过了五分钟，阿虎终于哭得差不多了，抹了抹脸，不好意思地抬头，说是因为最近比赛训练的事，压力太大。
章本硕点头。
接下来，出乎意料的是，阿虎一直在说比赛的事，余玫蕾的事根本不提。
他不提，章本硕为了自己的生命安全着想，自然也不会提，就当成一个普通拳击手咨询职业成长的事。
运动员心理学他也曾涉猎过，相比于普通人，专业运动员无疑拥有更为强健的体魄和意志力，可是该有的心理问题一样都不会少，甚至会更严重。
在高度竞争环境下的运动员衍生出来的心理问题多为偏执、抑郁、焦虑等。
像刚才阿虎失声痛哭就是个典型的例子，当感情失衡和赛场压力结合在一起，就是一个经过严苛训练的职业拳王也受不了。
阿虎看来是真的来做咨询的，打开了话匣就停不下来。
一直在讲这次比赛的事，团队给他的压力、媒体给他的压力、自己给自己的压力，要保持出道以来全胜的战绩，要赢得百万大奖，不能让守在电视机前的家人们失望。
章本硕也一直观察阿虎，他有本章说，很多本章说，而且排列的方式很有意思。
如果眯起眼，只看阿虎身上的方框，故意忽略到他本身的话，那些方框本身就能组成一个人的框架，从头到脚，下巴、脖子、胸肌、腹肌、股直肌、胫骨前肌，一路向下。
有多有少，有疏有密，最为厚实的地方是脖子上的方框，前后左右一圈绕起来，像是个绷带一样，那是为了防止一击晕倒，增加抗击打能力，拳击手会刻意训练的地方。
再接下来是腹直肌，腹外斜肌，方框完美地展现了腹肌的肌肉形态，为了灵活的闪避，和传导地面的力量，腹肌的力量是必不可少的。
还有手臂、大腿、小腿上的肌肉，看完一遍，不打开看本章说的内容，章本硕都觉得大有收获，要是能看一下其他运动员的本章说，说不定以后都可以开一门运动员心理咨询的课，他绝对是业内专家。没有人比他更了解。
阿虎似是只想找个人倾诉，咨询师不说话，更随了他的意，说完了比赛压力，也说到饮食上去，说自己为了赛前称重，还有比赛表现，已经吃了半年的鱼肉、鸡肉，一点红肉都不沾，比赛完后，不管输赢，他想做的就是直冲一家烧烤店，疯狂吃五花肉，喝高糖饮料，可乐、雪碧混着倒，总之，怎么不健康怎么来。
这些食谱都是他的团队针对他的身体条件，给出的科学食谱，食物构成经过营养学家的把关，构成合理，配比精确到克，卡路里更是基本中的基本。
照教练的话说，每天吃下去，就是头羊，也能吃成老虎。
他们就像调试一架机器人一样，把控着阿虎的吃穿住行、睡眠等方方面面，只差连呼吸几下、心跳频率也控制住。
阿虎自小开始训练拳击，身体他吃得消，可是心理他接受不了。
按那些食谱吃，他的表现确实一天好过一天，身子变轻盈了，拳头也有力了，注意力也提高了，体力更不用说。可是只有一个问题，这些东西太难吃了。
吃一天还行，一周还可以忍受，两周、三周、一个月、一年！
他的人还没疯，舌头已经快疯了！
不过这还没有结束。训练结束后，回到家本来是他一天最幸福的时刻，虽然回家只有几个小时，基本上都是睡觉，可是余玫蕾却打破了这最后一点幸福时光。
章本硕精神一振，终于还是说到正题了。
他的目光从肌肉方框中脱离，聚焦到阿虎身上。
“能具体说一下，怎么个不幸福吗？”章本硕小心地避开雷区，不提那个名字。
“早饭，我一天只在家里吃一顿，当然还是照食谱来的，可是她明明知道，每次不是放油，就是放盐，要么就事先腌过，你说这些东西我能吃吗？”
“那你吃了没？”
“呃，吃了。”阿虎脸一红，低下头，像个偷糖吃被家长抓住的孩子，又加了句，“其实挺好吃的。”
或许是意识到了不妥，阿虎语气马上转重：“我跟她说了，快要比赛了，要照食谱吃，对手很强，每个细节都做到位了，保持体能和精神的巅峰状态，才有赢的可能。可是她听过就算，第二天还是老样！你说这怎么沟通？我一天累得要死要活，回到家只想有个笑脸，这她都做不到！你说我做错了什么？”
