苏辰一边补充水分，一边给小腿的肌肉进行按摩，舒缓一下疲劳。
约莫半个时辰后，苏辰起身看向那健身教练顾壮。
“可以了，开始吧！”
“那就来吧，到时候你膝盖受伤，可别怪我。”
顾壮瓮声瓮气的回应，他还不行自己连一个小屁孩都跑不过了，况且他都已经跑了一万米了。
两人分别站上了一台跑步机，准备开始了。
“学长，加油噢，我相信你。”林雨萌攥着粉拳给他加油打气，模样很是可爱。
苏辰微笑着点头。
健身房内，不少的吃瓜群众也都围过来看戏。
“开始吧！”苏辰看了顾壮一眼，将跑步机速度调到10码，开始跑动起来。
顾壮看到这一幕，不服气的直接调到12码，刚才他已经做了热身运动，这点速度不算什么。
“你们说谁会赢？”
“那还用说，肯定是教练啊，你看看教练腿上这肌肉。”
“我也觉得是教练赢。”
“不一定，这小伙子我每天都看他跑很久，很有耐力的。”
“……”
吃瓜看戏的众人议论纷纷。
苏辰直接开启了【迅步】技能，感觉浑身瞬间轻松了许多，呼吸变得平稳，双手摆动的幅度，以及双脚踏步的频率，都达到了完美的程度。
“咦？有点东西啊！”有经验丰富的教练眸光一亮，饶有兴致的观察着苏辰奔跑的动作。
跑了两分钟后，苏辰将速度直接调到了14码，双脚迈的快了许多，但依旧很稳定。
“这速度跑三十分钟，会不会太托大了？”
“有点难吧，这小伙子还是年轻热血啊，这下身体肯定受不了的。”
围观的人都不太看好苏辰了，三十分钟已经算是长跑了，速度太快是很难坚持到最后的。
见苏辰将速度提升到14，立刻也跟着调到了14。
他可是做了好几年健身教练了，不管是跑动的距离，还是速度，都不会输给这么一个毛头小子。
又跑了两分钟，苏辰感觉有点太轻松了，50%的速度增加，加上体力消耗减半，效果实在太明显了。
于是乎，在所有人震惊的目光中，他直接将速度调到了跑步机能达到的极限速度18码。
这一下，四周诡异的静了下来。
要知道，最好的马拉松选手，平均速度大概也就20码左右，也就是每小时20公里。
“你疯了吗？这样你膝盖肯定会受不了的。”顾壮惊怒道。
“我对自己的身体比你清楚。”
苏辰笑着回应，说话时甚至还都还没开始喘气，上半身保持不动，双腿快的已经只能看到残影，宛如一对车轮。
众人看着他好像游刃有余的模样，真的惊了。
林雨萌一双大眼睛里的担忧也转变成了震惊与崇拜。
顾壮咬了咬牙，不忿的将速度调到了16码，他不信苏辰可以坚持用18码的速度跑完半个小时。
时间一点一滴流逝。
两人额头上已经满是汗水，但苏辰依旧神色轻松，相反，顾壮呼吸却已经开始乱了。
“不会吧……这小子也太变态了。”
“已经二十分钟了，好像真要让他跑完了。”
“这都能去当运动员了吧！”
议论声中，时间来到二十五分钟。
“啊！”
顾壮忽然痛呼一声，步伐变得紊乱起来，慌乱的按下了停止按钮。
跑步机停下后，他踉跄的下了跑步机，坐在地上捂着小腿，一脸难受的表情。
“怎么了？抽筋了？”一名女教练急忙走了过来询问。
顾壮点了点头，额头上满是冷汗，回头冲着苏辰大声喊道：“你赢了你赢了，我服了还不行吗？别跑了。”
“跑完！”
苏辰喘着气回了一句。
他刷经验刷的不亦乐乎，迅步的持续时间还在，怎么可能浪费了。
“你小子就是个变态。”顾壮没好气的骂了一句。
半小时结束，苏辰神清气爽的下了跑步机。
“学长，给你毛巾。”林雨萌殷勤的将毛巾递给他，盯着他的大眼睛内好似有着无数的小星星在闪烁，一脸的崇拜。
“谢谢。”
苏辰笑着接过毛巾擦了擦汗，然后补充水分。
事实上，他还有些意犹未尽，这技能实在太强了，他感觉自己如果身体再锻炼一下，去跑奥运会马拉松绝对能拿冠军。
“小子，怎么称呼？”顾壮让女教练搀扶着站起身来，看着苏辰问道，眼里已经没了半点不屑。
