翌日。
早八点。
林洛猛然睁开眼，直勾勾盯着天花板，忽然放声大笑了起来，他再次确定自己是真的重生了。
十八岁真好！
最明显的感受就是，昨夜明明两点多才入睡，也就是说自己才睡了五个小时出头，但此刻却精神十足，并无缺觉头疼的感觉。
这就是十八岁，身体的每个器官都处于巅峰状态，不像自己三十多岁的时候，每天不睡满八小时，直接一整天都仿佛在梦游。
起床洗漱。
此时家里没人。
父母每天七点钟起床，七点半就得准时出发去厂里上班了，晚上经常要到八九点才回来，他们俩都是县城里一家制衣厂的员工。
曾经那个林洛满脑子都是张馨尹，根本意识不到父母工作的辛苦。
哪怕家里还有台从厂里搬回来的缝纫机，有时候在厂里做不完的衣服爸爸妈妈会带回来接着做，林洛依然意识不到那意味着什么。
直到恋爱脑彻底清醒之后，明白了父母不易的林洛，狠狠抽着自己的大嘴巴子。
因为当林洛明白这一切的时候，父母的身体已经毁于那场车祸，哪怕自己赚再多的钱，也很难让他们享受到生活的快乐了。
若再许我少年时，一两黄金一两风，重生后的林洛，想让父母体验一下有钱人的快乐，健健康康的体验！
万千思绪之间，洗漱完的林洛，钻进了狭窄的厨房，把老妈每天都会给自己预留的那份早餐进行了加热。
早餐吃的明明很素，林洛却吃的很开心，其实就简简单单的一碗白粥配一份咸菜，外加两个白水煮鸡蛋——
咸菜是老妈自己腌的，是那场车祸之后林洛再也没能寻回的味道。
吃完早餐，林洛回到卧室，打开电脑，登陆云起书院看了眼，《金秘书为什么那样》已经发布成功了。
目前有三个读者收藏，但无人评论，毕竟这书昨夜才发。
林洛没有太在意，因为就算小说完全赚不到钱都无所谓，实在不行就换个赚钱的法子。
自己又不是只能靠写书赚钱，只是昨天恰好想到了这个路子而已。
接下来小说每天按时更新着就行，观察一段时间情况，没人看的话直接切了便是。
林洛现在有更重要的事要做，那就是他的自我爆改计划。
爆改嘛，发型肯定要改，旧衣服当然要换，但这两个点太简单了，只要自己的时尚审美在线，拿着钱就可以直接给安排了。
所以这两样都不急。
或者说，只是发型和着装的改变，根本无法让林洛感到满足。
林洛追求的，是那种真正意义上的爆改，他准备让自己的形象，发生翻天覆地的变化！
而想要达到这样的目标，就非得健身不可了。
要知道林洛这人，虽然表面看上去，是拥有着一米八二的身高，以及一条堪称黄金比例的大长腿——
但如果脱掉衣服和裤子的话，就会发现他身上其实有很多软肉，包括腹部做个按压的话，手感也是明显有些发软的那种。
这可不是因为胖，而是因为长期缺乏锻炼，肉比较松。
所以林洛必须要把身上的肌肉给练结实，腹肌也得搞出来，这样才能达到“穿衣显瘦，脱衣有肉”的视觉效果。
否则不是纯纯浪费老天爷给自己的先天基础条件么？
也别以为这个目标很难，又不用吃什么昂贵的蛋白粉，练什么夸张的肌肉拉丝的健美型效果。
林洛想要追求的这种程度，其实只要足够的自律，坚持健身，大多数情况类似的十八岁的男孩，都能达成目标。
而眼下距离开学，剩下近两个月的时间，应该刚好够林洛练出自己想要的大致身材效果。
念及此，林洛准备出门跑步，这是经典的有氧运动，年轻人可不怕伤膝盖。
当然，出门前林洛没有忘记做十分钟的拉伸。
再怎么年轻，锻炼前的必要热身也不能少，健身是讲科学的，必须循序渐进。
林洛前世有自己的健身教练，所以对于各种锻炼流程并不陌生，结合自身情况，倒也摸索出了一套行之有效的流程。
毕竟需要演戏嘛，经常需要瘦身或者增肥，习惯了，有时候明知道这么搞伤身体也没法子。
今生不靠用唱歌演戏吃饭，健身肯定要用最健康的方式。
拉伸完成后，林洛顶着一头“微分碎盖”开始了今日份的晨跑。
