第二天吴建早早的起了床，来到院子内他并没有直接去修炼金刚拳，因为练功不练身，等于白练，所以他打算先从基本功入手。
吴建慢慢的将双腿湾成俩个九十度的直角，双手握拳，一拳拳开始有节奏的打出，吴建连习的正是马步冲拳，他想先将自己的下盘打严实了，不然下盘不稳对武者可是致命的威胁。
一个时辰后，吴建已是大汗淋漓，他慢慢的盘膝坐下开始静心参悟。
到了晚上他又来了一次，不过这次站的更久，打出的拳也开始出现拳风，半月过去他每日都是如此。
半个月过去了，吴建练习起马步冲拳时已是毫无压力，每日健步如飞，一顿饭能吃几完大米饭，身体也比原来壮了不少，肌肉的轮廓已是开始慢慢的出现。
这天吴建蹲完马步后，皱眉嘀咕道：“身体素质强了很多，但是力量终究还是太差了，该换一种炼体的方式了”
说完他想了想，来到门外的旁边，这里摆着一块百斤的大石头，吴建顿时眼睛一亮，马上抱了起来，石头入手并不是很重，但是如果吴建一直拿着的话还是能起到作用的。
可吴建不是那种在这干等着人，马上举起石头开始朝盾山跑去，举着石头跑可以随着中心的不停的变换，轻易的锻炼到身体的每一块肌肉，这正是吴建的想法。
盾山下依旧是人来人往，吴建抱着一块大石头跑着，也没有人感到怪异，因为许多炼体的武者大多都是这样修炼的。
而人群中有一个人却是不屑的讥笑着，开始朝着吴建追去，猛的拦在了吴建的面前。
吴建抬头一看，眼神顿时冷了下来，上次他并不打算展现过多的实力，和这林奇停战了，结果没想到这家伙居然还来找他的麻烦，这让吴建彻底的怒了。
不过吴建并没有立刻爆发，只是冷淡道：“让开”
那林奇嬉皮笑脸的开口道：“诶，师弟既然要炼体可以找师兄我啊，你这样死炼是不行的，”
吴建答道：“那你说怎么炼”
“应该这样练，金刚拳第四式金刚破灭拳”，那林奇突然面目狰狞，低喝道，举拳便朝着吴建打来，
林奇的这一招虽然威力恐怖，但是速度终究太慢，吴建反应过来立刻丢下石头暴退，他虽然经过这半个月的锻炼打磨，身体素质好了不少，但是和这个林奇从小练体的武者身体素质一比，还是差了太多。
周围的弟子越聚越多，都是议论纷纷，一个瘦小的弟子道：“这不是吴建那小子吗，前几个月一直被林奇找茬挨揍，一点怒意都不敢表露，小子居然敢和林奇动手了？”
旁边的弟子接口道：“嗯估计是被人欺负多了，想要争取点什么吧，我记得前几个月他还只是凝气四层境界的实力，而且身子骨瘦弱无比，我那时候打败他也是容易的很，不过看他现在和林奇打在一起，那周身散发出的灵气波动，怕是有凝气六层的实力，而起他明显壮了不少，不像以前那样病怏怏的。”
瘦小弟子继续道：“嘿，就算他这几个发疯修炼，我看也打不过林奇，他可是老牌弟子，不知道多久以前就迈入了凝气六层，他修炼的金刚拳怕是都快到巅峰了，估计明年都可以进入内门了，这吴建也是胆子大，居然敢和他动手。“
场上俩人依旧激烈的战斗着。
此时的林奇已经有些感到惊讶了，几个月没见的吴建，从一开始和他动手的资格都没有，现在居然已经让他感觉到了一些压力了，自己和他打斗了这么久，没伤到他就算了还被他划了几刀。他慢慢的已经开始有些不耐烦，他觉得自己比吴建强太多，吴建是不可能赢他的，也不能赢。
林奇低喝道：”金刚拳第六式，金刚破山“林奇的拳头猛的变大一倍，直接朝着身前的吴建的胸口砸去。
此时的吴建其实已经试出了这林奇的道行，他本以为啊这家伙可以和他打个五五开，可是真的动手时，他就感觉到这家伙简直漏洞百出，虽然武技威力很大，但是实在是没有一点战斗意识，只知道无脑的丢技能，完全不会懂得隐藏实力，一动手就放大招，这完全就是自寻死路。
他现在倒是不着急，他有十足的把握战胜林奇，但是他来到这个世界的时间终究太短，战斗意识他在前世玩那些战斗游戏早就强的发指，现在他太缺少战斗技巧了，现在完全就是把这林奇当做一把磨刀石了。
林奇的一拳近在咫尺，这次吴建并没有像刚刚一样继续躲闪，而是默默地催动施展出了青莲十三剑，他的青钢剑上面开始出现妖异的莲花，淡淡灵气波动准备就绪，就是现在，一剑朝那林奇的拳头刺去。
噗嗤，没有再像往常那样传来精铁交织的声音，一剑刺穿了这林奇的拳头，青钢剑深深的叉进了林奇的拳头。
拔出擦拭入鞘，行云流水，吴建心无波澜的做完这一切，走到已经被吓破胆的林奇身边，冰冷的开口道：“以后注意点，下次你再惹我，这剑就不是伤你了，而是要你命的时候了。”
