自从与斯巴达克斯交谈过之后，凯撒就照着他的训练方式开始了训练。首先便是最重要的体术。
凯撒一拿到自己的训练计划之后便吓了一条。
早上4点起床，一万米晨跑
4点半200个俯卧撑
5点蛙跳200米
…………
…………
一整天的时间都被排满了，而且训练量超大，一点都不让人喘气。
刚刚看到这个训练计划的时候，凯撒可真是被吓了一跳。不过他想了想，还是咬牙坚持了下去。
毕竟自己可不是龙傲天这种生物，出生便是先天，两岁就是中将，五岁就成就大将，十岁直接横扫天下。那真是闭着眼睛实力都会往上蹿啊。
王八之气一放，小弟纳头就拜、美女投怀送抱、敌人智商狂降、世界跪着唱征服……
那可真是――人生赢家啊。
“我怎么就没有这种好运啊。我也想当龙傲天啊。”这是凯撒心里最直接的想法。对于这种主角模板，他可真是羡慕嫉妒恨啊。
不过没办法，“主角没有这种外挂，那就凭借后天努力吧。”
凯撒也是认命了。好在重生一世的他不想再想上一世那样混吃等死，而是准备奋发向上了。换句话说就是凯撒的思想境界提高了。
因此对于整份训练计划，他还是咬牙坚持了下来。
“不过说实话，这个世界的人身体还真是恐怖啊。这套训练下来，地球上的没几个人能坚持下来。可是我现在仅仅只有6岁就能做到。这可真是――**啊。”
劳累一天之后，凯撒像只死猪一样躺在床上，浑身疼痛。
而休息一阵之后――
“啊啊啊，”凯撒不由大叫，他现在很明显是在药浴――为了治疗训练过程中的暗伤和补充体力。
要知道一个人的天资再好，也可能不会成为高手。
其中重要的原因就是暗伤的存在。就像泰拳高手一样。二十多岁时实力强的**，可是一过壮年，就弱的可怜。而且常常有残疾的发生。正是因为年轻时对身体的损伤太严重了。凯撒可不想变成他们那样。
“看来我这条件还不错嘛。起码不用吃穿啊。哈哈。”这是凯撒在一天结束后享受到身体按摩来缓解疲劳时洋洋得意的话。
于是，凯撒就开始了这种“地狱”般的日子。
很快，两个月的时间一晃而过，连凯撒自己都很吃惊时间竟然过得这么快。
在这段时间的训练下，凯撒的实力进步很快，连斯巴达克斯都为之吃惊。最明显的就是他身上带的负重了――足足二十斤。
这当然不是他只能承受二十斤重量，而是为了未来。毕竟凯撒目前还是处于长身体的时期，不能承受太大的重量，不然以后成为了二级残废他可得哭死。
速度上，以前跑个100米要15秒，现在直接在10秒以内了。这可马上就要追上世界纪录了。而这，还只是凯撒训练两个月的成果。以后超越博尔特那是板上钉钉了。要知道凯撒现在号只有6岁啊。
其次则是力量。运用霸气之后，凯撒已经可以举起200公斤的东西了，力量比起刚穿越时何止增强了十倍啊。
……………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………
几天后，正当凯撒沉浸于训练中时，神罗的国庆典礼到了。
这是一年中最重要的节日，qiuyelou 平板电子书年前，国家的王和其他19个王一起，建立了世界政府。之后，这20位王与他们的后代就一起搬到了世界中心――圣地马力乔亚。
而原来的王族也成为了最高贵的种族――天龙人。
也就是在这种情况下，奥古斯都家族成为了新的王族，并一直持续到现在。
而今天，就是这个国家建立的日子，也是这个国家最重要的日子。
在这一天，上到国王、大臣，下到平民百姓，每个人都是载歌载舞的。而在这短短的一天里就让凯撒大吃一惊。
“还真是无奇不有啊。真是太有趣了。”不得不说，，典礼上还真是什么都有。也许你可以看见身高20米的巨人在摔跤；也可以听听优美的弹奏大赛――额――那是由长手族――个不差不多有普通人的两倍――演奏的：更可以再街上享用各种各样的美食。
还有无数的节目，像杂技表演、歌唱节目等等。
除此之外，凯撒还新认识了不少的种族。除了长手族之外，还有相对应的长脚族、长头族（怎么都是长的？凯撒语）以及鱼人等不少种族。
而整个典礼最大的亮点则是――美人鱼舞蹈团。
“真、真、真是大手笔啊。”一位围观的群众道。
“早就听说神罗与人鱼岛有什么联系，想不到竟然是真的。”
“太、太夸张了吧。人鱼连天龙人手中都没有几条。整个奴隶市场更是几乎一年才能捕捉一条。这、这都有多少了。”
…………
看着眼前出现的美人鱼，所有围观的人都漏出痴迷的神色，他们完全被人鱼的舞姿吸引了。
美人鱼舞蹈团是由50名人鱼组成的，每名成员都堪称绝色，即使是在帅哥美女云集的人鱼族里都算得上绝色美女。
表演结束后，还有人沉浸在美人鱼的魅力之下，久久回味。不过更多人则开始蠢蠢欲动。
“一条人鱼值好几亿贝利，只要带到一条，我就发了。”
“等人鱼离开之后，马上动手。”
“我正好缺一条人鱼奴隶，这下正好啊。哈哈哈。”
与此同时，为了展示王国的力量，提升国民们的自信心，君士坦丁在此举行了浩大的阅兵仪式。
至此，整个典礼终于进入了最**。
凯撒一拿到自己的训练计划之后便吓了一条。