这一个多月苏辰虽然每天都来，但都是自己练自己的，练完就走，两人也没怎么说过话。
“苏辰。”
“我叫顾壮，今天的事我给你道歉，你小子够厉害。”
顾壮坦然的道了歉，然后刚毅的脸上浮现激动之色：“苏辰，你有没有兴趣做田径运动员，我认识一个教练，以你的条件，绝对是种子选手，说不准能拿金牌的。”
“没兴趣。”
苏辰摇头拒绝了。
他确实没什么兴趣，做运动员多累啊。
家里又不缺钱，何必让自己那么累。
“怎么没兴趣呢，你要是拿了金牌，这可是为国争光啊！”顾壮有些急了。
这么好一个苗子，如果能介绍他去当运动员，将来真要是拿了金牌，他这个介绍人也与有荣焉啊！
苏辰懒得再搭理他，走到杠铃区，拿了一个25kg的杠铃自顾自的开始撸铁。
【举重25kg一次，熟练度 5】
【举重25kg一次，熟练度 5】
……
林雨萌也如小尾巴一样跟了过来，拿了一个5kg的杠铃，学着他的样子照猫画虎。
“腰部挺直，双脚打开与肩同宽，手臂要稳。”
苏辰一边举着，一边讲解要领，见她还是动作有不少瑕疵，只能放下杠铃走过去给她矫正。
两人难以避免的有些身体接触。
林雨萌婴儿肥的脸蛋泛起了红晕，强忍着羞赧佯装一脸平静。
苏辰很快也察觉到了，尴尬的摸了摸鼻子。
“好了，就这个姿势，你自己练吧！”
说完，就回去目不斜视的继续练了起来。
这女孩虽然还有些微胖，但是挺可爱的，而且发育是真好。
咳咳……
非礼勿视非礼勿视！！！
【举重技能熟练度达到50000，等级提升至大师级，高阶技能“强力”开启】
二十次一组，中间休息一分钟，苏辰练了接近半个时辰后，脑海中再次响起。
【强力】：被动技能，激发身体潜能，打破桎梏，提升自身三倍至五倍的力量，效果随宿主身体素质提升而增强。
查看着面板上的新技能介绍，苏辰心中有些小激动。
约莫半个时辰后，苏辰起身看向那健身教练顾壮。
“可以了，开始吧！”
“那就来吧，到时候你膝盖受伤，可别怪我。”
顾壮瓮声瓮气的回应，他还不行自己连一个小屁孩都跑不过了，况且他都已经跑了一万米了。
两人分别站上了一台跑步机，准备开始了。
“学长，加油噢，我相信你。”林雨萌攥着粉拳给他加油打气，模样很是可爱。
苏辰微笑着点头。
健身房内，不少的吃瓜群众也都围过来看戏。
“开始吧！”苏辰看了顾壮一眼，将跑步机速度调到10码，开始跑动起来。
顾壮看到这一幕，不服气的直接调到12码，刚才他已经做了热身运动，这点速度不算什么。
“你们说谁会赢？”
“那还用说，肯定是教练啊，你看看教练腿上这肌肉。”
“我也觉得是教练赢。”
“不一定，这小伙子我每天都看他跑很久，很有耐力的。”
“……”
吃瓜看戏的众人议论纷纷。
苏辰直接开启了【迅步】技能，感觉浑身瞬间轻松了许多，呼吸变得平稳，双手摆动的幅度，以及双脚踏步的频率，都达到了完美的程度。
“咦？有点东西啊！”有经验丰富的教练眸光一亮，饶有兴致的观察着苏辰奔跑的动作。
跑了两分钟后，苏辰将速度直接调到了14码，双脚迈的快了许多，但依旧很稳定。
“这速度跑三十分钟，会不会太托大了？”
“有点难吧，这小伙子还是年轻热血啊，这下身体肯定受不了的。”
围观的人都不太看好苏辰了，三十分钟已经算是长跑了，速度太快是很难坚持到最后的。
见苏辰将速度提升到14，立刻也跟着调到了14。
他可是做了好几年健身教练了，不管是跑动的距离，还是速度，都不会输给这么一个毛头小子。
又跑了两分钟，苏辰感觉有点太轻松了，50%的速度增加，加上体力消耗减半，效果实在太明显了。
于是乎，在所有人震惊的目光中，他直接将速度调到了跑步机能达到的极限速度18码。
这一下，四周诡异的静了下来。
