按照当年教官讲的要求，浑身先放松做出准bèi

的姿势，然后第一式“弓步冲拳”，这个动作实jì

上就是黑虎掏心的简化版，他做的精熟，一拳打出，按照那些上的描述，叫做隐隐有风雷之声，实jì

上，李铮的起手式带出了呼啸。

九月份的青田市风不大，在湖心公园这种多山多树的地方更是感觉不到什么风，安静异常，这个时间，在湖畔的林荫道上有许多人散步游玩，有些人突然很奇怪的看着一个方向，诧异的说道：

“难道是起风了，怎么有这样的声音！“

声音不大，也就是隐约间听到，这些人看着周围的人没有什么反应，还以为是自己在幻听，也就不理会了。

可是在李铮练拳附近的地方，很多树上的鸟儿还有地面的小兽都是惊恐不安，整个的树林安静异常，就连树叶都没有什么大的颤动，可是却回响着急促的风声呼啸，说多诡异就有多诡异，好在这地方根本不会有人过来。

开始的时候，风声仅仅是短促的响几声就停歇，越到后来，风声越连贯，越来越响，好似不会停歇一般。

一开始的“弓步冲拳”“穿喉弹踢”都是打出动作，就停下来想想，越到后来想的越多，动作也就越发的连贯，从马步横打，内拨下勾倒最后的击腰锁喉，所有的动作连贯顺畅，一气呵成。

打完之后，李铮收势站立，直觉得浑身上下都有种痛快淋漓的感觉，隐约间能感到在肢体的运动的时候，能感觉到内部某些力量的存zài。

第一趟拳打完，李铮浑身上下都是舒服，忍不住又是从头打起来，整套军体拳的动作都是回忆起来，这次反倒是要仔细的体会动作的细节，李铮把自己的动作放缓，每招每式的做出来。

这次的体会更深，因为动作放慢，内外合一的内外都有很深刻的感觉，李铮突然间惊喜的发xiàn

，所谓的“内在”依稀在控zhì

之中，自己每天苦练的内外合一，并不是完全的做到同步协调。在动作迅速快打快击的时候，内外都是极快的朝着一个点打下，就算是不同步，可是中间相隔的时间也是极为细微，李铮根本感觉不出。

但是动作放慢之后，特别是这种连贯流畅的动作套路，李铮就能稍微把握住了，不过也是霎那间的感觉，转瞬即逝。

可这对于一直没有摸到控zhì

内在具体运动的李铮来说，已经是极为巨大的进步，李铮心情兴奋起来，他这种*着自己摸索练拳练功的人来说，每一点关窍，每一丝细微的进步，都是依*自己的尝试。

所以一有进步和体会，都是高兴无比，李铮虽然是尽量追求心境的稳定，这种情绪也是不能避免。