果然没吃饱！
李陌再从食堂出来的时候，心中不无感慨的想到。虽然是与狱警一起吃的，饭菜的有不少的油水，但是他终究是没吃饱啊，
要知道他在食堂内一连吃了七个大馒头，和六个鸡蛋，还有一些蔬菜和肉类，就这样也只是吃了六成饱，也还引起了一些人的注意。
李陌的心中有一个疑问，那就是这里有巴立明坐镇，教导一些人拳法，那些人的饭量想必不小，单凭食堂恐怕撑不起他们的练拳消耗。
不知道他们有什么解决的办法，莫不是有自己的小食堂？想到这里李陌的心中觉得这个可能性比较大，毕竟穷文富武可不是说着玩的，一般人家很难供得起学武之人。
没有足够的营养摄入，饿肚子练拳，可是会把人直接给练废的。
在回去的路上，李陌遇到了那天给自己带路的年轻狱警，看到这人，李陌的心中一动，当即便朝着这个年轻狱警走去，热情的跟他打着招呼，寒暄了一会儿，便将自己的疑问问了出来。
在听到李陌的询问后，年轻的狱警先是一愣，而后微笑着解释了起来。不出李陌的预料，这些练拳的狱警和犯人果然还有一个小食堂。
不过那里的饭菜虽然管饱，但都比较贵，除了练拳之人，一般的狱警根本就不愿意去花那个冤枉钱。
最后在年轻狱警的带领下，李陌找到了那个小食堂，进去一看，在这里吃饭的都是一些手骨粗隆，太阳穴隆起的练家子。
去窗口，打了第二份早餐，看着刷出的卡上金额，果然是够贵的，不过量给的也不少，找了一个偏僻一些的位置，放口大吃起来。
从小食堂出来，李陌径直的来到了巴立明的囚室所在。
今天的巴立明，并没有给那些狱警和犯人们讲解拳法，而是在自己的囚室当中修炼拳法。
当李陌刚刚来到囚室之附近的时候，就听见了从那囚室当中传来的巨大的动静。
砰砰砰砰~~~
强烈的砸地声，不断的响起，伴随着声音传来的还有脚下的震动感，就好似囚室内有打桩机在打桩一般。
但李陌明白，这般动静绝不是什么机械导致的，全都是巴立明练拳时跺脚引起的。
当李陌走进囚室的时候，只觉得脚下的震动感在不断的增强，耳边那砰砰砰的声音更是变得巨大，震耳。
李陌的耳朵动了动，他在这些声音当中，还捕捉到了一种啪啪啪的声音，这声音李陌很熟悉，是空气爆裂的声音。
当李陌来到囚室的门前，静静的站立在大门的一旁，他虽看不见，但从耳边传来的巨大的跺脚声，呼啸风声，和脚下传来的好似地震一般的震动感，便已经体验到巴立明练拳时的三分威势了。
以巴立明此时罡气境界的国术修为，想必已经达到了全身随意一动就劲风爆起，踏斗布罡只在须弥之间。
可以想象巴立明一拳轰出，全身肌肉涌动，劲风鼓荡，浩浩荡荡直冲墙壁，犹如激浪拍岩石。
十几分钟过去了，随着一道出气声过后，囚室内恢复了平静，好似刚才巨大声响都只是幻觉，从来都没有出现过一般。
但在这平静几近无声的环境下，李陌那灵敏的耳朵还是听出了不小的动静。
砰！砰！砰！
一丝丝如同战鼓闷雷一般低沉的声音，不断的在李陌的耳边响起，这声音很低，很小，也就是在这种安静的环境下，李陌方才听到的。
嘶！这是心跳声？！
当李陌在听出这声音的根源后，当即吓了一跳，毕竟他从没有这样的体验，随后便在心中默默数了起来。
浑厚的心脏跳动声，缓慢而有节律的响起。
一分钟过后，这声音只传出了十次，也就说明，心脏仅仅跳动十下！
厉害！
李陌暗赞一声，他不是见识短浅之辈，知道跳动越慢说明心脏供血能力强大，一收一缩之间，全身血液更换完毕，这样的体质，几乎要超出人体的极限了！
“进来吧。”