说完林奇扬长而去，留下惊呆了的人群和目光呆滞的林奇。
吴建慢慢的将双腿湾成俩个九十度的直角，双手握拳，一拳拳开始有节奏的打出，吴建连习的正是马步冲拳，他想先将自己的下盘打严实了，不然下盘不稳对武者可是致命的威胁。
一个时辰后，吴建已是大汗淋漓，他慢慢的盘膝坐下开始静心参悟。
到了晚上他又来了一次，不过这次站的更久，打出的拳也开始出现拳风，半月过去他每日都是如此。
半个月过去了，吴建练习起马步冲拳时已是毫无压力，每日健步如飞，一顿饭能吃几完大米饭，身体也比原来壮了不少，肌肉的轮廓已是开始慢慢的出现。
这天吴建蹲完马步后，皱眉嘀咕道：“身体素质强了很多，但是力量终究还是太差了，该换一种炼体的方式了”
说完他想了想，来到门外的旁边，这里摆着一块百斤的大石头，吴建顿时眼睛一亮，马上抱了起来，石头入手并不是很重，但是如果吴建一直拿着的话还是能起到作用的。
可吴建不是那种在这干等着人，马上举起石头开始朝盾山跑去，举着石头跑可以随着中心的不停的变换，轻易的锻炼到身体的每一块肌肉，这正是吴建的想法。
盾山下依旧是人来人往，吴建抱着一块大石头跑着，也没有人感到怪异，因为许多炼体的武者大多都是这样修炼的。
而人群中有一个人却是不屑的讥笑着，开始朝着吴建追去，猛的拦在了吴建的面前。
吴建抬头一看，眼神顿时冷了下来，上次他并不打算展现过多的实力，和这林奇停战了，结果没想到这家伙居然还来找他的麻烦，这让吴建彻底的怒了。
不过吴建并没有立刻爆发，只是冷淡道：“让开”
那林奇嬉皮笑脸的开口道：“诶，师弟既然要炼体可以找师兄我啊，你这样死炼是不行的，”
吴建答道：“那你说怎么炼”
“应该这样练，金刚拳第四式金刚破灭拳”，那林奇突然面目狰狞，低喝道，举拳便朝着吴建打来，
林奇的这一招虽然威力恐怖，但是速度终究太慢，吴建反应过来立刻丢下石头暴退，他虽然经过这半个月的锻炼打磨，身体素质好了不少，但是和这个林奇从小练体的武者身体素质一比，还是差了太多。
周围的弟子越聚越多，都是议论纷纷，一个瘦小的弟子道：“这不是吴建那小子吗，前几个月一直被林奇找茬挨揍，一点怒意都不敢表露，小子居然敢和林奇动手了？”
旁边的弟子接口道：“嗯估计是被人欺负多了，想要争取点什么吧，我记得前几个月他还只是凝气四层境界的实力，而且身子骨瘦弱无比，我那时候打败他也是容易的很，不过看他现在和林奇打在一起，那周身散发出的灵气波动，怕是有凝气六层的实力，而起他明显壮了不少，不像以前那样病怏怏的。”
瘦小弟子继续道：“嘿，就算他这几个发疯修炼，我看也打不过林奇，他可是老牌弟子，不知道多久以前就迈入了凝气六层，他修炼的金刚拳怕是都快到巅峰了，估计明年都可以进入内门了，这吴建也是胆子大，居然敢和他动手。“
场上俩人依旧激烈的战斗着。
此时的林奇已经有些感到惊讶了，几个月没见的吴建，从一开始和他动手的资格都没有，现在居然已经让他感觉到了一些压力了，自己和他打斗了这么久，没伤到他就算了还被他划了几刀。他慢慢的已经开始有些不耐烦，他觉得自己比吴建强太多，吴建是不可能赢他的，也不能赢。
林奇低喝道：”金刚拳第六式，金刚破山“林奇的拳头猛的变大一倍，直接朝着身前的吴建的胸口砸去。
此时的吴建其实已经试出了这林奇的道行，他本以为啊这家伙可以和他打个五五开，可是真的动手时，他就感觉到这家伙简直漏洞百出，虽然武技威力很大，但是实在是没有一点战斗意识，只知道无脑的丢技能，完全不会懂得隐藏实力，一动手就放大招，这完全就是自寻死路。
他现在倒是不着急，他有十足的把握战胜林奇，但是他来到这个世界的时间终究太短，战斗意识他在前世玩那些战斗游戏早就强的发指，现在他太缺少战斗技巧了，现在完全就是把这林奇当做一把磨刀石了。
林奇的一拳近在咫尺，这次吴建并没有像刚刚一样继续躲闪，而是默默地催动施展出了青莲十三剑，他的青钢剑上面开始出现妖异的莲花，淡淡灵气波动准备就绪，就是现在，一剑朝那林奇的拳头刺去。
噗嗤，没有再像往常那样传来精铁交织的声音，一剑刺穿了这林奇的拳头，青钢剑深深的叉进了林奇的拳头。
拔出擦拭入鞘，行云流水，吴建心无波澜的做完这一切，走到已经被吓破胆的林奇身边，冰冷的开口道：“以后注意点，下次你再惹我，这剑就不是伤你了，而是要你命的时候了。”
说完林奇扬长而去，留下惊呆了的人群和目光呆滞的林奇。