银皿当盘，金器作碗，珍馐佳肴堆满桌。
半尺玉樽，盛酒如盏，御赐国酿溢杯淌。
虽不是皇帝，无始道人今儿却比皇帝还享受，不仅呼唤徒孙们给自己备了这一桌国珍宴，甚至盛具也非得拿了专供皇室的器皿才罢。
用他的话来说，既是图享受，那便来足全套的。
还有就是，“那些金碗银盘甚么的，几年也用不上一次，放在库房吃灰，那叫糟践了东西。”
最后那句话更是堵了所有人的嘴，“你们都是我的徒子徒孙，只要你们几个不去外边乱说，谁知道这一桩事？”
得，谁要再劝，往后这事要真传了出去，那便有洗脱不清的嫌疑。
谁敢劝？谁还敢劝？
几个老道士只得屁颠屁颠亲自张罗开来，在内殿伙房忙进忙出的。
是的，无始选的用膳地儿不是在膳厅，而是在伙房，临着大灶台的一间小屋。照他的话来讲，菜肴刚离灶，里边的烟火气最浓，在山珍海味缺的就是烟火气。
“嘿，梅小子，这些年我的确是吃了你不少好东西的，今儿这一顿就算咱两清罢。”无始道人伸爪，哦不，是伸手从桌上金器中拈起几粒老蝉酥，一边往嘴里送，一边看向梅思恩，满脸得色道，“瞧这桌，都是大补之物呢，你亏不了！”
就市价而言，桌上随意一盘菜也抵他过去所偷食的百倍不止。
梅思恩却似并不在意，他仍沉浸在快要找到外甥的喜悦中，随意回了一句：“入城后不是吃过了么？我不饿，你自己吃罢。”
酒肉不过穿肠之物，他一向不耽迷于其间，否则也不至于这些年甚么好的都留给了无始。先前听了湛字辈老道们七嘴八舌一通说道，他现在满脑子想的都是快些下山去和外甥会合。
“湛乾、湛离、还有你，湛那啥的，你们都过来吃一点罢，别光看着啊。”一个人在桌边扒拉了好一会儿后，无始总算良心发现，想起了旁边伺立的六位老徒孙。
“不敢不敢，徒孙不敢与太师父同桌而食。”湛离往前行了一步，苦笑着答道。
湛乾等人听后纷纷点头，深以为然。道徒虽不如世俗那么重势礼法，可眼前之人的辈分实在太高了，自然就令人肃然起敬。
不过见识了无始的吃相后，他们大概是知道何以太师父/太师叔他老人家这三十几年间身形发生了如此大的变化。
世间众生但凡特别能吃的，不论是猪是牛还是人，就没见有瘦的。
无始道人瞄了几人一眼，笑道：“还跟我客气，来，都张嘴！”
他一边说着，一边伸着油腻腻的手从金碗中抓起一把老蝉酥，照着六个徒孙脸面甩袖轻轻一掷。湛乾等人只觉眨眼的功夫便有一花生米粒般的物事飞到眼前，还未反应过来，它便钻入了嘴中顺喉入腹。
一气呵成，绝对令人连味儿都尝不到。
湛离几人均是一副哭笑不得的形容，心想，“太师父/太师叔，你老好歹让我们尝一尝是啥味啊！”至于老道展现出来的“乾坤定”神功，他们倒是并不十分惊讶。毕竟，无始连“返老回春”这种逆天之事都能办到，武学上再有任何成就那都是见怪不怪。
道门中，长生不老才是正途，武技再精再高-也不过是末法之道。
“咯，这奇珍异食你们现在也吃了，嘴巴可得管严实点儿。”无始道人抬头咧嘴笑道，说完，又低下头从一口汤皿中抓起一颗心形物事，狠狠咬下去。
雪国有千里雪原，雪原上有吊睛白虎，有医者言，白虎心晒干入药可治心绞之病。雪国与大华交好之时，朝廷易礼，雪国供献之物中便常有白虎心。
真武观得朝廷倚重何止百年，这白虎心为观门库藏之物自也就不奇怪了。
他正吃得欢，听见门外传来一阵轻微的脚步声，知是自己的徒儿来了。
青玄轻轻推开门，正见无始老道一脚踩在凳子上，双手抓着一颗白虎心啃得津津有味，油沫子已湿了他的衣襟。
伙房里登时有了好几息的静谧，除无始自顾在吃东西，其他人都愣住不动。
