在黄云枫的车速下，不到一个小时就到了jc军区。于海在下车之后，对着黄云枫说“如果你想尽快的提升的话，那么我希望能在明天的训练中看到你的身影，毕竟打熬自己的身体对以后的突破有着难以想象的好处。”说完就走进了训练场。
在训练场上，曾毅正在带着众人进行每天的体能训练，几人在看到于海走进训练场的时候，就打算上前和遇害打招呼，但是被曾毅阻拦住了，让他们继续训练，而自己却走向了于海。于海在看到曾毅向自己走来的时候，就向着曾毅迎了过去。
走到近前，没等曾毅开口，于海就开口问道：“听说你们这几天很活跃，都敢找别人的麻烦了。说说吧，到底是怎么回事啊？”
曾毅本来是上前欢迎于海回来的，但是被于海这么一问就哑了，半晌之后才有些怯弱的说“不是我们找事，是有人在说教官的坏话，所以他们就没忍住，我当时也阻拦了，但是还是没拦住。”其实真正的事情是，那天曾毅他们几个在训练，但是却碰上了几个他们临部队的人（不是一个团或者一个营的，都能说是临部队的。），那几人看到了他们训练的辛苦，就上前嘲笑他们“这是干什么呢？怎么都累的成狗了？”
“是啊，你看看他们一个个都是累的像是狗一样，真是......”
“是啊，真是的”
刚开始的时候，曾毅他们对于几人的话并没有在意，但是后来的话却让曾毅他们都感到了愤怒。
“我说他们的教官就是个傻子，这是在训练人吗？这简直就是在训练狗啊，他真的懂训练吗？”
“是啊！我还听说，他们的教官是外边进来的，那样没有经过系统培训的人能知道怎么训练士兵吗》？”
“他就是在瞎搞，这哪是训练人啊，这简直就是胡闹嘛，我看他对于训练士兵根本就是一无所知的。”
曾毅他们对与别人说他们，可以不生气。但是有人说自己教官，那就不行了，毕竟他们在这段时间，用于海的训练方法来寻来自己得到成效是很大的，所以他们是不能忍受别人说于海的不是。就这样冲突了起来，那几人哪是曾毅他们的对手，就是放在之前也是不可能的，更何况是在经过于海的训练之后。那几个人就这样趴了，之后经过上边领导的协调，就没有发生更大的冲突，但是这件事毕竟是在部队造成了不好的影响，上面的领导在商议如何处理曾毅他们。然后就是李老爷子知道了之后，就让于海赶紧回来处理这件事。
于海在知道了事情经过之后，就拿出电话给李老爷子打了过去“老爷子，事情经过我都知道了，是那几个士兵先挑的事儿，曾毅他们只是被动的反抗。”
李老爷子听了于海的话之后，就说道：“好的，我知道了。事情我会处理的，你放心吧。”说完就挂断了电话。
于海在收起电话之后，对着曾毅说“你先把人都召集过来，我有话说。”
曾毅答应一声，就去召集人了。
三分钟之后，十几个人站在了于海的身前。于海边走边看这十几个人，最后站在前面说“事情我都知道了，你们做的事，在我看来是对的。毕竟你们是在维护我的颜面，所以我先谢谢你们。但是你们都是士兵，在这个集体里就是蓄意惹事，这是我不赞成的，因为你们都是兵，你们的任务是守护这个国家，守护你们的同事。现在我要给你们一个惩罚，你们愿意么？”
十几个人都是大喊道：“我们愿意。”说完就眼神灼灼的看着于海。