早上4点起床，一万米晨跑
4点半200个俯卧撑
5点蛙跳200米
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一整天的时间都被排满了，而且训练量超大，一点都不让人喘气。
刚刚看到这个训练计划的时候，凯撒可真是被吓了一跳。不过他想了想，还是咬牙坚持了下去。
毕竟自己可不是龙傲天这种生物，出生便是先天，两岁就是中将，五岁就成就大将，十岁直接横扫天下。那真是闭着眼睛实力都会往上蹿啊。
王八之气一放，小弟纳头就拜、美女投怀送抱、敌人智商狂降、世界跪着唱征服……
那可真是――人生赢家啊。
“我怎么就没有这种好运啊。我也想当龙傲天啊。”这是凯撒心里最直接的想法。对于这种主角模板，他可真是羡慕嫉妒恨啊。
不过没办法，“主角没有这种外挂，那就凭借后天努力吧。”
凯撒也是认命了。好在重生一世的他不想再想上一世那样混吃等死，而是准备奋发向上了。换句话说就是凯撒的思想境界提高了。
因此对于整份训练计划，他还是咬牙坚持了下来。
“不过说实话，这个世界的人身体还真是恐怖啊。这套训练下来，地球上的没几个人能坚持下来。可是我现在仅仅只有6岁就能做到。这可真是――**啊。”
劳累一天之后，凯撒像只死猪一样躺在床上，浑身疼痛。
而休息一阵之后――
“啊啊啊，”凯撒不由大叫，他现在很明显是在药浴――为了治疗训练过程中的暗伤和补充体力。
要知道一个人的天资再好，也可能不会成为高手。
其中重要的原因就是暗伤的存在。就像泰拳高手一样。二十多岁时实力强的**，可是一过壮年，就弱的可怜。而且常常有残疾的发生。正是因为年轻时对身体的损伤太严重了。凯撒可不想变成他们那样。
“看来我这条件还不错嘛。起码不用吃穿啊。哈哈。”这是凯撒在一天结束后享受到身体按摩来缓解疲劳时洋洋得意的话。
于是，凯撒就开始了这种“地狱”般的日子。
很快，两个月的时间一晃而过，连凯撒自己都很吃惊时间竟然过得这么快。
在这段时间的训练下，凯撒的实力进步很快，连斯巴达克斯都为之吃惊。最明显的就是他身上带的负重了――足足二十斤。
这当然不是他只能承受二十斤重量，而是为了未来。毕竟凯撒目前还是处于长身体的时期，不能承受太大的重量，不然以后成为了二级残废他可得哭死。
速度上，以前跑个100米要15秒，现在直接在10秒以内了。这可马上就要追上世界纪录了。而这，还只是凯撒训练两个月的成果。以后超越博尔特那是板上钉钉了。要知道凯撒现在号只有6岁啊。
其次则是力量。运用霸气之后，凯撒已经可以举起200公斤的东西了，力量比起刚穿越时何止增强了十倍啊。
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几天后，正当凯撒沉浸于训练中时，神罗的国庆典礼到了。
这是一年中最重要的节日，qiuyelou 平板电子书年前，国家的王和其他19个王一起，建立了世界政府。之后，这20位王与他们的后代就一起搬到了世界中心――圣地马力乔亚。
而原来的王族也成为了最高贵的种族――天龙人。
也就是在这种情况下，奥古斯都家族成为了新的王族，并一直持续到现在。
而今天，就是这个国家建立的日子，也是这个国家最重要的日子。
在这一天，上到国王、大臣，下到平民百姓，每个人都是载歌载舞的。而在这短短的一天里就让凯撒大吃一惊。
“还真是无奇不有啊。真是太有趣了。”不得不说，，典礼上还真是什么都有。也许你可以看见身高20米的巨人在摔跤；也可以听听优美的弹奏大赛――额――那是由长手族――个不差不多有普通人的两倍――演奏的：更可以再街上享用各种各样的美食。
还有无数的节目，像杂技表演、歌唱节目等等。
除此之外，凯撒还新认识了不少的种族。除了长手族之外，还有相对应的长脚族、长头族（怎么都是长的？凯撒语）以及鱼人等不少种族。
而整个典礼最大的亮点则是――美人鱼舞蹈团。
“真、真、真是大手笔啊。”一位围观的群众道。
“早就听说神罗与人鱼岛有什么联系，想不到竟然是真的。”
“太、太夸张了吧。人鱼连天龙人手中都没有几条。整个奴隶市场更是几乎一年才能捕捉一条。这、这都有多少了。”
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看着眼前出现的美人鱼，所有围观的人都漏出痴迷的神色，他们完全被人鱼的舞姿吸引了。
美人鱼舞蹈团是由50名人鱼组成的，每名成员都堪称绝色，即使是在帅哥美女云集的人鱼族里都算得上绝色美女。
表演结束后，还有人沉浸在美人鱼的魅力之下，久久回味。不过更多人则开始蠢蠢欲动。
“一条人鱼值好几亿贝利，只要带到一条，我就发了。”
“等人鱼离开之后，马上动手。”
“我正好缺一条人鱼奴隶，这下正好啊。哈哈哈。”
与此同时，为了展示王国的力量，提升国民们的自信心，君士坦丁在此举行了浩大的阅兵仪式。
至此，整个典礼终于进入了最**。