“师父？”青玄的声音中有着显然的不确定。虽已有人跟他报知了此事，可他还是有些不敢相信。三十四年啊，自己的师父不仅活着，还自个儿回了观门！
湛明、湛为也忙躬下腰，执礼极恭道：“徒孙湛明/湛为，拜见祖师！”
与空玄子的记名身份不同，青玄可是无始道人嫡嫡正正的亲传徒弟，眼前的老道可是二人正儿八经的太师父。
“嘿，当年我身边的俩小道僮，这会儿也胡子花白了。”无始道人放下手中剩了一小半的白虎心，看向二人道，“湛为，尤其是你！你不是打小就喜丹青炼药之术么？这些年都不学无术混日子过的么？看着你怎么比湛明那小子还显老？”
听师祖爷训斥自己，湛为忙跪拜在地，低头答道：“回太师父，这些年徒孙倒也不敢荒废时日，至今学无所成，只怕是，只怕是徒孙资质过于鲁钝，以至事倍功半。”
当今大华的国师高人，竟被一个肥脸光头斥得跪地不起，还自言鲁钝，这话说出去想必也没人会信。
“狗屁！”无始蓦地站起身，行至二人面前，却双眼看向青玄，提眉笑道，“我猜啊，肯定是你们这个不正经的懒人师父没好好教。”
青玄听了，只得笑着微微弓腰执礼。
请罪之礼。这些年，他对两个徒弟的教导也委实少了些，拢一块儿，怕也不及花在梅远尘身上一半的功夫。
“你小子，当年创出长生功后多神气，在我面前显摆。这会儿你瞧，头发白的白，眉头灰的灰。”无始道人看眼前的银发弟子，竟有些幸灾乐祸起来，呵呵笑道，“你看为师，瞧见没。当年我就跟你说，人体内力有其限，练至臻境也难达大道，求长生者，终究还得靠外力。外力采补方是无穷无尽。”
湛明小心翼翼地插了一句：“太师父，师父他老人家也就是去年才突然白发的，先前也一直是盛年之态。”
见爱徒帮自己说话，青玄轻轻点了点头，面有喜意，彷佛在对无始说：“师父，看到没，我有徒弟帮腔，你有么？你没有！”
“哦，近来是练岔了气？”无始凑近青玄耳边，轻声问，见他笑而不语，又自顾自道，“这几十年来为师走遍天下，总算窥探大道法门，创出了‘万物生’神功。嘿嘿，你若愿学，我可教你。”
他此番回都城，除了陪梅思恩走这一遭外，主要还是想回真武观找个传人继承自己的衣钵。自创出了这门神功，他便一直想找人来学。本来是想教给梅思恩的，可那小子先前并不好武，于道门诸法也是毫无兴致，就更别说种道心了。后来，他得知梅府被屠，虽在仇恨中生了一颗向武之心，却过于偏执，以如此心境学“万物生”无异于寻思路。
除了梅思恩，他能想到的便只有青玄了。
“来来来，你们几个也走近些，多听听，先记一记回去再好好想，慢慢悟，说不准日后能悟出些甚么。”无始朝湛离等六人招手道。
徒子徒孙都在，他今日兴致又奇高，正想讲道。
“我问你们，人之颜衰、脏损、气竭、寿终，因何也？”无始挨个问去，“因何？”
“湛明？因何？”
“湛乾，你知道么？”
“湛离，你说说？”
几人要么支支吾吾，要么脸露为难之色，唯有湛为答腔：“师父曾言，人之生老病死皆因肌体老旧腐坏，以致脏器不行，气运不继。肤旧则起皱生斑，肌旧则肉干无力，骨旧则弓腰驼背，心旧则气短息促，眼旧则目视物如蔽。而甚者，肤腐则疥，肌腐则疮，骨腐则瘫，心腐则绞，目腐则瞎。再甚者，皆无外乎于死。”
“不过是老生重谈，旧调重提。”无始道人咋巴着嘴，哂笑道，“那你师父可曾教过你，如何可护机体不老不旧不腐不坏？”
湛为双目一滞，不知该从何答起。早在十几年前，青玄便跟他讲过长生功，可惜，当时他还道心不深，其中精妙难以领会，再往后，那般学习的机会便很少很少了。