巴立明那富有特色的，洪亮而粗狂的声音，从囚室之内传出，李陌知道巴立明这是在叫自己，显然是早已经知道自己的到来了。
推门而入，只见囚室内的巴立明，此刻正双腿盘坐在水泥床上，一双眼看向了刚刚推门而入的李陌身上。
看着走进来的李陌的身姿步伐，巴立明的眼前当即就是一亮，他没想到李陌居然在这么短的时间，就将他指点过后的形意拳的步法，给练得上身了。
“好！好！好！”
巴立明此时望着李陌抚掌而笑，他怎么也没想到自己这个便宜徒弟的天分悟性竟然如此之高，当然他要是知道NZT那种药效几乎逆天的东西后，不知道还会不会这么想了。
只见此时的巴立明霍然起身，双手抱于胸前，双目微微俯视着李陌，口中说道：
“乖徒弟，没想到你的天分如此之高，看来老子不得不改一下给你教拳的计划了。”
“谨遵师父教导。”李陌站在一旁恭敬的回应道。
“国术分为明劲，暗劲，化劲，抱丹，罡劲以及传说中的见神不坏！又有三重功夫，易骨，易筋，易髓！”
“而易髓之法，更是重中之重，能让体质不断强大，弥补先天上的不足。”
“武林各大拳系，少林有《易筋经》、《洗髓经》，武当有大蟾气、莽牛劲，形意门有虎豹雷音，八极门则是哼哈二音。”
“种种法门，听起来虽然多，但细说起来，不外乎由外而内，或由内而外两种。”
“八极拳的哼哈二音，形意门的虎豹雷音，都是先练筋骨，以筋骨震荡，迸发雷音，先练骨髓，然后到内脏，最后贯通全身。”
“如武当的大蟾气、莽牛劲，则是道家正宗法门，先练内脏，内脏鼓起如雷轰鸣，锻炼骨髓，最后才修炼筋骨。二者路数不同，一内一外，到最后，还是殊途同归。”
巴立明一点也不藏私，寥寥几句话，便将易髓的本质给讲透了。
“今日老子便传你形意拳的虎豹雷音。”
李陌再从食堂出来的时候，心中不无感慨的想到。虽然是与狱警一起吃的，饭菜的有不少的油水，但是他终究是没吃饱啊，
要知道他在食堂内一连吃了七个大馒头，和六个鸡蛋，还有一些蔬菜和肉类，就这样也只是吃了六成饱，也还引起了一些人的注意。
李陌的心中有一个疑问，那就是这里有巴立明坐镇，教导一些人拳法，那些人的饭量想必不小，单凭食堂恐怕撑不起他们的练拳消耗。
不知道他们有什么解决的办法，莫不是有自己的小食堂？想到这里李陌的心中觉得这个可能性比较大，毕竟穷文富武可不是说着玩的，一般人家很难供得起学武之人。
没有足够的营养摄入，饿肚子练拳，可是会把人直接给练废的。
在回去的路上，李陌遇到了那天给自己带路的年轻狱警，看到这人，李陌的心中一动，当即便朝着这个年轻狱警走去，热情的跟他打着招呼，寒暄了一会儿，便将自己的疑问问了出来。
在听到李陌的询问后，年轻的狱警先是一愣，而后微笑着解释了起来。不出李陌的预料，这些练拳的狱警和犯人果然还有一个小食堂。
不过那里的饭菜虽然管饱，但都比较贵，除了练拳之人，一般的狱警根本就不愿意去花那个冤枉钱。
最后在年轻狱警的带领下，李陌找到了那个小食堂，进去一看，在这里吃饭的都是一些手骨粗隆，太阳穴隆起的练家子。
去窗口，打了第二份早餐，看着刷出的卡上金额，果然是够贵的，不过量给的也不少，找了一个偏僻一些的位置，放口大吃起来。
从小食堂出来，李陌径直的来到了巴立明的囚室所在。
今天的巴立明，并没有给那些狱警和犯人们讲解拳法，而是在自己的囚室当中修炼拳法。
当李陌刚刚来到囚室之附近的时候，就听见了从那囚室当中传来的巨大的动静。
砰砰砰砰~~~