前期慢跑，给早餐消化的空间，后面才开始逐渐加速，一点点适应这种感觉。
考虑到今天才刚刚开始健身，就先简单跑个一小时吧，至于具体能跑几公里随缘了。
毕竟家住六楼，天天爬上爬下的被动锻炼着，他的体力在高中生里，起码算是中等的水平，估摸着跑一小时应该没问题。
不得不说的是，跑步这玩意儿真的很神奇，它似乎是弹性的。
当你累到一定程度之后，渐渐就不会累了，仿佛身体完全适应了那种前进的节奏。
林洛就是这样，他跑三十分钟的时候感觉最累，双腿发颤，速度越来越慢，身子不自觉的弯曲，呼吸粗重无比，有种随时倒下的冲动。
可又咬牙坚持了一段路程后，他的速度竟然隐隐又提升了一些，同时身体也没有之前那么累了，连耳畔的风声似乎都变得悦耳起来。
夏日上午的阳光逐渐炙热，穿透树叶的缝隙，少年衣衫尽湿，一脚踩碎地面的斑驳，频率保持的一呼一吸之间，仿佛天地只剩下自己。
三公里……
五公里……
七公里……
差不多一个小时的时间，大概跑了七公里左右，林洛感觉自己仿佛被人刚从水里捞出来一般，浑身没一处可以保持干燥。
没有立刻停下脚步，林洛一边走一边在脑海中完善自己的健身计划：
“八点起床还是太晚了，现在是夏天，跑完太阳很晒，明天七点，不，六点半就起床。”
“今天回去得再做些俯卧撑之类的训练，按照我后世那个私人健身教练的方法搞，应该很快就能出效果。”
十点了，林洛回到家中，爬楼的时候，感觉每一步都重逾千斤。
饶是如此，回到家中，林洛依然按照原定的计划，坚持把胸腹等身体几个重要的部位都给练了练，然后拖着疲惫到极致的身躯，简单做了顿午饭。
父母中午在厂里吃饭不回来，所以午餐林洛向来都是自己解决的。
吃完午饭，林洛出门散步半小时，午休半小时，然后再开始写小说，好像已经累到打字都有点费劲了。
坚持吧。
这才是真正的“爆改”之路。
早八点。
林洛猛然睁开眼，直勾勾盯着天花板，忽然放声大笑了起来，他再次确定自己是真的重生了。
十八岁真好！
最明显的感受就是，昨夜明明两点多才入睡，也就是说自己才睡了五个小时出头，但此刻却精神十足，并无缺觉头疼的感觉。
这就是十八岁，身体的每个器官都处于巅峰状态，不像自己三十多岁的时候，每天不睡满八小时，直接一整天都仿佛在梦游。
起床洗漱。
此时家里没人。
父母每天七点钟起床，七点半就得准时出发去厂里上班了，晚上经常要到八九点才回来，他们俩都是县城里一家制衣厂的员工。
曾经那个林洛满脑子都是张馨尹，根本意识不到父母工作的辛苦。
哪怕家里还有台从厂里搬回来的缝纫机，有时候在厂里做不完的衣服爸爸妈妈会带回来接着做，林洛依然意识不到那意味着什么。
直到恋爱脑彻底清醒之后，明白了父母不易的林洛，狠狠抽着自己的大嘴巴子。
因为当林洛明白这一切的时候，父母的身体已经毁于那场车祸，哪怕自己赚再多的钱，也很难让他们享受到生活的快乐了。
若再许我少年时，一两黄金一两风，重生后的林洛，想让父母体验一下有钱人的快乐，健健康康的体验！
万千思绪之间，洗漱完的林洛，钻进了狭窄的厨房，把老妈每天都会给自己预留的那份早餐进行了加热。
早餐吃的明明很素，林洛却吃的很开心，其实就简简单单的一碗白粥配一份咸菜，外加两个白水煮鸡蛋——
咸菜是老妈自己腌的，是那场车祸之后林洛再也没能寻回的味道。
吃完早餐，林洛回到卧室，打开电脑，登陆云起书院看了眼，《金秘书为什么那样》已经发布成功了。
目前有三个读者收藏，但无人评论，毕竟这书昨夜才发。
林洛没有太在意，因为就算小说完全赚不到钱都无所谓，实在不行就换个赚钱的法子。
自己又不是只能靠写书赚钱，只是昨天恰好想到了这个路子而已。
接下来小说每天按时更新着就行，观察一段时间情况，没人看的话直接切了便是。
林洛现在有更重要的事要做，那就是他的自我爆改计划。
