疼啊，疼啊，疼啊！！！
第二天一早，可怜的司其发现自己似乎下不了床了，仿佛昨天被人狠揍了一顿一般，身上的每一寸肌肉都酸疼无比。
无知啊，无知，昨天光是卧推他就做了一百多个，还有深蹲，大重量的深蹲，他的确很有劲儿，不是一般的有劲儿，虽然昨天他已经隐藏了一大半的实力，但是他的表现仍然征服了所有的人，所以他很得意，很兴奋，甚至有些得意忘形了，再加上他对于运动并不是很了解，所以他从来没有想过自己的肌肉是否能承受那么大的运动量，以及，突然做出那么大运动量的后果。
后果是悲惨的，艰难的坐起身，他从来没有想过自己有一天会因为这么个小动作而费则么大的力气，而事实上，他发现，自己身上的肌肉似乎已经不属于自己的了，轻轻一碰，便疼的受不了。
不过疼归疼，学还是要上的，强撑着到学校坐在教室里头，整整一天，他愣是没有挪过位子，好不容易撑到学校放学了，一瘸一拐的往家走的时候，才想起来，今天似乎还要到八角楼去训练。
不过，真的要去吗？
我这个状态，去了也没用，回家休息吧！
他是这么想的，但是没想到，还没到家呢，就迎面碰上了他的教练，老魏，远远的，站在那里，正朝他招手呢，隔着这老远的，司其便看他了他脸上那狐狸一样的笑容。
“哎哟喂，还让不让我活了！”司其心中苦笑着。
跟着老魏来到八角楼，那老魏看着司其那一脸苦相，笑着道，“放心吧，小家伙，今天不会让你做体力活的！”
听了这话，司其总算是放下心来了，不过不过来干体力活，到这儿来干什么啊？
“过来坐！”跟着老魏走进那间细小的办公室，钱汉也在里面。
“是这样的！”见司其的脸上有诧异的表情，老魏说道，“昨天看了你的力量测试之后，我们觉得需要改变一下你的训练计划了！”
“改变？”
“是的，因为你的力量很大，大的出乎我们的意料之外，唯一的缺点就是你的肌肉还没有完全的适应强大的力量，相信这一点，你现在能感觉到！”
司其苦笑着点了点头，谁说不是呢。
“我们将会适当的减少你的力量训练，而增加你的技巧和控制力！”
“哦！”司其应了一声，看了看老魏，又看了看钱汉，场面有点冷。
“你房间里有镜子吗？”钱汉忽然开口了。
“镜子？有啊！”司其不知道他是什么意思。
“这里有一盘碟子，上面是最基本的出拳和出脚的方式，等会魏老会给你讲解一下要点，然后回去自己对着镜子练习，等达到要求以后，我会为你安排下一步的训练！”
“是！”司其道。
“还有，你的呼吸方式需要改变一下了！”老魏道。
“呼吸方式？”
“对，呼吸方式，从现在开始，需要使用逆腹式呼吸，这对提高你的耐力和心肺肌能有很大的好处，还有……！”说到这里，他深深的看了司其一眼，“以后你就知道了！”
司其问道，“那什么是逆腹式呼吸啊？”
老魏招了招手，将他带到了训练室，与昨天来相比，今天里有有拳击台的那个训练室里一个人也没有，反而多了一台电视机和影喋机。
将手中的碟片放进影碟机里，老魏开始跟司其详细的讲解了起来，这些都是出拳和出腿最为基本的方式，别看这看起来简单，但是真正的练起来却十分的困难，而司其这小子又不是什么心智灵活的天才，整整讲了差不多二个小时之后，他的动作才勉强达到了标准，最低的标准，而经过这二小时的动作演练，他感觉到自己身上的肌肉似乎已经完全不属于自己的了。