强烈的砸地声，不断的响起，伴随着声音传来的还有脚下的震动感，就好似囚室内有打桩机在打桩一般。
但李陌明白，这般动静绝不是什么机械导致的，全都是巴立明练拳时跺脚引起的。
当李陌走进囚室的时候，只觉得脚下的震动感在不断的增强，耳边那砰砰砰的声音更是变得巨大，震耳。
李陌的耳朵动了动，他在这些声音当中，还捕捉到了一种啪啪啪的声音，这声音李陌很熟悉，是空气爆裂的声音。
当李陌来到囚室的门前，静静的站立在大门的一旁，他虽看不见，但从耳边传来的巨大的跺脚声，呼啸风声，和脚下传来的好似地震一般的震动感，便已经体验到巴立明练拳时的三分威势了。
以巴立明此时罡气境界的国术修为，想必已经达到了全身随意一动就劲风爆起，踏斗布罡只在须弥之间。
可以想象巴立明一拳轰出，全身肌肉涌动，劲风鼓荡，浩浩荡荡直冲墙壁，犹如激浪拍岩石。
十几分钟过去了，随着一道出气声过后，囚室内恢复了平静，好似刚才巨大声响都只是幻觉，从来都没有出现过一般。
但在这平静几近无声的环境下，李陌那灵敏的耳朵还是听出了不小的动静。
砰！砰！砰！
一丝丝如同战鼓闷雷一般低沉的声音，不断的在李陌的耳边响起，这声音很低，很小，也就是在这种安静的环境下，李陌方才听到的。
嘶！这是心跳声？！
当李陌在听出这声音的根源后，当即吓了一跳，毕竟他从没有这样的体验，随后便在心中默默数了起来。
浑厚的心脏跳动声，缓慢而有节律的响起。
一分钟过后，这声音只传出了十次，也就说明，心脏仅仅跳动十下！
厉害！
李陌暗赞一声，他不是见识短浅之辈，知道跳动越慢说明心脏供血能力强大，一收一缩之间，全身血液更换完毕，这样的体质，几乎要超出人体的极限了！
“进来吧。”
巴立明那富有特色的，洪亮而粗狂的声音，从囚室之内传出，李陌知道巴立明这是在叫自己，显然是早已经知道自己的到来了。
推门而入，只见囚室内的巴立明，此刻正双腿盘坐在水泥床上，一双眼看向了刚刚推门而入的李陌身上。
看着走进来的李陌的身姿步伐，巴立明的眼前当即就是一亮，他没想到李陌居然在这么短的时间，就将他指点过后的形意拳的步法，给练得上身了。
“好！好！好！”
巴立明此时望着李陌抚掌而笑，他怎么也没想到自己这个便宜徒弟的天分悟性竟然如此之高，当然他要是知道NZT那种药效几乎逆天的东西后，不知道还会不会这么想了。
只见此时的巴立明霍然起身，双手抱于胸前，双目微微俯视着李陌，口中说道：
“乖徒弟，没想到你的天分如此之高，看来老子不得不改一下给你教拳的计划了。”
“谨遵师父教导。”李陌站在一旁恭敬的回应道。
“国术分为明劲，暗劲，化劲，抱丹，罡劲以及传说中的见神不坏！又有三重功夫，易骨，易筋，易髓！”
“而易髓之法，更是重中之重，能让体质不断强大，弥补先天上的不足。”
“武林各大拳系，少林有《易筋经》、《洗髓经》，武当有大蟾气、莽牛劲，形意门有虎豹雷音，八极门则是哼哈二音。”
“种种法门，听起来虽然多，但细说起来，不外乎由外而内，或由内而外两种。”
“八极拳的哼哈二音，形意门的虎豹雷音，都是先练筋骨，以筋骨震荡，迸发雷音，先练骨髓，然后到内脏，最后贯通全身。”
“如武当的大蟾气、莽牛劲，则是道家正宗法门，先练内脏，内脏鼓起如雷轰鸣，锻炼骨髓，最后才修炼筋骨。二者路数不同，一内一外，到最后，还是殊途同归。”
巴立明一点也不藏私，寥寥几句话，便将易髓的本质给讲透了。
“今日老子便传你形意拳的虎豹雷音。”