夜，是那样的静。
大地已经沉睡，除了冷冷的月光，除了昏暗的路灯，学校宿舍是寂静无声。夜色笼罩了一切房屋，月色朦胧，灯光倦怠，树影婆娑，风儿轻轻吹拂着校园。树叶伴随着轻风发出“哗哗”的微响，但却越发显得安静。
这是一个冬天，而且过了冬至，还是一个寒冷的夜晚，黎明的曙色远没到来，风虽很轻，但偶尔吹过，带来的却是透骨奇寒，路旁的小草都缩紧了身子，宿舍的门窗紧闭着。
同寝室的室友在这个安静、寒冷的夜晚，褪去学习疲惫的外衣，把一切美好的愿望使劲塞进梦中，似乎所有寒冷都在此时静寂了，欢乐地酣睡着。
啊！被窝是多么的温暖，谁愿意离开这甜蜜温暖的被窝呢？
但彭巳丁还是像往常一样，离开了暖暖的被窝，早早定时醒了，似乎调了无声闹钟一样。因为师爷告诉他，寅时起床卯练功，武艺高强不稀松！
寅卯时到了，他应该起床练功了。
彭巳丁慢慢地从床上爬起来，轻手轻脚地从床下搬出一个药酒罐，倒了一勺药酒喝下。顷刻，他就感觉小腹发热，似乎丹田升起一团火，起床之初的冷意和僵脚僵手减轻了许多。这是彭巳丁师门的秘密配方培元酒，据师爷说可以培补元气，增长功力，引气归元。
他略微收拾，换上练功服，又在脚上绑上铁绑腿，提起铁砂袋，拿上外用药酒，还有一本线装手抄书，蹑手蹑脚地打开寝室门，然后猫着腰出了门，并轻轻顺手关上。
这时候，楼道里是黢黑黢黑的，除了外面的风声和个别同学偶尔发出的鼾声，楼道也是静悄悄的，安静得就像一潭水，一切显得那么安谧。彭巳丁感受着自己的心跳声，猫步徐行，尽量轻手轻脚，没有吵醒任何一个同学。
外面的路灯冷飕飕的开着，但宿舍楼的大门却是紧紧关着。大门上面有两扇窗户，因为年代久远，不能完全关严实，当然也没必要关严实，有门卫呢，而且空气流通也是一件好事，所以没有维修。窗户空隙透过微微寒风，吹近楼内，冒来丝丝冷气，但彭巳丁似乎并不怕冷。
只见他把书和药酒放在裤袋里，推开那两扇窗户，轻轻一跳，一手抓住门梁，一手托着铁砂袋，放在门梁上。然后两手抓住门梁一个翻单杠的动作，像一头灵猫一样从窗户翻出去，脚上的绑腿一点儿也没碰到门。
他轻轻落在门外，随即又一个纵跳，如同一只灵猿，取下门梁的沙袋，慢慢关上窗户，向外走去。
其实这个动作是彭巳丁刻意练的，能增长铁桥手和铁布衫的功力，有个很雅的名字，叫“细胸巧翻云”，没有超强的臂力和腰力是无法完成这个动作的。
微微的寒风迎面吹拂过来，刺骨的寒冷，像针一样穿透彭巳丁的心灵，反而让他头脑清醒，感到非常有精神。路灯冷静的照着彭巳丁，似乎在诉说：怎么只有你一个人？彭巳丁高傲的昂着头，没有理会寒风和路灯，提着铁砂袋向足球场走去。
这个铁砂袋的袋子是高档的牛仔裤布所做，和普通的劳保布不同，手感很好，里面的铁砂是精选的绿豆大小的钢珠，大小一致，滚圆滚圆的，还适当加了少许中药。
价格不菲还在其次，关键是很难找到这么大的好牛仔布和这么多小钢珠。整个铁砂袋大概30斤，普通人拿起来会很费力，但彭巳丁提在手上，似乎并不重。
练武这东西，不仅要吃得苦，得遇明师，而且还要有恒心、悟性，戒酒戒色。不能速成，牺牲很大。而如今是金钱社会，好像没什么用处。彭巳丁边走边想。
现在社会讲究法制，是热兵器、枪杆子的时代。国家主要任务是搞经济，比拼的是GDP。人们为了挣钱，都在努力打拼，用身体换效益，或者耽于享乐，打熬筋骨，吃苦受累出汗，武功这东西，真的没用了吗？彭巳丁再次反问。
不过人们的心理很奇怪，既希望自己有一身高强的武功，自己又不想练和下苦功夫练，或者坚持不下来，但又不愿意别人去练，在这样的氛围下，所以彭巳丁就只有自己悄悄的偷偷练！
