“额，不好意思，是我刚做了个噩梦..胡言乱语的，打扰万老休息，我很惭愧。”陈王畏畏缩缩的站在门口对万老致歉，万大雷进来检查一圈没发现。瞪了陈王一眼，甩手气呼呼离开了。
陈王关上门，挠挠脑袋，四处又检查了一遍还是没有发现，自言自语道：“难道刚刚真是我眼花了？既然没有发现怪异之处，还是老老实实睡吧。”
“年轻人，做事不要毛毛躁躁的，要不是归老我机灵，刚刚又得被那人发现，把龟爷我炼魄抽魂成为器灵。”悠悠的声音传来，刚躺下的陈王一个激灵跳了起来。
“谁在说话？！快出来，我看到你了，再不出来别怪我不客气！”陈王强装镇定，手往后面握住盒子声色俱厉道。
房间里没有任何动静，刚才那声话语如同幻听一般，陈王狐疑的拍着脑门，以图让自己清醒。
沉静没多久，声音再次响起：“别瞎折腾了，我就在你识海里。你静下心，把精神集中到识海，就能看见我。”
陈王闭眼，依言照做。隐约看见一团阴影在上下浮动，阴影突然飞向前，终于看到它的模样，是一只迷你的乌龟。
“咦，你是怎么跑到我身体里的，还有，你到底是谁。”陈王问道。
乌龟绕着圈子，突然非常拟人的嗤笑道：“明明一副怕的要死的样子，还偏偏强装镇定，放心好了，我无法对你做什么。按照你们人类的说法，我是一只妖兽，你可以称我为【归老】，也可以叫我本名【归重】。剩下的你不必知道，这么多年来，我一直寄存在你手上拿的锦盒内，没错，就是那卷天丝麻布。”
陈王恍然大悟，原来当初的麻布并没有消失，而是进入他的体内。虽然不清楚这“归老”是什么来历，但对我并没有影响，反正我也没什么好给他的。想清楚这点，陈王放松心情，脑袋活络起来，向它讨好道：“我当初就认定那是件宝物，没想到竟有如此英俊倜傥的灵龟寄宿于此。相识便是有缘，以后你就是我大哥。”
陈王见它饶有兴趣看着自己，只好咬牙硬着头皮继续道：“我想拜你为师，恳求你能教我修炼。”陈王豁出去了，眼睛紧盯着灵龟，生怕他出口拒绝。没想到归老慢悠悠的开口：“好啊，我归重活了八千年，见多了你们人类的尔虞我诈。原本对人类无甚好感，直到有一天遇见了她...嘿，和你这个小娃娃说这些干嘛。”归重说着说着陷入了回忆，转眼清醒过来，继续道：“想做我的徒弟没那么轻松，修炼一途犹如逆天改命。想成为强者更为严重，稍有差池，魂飞烟灭，你可想好了。”
陈王没思考多久，当机立断磕头表态：“小子生性顽劣，今日有幸拜归重前辈为师，此后不管上刀山、下油锅，虽九死其尤未悔。”
归重颔首：“好，我归重活这么久没收过一个徒弟，以后也没机会收了。”
陈王从床上拿起《龟背拳》功法，问：“归老，你看下这本功法，我觉得无从下手。”
过了一刻钟，归重忍俊不禁：“这是哪个蠢货创造的功法，简直是胡言乱语，逆行倒施。”
陈王惊讶道：“他们都说这功法最适合我们修炼启蒙，有什么不对吗？”
归老嗤笑道：“这根本不是一本功法，或者说它存在很大的问题。如果你按照这功法练下去，前面倒还好，修炼进展也会很快。但你如果没有后续的功法，以后的成就不会超过武师，而且...”顿了顿，只见归老满脸古怪，不再言语。
陈王无语：“那依你所说，我该修炼什么功法。”
归老神秘道：“我这有套功法，比那套更好，就是..嘿嘿，其中的痛苦不用我多说，你试了就知道。”
“不管多苦多累，我都能坚持。”陈王坚定说道，成为强者才能在这个世界遨游，是当一辈子的懦夫还是当一秒钟的强者？痛苦、汗水又算得了什么，我要离开这个地方，去见识更广阔的世界。
归老笑道：“那好，明天开始修炼。”陈王怀着激动的心情陷入梦乡，在梦里他成为一代帝王，举手间翻云覆雨、山崩地裂，身边美妻娇妾环绕，手下灵宠傲啸山林，归老在一旁欣慰看着他，最后...梦醒了。
翌日，陈王很早完成搬水的任务，整个人浑浑噩噩的，还没从昨天的梦里醒过来。