见练的差不多了，老魏点了点头，又将逆腹式呼吸的要点教给了他，所谓的逆腹式呼吸并不困难，只是与他平常自然采取的呼吸方式相反，也是这个时候，他才知道，平常他的呼吸方式被称为腹式呼吸，也就是吸气的时候小腹鼓出来，而呼气的时候腹部凹下去，而逆腹式呢，则是吸气的时候，胸腔尽量的张开，呼气的时候，腹腔鼓出来，练了几次之后，他也就学会了。
回到家里，拖着一身该死的酸疼的肌肉，就往床上那么一躺，把那盘碟子扔到了一边，眼一闭，就想这么睡一觉，可是想想，这练挥拳要耍一把子力气，那呼吸方式似乎不需要吧？反正也没事，就先练练吧。
躺在床上面，按着老魏说的方式，一呼一吸的练了起来，一开始还没什么，这练着练着，就要睡着了，就在他将睡未睡的时候，古怪的事情发生了。
已经很久没有出现在他脑海中的自己的骨头架子和那金色的大脑这会儿竟然又出现了，随着他的一呼一吸之间，他骨架与大脑越来越清晰。
“这就是所谓的内视吧？”司其心中暗道，“不过，这怎么和以前有些不大一样啊！”
说也奇怪，随着他呼吸的深入，一丝丝金色的物质从他的骨骼里头流了出来，渐渐的，沿着他的血管流动了起来，很快流遍了全身的血管，随着这奇异物质的流动，他的血管神经也开始在他的脑子中浮现了出来。
“奇怪，这是怎么回事，难道这呼吸的方法真的有用，是气功？”司其心里暗道，武侠的是不少，可是压根就没把那什么气功内功什么的放在心上，不过现在他倒是有些迷糊了，那也不是啊，这呼吸方式很简单啊，要是这就是内功的话，那这世上还不个个都是气功高手了。
想了半天也没想到什么，这意识就不集中了，这一不集中，呼吸就回到了平常的时候了，那奇怪的物质在他的呼吸恢复之后，竟然慢慢的沿着原本的路线回到了他的骨骼中了，而他脑中的图像也变成了那原本的骨骼与大脑了。
不过这么一来，他倒是有些想通了，这奇异的呼吸方式可能真的有用，不过放在一般人的身上效果可能不是那么明显，但是自己这奇异的体质却可能增加了他的效果，所以才会出现这种一练就出古怪的情况，这一下子，倒是引起了他的兴趣，他倒要看看这呼吸方式会给自己带来些什么。
就这样他陷入了这种奇异的呼吸方式中去了，试了几次，他发现，除了那种那种奇异的物质会在自己采用这种呼吸方式的时候流动着进入血管之外，隐隐的，自己的丹田之中似乎也有那么一股子热气腾上了，流遍全身，虽然这股热气流十分的细小，如果不仔细注意的话，根本就感觉不到，但是当他陷入那神奇的内视状态之后，这种热气流也会出现在他有脑海中，那是一丝丝的青色的气流，这让他狂喜不已，敢情，真有内功这回事了，确认为这种呼吸方式有用之后，他彻底的陷进去了。
三小时之后，当他从逆腹式呼吸中清醒过来的时候，惊喜的发现，原本以为要酸疼上好几天的肌肉竟然大大的好转了起来，似乎马上就要恢复正常了一般，这更是让他笑的合不拢嘴了。
“看样子，这老头子是真的想教我真功夫啊，嗯，这样的话，可真的得和他好好的学学了！”他心里这么想着，美滋滋的下楼吃饭去了。
二天后，八角楼健身中心
在那训练房中，老魏和钱汉有些目瞪口呆的看着在那里挥拳的司其。
司其现在正在练直拳，就是老魏二天前教他的那种标准的直拳，不知疲倦的一拳接着一拳的在那里挥着，动作非常的标准，就如同教科书一样的标准，但是让两人感到吃惊的并不是他那标准的动作，虽然二天的时间把这动作练到这种几近完美的标准也不容易。