譬如寝室的几位同学也曾经跟彭巳丁练过几天拳脚，但一听说要戒色，不能耍女朋友，就打退堂鼓了。其实只要到了“降白虎”的境界，也是可以娶妻生子的，不过他懒得给这群“色友”（“室”、“色”发音差不多，同学们常常把“室友”说成“色友”）解释。还是自己悄悄练吧！
不过实话实说，自己悄悄的一个人在足球场或野外练还是很孤独。不要说每天早早起来练武功，即便是每天这个时候起来上厕所，也不是每个人能坚持下来的。所以彭巳丁有时也反复扪心自问，练武有用吗？自己练武不知吃了多少苦、糟了多少罪？现在学医了，是不是可以不练了？
大学里面也有武术协会，而且重庆医科大学的武协在重庆的高校很有名气。但老师教的，学生练的都是什么长拳、南拳、太极拳之类的，称为竞技武术，专门是打给别人看的，健身和表演用的。其实那已经不能叫武术了，应该叫拳操吧！
现在很少学生练这种防身制敌、一击必杀、修身养性、延年益寿的传统武术。更不会练这种打通经络、培元补气、追求生理极限的内家功夫。要叫他们在这样寒冷的冬天早早起来吃苦，那是打死也不会干的！
即便一些同学练打，也是学点时髦的跆拳道。要叫他们练传统武术，是不可能的事！因为彭巳丁心里明白，这些练跆拳道的大学生，并不是真的想练打，真的想学功夫，追求武术的崇高境界，而是变相耍朋友、谈恋爱罢了！
他尽管是大学武协顾问，也只是顾顾问问而已。晚上指点几个想学武术搏击的会友练练，他顾问的职责主要还是镇场子！
所谓镇场子就是武协遇见有人来找茬，或有人要求比武什么的，彭巳丁就出场摆平。毕竟作为武协，遇见这种事，动不动就报警找警察，或者给学校反映，似乎面子上过不去。
每当出现这种情况，彭巳丁就和这些人切磋切磋、比试比试。当武协顾问已经两年了，发生了几起挑衅之事，但在彭巳丁快拳快腿的打击下，有礼有节的应对下，和和气气的礼遇下，很快平息。
传统武术已经沦落到给跆拳道或拳操保镖护院了，传统武术没落啦！彭巳丁感叹！
但以往的一些亲身经历，从心中闪电般流过。还有他家世代行医，个个练武，父亲彭舒明驰名几个县，武功高强，病人络绎不绝。而“药王”孙思邈、“宝芝林”黄飞鸿、药栈老板霍元甲都有一身好武功，这些都是他的偶像！
师爷告诉他，孙思貌寿高141岁，一生创造24个第一，写下《千金方》传世名著，就是因为他精于内功，勤于练功，善于养生。内功是练气的高级武功，它不仅可以提升武术的层次，而且还可以开发灵感，当然也可以增强体质，从而辅助治疗疾病、延年益寿。
通过内功的练习，才能真正理解气，感受经络的存在，搞懂元气、宗气、营气、卫气和经络的本质。而中医和西医的最大区别就在于气血津液、经络藏相。
看来作为医生，要当一个好医生，武功还是应该练的；而且学好武功，还可以行侠仗义、保家卫国呢！如果没有一身武功的话，他也走不到现在，彭巳丁心想。
武术没落，渐渐导致和武术一脉相承的中医没落，因为现代的很多中医由于不懂武术、不练功，已经不能真正明白和领悟气和经络。但武术没落，中医不能没落，武术人不能没落！彭巳丁狠狠地对自己说。
我要练武强身，我要练武强医，我要练武强国！彭巳丁内心呐喊。
不知不觉，提着沙袋，顶着寒风，彭巳丁到了足球场。
只见他把铁砂袋放好，然后运气、调息，练习桶子功和金刚手的内功。
金刚手其实应该叫“六阳金刚手”，是缠闭门秘传功法，属于硬中带软的外家硬功，是内练外操。主要通过练气、练力，并通过特殊的方法练出惊人的速度及特殊的灵感，再加披手外操，功成后其硬度超出常人的想象，犹如铜浇铁铸一般。
