第二天，天刚蒙蒙亮，尚景星便起了床，以他的性格自然不可能是为了修炼，实际上他是被难受醒的。
昨晚修炼得太累，他洗了衣服，倒头就睡，现在想起来那一团一团的黑色杂质，即使没有洁癖依旧感觉浑身难受，赶紧洗了把澡才感觉舒服了许多。
穿上已经晾干的门派服饰，他伸了个懒腰，想起昨天和小云的对话，漫步走向厨房。
现在距离早膳还有一段时间，众人分工明确，小云和小敏负责烹饪，几位老人则负责处理食材，厨房之中一派热火朝天的景象。
“你怎么来了？”尚景星一到，小云便发现了他，语气中满是疑惑。
“来看看，帮帮忙。”
尚景星一边回答着，一边将袖子卷起，走到一位顾姓老人身边，准备帮忙。
顾老想要阻止，结果却被他一句话弄的哑口无言。
“顾老，我可也是兵心门的一员，想要为门派做点事，你不会是想要欺负我这个新人吧？”
有了身强力壮的尚景星加入，早膳的完成比平时快了许多，由于时间还未到，大家便将饭菜热着，随后围成一圈，有说有笑的聊了起来。
在座的，不是正走在修炼之路上，就是曾是修士，就连小敏平时耳濡目染也懂了很多这方面的事，有了这样的前提，众人聊天的话题自然也就不知不觉转到了修炼方面。
几位老人曾经最少也是炼气期修士，在聊天的过程中，自然少不了提点小云和尚景星一番，不过他们的主要提点对象还是尚景星，毕竟小云早就听腻了。
相谈甚欢自然时间过的飞快，在这段时间里，尚景星了解了不少修炼时的注意事项，其中最大的收获莫过于，从顾老那听来的，锻体期九牛二虎之力的说法。
原来锻体期每提升一层便可获得一牛之力，如果运气好，在第五、第九层还有机会获得二虎之力，这便是九牛二虎之力，不过要想灵活掌握必须要勤加锻炼方可。
当然，如果这么简单的话，这九牛二虎之力就不配成为修士入门第一大境界的标志了，实际上这里面的学问很大。
比如，如果在境界提升后，食用一头牛，便可立刻掌握这一牛之力，同时根据这头牛的资质，修士可会获得不同程度的力量。
食用耕牛可获得一牛之力，食用资质上佳的灵牛可获得五至十牛之力，而如果食用的是具有品阶的妖牛，那尚景星的一牛之力便可堪比二十牛之力之多！
也就是说，九牛二虎之力不过是统称，每个修士的一牛一虎之力都不尽相同。
正因为这一点，这两天兵心门准备花费钱财，购买一些灵牛，就是买不起资质上好的灵牛，也要买几头中上资质的回来，供尚景星和林虎食用。
听到此处，尚景星不由的心生感动，从昨晚的晚膳中，他就看出了兵心门的情况，几盆仅有的肉食只能供几个孩子食用，其贫困程度即使他不在乎依旧感觉汗颜。
而在这样一个财政情况下，兵心门依旧准备购买几头资质中上的灵牛回来，又怎能不让他感动了，不过好在吃牛这件事并不着急，哪怕成仙了，一样可以通过进食来补足之前没有吃的九牛二虎之力，不过在此期间不可食用完整的牛这就是了，但谁又会闲着没事吃一整头牛呢。
在他们说这些的时候，尚景星很想告诉他们，自己已经达到了锻体四层，要吃的话，必须要四头牛才行，不过想了想后，他还是决定不说了，免得给他们带来不必要的压力。
时间在聊天中慢慢过去，早膳时间也到了，众人将热着的菜一盆盆端出，送去大厅，尚景星走在最后，当他放下最后一盆菜，准备坐下和众人一起享用时。
“你！”
炎同方拍案而起，双眼睁得极大，手指发颤的指着尚景星，口中“你你你”个半天，说不出个所以然来。
他的动作把所有人都吓了一跳，还以为尚景星做了什么天理难容的是，皆是将目光投了过去。
这一看之下，别人还好，冷冰凝也是吓了一跳，步了炎同方的后尘，站起身，凤目睁大，难以置信的看着尚景星。
“怎么了？这么看着我？”
尚景星摸了摸鼻子，纳闷的看着炎同方和冷冰凝。
