薛梅是过来人，知道什么叫一滴精十滴血？
昨个两人折腾一下午，今天韩青又去练了一天武，肯定很累，所以晚上没有缠着他。
甚至怕韩青不懂得节制，都没有留他在家里面过夜。
韩青回到家后，把桌子板凳搬到一边去，站在漆黑狭小的堂屋内开始练习起了“修正版”逍遥桩功。
一遍、两遍、三遍。
连续打了十遍之后，韩青换出属性面板看了眼，经验值涨了5点。
也就是说，平均两遍就能涨一点经验值。
而今天他在拳馆那边，一天下来不过才涨了区区5点经验值。
“果然，和我想的一样，练习的桩功越是标准，经验值增长的越多！”
至于前世是不是也是这样，他已经完全不记得了，但是通过逍遥桩功的表现来看，应该也是如此。
韩青顿时充满了干劲。
他不厌其烦的一遍遍练习着。
直到凌晨，双肩、双臂胀痛到几乎快要抬不起来时才停下来。
汗水滚滚而下。
而经验值已经暴涨到了32/100。
速度快一点，后天晚上，逍遥桩功差不多就能升一级了。
尽管非常累，但他还是把这两天用红花、益母草、土鳖虫、骨碎补等药材自制的活血化瘀药拿出来，在肩膀、手臂、腰跨、大小腿等活动量大的地方进行涂抹、揉搓。
洗漱睡觉。
第二天早上醒来后，韩青感觉整个人酸痛无力，那种从骨子里面散发出来的无力感，差点让他又躺回床上去。
不过强大的意志力，让他克服了生理上的强烈不适感。
起床后活动了一下身体，那种酸麻、胀痛、无力感，在快速消失。
韩青顿时惊喜不已，他知道，一定是昨天晚上那些活血化瘀药起作用了。
“看来正如我所料啊，这个世界的药材药性非常好！而决定药性的是天地间游离能量，也就意味着，未来我的修炼进度应该会比前世快很多！”
韩青压下内心的激动，洗漱后出门吃早饭。
吃过早饭后他考虑一下，最终还是难忍升级的诱惑，没有选择去拳馆装腔作势练瑕疵版逍遥桩功，而是选择在家里面练习修正版逍遥桩功。
关起门来，他也不用再掩饰了，一遍遍的练习着逍遥桩功。
至于拳法和刀法，练拳先练桩，桩法入门后，气力得到增长才能练拳练刀。
否则的话，打一遍拳法，练一遍刀法，累的气喘吁吁，不仅拳法和刀法不能快速精进，还会影响到桩功的进展。
不过很快他便发现，随着桩功经验值的快速精进，食物消耗非常快。
刚过晌午便饿得两眼发花，他赶紧又跑到街上吃了一碗阳春面，两个鸡腿，这才好点。
回去休息片刻，随后接着练。
在练桩功之余，他会穿插做一些俯卧撑，仰卧起坐等等。
“气”和“力”，两者相辅相成，是决定武者实力的关键因素。
中午韩青去逍遥拳馆吃午饭。
兆振武问道：“韩师弟，你怎么现在才来？”
韩青：“我有早到的习惯吗？”
“嗯？什么意思？”
“呵呵，没什么。早上我在家练习的！”
“在家练……我知道了！那你在家好好练吧~”
兆振武显然是觉得韩青在说谎，但也没有多说什么。
练不练，练多久，那是个人的事情。
这里是有教无类的武馆，学不出来名堂是韩青自己的损失，跟他无关，多说无益。
等韩青吃过午饭后匆匆离开，几个同门师兄哈哈笑道：“我昨天怎么说来着？就知道他三天都坚持不下来！”
“哈哈，我昨天也赌他坚持不下来！”
“……”
就在众人七嘴八舌之时，古金生走过来训斥道：“都没事干了对吧？没事干到菜园那边挑大粪去！”
众人顿时一哄而散。
挑大粪，还不如去练功呢……
古金生转而对兆振武问道：“那个韩青早上没有来？”
兆振武点头道：“是的师傅！他说他在家里练。”
古金生微微沉吟道：“回头等他再过来，你把逍遥拳和破风刀法一并教他吧。”
“为什么啊师傅？他才刚学桩功，最快也得一个月后才能教拳法啊！至于刀法……”
“2两银子，不是小数目，总归要教点真东西，否则传出去，人家该说闲话了。”