归老无语看着陈王，心里琢磨着：我收他做徒弟是不是正确的选择，资质一般，心境太差了，往后得好好锻炼。“傻杵那干嘛，去后山找一安静地方，我好教你修炼。”
陈王晃了晃头回过神来，小跑到今天打水的山泉旁，这里没什么人。
“把衣服裤子都脱了。”陈王打了个激灵，这是什么情况，还没等他开问，归老催促道：“快点啊，别磨磨蹭蹭的。”
陈王只好脱的只剩条内裤，“跳下去。”陈王刚想说不会游泳，归老不耐烦道：“快下去。”
陈王深吸一口气，扑通一声跃入水中。
“好，今天教你的功法是《龟息功》，听我口述功法，用心去领会。”
一段口诀浮现在脑海中，陈王沉下心去修炼，慢慢的整个人沉入泉下。
一刻钟过去了，整个山泉如以往一般没有动静；半个时辰过去了，哗的一声，一个人影跃出水面，在岸边打坐片刻，睁开眼睛。陈王惊喜的发现自己肌肉强度增加了一丝，识海也活跃少许。
归老颔首道：“看样子你和我龟族大有缘分，这《龟息功》刚修炼。就能第一次在水底呆半个时辰，对你们来说还是不错的。”
陈王喜滋滋问：“归老，你第一次修炼，在水底呆了多久？”
“你是傻子吗，问这么白痴的问题！我本体是乌龟，生来就可以在水底生活。”归老气愤说道。陈王尴尬不语。
“接下来是体力修炼，全力加速，绕着山上跑。你体质太弱了，得针对训练。”
陈王依言绕着后山开始了快跑之旅，半个时辰过去了，陈王觉得自己双腿灌铅没有知觉，归老还一直喊着加速。陈王咬牙有坚持了一刻钟，扑的一下力竭倒在地上。
“不要躺着，现在是修炼的最好时机，快起来。走到山泉里，开始运转《龟息功》。”归老在一旁督促。
陈王用尽全身力气，勉强站起来，踉踉跄跄走向山泉。沉入泉底，开始运转功法，一个时辰后，陈王浮出水面，发现体力恢复的七七八八了，精神也强装许多，腹中饥饿难忍。快速在岸边衣服暗囊中取出小瓶，里面有六颗辟谷丹，服用一颗后，整个人精神饱满。
一天的时间在反复修炼中过去了，傍晚回到百草园。万大雷吩咐自己，以后每天提二十通水，陈王问道是否可以多给几瓶辟谷丹。原以为会被拒绝，谁料万大雷当场又掏出一瓶扔给陈王，陈王拜谢后回到自己小院里。
“万老真是个好人啊，刚刚居然没有拒绝我的要求。”陈王叹了口气
“哼，你以后要当心这个人。现在还看不出他有什么不对劲的地方，但以我多年来的经验，他的表情太正常了。看你的眼神也不太对，感觉像爷爷看孙子那种疼爱，又带了点炙热，以后要多注意，防人之心不可无。”归老说出自己的看法。
陈王听后沉默不语，叹道：“以后我会注意的，希望他不是你想的那样。否则，我陈王也不是好惹的。”眼中寒光一闪，似有决断。
“你这点三脚猫的功夫还想和人拼命，赶紧冥想修炼。再不努力，你以后就是别人刀板上的肉，任人宰割。”归老不客气道。
陈王想到一个问题：“归老，你说《龟背拳》到底是不是看两只灵龟打架领悟的功法啊，我觉得好神奇，看别人打架就能悟出一套功法。”
归老嗤笑道：“他误打误撞罢了，那两只灵龟不是在打架，而是在求偶！这是我们灵龟一脉的习俗，用背上的壳显示自己的强壮和丰满。龟族和蟾蜍族从不会内部自残，你们人类恰恰相反，兄弟阎墙，争权夺位的事可多了。”
陈王连忙转移话题：“哈哈，你看功法后面的插图，真有意思，我知道它们为什么打架了。”
“为什么？”
“你看，这两只灵龟都是公的，它们肯定是在为谁当攻、谁当受的问题上起了争执，于是打了起来。”陈王像是发现了新大陆，越说越激动。
归老咆哮：“……还不快给我去冥想！看来今天的训练强度还不够大，明天加强训练量。”
陈王一脸苦涩，盘腿坐在床上开始冥想，突然又冒出一个问题：“你们龟族内部也有男男之爱啊，想想画面，太恶心了…”
归老幻化成一只乌龟，在陈王身旁人立而起，两只锋利的前爪亮出来：“你想的可真多，要不再想想，我这个爪子能不能抓破你的嘴？”