而且金刚手虽然以阳刚之劲为主，好像与铁砂掌、少林的大力金刚掌差不多，表面属于外家功夫，但它吸取了武当绵掌和内家红砂手的精髓，功深之日，通过缠闭门内功的特殊练法，自然成就阴劲。这样内外结合，硬中带柔，刚柔相济，手上的杀伤力、破坏力、穿透力惊人，在具体实战中不仅令敌伤筋动骨，造成骨断肉裂，且击人焚内，伤人内腑。
学习之初，师爷王者师反复告诫彭巳丁，此掌威力惊人，功成后千万别在朋友中乱试！即使是敌人，非罪大恶极之辈，也不可出手伤人，否则后悔不已，留下人间憾事！
同时此套掌功，整个手掌，方方均练到，自然成就金刚拳、鹰爪功、二指禅、铁砂掌功力，力度、硬度、速度超常。功成后不仅无其他外门硬功手掌茧花重重、肌肉僵硬之流弊，其手掌还如同棉花一般柔软。
师爷还告诉他，通过金刚手的练习，能较快打通手三阴经和手三阳经，对于治病疗伤、推拿按摩也有极大帮助！
真个是“出手软如绵，上身硬如铁”，治病救人，防身自卫，绝对的武林绝学、医家珍品！不然彭巳丁也坚持不下来，也不会吃这么多苦，笨笨的练这傻功夫。
内功练完，彭巳丁看自己练了三年“金刚手”的手掌，并没有出老茧。这双手，光滑而柔软，实在不像练功人的手，反而像少女和儿童的手一样，他不禁有点得意。
虽然重庆有“火城”之称，一般不下雪，但冬至后，那微微的寒风传递着透骨的冷意，把人常常也是冻得冰冷冰冷的，似乎要把人们冻僵才甘心。内心满意的彭巳丁身着单衣，练完内功，在重庆凛冬的寒风下，却是热气腾腾，感觉丹田如同火烧，他不由更得意了！
俗话说“内练一口气，外练筋骨皮”，内功之后，得意非凡、豪情洋溢、壮志凌云的彭巳丁准备外操练硬功！
大地已经沉睡，除了冷冷的月光，除了昏暗的路灯，学校宿舍是寂静无声。夜色笼罩了一切房屋，月色朦胧，灯光倦怠，树影婆娑，风儿轻轻吹拂着校园。树叶伴随着轻风发出“哗哗”的微响，但却越发显得安静。
这是一个冬天，而且过了冬至，还是一个寒冷的夜晚，黎明的曙色远没到来，风虽很轻，但偶尔吹过，带来的却是透骨奇寒，路旁的小草都缩紧了身子，宿舍的门窗紧闭着。
同寝室的室友在这个安静、寒冷的夜晚，褪去学习疲惫的外衣，把一切美好的愿望使劲塞进梦中，似乎所有寒冷都在此时静寂了，欢乐地酣睡着。
啊！被窝是多么的温暖，谁愿意离开这甜蜜温暖的被窝呢？
但彭巳丁还是像往常一样，离开了暖暖的被窝，早早定时醒了，似乎调了无声闹钟一样。因为师爷告诉他，寅时起床卯练功，武艺高强不稀松！
寅卯时到了，他应该起床练功了。
彭巳丁慢慢地从床上爬起来，轻手轻脚地从床下搬出一个药酒罐，倒了一勺药酒喝下。顷刻，他就感觉小腹发热，似乎丹田升起一团火，起床之初的冷意和僵脚僵手减轻了许多。这是彭巳丁师门的秘密配方培元酒，据师爷说可以培补元气，增长功力，引气归元。
他略微收拾，换上练功服，又在脚上绑上铁绑腿，提起铁砂袋，拿上外用药酒，还有一本线装手抄书，蹑手蹑脚地打开寝室门，然后猫着腰出了门，并轻轻顺手关上。
这时候，楼道里是黢黑黢黑的，除了外面的风声和个别同学偶尔发出的鼾声，楼道也是静悄悄的，安静得就像一潭水，一切显得那么安谧。彭巳丁感受着自己的心跳声，猫步徐行，尽量轻手轻脚，没有吵醒任何一个同学。
外面的路灯冷飕飕的开着，但宿舍楼的大门却是紧紧关着。大门上面有两扇窗户，因为年代久远，不能完全关严实，当然也没必要关严实，有门卫呢，而且空气流通也是一件好事，所以没有维修。窗户空隙透过微微寒风，吹近楼内，冒来丝丝冷气，但彭巳丁似乎并不怕冷。