“能说一下你们怎么认识的吗？”章本硕提问，一边打开阿虎的本章说查看。一个个窗口弹开，头像、id、对话从上到下排列，熟悉的界面让章本硕精神大好，原本面对毫无本章说的余玫蕾的无力感彻底消失，把来访者的自述跟本章说相结合，一定能在最短时间内发现问题。
这就是他结合本章说系统和自身专业创造出的本章说咨询流派。
“在游泳馆。”阿虎的脸又红了一下，似是回想起什么画面，眼睛太细了看不清聚焦在哪。
“然后呢？”章本硕一心二用，一边听，一边翻看阿虎的本章说。
——核心收紧，注意节奏、呼吸。
——跳、快跳，才1000个，继续！
——重拳不要急着发，对手抗击打能力很强。
——出拳不要太硬，放松、放松！
全是教练、队友的本章说，还参杂着阿虎自己的作家感言。章本硕耐心地翻看过去，刚开始还一条条看，到最后，都是些重复的内容，只是细节上有变化，干脆跳过。
拳击手的生活还真是枯燥啊！
热身一小时、跳绳5000下、空击半小时，组合拳、双人配合练习、技术沙袋……这些活动量只是一天而已，天天如此、坚持一年，真不是普通人能做的。
章本硕看得肃然起敬，对阿虎那一身肌肉的杀伤力更有了直观的感受。
只不过，哪里不太对劲？
“你在听吗？”阿虎问。
“在！在！你说到那天耳朵进水，原地跳，怎么都弄不出来。”章本硕说，注意力又回到阿虎这里。
“对，我的耳道天然就比常人多了个折，再加上是油耳，容易攒耳屎，小时候跟人打架，被人一巴掌扇到脸上，耳朵嗡嗡响，半天听不到声，去医院检查，医生用长钳子给我夹出一耳朵的耳屎，说幸亏我耳屎多，鼓膜才没被人打破，那时候我突然有种拥有超能力的感觉，觉得不利用我这超能力做点什么就有点浪费。”
“所以你去做了拳击手？”
“不，我去唱摇滚了，声浪再强也震不倒我。拳击手是之后的事。”阿虎瞅了章本硕一眼，奇怪他的思路跳跃之大。
章本硕点头。
接下来，出乎意料的是，阿虎一直在说比赛的事，余玫蕾的事根本不提。
他不提，章本硕为了自己的生命安全着想，自然也不会提，就当成一个普通拳击手咨询职业成长的事。
运动员心理学他也曾涉猎过，相比于普通人，专业运动员无疑拥有更为强健的体魄和意志力，可是该有的心理问题一样都不会少，甚至会更严重。
在高度竞争环境下的运动员衍生出来的心理问题多为偏执、抑郁、焦虑等。
像刚才阿虎失声痛哭就是个典型的例子，当感情失衡和赛场压力结合在一起，就是一个经过严苛训练的职业拳王也受不了。
阿虎看来是真的来做咨询的，打开了话匣就停不下来。
一直在讲这次比赛的事，团队给他的压力、媒体给他的压力、自己给自己的压力，要保持出道以来全胜的战绩，要赢得百万大奖，不能让守在电视机前的家人们失望。
章本硕也一直观察阿虎，他有本章说，很多本章说，而且排列的方式很有意思。
如果眯起眼，只看阿虎身上的方框，故意忽略到他本身的话，那些方框本身就能组成一个人的框架，从头到脚，下巴、脖子、胸肌、腹肌、股直肌、胫骨前肌，一路向下。
有多有少，有疏有密，最为厚实的地方是脖子上的方框，前后左右一圈绕起来，像是个绷带一样，那是为了防止一击晕倒，增加抗击打能力，拳击手会刻意训练的地方。
再接下来是腹直肌，腹外斜肌，方框完美地展现了腹肌的肌肉形态，为了灵活的闪避，和传导地面的力量，腹肌的力量是必不可少的。
还有手臂、大腿、小腿上的肌肉，看完一遍，不打开看本章说的内容，章本硕都觉得大有收获，要是能看一下其他运动员的本章说，说不定以后都可以开一门运动员心理咨询的课，他绝对是业内专家。没有人比他更了解。
阿虎似是只想找个人倾诉，咨询师不说话，更随了他的意，说完了比赛压力，也说到饮食上去，说自己为了赛前称重，还有比赛表现，已经吃了半年的鱼肉、鸡肉，一点红肉都不沾，比赛完后，不管输赢，他想做的就是直冲一家烧烤店，疯狂吃五花肉，喝高糖饮料，可乐、雪碧混着倒，总之，怎么不健康怎么来。