无始很快便知晓其中情由，行至他身边，笑道：“青玄这小子，自小便没耐性，再难的东西他也不会教你三遍，嘿嘿。”
青玄站出来，回道：“师父，还是你了解我。湛为天资不够，不宜修习长生功。当年我都说不收徒弟的，是你非把他二人塞给我。”
以他的性子，才三十几岁，哪里愿意收徒授学？可当时无始道人已无心观中事务，急着把观主之位传出去。然，几百年来真武观的观主之位从来不传无徒之人，为堵观内议论之声，便强行让他收了二人为徒。
这桩旧事，观中知晓的人并不多。
“去去去！别说没用的！”无始道人啐了他几口，接到道，“你那长生功倒也非一无是处，趁现在孩儿们都在，你便拣其中重要的说道说道，也让他们听一听、学一学。”
对自己这个师父，青玄虽然时常与其拌嘴，实则内心里尊敬非常，当即微微弓腰作揖，朗声道：“人体内存阴阳之气，贮于任督二脉之中。又有十脏两道，由体内十二经护卫。督脉，主人一身之阳气，为阳脉之海；任脉，总任一身之阴经，为人阴脉之海。足少阳主胆、足少阴主肾、足厥阴主肝、手太阴主肺、手阳明主大肠、手太阳主小肠、手少阴主心、足阳明主胃、足太阴主脾、足太阳主膀胱。此外，尚有手厥阴心包经和手少阳三焦经护人之心、血管道，御邪祟之气。长生功内功心法的关键便在于，每日择其时宜运气于各经脉间。如，子时运行足少阳经，催动内劲往复于四十四穴间，时日渐久，气径通畅且坚韧，可保身体免于寒症、瘰疠。丑时运行足厥阴经，功力深时，则疝气去而心神宁，使人不受肝火之苦... ...至十二经尽成，则世间万厄皆不可入体，体内万毒随汗、尿、气排空。无病入体，则人之肌体不坏。万毒排尽，自然脏器不腐。气径畅则气不阻，血管通则力不竭。长生者，唯此耳。”
伙房中，诸人悄立，似乎都在用力记住青玄所言的字字句句。
“不妥！不妥！”无始道人摇头驳斥道，“周身六百多穴，光是认清这些穴位已是十分不易，要运气贯通，呵呵，当今天下能打通任督二脉的尚且不足二十之数。要全身经脉贯通，这可比打通任督二脉还难得多。你这长生功太依赖修习者天赋，于寻常人不过是镜中花水中月，看得见摸不到。就算你学会，也难以传授他人，早晚得失传，不好！不好！还是我的‘万物生’好！”
也不待众人来问，他自己便讲开了：“人之肌体老旧腐坏，以致脏器不行，气运不继，使人寿终，这自然是对的。青玄的‘长生功’走的是内练的路子，而我的‘万物生’行的却是外练的路子。天地之间有精气，只是我们难以直接利用。反倒是一些药材却可经由土地吸收精气，时日愈久精气愈足。而某些补物又常年以药材为食，体内自然也存了很多精气。人体虽不可直接吸纳天地间的精气，却可以通过进食它们来补充。我这万物生功法便是‘以养代练’。嘿嘿，往简单里说就是不停地吃药材、补品，再配合适宜的运力法门将这些药材、补品中蕴含的精气吸入脏腑肌体，从而达到脏器愈新、肌体愈劲之效。而人之根本就是器为基，气为质。不停地补充天地精气，则基实质重，寿久不死！古来一些蠢材想着从丹药之中汲取精气，其实火烧鼎炼之后，药石中的精气早已散去，服之何用？补养之法至善莫过于膳补！”
吃东西也能长生？
光吃东西自然不可长生，能使人长生的是：吃足够多、足够好的东西，并以内力从其间吸纳精气，使脏器肌体不断再生。听起来，这万物生似乎是一门极其精绝的功法，不过，其害也是挺明显的。采补过猛，嘿嘿，无始便是案例。想当年他下山时浑身上下加包袱也不至百斤，而眼下，便是把他扒得赤条条的上称也绝不止两百斤。
无始道人一通话讲完，伙房安静如定。