爆改嘛，发型肯定要改，旧衣服当然要换，但这两个点太简单了，只要自己的时尚审美在线，拿着钱就可以直接给安排了。
所以这两样都不急。
或者说，只是发型和着装的改变，根本无法让林洛感到满足。
林洛追求的，是那种真正意义上的爆改，他准备让自己的形象，发生翻天覆地的变化！
而想要达到这样的目标，就非得健身不可了。
要知道林洛这人，虽然表面看上去，是拥有着一米八二的身高，以及一条堪称黄金比例的大长腿——
但如果脱掉衣服和裤子的话，就会发现他身上其实有很多软肉，包括腹部做个按压的话，手感也是明显有些发软的那种。
这可不是因为胖，而是因为长期缺乏锻炼，肉比较松。
所以林洛必须要把身上的肌肉给练结实，腹肌也得搞出来，这样才能达到“穿衣显瘦，脱衣有肉”的视觉效果。
否则不是纯纯浪费老天爷给自己的先天基础条件么？
也别以为这个目标很难，又不用吃什么昂贵的蛋白粉，练什么夸张的肌肉拉丝的健美型效果。
林洛想要追求的这种程度，其实只要足够的自律，坚持健身，大多数情况类似的十八岁的男孩，都能达成目标。
而眼下距离开学，剩下近两个月的时间，应该刚好够林洛练出自己想要的大致身材效果。
念及此，林洛准备出门跑步，这是经典的有氧运动，年轻人可不怕伤膝盖。
当然，出门前林洛没有忘记做十分钟的拉伸。
再怎么年轻，锻炼前的必要热身也不能少，健身是讲科学的，必须循序渐进。
林洛前世有自己的健身教练，所以对于各种锻炼流程并不陌生，结合自身情况，倒也摸索出了一套行之有效的流程。
毕竟需要演戏嘛，经常需要瘦身或者增肥，习惯了，有时候明知道这么搞伤身体也没法子。
今生不靠用唱歌演戏吃饭，健身肯定要用最健康的方式。
拉伸完成后，林洛顶着一头“微分碎盖”开始了今日份的晨跑。
前期慢跑，给早餐消化的空间，后面才开始逐渐加速，一点点适应这种感觉。
考虑到今天才刚刚开始健身，就先简单跑个一小时吧，至于具体能跑几公里随缘了。
毕竟家住六楼，天天爬上爬下的被动锻炼着，他的体力在高中生里，起码算是中等的水平，估摸着跑一小时应该没问题。
不得不说的是，跑步这玩意儿真的很神奇，它似乎是弹性的。
当你累到一定程度之后，渐渐就不会累了，仿佛身体完全适应了那种前进的节奏。
林洛就是这样，他跑三十分钟的时候感觉最累，双腿发颤，速度越来越慢，身子不自觉的弯曲，呼吸粗重无比，有种随时倒下的冲动。
可又咬牙坚持了一段路程后，他的速度竟然隐隐又提升了一些，同时身体也没有之前那么累了，连耳畔的风声似乎都变得悦耳起来。
夏日上午的阳光逐渐炙热，穿透树叶的缝隙，少年衣衫尽湿，一脚踩碎地面的斑驳，频率保持的一呼一吸之间，仿佛天地只剩下自己。
三公里……
五公里……
七公里……
差不多一个小时的时间，大概跑了七公里左右，林洛感觉自己仿佛被人刚从水里捞出来一般，浑身没一处可以保持干燥。
没有立刻停下脚步，林洛一边走一边在脑海中完善自己的健身计划：
“八点起床还是太晚了，现在是夏天，跑完太阳很晒，明天七点，不，六点半就起床。”
“今天回去得再做些俯卧撑之类的训练，按照我后世那个私人健身教练的方法搞，应该很快就能出效果。”
十点了，林洛回到家中，爬楼的时候，感觉每一步都重逾千斤。
饶是如此，回到家中，林洛依然按照原定的计划，坚持把胸腹等身体几个重要的部位都给练了练，然后拖着疲惫到极致的身躯，简单做了顿午饭。
父母中午在厂里吃饭不回来，所以午餐林洛向来都是自己解决的。
吃完午饭，林洛出门散步半小时，午休半小时，然后再开始写小说，好像已经累到打字都有点费劲了。
坚持吧。
这才是真正的“爆改”之路。
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