这些食谱都是他的团队针对他的身体条件，给出的科学食谱，食物构成经过营养学家的把关，构成合理，配比精确到克，卡路里更是基本中的基本。
照教练的话说，每天吃下去，就是头羊，也能吃成老虎。
他们就像调试一架机器人一样，把控着阿虎的吃穿住行、睡眠等方方面面，只差连呼吸几下、心跳频率也控制住。
阿虎自小开始训练拳击，身体他吃得消，可是心理他接受不了。
按那些食谱吃，他的表现确实一天好过一天，身子变轻盈了，拳头也有力了，注意力也提高了，体力更不用说。可是只有一个问题，这些东西太难吃了。
吃一天还行，一周还可以忍受，两周、三周、一个月、一年！
他的人还没疯，舌头已经快疯了！
不过这还没有结束。训练结束后，回到家本来是他一天最幸福的时刻，虽然回家只有几个小时，基本上都是睡觉，可是余玫蕾却打破了这最后一点幸福时光。
章本硕精神一振，终于还是说到正题了。
他的目光从肌肉方框中脱离，聚焦到阿虎身上。
“能具体说一下，怎么个不幸福吗？”章本硕小心地避开雷区，不提那个名字。
“早饭，我一天只在家里吃一顿，当然还是照食谱来的，可是她明明知道，每次不是放油，就是放盐，要么就事先腌过，你说这些东西我能吃吗？”
“那你吃了没？”
“呃，吃了。”阿虎脸一红，低下头，像个偷糖吃被家长抓住的孩子，又加了句，“其实挺好吃的。”
或许是意识到了不妥，阿虎语气马上转重：“我跟她说了，快要比赛了，要照食谱吃，对手很强，每个细节都做到位了，保持体能和精神的巅峰状态，才有赢的可能。可是她听过就算，第二天还是老样！你说这怎么沟通？我一天累得要死要活，回到家只想有个笑脸，这她都做不到！你说我做错了什么？”
“能说一下你们怎么认识的吗？”章本硕提问，一边打开阿虎的本章说查看。一个个窗口弹开，头像、id、对话从上到下排列，熟悉的界面让章本硕精神大好，原本面对毫无本章说的余玫蕾的无力感彻底消失，把来访者的自述跟本章说相结合，一定能在最短时间内发现问题。
这就是他结合本章说系统和自身专业创造出的本章说咨询流派。
“在游泳馆。”阿虎的脸又红了一下，似是回想起什么画面，眼睛太细了看不清聚焦在哪。
“然后呢？”章本硕一心二用，一边听，一边翻看阿虎的本章说。
——核心收紧，注意节奏、呼吸。
——跳、快跳，才1000个，继续！
——重拳不要急着发，对手抗击打能力很强。
——出拳不要太硬，放松、放松！
全是教练、队友的本章说，还参杂着阿虎自己的作家感言。章本硕耐心地翻看过去，刚开始还一条条看，到最后，都是些重复的内容，只是细节上有变化，干脆跳过。
拳击手的生活还真是枯燥啊！
热身一小时、跳绳5000下、空击半小时，组合拳、双人配合练习、技术沙袋……这些活动量只是一天而已，天天如此、坚持一年，真不是普通人能做的。
章本硕看得肃然起敬，对阿虎那一身肌肉的杀伤力更有了直观的感受。
只不过，哪里不太对劲？
“你在听吗？”阿虎问。
“在！在！你说到那天耳朵进水，原地跳，怎么都弄不出来。”章本硕说，注意力又回到阿虎这里。
“对，我的耳道天然就比常人多了个折，再加上是油耳，容易攒耳屎，小时候跟人打架，被人一巴掌扇到脸上，耳朵嗡嗡响，半天听不到声，去医院检查，医生用长钳子给我夹出一耳朵的耳屎，说幸亏我耳屎多，鼓膜才没被人打破，那时候我突然有种拥有超能力的感觉，觉得不利用我这超能力做点什么就有点浪费。”
“所以你去做了拳击手？”
“不，我去唱摇滚了，声浪再强也震不倒我。拳击手是之后的事。”阿虎瞅了章本硕一眼，奇怪他的思路跳跃之大。
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