一向惜字如金的古金生，难得跟大弟子解释了一下。
兆振武闻言顿时了然。
他师傅也看出这个韩青不是练武的料了，才练了一天就开始借故不来，估计以后三天打鱼两天晒网的多，索性趁早把东西教给对方。
甚至还多教了一套刀法，这样传出去别人也不会说在逍遥拳馆花钱学不到东西。
至于肯不肯吃苦学，那是韩青的事情！
“我明白了，师傅~”
……
韩青发现，随着桩功的经验值快速提高，能量消耗也在加快。
换句话说，他饿的很快。
中午吃了一大盆子猪肉白菜，还有两碗米饭，结果下午三点肚子就咕咕叫了起来。
没辙，他只能出去买吃的。
饿肚子根本无法练功。
来回折腾一圈，浪费许多时间。
“回头买点熟食回来，还有鸡蛋，不过这里没有冰箱，而且气温越来越高，家里有没有窖井，还不能多买，以免变质。”
“对了，还有药补。这个非常重要，前世的那些药膳方子……”
韩青回忆了一下，结果发现那些药膳方子一个都记不得了。
对此他也没有意外，那些药膳方子，本来就是和功法息息相关，尤其是那些横练功夫，没有药膳弥补，身体很容易练垮掉，被抹掉也正常。
“回头去问问古金生，他肯定懂！蒋元修他们练武那般辛苦，却连肉食都很少吃，但身体却没有练垮掉，肯定和汤菜里面放的那些药材有关。”
休息片刻后，韩青便又继续开始练了起来。
晚上到逍遥拳馆吃过晚饭后，韩青找到正在后院静坐的古金生，询问药膳的事情。
古金生却说道：“是药三分毒。药膳虽然能增肌壮骨，但同时药毒也会残留在体内，一定程度损害身体脏器，若非必要，还是少吃为妙！”
“我知道师傅。能不能麻烦您给我一剂比较柔和的药方？”
韩青记忆中关于药膳相关的知识都被抹去了，但是既然本能强烈的想要吃药膳，那么就说明后期境界提升之后，是有办法清除掉残毒的。
如果真得有很大危害，潜意识自然会极力排斥。
古金生见韩青坚持，也没有废话，手抄了一份药膳方子递给他，“这个药膳名为百补散，主要作用是滋补肾精、固本培元。练功者久服，能补充气血，精神充沛。”
顿了一下叮嘱道：“虽然百补散相对而言比较温和，但毕竟是桩功小成之后才会用到的药膳方子。你现在刚开始练，剂量减去三分之二。”
“好，我知道了，谢谢师傅！”
古金生点点头，闭目不言。
韩青随即拿着药方匆匆离开。
武馆附近必定是有药房的，韩青进去之后把药方递给老板道：“给我照方子抓十份。”
他明天晚上桩功就能小成了，不需要缩减剂量，十份很快就能吃完。
戴着老花镜的药店老板，看了看方子后，抬头问道：“客官，您确定是十份？”
韩青说道：“确定啊。怎么啦？”
药店老板说：“没什么。就是您这里面的两味主药比较贵，要求必须在30年份，这一份价格就高达一两三钱，十份需要13两。您看……”
“什么，这么贵啊？”
韩青不由得一愣。
他之前忘了问药膳价格了，古金生估计也是看他着急，所以也忘了提。
他虽然能拿得出来13两，但那些钱是薛梅多年积蓄，还得留一部分以防万一，比如他现在就需要购买一把兵器，否则刀法练成了，结果却连把刀都没有，那不是笑死人了~！
沉吟了一下说道：“那就先配个5份吧。”
“好的客官。”药店老板手脚麻利的帮他配好了药，最后还贴心的问道：“需要本店免费帮忙煎煮吗？！”
韩青闻言，脑海里不由得想到了前世中药材打粉被掉包的新闻，婉言谢绝道：“谢谢，不用了！”
很快，他拎着一摞小药包，从药店里面走了出来。
路过一家铁匠铺，韩青走了进去。
铁匠铺伙计热情招呼道：“客官想买点什么？本店有现成的菜刀、剪刀、各式各样的农用刀具，如果您想定制的话也行……”