“讲完了吗？”梅思恩一脸平淡地问。
半尺玉樽，盛酒如盏，御赐国酿溢杯淌。
虽不是皇帝，无始道人今儿却比皇帝还享受，不仅呼唤徒孙们给自己备了这一桌国珍宴，甚至盛具也非得拿了专供皇室的器皿才罢。
用他的话来说，既是图享受，那便来足全套的。
还有就是，“那些金碗银盘甚么的，几年也用不上一次，放在库房吃灰，那叫糟践了东西。”
最后那句话更是堵了所有人的嘴，“你们都是我的徒子徒孙，只要你们几个不去外边乱说，谁知道这一桩事？”
得，谁要再劝，往后这事要真传了出去，那便有洗脱不清的嫌疑。
谁敢劝？谁还敢劝？
几个老道士只得屁颠屁颠亲自张罗开来，在内殿伙房忙进忙出的。
是的，无始选的用膳地儿不是在膳厅，而是在伙房，临着大灶台的一间小屋。照他的话来讲，菜肴刚离灶，里边的烟火气最浓，在山珍海味缺的就是烟火气。
“嘿，梅小子，这些年我的确是吃了你不少好东西的，今儿这一顿就算咱两清罢。”无始道人伸爪，哦不，是伸手从桌上金器中拈起几粒老蝉酥，一边往嘴里送，一边看向梅思恩，满脸得色道，“瞧这桌，都是大补之物呢，你亏不了！”
就市价而言，桌上随意一盘菜也抵他过去所偷食的百倍不止。
梅思恩却似并不在意，他仍沉浸在快要找到外甥的喜悦中，随意回了一句：“入城后不是吃过了么？我不饿，你自己吃罢。”
酒肉不过穿肠之物，他一向不耽迷于其间，否则也不至于这些年甚么好的都留给了无始。先前听了湛字辈老道们七嘴八舌一通说道，他现在满脑子想的都是快些下山去和外甥会合。
“湛乾、湛离、还有你，湛那啥的，你们都过来吃一点罢，别光看着啊。”一个人在桌边扒拉了好一会儿后，无始总算良心发现，想起了旁边伺立的六位老徒孙。
“不敢不敢，徒孙不敢与太师父同桌而食。”湛离往前行了一步，苦笑着答道。
湛乾等人听后纷纷点头，深以为然。道徒虽不如世俗那么重势礼法，可眼前之人的辈分实在太高了，自然就令人肃然起敬。
不过见识了无始的吃相后，他们大概是知道何以太师父/太师叔他老人家这三十几年间身形发生了如此大的变化。
世间众生但凡特别能吃的，不论是猪是牛还是人，就没见有瘦的。
无始道人瞄了几人一眼，笑道：“还跟我客气，来，都张嘴！”
他一边说着，一边伸着油腻腻的手从金碗中抓起一把老蝉酥，照着六个徒孙脸面甩袖轻轻一掷。湛乾等人只觉眨眼的功夫便有一花生米粒般的物事飞到眼前，还未反应过来，它便钻入了嘴中顺喉入腹。
一气呵成，绝对令人连味儿都尝不到。
湛离几人均是一副哭笑不得的形容，心想，“太师父/太师叔，你老好歹让我们尝一尝是啥味啊！”至于老道展现出来的“乾坤定”神功，他们倒是并不十分惊讶。毕竟，无始连“返老回春”这种逆天之事都能办到，武学上再有任何成就那都是见怪不怪。
道门中，长生不老才是正途，武技再精再高-也不过是末法之道。
“咯，这奇珍异食你们现在也吃了，嘴巴可得管严实点儿。”无始道人抬头咧嘴笑道，说完，又低下头从一口汤皿中抓起一颗心形物事，狠狠咬下去。
雪国有千里雪原，雪原上有吊睛白虎，有医者言，白虎心晒干入药可治心绞之病。雪国与大华交好之时，朝廷易礼，雪国供献之物中便常有白虎心。
真武观得朝廷倚重何止百年，这白虎心为观门库藏之物自也就不奇怪了。
他正吃得欢，听见门外传来一阵轻微的脚步声，知是自己的徒儿来了。
青玄轻轻推开门，正见无始老道一脚踩在凳子上，双手抓着一颗白虎心啃得津津有味，油沫子已湿了他的衣襟。
伙房里登时有了好几息的静谧，除无始自顾在吃东西，其他人都愣住不动。