陈王见状闭口不言，真的开始了冥想修炼。
陈王关上门，挠挠脑袋，四处又检查了一遍还是没有发现，自言自语道：“难道刚刚真是我眼花了？既然没有发现怪异之处，还是老老实实睡吧。”
“年轻人，做事不要毛毛躁躁的，要不是归老我机灵，刚刚又得被那人发现，把龟爷我炼魄抽魂成为器灵。”悠悠的声音传来，刚躺下的陈王一个激灵跳了起来。
“谁在说话？！快出来，我看到你了，再不出来别怪我不客气！”陈王强装镇定，手往后面握住盒子声色俱厉道。
房间里没有任何动静，刚才那声话语如同幻听一般，陈王狐疑的拍着脑门，以图让自己清醒。
沉静没多久，声音再次响起：“别瞎折腾了，我就在你识海里。你静下心，把精神集中到识海，就能看见我。”
陈王闭眼，依言照做。隐约看见一团阴影在上下浮动，阴影突然飞向前，终于看到它的模样，是一只迷你的乌龟。
“咦，你是怎么跑到我身体里的，还有，你到底是谁。”陈王问道。
乌龟绕着圈子，突然非常拟人的嗤笑道：“明明一副怕的要死的样子，还偏偏强装镇定，放心好了，我无法对你做什么。按照你们人类的说法，我是一只妖兽，你可以称我为【归老】，也可以叫我本名【归重】。剩下的你不必知道，这么多年来，我一直寄存在你手上拿的锦盒内，没错，就是那卷天丝麻布。”
陈王恍然大悟，原来当初的麻布并没有消失，而是进入他的体内。虽然不清楚这“归老”是什么来历，但对我并没有影响，反正我也没什么好给他的。想清楚这点，陈王放松心情，脑袋活络起来，向它讨好道：“我当初就认定那是件宝物，没想到竟有如此英俊倜傥的灵龟寄宿于此。相识便是有缘，以后你就是我大哥。”
陈王见它饶有兴趣看着自己，只好咬牙硬着头皮继续道：“我想拜你为师，恳求你能教我修炼。”陈王豁出去了，眼睛紧盯着灵龟，生怕他出口拒绝。没想到归老慢悠悠的开口：“好啊，我归重活了八千年，见多了你们人类的尔虞我诈。原本对人类无甚好感，直到有一天遇见了她...嘿，和你这个小娃娃说这些干嘛。”归重说着说着陷入了回忆，转眼清醒过来，继续道：“想做我的徒弟没那么轻松，修炼一途犹如逆天改命。想成为强者更为严重，稍有差池，魂飞烟灭，你可想好了。”
陈王没思考多久，当机立断磕头表态：“小子生性顽劣，今日有幸拜归重前辈为师，此后不管上刀山、下油锅，虽九死其尤未悔。”
归重颔首：“好，我归重活这么久没收过一个徒弟，以后也没机会收了。”
陈王从床上拿起《龟背拳》功法，问：“归老，你看下这本功法，我觉得无从下手。”
过了一刻钟，归重忍俊不禁：“这是哪个蠢货创造的功法，简直是胡言乱语，逆行倒施。”
陈王惊讶道：“他们都说这功法最适合我们修炼启蒙，有什么不对吗？”
归老嗤笑道：“这根本不是一本功法，或者说它存在很大的问题。如果你按照这功法练下去，前面倒还好，修炼进展也会很快。但你如果没有后续的功法，以后的成就不会超过武师，而且...”顿了顿，只见归老满脸古怪，不再言语。
陈王无语：“那依你所说，我该修炼什么功法。”
归老神秘道：“我这有套功法，比那套更好，就是..嘿嘿，其中的痛苦不用我多说，你试了就知道。”
“不管多苦多累，我都能坚持。”陈王坚定说道，成为强者才能在这个世界遨游，是当一辈子的懦夫还是当一秒钟的强者？痛苦、汗水又算得了什么，我要离开这个地方，去见识更广阔的世界。
归老笑道：“那好，明天开始修炼。”陈王怀着激动的心情陷入梦乡，在梦里他成为一代帝王，举手间翻云覆雨、山崩地裂，身边美妻娇妾环绕，手下灵宠傲啸山林，归老在一旁欣慰看着他，最后...梦醒了。
翌日，陈王很早完成搬水的任务，整个人浑浑噩噩的，还没从昨天的梦里醒过来。