让他们感到不可思议的是这小子每一次挥拳，都会产生一种强烈的破空声，如同皮鞭撕裂空气般的空爆声。
空爆拳？
靠，我没有看错吧！
两人脸上的表情显然表明了这个意思，是啊，空爆拳，这种撕裂空气的拳头只有顶尖的用拳高手才能打得出来的，而且就算是顶尖的高手也并不能保证象他这样，连续的每一拳都打出空爆的效果来，这需要力量与速度的完美结合才行。
“他真的只是初学者吗？”
钱汉向老魏投去一个询问的眼神，老魏耸耸肩，没有说话，而司其，现在已经完全沉浸到了挥拳之中，那是一种奇异的境界，他感受着自己拳头划过空气时带来的气流，感觉着空气中粒子被自己的拳头整齐的向前推进，感受着周围空气爆裂的状态，感受着……
“停！”正感受着呢，耳边却猛然听到了老魏的一声叫喊。
司其停了下了，一脸不耐烦的看着老魏，那意思是“干嘛呢，我还没过瘾啊！”
“从明天开始，你不需要练拳了，练习踢腿！”老魏道。
司其一听，有些奇怪，“为什么啊！”
“你看看你的手！”
“我的手！”司其低头一看，吓了一大跳，好家伙，自己的拳手上竟然布满了血珠，然后他怪叫了一声，直叫唤，“这是怎么回事儿啊！”
“知道拳击手为什么会戴拳套吗？”一边的钱汉道，“那并不是怕伤着别人，而是保护自己的双手，挥出的拳头太强的话，很容易伤到自己手的，你的速度和力量堪称完美，可惜，还是那句话，你的肌肉力量跟不上，还有，经常这样打的话，你手上的骨头也会受到损伤的！”
原来这里头还有这道道呢，司其算是明白了，他倒不关心自己的骨头，不过既然别人都这样，自己不这样的话，那不是显得和别人不一样吗？得，我还是老实的听着吧！
第二天一早，可怜的司其发现自己似乎下不了床了，仿佛昨天被人狠揍了一顿一般，身上的每一寸肌肉都酸疼无比。
无知啊，无知，昨天光是卧推他就做了一百多个，还有深蹲，大重量的深蹲，他的确很有劲儿，不是一般的有劲儿，虽然昨天他已经隐藏了一大半的实力，但是他的表现仍然征服了所有的人，所以他很得意，很兴奋，甚至有些得意忘形了，再加上他对于运动并不是很了解，所以他从来没有想过自己的肌肉是否能承受那么大的运动量，以及，突然做出那么大运动量的后果。
后果是悲惨的，艰难的坐起身，他从来没有想过自己有一天会因为这么个小动作而费则么大的力气，而事实上，他发现，自己身上的肌肉似乎已经不属于自己的了，轻轻一碰，便疼的受不了。
不过疼归疼，学还是要上的，强撑着到学校坐在教室里头，整整一天，他愣是没有挪过位子，好不容易撑到学校放学了，一瘸一拐的往家走的时候，才想起来，今天似乎还要到八角楼去训练。
不过，真的要去吗？
我这个状态，去了也没用，回家休息吧！
他是这么想的，但是没想到，还没到家呢，就迎面碰上了他的教练，老魏，远远的，站在那里，正朝他招手呢，隔着这老远的，司其便看他了他脸上那狐狸一样的笑容。
“哎哟喂，还让不让我活了！”司其心中苦笑着。
跟着老魏来到八角楼，那老魏看着司其那一脸苦相，笑着道，“放心吧，小家伙，今天不会让你做体力活的！”
听了这话，司其总算是放下心来了，不过不过来干体力活，到这儿来干什么啊？
“过来坐！”跟着老魏走进那间细小的办公室，钱汉也在里面。
“是这样的！”见司其的脸上有诧异的表情，老魏说道，“昨天看了你的力量测试之后，我们觉得需要改变一下你的训练计划了！”