“你！你！你怎么！”炎同方依旧言不成句。
“锻体四层！”相比之下，冷冰凝就冷静了不少，至少能说出了自己想说的话。
“嘶！！”
吸气声连绵不绝，除了尚景星，在场的所有人皆是倒吸一口冷气，瞪大双眼，一副看妖怪的表情看着他。
其实不怪他们大惊小怪，实在是他只用一晚时间，便从一个从未修炼过的凡人，成为锻体四层的修士，太过惊世骇俗，简直可以称之为奇迹。
锻体期是一个循序渐进的阶段，如果在人体发育完成前修炼，很可能会出现不可预测的情况，甚至是废掉一个天骄都有可能，因此很多大派天骄都是在十八岁前天天使用药浴，提高体质，一旦成年，马上开始修炼，争取以最短时间时间内突破锻体期，赶在修炼黄金时间段结束前进入炼气期。
由此可见，除非是从小打好基础，不然谁都没办法短时间内突破，只能慢慢的改善体质，根本没有资质高低之说，就算是塔界公认的五大至尊，他们当年在锻体期时，也都是老老实实的一步步慢慢提升。
这也是选拔赛存在的原因，极少有人可以在十八岁前修炼，也使得凡塔界来的凡人不会因为接触修炼太晚而不招修仙门派待见。
“原来是这事啊。咱们先用膳，吃完了再说吧。”
尚景星根本不明白自身的情况有多惊世骇俗，耸了耸肩，满不在乎的拿起筷子，准备用膳，然而……
啪！
小云一把夺过他的筷子拍在桌上，瞪着她可爱的大眼睛，一字一句的说道：“先说！再吃！”
“额……好吧。事情是这样的……”
面对其他人，尚景星或许还能坚持一下，但如果对方是小云这个惹人怜爱的丫头，他实在无可奈何。
出于对众人的信任，尚景星将自己修炼时的情况，原原本本的说了出来，同时在心里嘀咕道：‘原来雾霾也不全是坏处啊！’
听完尚景星的话，众人陷入了沉默，对于这种闻所未闻的情况，他们也想不出所以然来，只能当他家乡的环境比较特殊，这件事也就不了了之了。
不过，在最后，他们还是严肃的叮嘱尚景星，以后不可乱来，修炼上碰见问题都可以去问他们。
就这样，一顿早膳在这怪异的气氛下结束了，尚景星收拾了碗筷，照例去了厨房，为顾老等人帮忙。
他不知道的是，在他走后，炎同方和冷冰凝依旧坐在原处，苦恼的对视一眼。
门人修为提升是好事，但这提升的太快却让他们惊喜的同时也感到无力，至少在财力方面是这样的，四头牛的事让两人有些发愁。
“我会想办法的。”
冷冰凝冷冷的丢下这句话，便回了自己的炼器坊，准备今天多炼些法宝去卖。
而他们的苦恼，尚景星这边全然不知，他在厨房帮完忙后便回了房间开始修炼。
一个时辰后，他收起功法，睁开双眼，今天的修炼顺利很多，昨天的情况并没有出现，这也预示着他之后的修为提升，可能只能和其他人一样，按部就班的提升。
他站起身，环顾四周，在这古代环境下，别说电脑，就连娱乐设施都没有，结束每日最低修炼时间后，他还真不知道该做什么。
不得不说，尚景星虽然没有上进心，但绝不懒惰，他做事的方式一直都是规定好自己每天该做什么，然后用最快的速度完成，之后才会撒欢的玩乐。
该完成的事绝不拖拉，不该完成的是，除非极个别情况，他不会去做分毫，就好像修炼时间，他规定了自己每天必须修炼一个时辰，那哪怕这对穿越者的他来说多枯燥，他依旧会完成，但一个时辰之后，别想让他多修炼哪怕一分钟。
“要不，去锻炼下身体吧。”
尚景星眼珠子一转，终于想到了自己能做的事。
他本就喜欢健身，即使没有尽快掌握四牛之力的理由，他依旧动力十足。
想到就做，他披上衣服，走出自己的房间。
他先是在自己的房前做一个简易的单杠，然后去厨房拿了四个小麻袋和一个大麻袋，往麻袋中倒入泥沙，又找小云帮忙缝制一番。
就这样，四个负重绑腿，一个沙袋完成了。