韩青：“我想买把直刀，你们这里有吗？”
“暂时没有现成的，但是可以定制锻造。您说一下要求~”
“多少钱一把？”
“价格根据材质不同，锻造方式不同，最便宜的只要几十文一把，贵的几两、几十两都有。”
随后伙计给韩青简单科普了一下为什么那么贵？
从选材备料、折叠锻造、退火、淬火、回火、打磨开刃、装饰组装，以及到最后的试刀检验。
整个过程可谓是繁琐至极。
韩青静静听完之后，也觉得这样一把手工制作的百炼精钢刀，卖个几两十几两，是应该的。
至于说几十两，刀上面镶的宝石比刀本身还贵。
韩青随即花费一两五钱银子，定制了一把精钢直刀，也就是俗称的“环首刀”，外加一把同材质的精钢短刃。
离开铁匠铺，韩青心里不由得感慨，“怪不得古代大侠各个那么有钱，没有钱根本不配成为大侠！”
攒钱很难很难，但是花起来却很快。
薛梅给的银子，肉眼可见的在减少。
今天晚上薛梅专门炖了草鸡给他补身子。
正好韩青买了药膳，一块加进去，试试药效怎么样？
饭桌上听到韩青提起钱的事情，薛梅反过来安慰道：“没关系，只要你觉得应该花，那就尽管花，不要老想着省钱，我能挣！”
韩青点点头。
吃过饭，他感觉小腹里面火热难耐，于是搂着同样燥热难当的薛冬梅进了东屋。
……
一个时辰后。
薛梅呼呼大睡，她凌晨四点就要起床去备货了。
韩青却睡不着，整个人精神依然很亢奋。
“这个百补散还真是霸道！”
他于是起床回隔壁屋里练桩功。
练了一遍桩功后，感觉慢吞吞的，于是转而开始打拳。
这是他第一次练逍遥拳，但是已经很流畅了，一招一式，看起来像是练了许久。
三遍之后，起承转合之间圆融自然，无有障碍。
练了几遍之后，浑身大汗淋漓。
睡觉不好睡了，于是他便站在窗前，双腿微曲，两手在胸前抱圆，开始练习逍遥桩功静功！
昨个两人折腾一下午，今天韩青又去练了一天武，肯定很累，所以晚上没有缠着他。
甚至怕韩青不懂得节制，都没有留他在家里面过夜。
韩青回到家后，把桌子板凳搬到一边去，站在漆黑狭小的堂屋内开始练习起了“修正版”逍遥桩功。
一遍、两遍、三遍。
连续打了十遍之后，韩青换出属性面板看了眼，经验值涨了5点。
也就是说，平均两遍就能涨一点经验值。
而今天他在拳馆那边，一天下来不过才涨了区区5点经验值。
“果然，和我想的一样，练习的桩功越是标准，经验值增长的越多！”
至于前世是不是也是这样，他已经完全不记得了，但是通过逍遥桩功的表现来看，应该也是如此。
韩青顿时充满了干劲。
他不厌其烦的一遍遍练习着。
直到凌晨，双肩、双臂胀痛到几乎快要抬不起来时才停下来。
汗水滚滚而下。
而经验值已经暴涨到了32/100。
速度快一点，后天晚上，逍遥桩功差不多就能升一级了。
尽管非常累，但他还是把这两天用红花、益母草、土鳖虫、骨碎补等药材自制的活血化瘀药拿出来，在肩膀、手臂、腰跨、大小腿等活动量大的地方进行涂抹、揉搓。
洗漱睡觉。
第二天早上醒来后，韩青感觉整个人酸痛无力，那种从骨子里面散发出来的无力感，差点让他又躺回床上去。
不过强大的意志力，让他克服了生理上的强烈不适感。
起床后活动了一下身体，那种酸麻、胀痛、无力感，在快速消失。
韩青顿时惊喜不已，他知道，一定是昨天晚上那些活血化瘀药起作用了。
“看来正如我所料啊，这个世界的药材药性非常好！而决定药性的是天地间游离能量，也就意味着，未来我的修炼进度应该会比前世快很多！”
韩青压下内心的激动，洗漱后出门吃早饭。
吃过早饭后他考虑一下，最终还是难忍升级的诱惑，没有选择去拳馆装腔作势练瑕疵版逍遥桩功，而是选择在家里面练习修正版逍遥桩功。