“改变？”
“是的，因为你的力量很大，大的出乎我们的意料之外，唯一的缺点就是你的肌肉还没有完全的适应强大的力量，相信这一点，你现在能感觉到！”
司其苦笑着点了点头，谁说不是呢。
“我们将会适当的减少你的力量训练，而增加你的技巧和控制力！”
“哦！”司其应了一声，看了看老魏，又看了看钱汉，场面有点冷。
“你房间里有镜子吗？”钱汉忽然开口了。
“镜子？有啊！”司其不知道他是什么意思。
“这里有一盘碟子，上面是最基本的出拳和出脚的方式，等会魏老会给你讲解一下要点，然后回去自己对着镜子练习，等达到要求以后，我会为你安排下一步的训练！”
“是！”司其道。
“还有，你的呼吸方式需要改变一下了！”老魏道。
“呼吸方式？”
“对，呼吸方式，从现在开始，需要使用逆腹式呼吸，这对提高你的耐力和心肺肌能有很大的好处，还有……！”说到这里，他深深的看了司其一眼，“以后你就知道了！”
司其问道，“那什么是逆腹式呼吸啊？”
老魏招了招手，将他带到了训练室，与昨天来相比，今天里有有拳击台的那个训练室里一个人也没有，反而多了一台电视机和影喋机。
将手中的碟片放进影碟机里，老魏开始跟司其详细的讲解了起来，这些都是出拳和出腿最为基本的方式，别看这看起来简单，但是真正的练起来却十分的困难，而司其这小子又不是什么心智灵活的天才，整整讲了差不多二个小时之后，他的动作才勉强达到了标准，最低的标准，而经过这二小时的动作演练，他感觉到自己身上的肌肉似乎已经完全不属于自己的了。
见练的差不多了，老魏点了点头，又将逆腹式呼吸的要点教给了他，所谓的逆腹式呼吸并不困难，只是与他平常自然采取的呼吸方式相反，也是这个时候，他才知道，平常他的呼吸方式被称为腹式呼吸，也就是吸气的时候小腹鼓出来，而呼气的时候腹部凹下去，而逆腹式呢，则是吸气的时候，胸腔尽量的张开，呼气的时候，腹腔鼓出来，练了几次之后，他也就学会了。
回到家里，拖着一身该死的酸疼的肌肉，就往床上那么一躺，把那盘碟子扔到了一边，眼一闭，就想这么睡一觉，可是想想，这练挥拳要耍一把子力气，那呼吸方式似乎不需要吧？反正也没事，就先练练吧。
躺在床上面，按着老魏说的方式，一呼一吸的练了起来，一开始还没什么，这练着练着，就要睡着了，就在他将睡未睡的时候，古怪的事情发生了。
已经很久没有出现在他脑海中的自己的骨头架子和那金色的大脑这会儿竟然又出现了，随着他的一呼一吸之间，他骨架与大脑越来越清晰。
“这就是所谓的内视吧？”司其心中暗道，“不过，这怎么和以前有些不大一样啊！”
说也奇怪，随着他呼吸的深入，一丝丝金色的物质从他的骨骼里头流了出来，渐渐的，沿着他的血管流动了起来，很快流遍了全身的血管，随着这奇异物质的流动，他的血管神经也开始在他的脑子中浮现了出来。
“奇怪，这是怎么回事，难道这呼吸的方法真的有用，是气功？”司其心里暗道，武侠的是不少，可是压根就没把那什么气功内功什么的放在心上，不过现在他倒是有些迷糊了，那也不是啊，这呼吸方式很简单啊，要是这就是内功的话，那这世上还不个个都是气功高手了。
想了半天也没想到什么，这意识就不集中了，这一不集中，呼吸就回到了平常的时候了，那奇怪的物质在他的呼吸恢复之后，竟然慢慢的沿着原本的路线回到了他的骨骼中了，而他脑中的图像也变成了那原本的骨骼与大脑了。