归老无语看着陈王，心里琢磨着：我收他做徒弟是不是正确的选择，资质一般，心境太差了，往后得好好锻炼。“傻杵那干嘛，去后山找一安静地方，我好教你修炼。”
陈王晃了晃头回过神来，小跑到今天打水的山泉旁，这里没什么人。
“把衣服裤子都脱了。”陈王打了个激灵，这是什么情况，还没等他开问，归老催促道：“快点啊，别磨磨蹭蹭的。”
陈王只好脱的只剩条内裤，“跳下去。”陈王刚想说不会游泳，归老不耐烦道：“快下去。”
陈王深吸一口气，扑通一声跃入水中。
“好，今天教你的功法是《龟息功》，听我口述功法，用心去领会。”
一段口诀浮现在脑海中，陈王沉下心去修炼，慢慢的整个人沉入泉下。
一刻钟过去了，整个山泉如以往一般没有动静；半个时辰过去了，哗的一声，一个人影跃出水面，在岸边打坐片刻，睁开眼睛。陈王惊喜的发现自己肌肉强度增加了一丝，识海也活跃少许。
归老颔首道：“看样子你和我龟族大有缘分，这《龟息功》刚修炼。就能第一次在水底呆半个时辰，对你们来说还是不错的。”
陈王喜滋滋问：“归老，你第一次修炼，在水底呆了多久？”
“你是傻子吗，问这么白痴的问题！我本体是乌龟，生来就可以在水底生活。”归老气愤说道。陈王尴尬不语。
“接下来是体力修炼，全力加速，绕着山上跑。你体质太弱了，得针对训练。”
陈王依言绕着后山开始了快跑之旅，半个时辰过去了，陈王觉得自己双腿灌铅没有知觉，归老还一直喊着加速。陈王咬牙有坚持了一刻钟，扑的一下力竭倒在地上。
“不要躺着，现在是修炼的最好时机，快起来。走到山泉里，开始运转《龟息功》。”归老在一旁督促。
陈王用尽全身力气，勉强站起来，踉踉跄跄走向山泉。沉入泉底，开始运转功法，一个时辰后，陈王浮出水面，发现体力恢复的七七八八了，精神也强装许多，腹中饥饿难忍。快速在岸边衣服暗囊中取出小瓶，里面有六颗辟谷丹，服用一颗后，整个人精神饱满。
一天的时间在反复修炼中过去了，傍晚回到百草园。万大雷吩咐自己，以后每天提二十通水，陈王问道是否可以多给几瓶辟谷丹。原以为会被拒绝，谁料万大雷当场又掏出一瓶扔给陈王，陈王拜谢后回到自己小院里。
“万老真是个好人啊，刚刚居然没有拒绝我的要求。”陈王叹了口气
“哼，你以后要当心这个人。现在还看不出他有什么不对劲的地方，但以我多年来的经验，他的表情太正常了。看你的眼神也不太对，感觉像爷爷看孙子那种疼爱，又带了点炙热，以后要多注意，防人之心不可无。”归老说出自己的看法。
陈王听后沉默不语，叹道：“以后我会注意的，希望他不是你想的那样。否则，我陈王也不是好惹的。”眼中寒光一闪，似有决断。
“你这点三脚猫的功夫还想和人拼命，赶紧冥想修炼。再不努力，你以后就是别人刀板上的肉，任人宰割。”归老不客气道。
陈王想到一个问题：“归老，你说《龟背拳》到底是不是看两只灵龟打架领悟的功法啊，我觉得好神奇，看别人打架就能悟出一套功法。”
归老嗤笑道：“他误打误撞罢了，那两只灵龟不是在打架，而是在求偶！这是我们灵龟一脉的习俗，用背上的壳显示自己的强壮和丰满。龟族和蟾蜍族从不会内部自残，你们人类恰恰相反，兄弟阎墙，争权夺位的事可多了。”
陈王连忙转移话题：“哈哈，你看功法后面的插图，真有意思，我知道它们为什么打架了。”
“为什么？”
“你看，这两只灵龟都是公的，它们肯定是在为谁当攻、谁当受的问题上起了争执，于是打了起来。”陈王像是发现了新大陆，越说越激动。
归老咆哮：“……还不快给我去冥想！看来今天的训练强度还不够大，明天加强训练量。”
陈王一脸苦涩，盘腿坐在床上开始冥想，突然又冒出一个问题：“你们龟族内部也有男男之爱啊，想想画面，太恶心了…”
归老幻化成一只乌龟，在陈王身旁人立而起，两只锋利的前爪亮出来：“你想的可真多，要不再想想，我这个爪子能不能抓破你的嘴？”
陈王见状闭口不言，真的开始了冥想修炼。