只见他把书和药酒放在裤袋里，推开那两扇窗户，轻轻一跳，一手抓住门梁，一手托着铁砂袋，放在门梁上。然后两手抓住门梁一个翻单杠的动作，像一头灵猫一样从窗户翻出去，脚上的绑腿一点儿也没碰到门。
他轻轻落在门外，随即又一个纵跳，如同一只灵猿，取下门梁的沙袋，慢慢关上窗户，向外走去。
其实这个动作是彭巳丁刻意练的，能增长铁桥手和铁布衫的功力，有个很雅的名字，叫“细胸巧翻云”，没有超强的臂力和腰力是无法完成这个动作的。
微微的寒风迎面吹拂过来，刺骨的寒冷，像针一样穿透彭巳丁的心灵，反而让他头脑清醒，感到非常有精神。路灯冷静的照着彭巳丁，似乎在诉说：怎么只有你一个人？彭巳丁高傲的昂着头，没有理会寒风和路灯，提着铁砂袋向足球场走去。
这个铁砂袋的袋子是高档的牛仔裤布所做，和普通的劳保布不同，手感很好，里面的铁砂是精选的绿豆大小的钢珠，大小一致，滚圆滚圆的，还适当加了少许中药。
价格不菲还在其次，关键是很难找到这么大的好牛仔布和这么多小钢珠。整个铁砂袋大概30斤，普通人拿起来会很费力，但彭巳丁提在手上，似乎并不重。
练武这东西，不仅要吃得苦，得遇明师，而且还要有恒心、悟性，戒酒戒色。不能速成，牺牲很大。而如今是金钱社会，好像没什么用处。彭巳丁边走边想。
现在社会讲究法制，是热兵器、枪杆子的时代。国家主要任务是搞经济，比拼的是GDP。人们为了挣钱，都在努力打拼，用身体换效益，或者耽于享乐，打熬筋骨，吃苦受累出汗，武功这东西，真的没用了吗？彭巳丁再次反问。
不过人们的心理很奇怪，既希望自己有一身高强的武功，自己又不想练和下苦功夫练，或者坚持不下来，但又不愿意别人去练，在这样的氛围下，所以彭巳丁就只有自己悄悄的偷偷练！
譬如寝室的几位同学也曾经跟彭巳丁练过几天拳脚，但一听说要戒色，不能耍女朋友，就打退堂鼓了。其实只要到了“降白虎”的境界，也是可以娶妻生子的，不过他懒得给这群“色友”（“室”、“色”发音差不多，同学们常常把“室友”说成“色友”）解释。还是自己悄悄练吧！
不过实话实说，自己悄悄的一个人在足球场或野外练还是很孤独。不要说每天早早起来练武功，即便是每天这个时候起来上厕所，也不是每个人能坚持下来的。所以彭巳丁有时也反复扪心自问，练武有用吗？自己练武不知吃了多少苦、糟了多少罪？现在学医了，是不是可以不练了？
大学里面也有武术协会，而且重庆医科大学的武协在重庆的高校很有名气。但老师教的，学生练的都是什么长拳、南拳、太极拳之类的，称为竞技武术，专门是打给别人看的，健身和表演用的。其实那已经不能叫武术了，应该叫拳操吧！
现在很少学生练这种防身制敌、一击必杀、修身养性、延年益寿的传统武术。更不会练这种打通经络、培元补气、追求生理极限的内家功夫。要叫他们在这样寒冷的冬天早早起来吃苦，那是打死也不会干的！
即便一些同学练打，也是学点时髦的跆拳道。要叫他们练传统武术，是不可能的事！因为彭巳丁心里明白，这些练跆拳道的大学生，并不是真的想练打，真的想学功夫，追求武术的崇高境界，而是变相耍朋友、谈恋爱罢了！
他尽管是大学武协顾问，也只是顾顾问问而已。晚上指点几个想学武术搏击的会友练练，他顾问的职责主要还是镇场子！
所谓镇场子就是武协遇见有人来找茬，或有人要求比武什么的，彭巳丁就出场摆平。毕竟作为武协，遇见这种事，动不动就报警找警察，或者给学校反映，似乎面子上过不去。