不过这么一来，他倒是有些想通了，这奇异的呼吸方式可能真的有用，不过放在一般人的身上效果可能不是那么明显，但是自己这奇异的体质却可能增加了他的效果，所以才会出现这种一练就出古怪的情况，这一下子，倒是引起了他的兴趣，他倒要看看这呼吸方式会给自己带来些什么。
就这样他陷入了这种奇异的呼吸方式中去了，试了几次，他发现，除了那种那种奇异的物质会在自己采用这种呼吸方式的时候流动着进入血管之外，隐隐的，自己的丹田之中似乎也有那么一股子热气腾上了，流遍全身，虽然这股热气流十分的细小，如果不仔细注意的话，根本就感觉不到，但是当他陷入那神奇的内视状态之后，这种热气流也会出现在他有脑海中，那是一丝丝的青色的气流，这让他狂喜不已，敢情，真有内功这回事了，确认为这种呼吸方式有用之后，他彻底的陷进去了。
三小时之后，当他从逆腹式呼吸中清醒过来的时候，惊喜的发现，原本以为要酸疼上好几天的肌肉竟然大大的好转了起来，似乎马上就要恢复正常了一般，这更是让他笑的合不拢嘴了。
“看样子，这老头子是真的想教我真功夫啊，嗯，这样的话，可真的得和他好好的学学了！”他心里这么想着，美滋滋的下楼吃饭去了。
二天后，八角楼健身中心
在那训练房中，老魏和钱汉有些目瞪口呆的看着在那里挥拳的司其。
司其现在正在练直拳，就是老魏二天前教他的那种标准的直拳，不知疲倦的一拳接着一拳的在那里挥着，动作非常的标准，就如同教科书一样的标准，但是让两人感到吃惊的并不是他那标准的动作，虽然二天的时间把这动作练到这种几近完美的标准也不容易。
让他们感到不可思议的是这小子每一次挥拳，都会产生一种强烈的破空声，如同皮鞭撕裂空气般的空爆声。
空爆拳？
靠，我没有看错吧！
两人脸上的表情显然表明了这个意思，是啊，空爆拳，这种撕裂空气的拳头只有顶尖的用拳高手才能打得出来的，而且就算是顶尖的高手也并不能保证象他这样，连续的每一拳都打出空爆的效果来，这需要力量与速度的完美结合才行。
“他真的只是初学者吗？”
钱汉向老魏投去一个询问的眼神，老魏耸耸肩，没有说话，而司其，现在已经完全沉浸到了挥拳之中，那是一种奇异的境界，他感受着自己拳头划过空气时带来的气流，感觉着空气中粒子被自己的拳头整齐的向前推进，感受着周围空气爆裂的状态，感受着……
“停！”正感受着呢，耳边却猛然听到了老魏的一声叫喊。
司其停了下了，一脸不耐烦的看着老魏，那意思是“干嘛呢，我还没过瘾啊！”
“从明天开始，你不需要练拳了，练习踢腿！”老魏道。
司其一听，有些奇怪，“为什么啊！”
“你看看你的手！”
“我的手！”司其低头一看，吓了一大跳，好家伙，自己的拳手上竟然布满了血珠，然后他怪叫了一声，直叫唤，“这是怎么回事儿啊！”
“知道拳击手为什么会戴拳套吗？”一边的钱汉道，“那并不是怕伤着别人，而是保护自己的双手，挥出的拳头太强的话，很容易伤到自己手的，你的速度和力量堪称完美，可惜，还是那句话，你的肌肉力量跟不上，还有，经常这样打的话，你手上的骨头也会受到损伤的！”
原来这里头还有这道道呢，司其算是明白了，他倒不关心自己的骨头，不过既然别人都这样，自己不这样的话，那不是显得和别人不一样吗？得，我还是老实的听着吧！