站在房门前，他满意得看了会自己的杰作，便开始了自己为数不多的爱好之一，健身。
昨晚修炼得太累，他洗了衣服，倒头就睡，现在想起来那一团一团的黑色杂质，即使没有洁癖依旧感觉浑身难受，赶紧洗了把澡才感觉舒服了许多。
穿上已经晾干的门派服饰，他伸了个懒腰，想起昨天和小云的对话，漫步走向厨房。
现在距离早膳还有一段时间，众人分工明确，小云和小敏负责烹饪，几位老人则负责处理食材，厨房之中一派热火朝天的景象。
“你怎么来了？”尚景星一到，小云便发现了他，语气中满是疑惑。
“来看看，帮帮忙。”
尚景星一边回答着，一边将袖子卷起，走到一位顾姓老人身边，准备帮忙。
顾老想要阻止，结果却被他一句话弄的哑口无言。
“顾老，我可也是兵心门的一员，想要为门派做点事，你不会是想要欺负我这个新人吧？”
有了身强力壮的尚景星加入，早膳的完成比平时快了许多，由于时间还未到，大家便将饭菜热着，随后围成一圈，有说有笑的聊了起来。
在座的，不是正走在修炼之路上，就是曾是修士，就连小敏平时耳濡目染也懂了很多这方面的事，有了这样的前提，众人聊天的话题自然也就不知不觉转到了修炼方面。
几位老人曾经最少也是炼气期修士，在聊天的过程中，自然少不了提点小云和尚景星一番，不过他们的主要提点对象还是尚景星，毕竟小云早就听腻了。
相谈甚欢自然时间过的飞快，在这段时间里，尚景星了解了不少修炼时的注意事项，其中最大的收获莫过于，从顾老那听来的，锻体期九牛二虎之力的说法。
原来锻体期每提升一层便可获得一牛之力，如果运气好，在第五、第九层还有机会获得二虎之力，这便是九牛二虎之力，不过要想灵活掌握必须要勤加锻炼方可。
当然，如果这么简单的话，这九牛二虎之力就不配成为修士入门第一大境界的标志了，实际上这里面的学问很大。
比如，如果在境界提升后，食用一头牛，便可立刻掌握这一牛之力，同时根据这头牛的资质，修士可会获得不同程度的力量。
食用耕牛可获得一牛之力，食用资质上佳的灵牛可获得五至十牛之力，而如果食用的是具有品阶的妖牛，那尚景星的一牛之力便可堪比二十牛之力之多！
也就是说，九牛二虎之力不过是统称，每个修士的一牛一虎之力都不尽相同。
正因为这一点，这两天兵心门准备花费钱财，购买一些灵牛，就是买不起资质上好的灵牛，也要买几头中上资质的回来，供尚景星和林虎食用。
听到此处，尚景星不由的心生感动，从昨晚的晚膳中，他就看出了兵心门的情况，几盆仅有的肉食只能供几个孩子食用，其贫困程度即使他不在乎依旧感觉汗颜。
而在这样一个财政情况下，兵心门依旧准备购买几头资质中上的灵牛回来，又怎能不让他感动了，不过好在吃牛这件事并不着急，哪怕成仙了，一样可以通过进食来补足之前没有吃的九牛二虎之力，不过在此期间不可食用完整的牛这就是了，但谁又会闲着没事吃一整头牛呢。
在他们说这些的时候，尚景星很想告诉他们，自己已经达到了锻体四层，要吃的话，必须要四头牛才行，不过想了想后，他还是决定不说了，免得给他们带来不必要的压力。
时间在聊天中慢慢过去，早膳时间也到了，众人将热着的菜一盆盆端出，送去大厅，尚景星走在最后，当他放下最后一盆菜，准备坐下和众人一起享用时。
“你！”
炎同方拍案而起，双眼睁得极大，手指发颤的指着尚景星，口中“你你你”个半天，说不出个所以然来。
他的动作把所有人都吓了一跳，还以为尚景星做了什么天理难容的是，皆是将目光投了过去。
这一看之下，别人还好，冷冰凝也是吓了一跳，步了炎同方的后尘，站起身，凤目睁大，难以置信的看着尚景星。
“怎么了？这么看着我？”
尚景星摸了摸鼻子，纳闷的看着炎同方和冷冰凝。
“你！你！你怎么！”炎同方依旧言不成句。