“师父？”青玄的声音中有着显然的不确定。虽已有人跟他报知了此事，可他还是有些不敢相信。三十四年啊，自己的师父不仅活着，还自个儿回了观门！
湛明、湛为也忙躬下腰，执礼极恭道：“徒孙湛明/湛为，拜见祖师！”
与空玄子的记名身份不同，青玄可是无始道人嫡嫡正正的亲传徒弟，眼前的老道可是二人正儿八经的太师父。
“嘿，当年我身边的俩小道僮，这会儿也胡子花白了。”无始道人放下手中剩了一小半的白虎心，看向二人道，“湛为，尤其是你！你不是打小就喜丹青炼药之术么？这些年都不学无术混日子过的么？看着你怎么比湛明那小子还显老？”
听师祖爷训斥自己，湛为忙跪拜在地，低头答道：“回太师父，这些年徒孙倒也不敢荒废时日，至今学无所成，只怕是，只怕是徒孙资质过于鲁钝，以至事倍功半。”
当今大华的国师高人，竟被一个肥脸光头斥得跪地不起，还自言鲁钝，这话说出去想必也没人会信。
“狗屁！”无始蓦地站起身，行至二人面前，却双眼看向青玄，提眉笑道，“我猜啊，肯定是你们这个不正经的懒人师父没好好教。”
青玄听了，只得笑着微微弓腰执礼。
请罪之礼。这些年，他对两个徒弟的教导也委实少了些，拢一块儿，怕也不及花在梅远尘身上一半的功夫。
“你小子，当年创出长生功后多神气，在我面前显摆。这会儿你瞧，头发白的白，眉头灰的灰。”无始道人看眼前的银发弟子，竟有些幸灾乐祸起来，呵呵笑道，“你看为师，瞧见没。当年我就跟你说，人体内力有其限，练至臻境也难达大道，求长生者，终究还得靠外力。外力采补方是无穷无尽。”
湛明小心翼翼地插了一句：“太师父，师父他老人家也就是去年才突然白发的，先前也一直是盛年之态。”
见爱徒帮自己说话，青玄轻轻点了点头，面有喜意，彷佛在对无始说：“师父，看到没，我有徒弟帮腔，你有么？你没有！”
“哦，近来是练岔了气？”无始凑近青玄耳边，轻声问，见他笑而不语，又自顾自道，“这几十年来为师走遍天下，总算窥探大道法门，创出了‘万物生’神功。嘿嘿，你若愿学，我可教你。”
他此番回都城，除了陪梅思恩走这一遭外，主要还是想回真武观找个传人继承自己的衣钵。自创出了这门神功，他便一直想找人来学。本来是想教给梅思恩的，可那小子先前并不好武，于道门诸法也是毫无兴致，就更别说种道心了。后来，他得知梅府被屠，虽在仇恨中生了一颗向武之心，却过于偏执，以如此心境学“万物生”无异于寻思路。
除了梅思恩，他能想到的便只有青玄了。
“来来来，你们几个也走近些，多听听，先记一记回去再好好想，慢慢悟，说不准日后能悟出些甚么。”无始朝湛离等六人招手道。
徒子徒孙都在，他今日兴致又奇高，正想讲道。
“我问你们，人之颜衰、脏损、气竭、寿终，因何也？”无始挨个问去，“因何？”
“湛明？因何？”
“湛乾，你知道么？”
“湛离，你说说？”
几人要么支支吾吾，要么脸露为难之色，唯有湛为答腔：“师父曾言，人之生老病死皆因肌体老旧腐坏，以致脏器不行，气运不继。肤旧则起皱生斑，肌旧则肉干无力，骨旧则弓腰驼背，心旧则气短息促，眼旧则目视物如蔽。而甚者，肤腐则疥，肌腐则疮，骨腐则瘫，心腐则绞，目腐则瞎。再甚者，皆无外乎于死。”
“不过是老生重谈，旧调重提。”无始道人咋巴着嘴，哂笑道，“那你师父可曾教过你，如何可护机体不老不旧不腐不坏？”
湛为双目一滞，不知该从何答起。早在十几年前，青玄便跟他讲过长生功，可惜，当时他还道心不深，其中精妙难以领会，再往后，那般学习的机会便很少很少了。