每当出现这种情况，彭巳丁就和这些人切磋切磋、比试比试。当武协顾问已经两年了，发生了几起挑衅之事，但在彭巳丁快拳快腿的打击下，有礼有节的应对下，和和气气的礼遇下，很快平息。
传统武术已经沦落到给跆拳道或拳操保镖护院了，传统武术没落啦！彭巳丁感叹！
但以往的一些亲身经历，从心中闪电般流过。还有他家世代行医，个个练武，父亲彭舒明驰名几个县，武功高强，病人络绎不绝。而“药王”孙思邈、“宝芝林”黄飞鸿、药栈老板霍元甲都有一身好武功，这些都是他的偶像！
师爷告诉他，孙思貌寿高141岁，一生创造24个第一，写下《千金方》传世名著，就是因为他精于内功，勤于练功，善于养生。内功是练气的高级武功，它不仅可以提升武术的层次，而且还可以开发灵感，当然也可以增强体质，从而辅助治疗疾病、延年益寿。
通过内功的练习，才能真正理解气，感受经络的存在，搞懂元气、宗气、营气、卫气和经络的本质。而中医和西医的最大区别就在于气血津液、经络藏相。
看来作为医生，要当一个好医生，武功还是应该练的；而且学好武功，还可以行侠仗义、保家卫国呢！如果没有一身武功的话，他也走不到现在，彭巳丁心想。
武术没落，渐渐导致和武术一脉相承的中医没落，因为现代的很多中医由于不懂武术、不练功，已经不能真正明白和领悟气和经络。但武术没落，中医不能没落，武术人不能没落！彭巳丁狠狠地对自己说。
我要练武强身，我要练武强医，我要练武强国！彭巳丁内心呐喊。
不知不觉，提着沙袋，顶着寒风，彭巳丁到了足球场。
只见他把铁砂袋放好，然后运气、调息，练习桶子功和金刚手的内功。
金刚手其实应该叫“六阳金刚手”，是缠闭门秘传功法，属于硬中带软的外家硬功，是内练外操。主要通过练气、练力，并通过特殊的方法练出惊人的速度及特殊的灵感，再加披手外操，功成后其硬度超出常人的想象，犹如铜浇铁铸一般。
而且金刚手虽然以阳刚之劲为主，好像与铁砂掌、少林的大力金刚掌差不多，表面属于外家功夫，但它吸取了武当绵掌和内家红砂手的精髓，功深之日，通过缠闭门内功的特殊练法，自然成就阴劲。这样内外结合，硬中带柔，刚柔相济，手上的杀伤力、破坏力、穿透力惊人，在具体实战中不仅令敌伤筋动骨，造成骨断肉裂，且击人焚内，伤人内腑。
学习之初，师爷王者师反复告诫彭巳丁，此掌威力惊人，功成后千万别在朋友中乱试！即使是敌人，非罪大恶极之辈，也不可出手伤人，否则后悔不已，留下人间憾事！
同时此套掌功，整个手掌，方方均练到，自然成就金刚拳、鹰爪功、二指禅、铁砂掌功力，力度、硬度、速度超常。功成后不仅无其他外门硬功手掌茧花重重、肌肉僵硬之流弊，其手掌还如同棉花一般柔软。
师爷还告诉他，通过金刚手的练习，能较快打通手三阴经和手三阳经，对于治病疗伤、推拿按摩也有极大帮助！
真个是“出手软如绵，上身硬如铁”，治病救人，防身自卫，绝对的武林绝学、医家珍品！不然彭巳丁也坚持不下来，也不会吃这么多苦，笨笨的练这傻功夫。
内功练完，彭巳丁看自己练了三年“金刚手”的手掌，并没有出老茧。这双手，光滑而柔软，实在不像练功人的手，反而像少女和儿童的手一样，他不禁有点得意。
虽然重庆有“火城”之称，一般不下雪，但冬至后，那微微的寒风传递着透骨的冷意，把人常常也是冻得冰冷冰冷的，似乎要把人们冻僵才甘心。内心满意的彭巳丁身着单衣，练完内功，在重庆凛冬的寒风下，却是热气腾腾，感觉丹田如同火烧，他不由更得意了！
俗话说“内练一口气，外练筋骨皮”，内功之后，得意非凡、豪情洋溢、壮志凌云的彭巳丁准备外操练硬功！