要知道，最好的马拉松选手，平均速度大概也就20码左右，也就是每小时20公里。
“你疯了吗？这样你膝盖肯定会受不了的。”顾壮惊怒道。
“我对自己的身体比你清楚。”
苏辰笑着回应，说话时甚至还都还没开始喘气，上半身保持不动，双腿快的已经只能看到残影，宛如一对车轮。
众人看着他好像游刃有余的模样，真的惊了。
林雨萌一双大眼睛里的担忧也转变成了震惊与崇拜。
顾壮咬了咬牙，不忿的将速度调到了16码，他不信苏辰可以坚持用18码的速度跑完半个小时。
时间一点一滴流逝。
两人额头上已经满是汗水，但苏辰依旧神色轻松，相反，顾壮呼吸却已经开始乱了。
“不会吧……这小子也太变态了。”
“已经二十分钟了，好像真要让他跑完了。”
“这都能去当运动员了吧！”
议论声中，时间来到二十五分钟。
“啊！”
顾壮忽然痛呼一声，步伐变得紊乱起来，慌乱的按下了停止按钮。
跑步机停下后，他踉跄的下了跑步机，坐在地上捂着小腿，一脸难受的表情。
“怎么了？抽筋了？”一名女教练急忙走了过来询问。
顾壮点了点头，额头上满是冷汗，回头冲着苏辰大声喊道：“你赢了你赢了，我服了还不行吗？别跑了。”
“跑完！”
苏辰喘着气回了一句。
他刷经验刷的不亦乐乎，迅步的持续时间还在，怎么可能浪费了。
“你小子就是个变态。”顾壮没好气的骂了一句。
半小时结束，苏辰神清气爽的下了跑步机。
“学长，给你毛巾。”林雨萌殷勤的将毛巾递给他，盯着他的大眼睛内好似有着无数的小星星在闪烁，一脸的崇拜。
“谢谢。”
苏辰笑着接过毛巾擦了擦汗，然后补充水分。
事实上，他还有些意犹未尽，这技能实在太强了，他感觉自己如果身体再锻炼一下，去跑奥运会马拉松绝对能拿冠军。
“小子，怎么称呼？”顾壮让女教练搀扶着站起身来，看着苏辰问道，眼里已经没了半点不屑。
这一个多月苏辰虽然每天都来，但都是自己练自己的，练完就走，两人也没怎么说过话。
“苏辰。”
“我叫顾壮，今天的事我给你道歉，你小子够厉害。”
顾壮坦然的道了歉，然后刚毅的脸上浮现激动之色：“苏辰，你有没有兴趣做田径运动员，我认识一个教练，以你的条件，绝对是种子选手，说不准能拿金牌的。”
“没兴趣。”
苏辰摇头拒绝了。
他确实没什么兴趣，做运动员多累啊。
家里又不缺钱，何必让自己那么累。
“怎么没兴趣呢，你要是拿了金牌，这可是为国争光啊！”顾壮有些急了。
这么好一个苗子，如果能介绍他去当运动员，将来真要是拿了金牌，他这个介绍人也与有荣焉啊！
苏辰懒得再搭理他，走到杠铃区，拿了一个25kg的杠铃自顾自的开始撸铁。
【举重25kg一次，熟练度 5】
【举重25kg一次，熟练度 5】
……
林雨萌也如小尾巴一样跟了过来，拿了一个5kg的杠铃，学着他的样子照猫画虎。
“腰部挺直，双脚打开与肩同宽，手臂要稳。”
苏辰一边举着，一边讲解要领，见她还是动作有不少瑕疵，只能放下杠铃走过去给她矫正。
两人难以避免的有些身体接触。
林雨萌婴儿肥的脸蛋泛起了红晕，强忍着羞赧佯装一脸平静。
苏辰很快也察觉到了，尴尬的摸了摸鼻子。
“好了，就这个姿势，你自己练吧！”
说完，就回去目不斜视的继续练了起来。
这女孩虽然还有些微胖，但是挺可爱的，而且发育是真好。
咳咳……
非礼勿视非礼勿视！！！
【举重技能熟练度达到50000，等级提升至大师级，高阶技能“强力”开启】
二十次一组，中间休息一分钟，苏辰练了接近半个时辰后，脑海中再次响起。
【强力】：被动技能，激发身体潜能，打破桎梏，提升自身三倍至五倍的力量，效果随宿主身体素质提升而增强。
查看着面板上的新技能介绍，苏辰心中有些小激动。
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