关起门来，他也不用再掩饰了，一遍遍的练习着逍遥桩功。
至于拳法和刀法，练拳先练桩，桩法入门后，气力得到增长才能练拳练刀。
否则的话，打一遍拳法，练一遍刀法，累的气喘吁吁，不仅拳法和刀法不能快速精进，还会影响到桩功的进展。
不过很快他便发现，随着桩功经验值的快速精进，食物消耗非常快。
刚过晌午便饿得两眼发花，他赶紧又跑到街上吃了一碗阳春面，两个鸡腿，这才好点。
回去休息片刻，随后接着练。
在练桩功之余，他会穿插做一些俯卧撑，仰卧起坐等等。
“气”和“力”，两者相辅相成，是决定武者实力的关键因素。
中午韩青去逍遥拳馆吃午饭。
兆振武问道：“韩师弟，你怎么现在才来？”
韩青：“我有早到的习惯吗？”
“嗯？什么意思？”
“呵呵，没什么。早上我在家练习的！”
“在家练……我知道了！那你在家好好练吧~”
兆振武显然是觉得韩青在说谎，但也没有多说什么。
练不练，练多久，那是个人的事情。
这里是有教无类的武馆，学不出来名堂是韩青自己的损失，跟他无关，多说无益。
等韩青吃过午饭后匆匆离开，几个同门师兄哈哈笑道：“我昨天怎么说来着？就知道他三天都坚持不下来！”
“哈哈，我昨天也赌他坚持不下来！”
“……”
就在众人七嘴八舌之时，古金生走过来训斥道：“都没事干了对吧？没事干到菜园那边挑大粪去！”
众人顿时一哄而散。
挑大粪，还不如去练功呢……
古金生转而对兆振武问道：“那个韩青早上没有来？”
兆振武点头道：“是的师傅！他说他在家里练。”
古金生微微沉吟道：“回头等他再过来，你把逍遥拳和破风刀法一并教他吧。”
“为什么啊师傅？他才刚学桩功，最快也得一个月后才能教拳法啊！至于刀法……”
“2两银子，不是小数目，总归要教点真东西，否则传出去，人家该说闲话了。”
一向惜字如金的古金生，难得跟大弟子解释了一下。
兆振武闻言顿时了然。
他师傅也看出这个韩青不是练武的料了，才练了一天就开始借故不来，估计以后三天打鱼两天晒网的多，索性趁早把东西教给对方。
甚至还多教了一套刀法，这样传出去别人也不会说在逍遥拳馆花钱学不到东西。
至于肯不肯吃苦学，那是韩青的事情！
“我明白了，师傅~”
……
韩青发现，随着桩功的经验值快速提高，能量消耗也在加快。
换句话说，他饿的很快。
中午吃了一大盆子猪肉白菜，还有两碗米饭，结果下午三点肚子就咕咕叫了起来。
没辙，他只能出去买吃的。
饿肚子根本无法练功。
来回折腾一圈，浪费许多时间。
“回头买点熟食回来，还有鸡蛋，不过这里没有冰箱，而且气温越来越高，家里有没有窖井，还不能多买，以免变质。”
“对了，还有药补。这个非常重要，前世的那些药膳方子……”
韩青回忆了一下，结果发现那些药膳方子一个都记不得了。
对此他也没有意外，那些药膳方子，本来就是和功法息息相关，尤其是那些横练功夫，没有药膳弥补，身体很容易练垮掉，被抹掉也正常。
“回头去问问古金生，他肯定懂！蒋元修他们练武那般辛苦，却连肉食都很少吃，但身体却没有练垮掉，肯定和汤菜里面放的那些药材有关。”
休息片刻后，韩青便又继续开始练了起来。
晚上到逍遥拳馆吃过晚饭后，韩青找到正在后院静坐的古金生，询问药膳的事情。
古金生却说道：“是药三分毒。药膳虽然能增肌壮骨，但同时药毒也会残留在体内，一定程度损害身体脏器，若非必要，还是少吃为妙！”
“我知道师傅。能不能麻烦您给我一剂比较柔和的药方？”
韩青记忆中关于药膳相关的知识都被抹去了，但是既然本能强烈的想要吃药膳，那么就说明后期境界提升之后，是有办法清除掉残毒的。
如果真得有很大危害，潜意识自然会极力排斥。