于海点点头，就说道：“我现在要求你们，在天黑之前，完成平时的训练任务，而且是两倍。你们服吗？”
十几人听了之后，都是脸上显出难以置信的神色。但是都没多说什么，转身就向操场跑去。
于海在看到他们跑去操场之后，就笑了笑，转身回了自己的屋子。屋子还是那样，被子什么的都和于海走的时候一样。
于海坐在桌子前，拿起了训练科目看了起来，片刻之后，拿起笔写了起来。弄好之后，就把训练科目贴在了房间外。
曾毅十几人在晚上回到宿舍的时候，看到了训练科目不由得苦笑起来，因为上边的科目虽说没有什么大的改变，但是有几项却变成了两倍。他们在一天的训练中，还能坚持下来，但是他们都累的成了狗，现在这项目加了两倍，这是要他们的命啊！
这个时候，于海走了出来，众人都静了下来看着于海，希望于海能给他们一个说法。
于海在他们的目光中开口了，说道：“你们是不是感觉这个训练有些苛刻了？”
众人没有说话，只是看着于海，但是心里却在想这哪是有些苛刻啊！这简直是准备把我们往死里练啊！
于海在看到众人的表情之后，就笑着说道：“我知道你们有些不服，但是你们在训练之余，还有时间去打架，就说明之前的训练还是没有把你们的体力消耗光。”转身指着门口的训练项目说：“照着这个训练项目，如果你们能坚持下来，我保证你们就算是退伍了，也能在公安系统内找个好事。”说完，于海就回了自己的房间。
众人看着于海转身回了房间，就沉默起来。这个时候，曾毅开口了“既然我们喊他教官，就要遵从教官的话。都回去睡觉吧，明天继续训练。”
众人在听了曾毅的话之后，就纷纷回了宿舍。
第二天，众人起床之后，就看到了于海坐在操场上，都有些羞愧的低下了头。这时于海睁开眼睛说话了“你们不用感到愧疚，我是习惯了这样的日子。你么没必要和我比，你们只要做好自己分内的事就可以了。”说完于海又闭上了眼睛。
众人听了于海的话之后，就开始了今天的训练。
平时的时候，于海也不是这样的，但是就在那次在这里吸收到了第一缕太阳之力后，就坚持这样的作息时间。就是在家的时候，于海也是保持这这样的习惯。
其实于海到现在也在纳闷，难道自己只能太阳之力，难道就不能吸收些至阴之力，所以他就一直在实验看看能不能吸收至阴之力，这也是他起这么早的原因。
在训练场上，曾毅正在带着众人进行每天的体能训练，几人在看到于海走进训练场的时候，就打算上前和遇害打招呼，但是被曾毅阻拦住了，让他们继续训练，而自己却走向了于海。于海在看到曾毅向自己走来的时候，就向着曾毅迎了过去。
走到近前，没等曾毅开口，于海就开口问道：“听说你们这几天很活跃，都敢找别人的麻烦了。说说吧，到底是怎么回事啊？”
曾毅本来是上前欢迎于海回来的，但是被于海这么一问就哑了，半晌之后才有些怯弱的说“不是我们找事，是有人在说教官的坏话，所以他们就没忍住，我当时也阻拦了，但是还是没拦住。”其实真正的事情是，那天曾毅他们几个在训练，但是却碰上了几个他们临部队的人（不是一个团或者一个营的，都能说是临部队的。），那几人看到了他们训练的辛苦，就上前嘲笑他们“这是干什么呢？怎么都累的成狗了？”
“是啊，你看看他们一个个都是累的像是狗一样，真是......”