无始很快便知晓其中情由，行至他身边，笑道：“青玄这小子，自小便没耐性，再难的东西他也不会教你三遍，嘿嘿。”
青玄站出来，回道：“师父，还是你了解我。湛为天资不够，不宜修习长生功。当年我都说不收徒弟的，是你非把他二人塞给我。”
以他的性子，才三十几岁，哪里愿意收徒授学？可当时无始道人已无心观中事务，急着把观主之位传出去。然，几百年来真武观的观主之位从来不传无徒之人，为堵观内议论之声，便强行让他收了二人为徒。
这桩旧事，观中知晓的人并不多。
“去去去！别说没用的！”无始道人啐了他几口，接到道，“你那长生功倒也非一无是处，趁现在孩儿们都在，你便拣其中重要的说道说道，也让他们听一听、学一学。”
对自己这个师父，青玄虽然时常与其拌嘴，实则内心里尊敬非常，当即微微弓腰作揖，朗声道：“人体内存阴阳之气，贮于任督二脉之中。又有十脏两道，由体内十二经护卫。督脉，主人一身之阳气，为阳脉之海；任脉，总任一身之阴经，为人阴脉之海。足少阳主胆、足少阴主肾、足厥阴主肝、手太阴主肺、手阳明主大肠、手太阳主小肠、手少阴主心、足阳明主胃、足太阴主脾、足太阳主膀胱。此外，尚有手厥阴心包经和手少阳三焦经护人之心、血管道，御邪祟之气。长生功内功心法的关键便在于，每日择其时宜运气于各经脉间。如，子时运行足少阳经，催动内劲往复于四十四穴间，时日渐久，气径通畅且坚韧，可保身体免于寒症、瘰疠。丑时运行足厥阴经，功力深时，则疝气去而心神宁，使人不受肝火之苦... ...至十二经尽成，则世间万厄皆不可入体，体内万毒随汗、尿、气排空。无病入体，则人之肌体不坏。万毒排尽，自然脏器不腐。气径畅则气不阻，血管通则力不竭。长生者，唯此耳。”
伙房中，诸人悄立，似乎都在用力记住青玄所言的字字句句。
“不妥！不妥！”无始道人摇头驳斥道，“周身六百多穴，光是认清这些穴位已是十分不易，要运气贯通，呵呵，当今天下能打通任督二脉的尚且不足二十之数。要全身经脉贯通，这可比打通任督二脉还难得多。你这长生功太依赖修习者天赋，于寻常人不过是镜中花水中月，看得见摸不到。就算你学会，也难以传授他人，早晚得失传，不好！不好！还是我的‘万物生’好！”
也不待众人来问，他自己便讲开了：“人之肌体老旧腐坏，以致脏器不行，气运不继，使人寿终，这自然是对的。青玄的‘长生功’走的是内练的路子，而我的‘万物生’行的却是外练的路子。天地之间有精气，只是我们难以直接利用。反倒是一些药材却可经由土地吸收精气，时日愈久精气愈足。而某些补物又常年以药材为食，体内自然也存了很多精气。人体虽不可直接吸纳天地间的精气，却可以通过进食它们来补充。我这万物生功法便是‘以养代练’。嘿嘿，往简单里说就是不停地吃药材、补品，再配合适宜的运力法门将这些药材、补品中蕴含的精气吸入脏腑肌体，从而达到脏器愈新、肌体愈劲之效。而人之根本就是器为基，气为质。不停地补充天地精气，则基实质重，寿久不死！古来一些蠢材想着从丹药之中汲取精气，其实火烧鼎炼之后，药石中的精气早已散去，服之何用？补养之法至善莫过于膳补！”
吃东西也能长生？
光吃东西自然不可长生，能使人长生的是：吃足够多、足够好的东西，并以内力从其间吸纳精气，使脏器肌体不断再生。听起来，这万物生似乎是一门极其精绝的功法，不过，其害也是挺明显的。采补过猛，嘿嘿，无始便是案例。想当年他下山时浑身上下加包袱也不至百斤，而眼下，便是把他扒得赤条条的上称也绝不止两百斤。
无始道人一通话讲完，伙房安静如定。
“讲完了吗？”梅思恩一脸平淡地问。