“锻体四层！”相比之下，冷冰凝就冷静了不少，至少能说出了自己想说的话。
“嘶！！”
吸气声连绵不绝，除了尚景星，在场的所有人皆是倒吸一口冷气，瞪大双眼，一副看妖怪的表情看着他。
其实不怪他们大惊小怪，实在是他只用一晚时间，便从一个从未修炼过的凡人，成为锻体四层的修士，太过惊世骇俗，简直可以称之为奇迹。
锻体期是一个循序渐进的阶段，如果在人体发育完成前修炼，很可能会出现不可预测的情况，甚至是废掉一个天骄都有可能，因此很多大派天骄都是在十八岁前天天使用药浴，提高体质，一旦成年，马上开始修炼，争取以最短时间时间内突破锻体期，赶在修炼黄金时间段结束前进入炼气期。
由此可见，除非是从小打好基础，不然谁都没办法短时间内突破，只能慢慢的改善体质，根本没有资质高低之说，就算是塔界公认的五大至尊，他们当年在锻体期时，也都是老老实实的一步步慢慢提升。
这也是选拔赛存在的原因，极少有人可以在十八岁前修炼，也使得凡塔界来的凡人不会因为接触修炼太晚而不招修仙门派待见。
“原来是这事啊。咱们先用膳，吃完了再说吧。”
尚景星根本不明白自身的情况有多惊世骇俗，耸了耸肩，满不在乎的拿起筷子，准备用膳，然而……
啪！
小云一把夺过他的筷子拍在桌上，瞪着她可爱的大眼睛，一字一句的说道：“先说！再吃！”
“额……好吧。事情是这样的……”
面对其他人，尚景星或许还能坚持一下，但如果对方是小云这个惹人怜爱的丫头，他实在无可奈何。
出于对众人的信任，尚景星将自己修炼时的情况，原原本本的说了出来，同时在心里嘀咕道：‘原来雾霾也不全是坏处啊！’
听完尚景星的话，众人陷入了沉默，对于这种闻所未闻的情况，他们也想不出所以然来，只能当他家乡的环境比较特殊，这件事也就不了了之了。
不过，在最后，他们还是严肃的叮嘱尚景星，以后不可乱来，修炼上碰见问题都可以去问他们。
就这样，一顿早膳在这怪异的气氛下结束了，尚景星收拾了碗筷，照例去了厨房，为顾老等人帮忙。
他不知道的是，在他走后，炎同方和冷冰凝依旧坐在原处，苦恼的对视一眼。
门人修为提升是好事，但这提升的太快却让他们惊喜的同时也感到无力，至少在财力方面是这样的，四头牛的事让两人有些发愁。
“我会想办法的。”
冷冰凝冷冷的丢下这句话，便回了自己的炼器坊，准备今天多炼些法宝去卖。
而他们的苦恼，尚景星这边全然不知，他在厨房帮完忙后便回了房间开始修炼。
一个时辰后，他收起功法，睁开双眼，今天的修炼顺利很多，昨天的情况并没有出现，这也预示着他之后的修为提升，可能只能和其他人一样，按部就班的提升。
他站起身，环顾四周，在这古代环境下，别说电脑，就连娱乐设施都没有，结束每日最低修炼时间后，他还真不知道该做什么。
不得不说，尚景星虽然没有上进心，但绝不懒惰，他做事的方式一直都是规定好自己每天该做什么，然后用最快的速度完成，之后才会撒欢的玩乐。
该完成的事绝不拖拉，不该完成的是，除非极个别情况，他不会去做分毫，就好像修炼时间，他规定了自己每天必须修炼一个时辰，那哪怕这对穿越者的他来说多枯燥，他依旧会完成，但一个时辰之后，别想让他多修炼哪怕一分钟。
“要不，去锻炼下身体吧。”
尚景星眼珠子一转，终于想到了自己能做的事。
他本就喜欢健身，即使没有尽快掌握四牛之力的理由，他依旧动力十足。
想到就做，他披上衣服，走出自己的房间。
他先是在自己的房前做一个简易的单杠，然后去厨房拿了四个小麻袋和一个大麻袋，往麻袋中倒入泥沙，又找小云帮忙缝制一番。
就这样，四个负重绑腿，一个沙袋完成了。
站在房门前，他满意得看了会自己的杰作，便开始了自己为数不多的爱好之一，健身。