“是啊，真是的”
刚开始的时候，曾毅他们对于几人的话并没有在意，但是后来的话却让曾毅他们都感到了愤怒。
“我说他们的教官就是个傻子，这是在训练人吗？这简直就是在训练狗啊，他真的懂训练吗？”
“是啊！我还听说，他们的教官是外边进来的，那样没有经过系统培训的人能知道怎么训练士兵吗》？”
“他就是在瞎搞，这哪是训练人啊，这简直就是胡闹嘛，我看他对于训练士兵根本就是一无所知的。”
曾毅他们对与别人说他们，可以不生气。但是有人说自己教官，那就不行了，毕竟他们在这段时间，用于海的训练方法来寻来自己得到成效是很大的，所以他们是不能忍受别人说于海的不是。就这样冲突了起来，那几人哪是曾毅他们的对手，就是放在之前也是不可能的，更何况是在经过于海的训练之后。那几个人就这样趴了，之后经过上边领导的协调，就没有发生更大的冲突，但是这件事毕竟是在部队造成了不好的影响，上面的领导在商议如何处理曾毅他们。然后就是李老爷子知道了之后，就让于海赶紧回来处理这件事。
于海在知道了事情经过之后，就拿出电话给李老爷子打了过去“老爷子，事情经过我都知道了，是那几个士兵先挑的事儿，曾毅他们只是被动的反抗。”
李老爷子听了于海的话之后，就说道：“好的，我知道了。事情我会处理的，你放心吧。”说完就挂断了电话。
于海在收起电话之后，对着曾毅说“你先把人都召集过来，我有话说。”
曾毅答应一声，就去召集人了。
三分钟之后，十几个人站在了于海的身前。于海边走边看这十几个人，最后站在前面说“事情我都知道了，你们做的事，在我看来是对的。毕竟你们是在维护我的颜面，所以我先谢谢你们。但是你们都是士兵，在这个集体里就是蓄意惹事，这是我不赞成的，因为你们都是兵，你们的任务是守护这个国家，守护你们的同事。现在我要给你们一个惩罚，你们愿意么？”
十几个人都是大喊道：“我们愿意。”说完就眼神灼灼的看着于海。
于海点点头，就说道：“我现在要求你们，在天黑之前，完成平时的训练任务，而且是两倍。你们服吗？”
十几人听了之后，都是脸上显出难以置信的神色。但是都没多说什么，转身就向操场跑去。
于海在看到他们跑去操场之后，就笑了笑，转身回了自己的屋子。屋子还是那样，被子什么的都和于海走的时候一样。
于海坐在桌子前，拿起了训练科目看了起来，片刻之后，拿起笔写了起来。弄好之后，就把训练科目贴在了房间外。
曾毅十几人在晚上回到宿舍的时候，看到了训练科目不由得苦笑起来，因为上边的科目虽说没有什么大的改变，但是有几项却变成了两倍。他们在一天的训练中，还能坚持下来，但是他们都累的成了狗，现在这项目加了两倍，这是要他们的命啊！
这个时候，于海走了出来，众人都静了下来看着于海，希望于海能给他们一个说法。
于海在他们的目光中开口了，说道：“你们是不是感觉这个训练有些苛刻了？”
众人没有说话，只是看着于海，但是心里却在想这哪是有些苛刻啊！这简直是准备把我们往死里练啊！
于海在看到众人的表情之后，就笑着说道：“我知道你们有些不服，但是你们在训练之余，还有时间去打架，就说明之前的训练还是没有把你们的体力消耗光。”转身指着门口的训练项目说：“照着这个训练项目，如果你们能坚持下来，我保证你们就算是退伍了，也能在公安系统内找个好事。”说完，于海就回了自己的房间。
众人看着于海转身回了房间，就沉默起来。这个时候，曾毅开口了“既然我们喊他教官，就要遵从教官的话。都回去睡觉吧，明天继续训练。”
众人在听了曾毅的话之后，就纷纷回了宿舍。
第二天，众人起床之后，就看到了于海坐在操场上，都有些羞愧的低下了头。这时于海睁开眼睛说话了“你们不用感到愧疚，我是习惯了这样的日子。你么没必要和我比，你们只要做好自己分内的事就可以了。”说完于海又闭上了眼睛。
众人听了于海的话之后，就开始了今天的训练。
平时的时候，于海也不是这样的，但是就在那次在这里吸收到了第一缕太阳之力后，就坚持这样的作息时间。就是在家的时候，于海也是保持这这样的习惯。
其实于海到现在也在纳闷，难道自己只能太阳之力，难道就不能吸收些至阴之力，所以他就一直在实验看看能不能吸收至阴之力，这也是他起这么早的原因。
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