古金生见韩青坚持，也没有废话，手抄了一份药膳方子递给他，“这个药膳名为百补散，主要作用是滋补肾精、固本培元。练功者久服，能补充气血，精神充沛。”
顿了一下叮嘱道：“虽然百补散相对而言比较温和，但毕竟是桩功小成之后才会用到的药膳方子。你现在刚开始练，剂量减去三分之二。”
“好，我知道了，谢谢师傅！”
古金生点点头，闭目不言。
韩青随即拿着药方匆匆离开。
武馆附近必定是有药房的，韩青进去之后把药方递给老板道：“给我照方子抓十份。”
他明天晚上桩功就能小成了，不需要缩减剂量，十份很快就能吃完。
戴着老花镜的药店老板，看了看方子后，抬头问道：“客官，您确定是十份？”
韩青说道：“确定啊。怎么啦？”
药店老板说：“没什么。就是您这里面的两味主药比较贵，要求必须在30年份，这一份价格就高达一两三钱，十份需要13两。您看……”
“什么，这么贵啊？”
韩青不由得一愣。
他之前忘了问药膳价格了，古金生估计也是看他着急，所以也忘了提。
他虽然能拿得出来13两，但那些钱是薛梅多年积蓄，还得留一部分以防万一，比如他现在就需要购买一把兵器，否则刀法练成了，结果却连把刀都没有，那不是笑死人了~！
沉吟了一下说道：“那就先配个5份吧。”
“好的客官。”药店老板手脚麻利的帮他配好了药，最后还贴心的问道：“需要本店免费帮忙煎煮吗？！”
韩青闻言，脑海里不由得想到了前世中药材打粉被掉包的新闻，婉言谢绝道：“谢谢，不用了！”
很快，他拎着一摞小药包，从药店里面走了出来。
路过一家铁匠铺，韩青走了进去。
铁匠铺伙计热情招呼道：“客官想买点什么？本店有现成的菜刀、剪刀、各式各样的农用刀具，如果您想定制的话也行……”
韩青：“我想买把直刀，你们这里有吗？”
“暂时没有现成的，但是可以定制锻造。您说一下要求~”
“多少钱一把？”
“价格根据材质不同，锻造方式不同，最便宜的只要几十文一把，贵的几两、几十两都有。”
随后伙计给韩青简单科普了一下为什么那么贵？
从选材备料、折叠锻造、退火、淬火、回火、打磨开刃、装饰组装，以及到最后的试刀检验。
整个过程可谓是繁琐至极。
韩青静静听完之后，也觉得这样一把手工制作的百炼精钢刀，卖个几两十几两，是应该的。
至于说几十两，刀上面镶的宝石比刀本身还贵。
韩青随即花费一两五钱银子，定制了一把精钢直刀，也就是俗称的“环首刀”，外加一把同材质的精钢短刃。
离开铁匠铺，韩青心里不由得感慨，“怪不得古代大侠各个那么有钱，没有钱根本不配成为大侠！”
攒钱很难很难，但是花起来却很快。
薛梅给的银子，肉眼可见的在减少。
今天晚上薛梅专门炖了草鸡给他补身子。
正好韩青买了药膳，一块加进去，试试药效怎么样？
饭桌上听到韩青提起钱的事情，薛梅反过来安慰道：“没关系，只要你觉得应该花，那就尽管花，不要老想着省钱，我能挣！”
韩青点点头。
吃过饭，他感觉小腹里面火热难耐，于是搂着同样燥热难当的薛冬梅进了东屋。
……
一个时辰后。
薛梅呼呼大睡，她凌晨四点就要起床去备货了。
韩青却睡不着，整个人精神依然很亢奋。
“这个百补散还真是霸道！”
他于是起床回隔壁屋里练桩功。
练了一遍桩功后，感觉慢吞吞的，于是转而开始打拳。
这是他第一次练逍遥拳，但是已经很流畅了，一招一式，看起来像是练了许久。
三遍之后，起承转合之间圆融自然，无有障碍。
练了几遍之后，浑身大汗淋漓。
睡觉不好睡了，于是他便站在窗前，双腿微曲，两手在胸前抱圆，开始练习逍遥桩功静功！
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