卧推场面热火朝天，虽然看着姬洪军高高瘦瘦的，但是大家没有想到力量有过之而无不及。此时，篮球队的正副队长没人再小瞧“插队“新人。
很快，结果出来，“卧推60公斤一组，极限卧推七十公斤。”赵尚明点点头，数据已经不错，只是现在姬洪军还在长身体，不适合加强力量训练。
最后测试投篮，先是三分球测试，很正规，杨鹏帮忙传球，一个点投5个球，然后换下一个位置，五个点的位置和nba三分大赛一样，总共投4轮，共计一百个球。姬洪军做好准备上场，对篮下负责捡球传球的杨鹏说：“队长，一会儿烦劳传球稍快一些，谢谢。”杨鹏点点头表示没问题。
姬洪军试投了3个，找找手感，杨鹏将球传过来，姬洪军接球横移一步，急停跳投球进。姬洪军深深吸了口气，表示可以正式开始。
从右侧底角开始，杨鹏帮忙传球，只见姬洪军接球稍微调整，膝盖微曲，轻轻挑起，皮球拨离指间，动作很标准，空心入网！之后姬洪军表现的很稳定，不急不躁一板一眼但是迅速有力，起跳高度等动作几乎一样，连进5个空心球。
他移动到右侧50度出手，又连续投中五球。科学研究表明，最理想的三分球出手角度为50度，因此是三分球大赛的固定的一个投篮点。接着是中路五球，他仍然全中。
姬洪军在五个位置连投25个三分球，连中25球。真人不露相啊，赵立军暗自暗叹，以前和姬洪军打篮球只是感觉他的投篮很准，但还有好多的球不进呢，看来当时人家是故意藏拙啦。
赵尚明感觉姬洪军完全可以做得分后卫，他有颗大心脏!在操场上旁观的学生和老师也惊呆了，这是职业篮球明星的苗子啊。一中又开始出人才啦！
第二轮，姬洪军在右侧和左侧各投失一球，进了23个球。
第三轮，姬洪军的体力开始出现问题，投丢了4个球。
最后一轮，姬洪军还在咬牙坚持，自己调整，投丢了左侧的2球，进了23球。
投篮的速度很快，整整一百球投完，姬洪军累的满头大汗，全身几乎湿透。
赵尚明喊停，姬洪军的三分球命中率为92%。赵立军为姬洪军的精彩投篮表演鼓掌，周围围观的人一起附和。大家为县一中又出拔尖的体育人才喝彩！
赵尚明对姬洪军的投篮技术非常的满意，而且他的身体虽然还比较的矮小，但是人非常的聪明是用脑子打球的人，相信再经过自己专业的指导，一年内他的各方面的数据最起码是省队的水平。
赵尚明没有让姬洪军再测试中投投篮，现在姬洪军的表现已经是捡到宝，两分球就凭着他的智商跟定差不了，但是看着姬洪军的体力是有点差，不过整个篮球队他的身体素质算是好的。
队员们的家庭条件相对一般，要是按照专业运动员要求的话，大部分都无法承担相应的费用，没有充足的营养算不得真正意义上运动员。
测试完，赵尚明把姬洪军单独叫到办公室，肃然说道：“欢迎你加入校篮球队！”
姬洪军郑重的说道：“谢谢赵教练，谢谢您给我表现的机会。我以后会更加努力的。”
赵尚明摆摆手，安排道：“你以后的早自习不用上了，至于下午的一节自习课我还得跟你的班主任沟通，估计很难，你呢，在班里好好的表现，不能因为加入篮球队把学业放松的，昨天你班主任还专门找我的，他的条件我也知道，所以咱们都得努力。”
“我看你的家庭条件还可以，那你的营养方面一定要合理，少油、少盐、少猪肉，多吃牛肉、鸡肉还有蔬菜和水果，严禁烟酒，严禁熬夜。”
“我看你的身体的底子不错，现在你才14岁，如果有机会家里条件允许，可以测试一下你的骨龄，咱们还有3年的针对性的训练，把你的身体调整到190cm左右最好。你的位置暂定组织后卫，得分能力不错，胡卫东你知道吧，他就是你国内的模板，这是我要求你的下限！聪明人不说暗话我肯定重点培养你的，但是得靠你的表现才行，而且你3年后到底是什么样子还得靠你自己！”
姬洪军现在的态度很诚恳，还把赵尚明的要求一一记录，表态道：“赵教练，你放心，我肯定在文化课学习方面不放松，篮球专业更得多努力！对了，我的训练费用是不是直接给您？”
赵尚明摆摆手，微笑着说道：“嗯，现在已经4点了，你回去吧，不用缴，学校是答应你的三年的费用全免啊，呵呵，可是如果你有单独宿舍的话就更好啦，以后训练和休息都能有保障的。”
姬洪军解释道：“这个没有关系，我家在星湖公园边有个宅子，我有自行车来往很方便的。”
赵尚明很满意姬洪军的准备工作，说道：“哦，那就好，考虑的很周到，最好晚饭吃营养餐。你先回去吧吗，明早记得早点来报到，跟队友们好好的学学，先低调点。”
姬洪军重重的点点头，刚进篮球队确实得低调，说道：“好的，赵教练，那我先走了。”
姬洪军骑着自行车回蓝极速，好好冲了个澡，一边擦湿漉漉的头发一边走回办公室，正准备看公司的报表，就见王敏坐着办公桌等着呢。
王敏扑上来，摇着姬洪军的胳膊，笑着说道：“亲爱的，篮球测试的怎么样的结果？表现不错吧。”
姬洪军笑着答道：“还行吧，不过我还算是半专业水平，测试分的很详细。我今天算是加入篮球队啦，不过以后的早自习就没有办法陪你上了哦。”
王敏不以为然，男人以事业为重，说道：“这有什么，你的理想才最重要的。”
姬洪军笑嘻嘻的说道：“谢谢，宝贝，来奖励一个，啵。”
两人亲密了会，办公室充满了王敏的甜美笑声：“咯咯！”
王敏偎依在姬洪军的胸膛上，轻声的说道：“这是我送你的李宁的一套最新的篮球装备，下面我还买了准专业的自行车，后面还可以带人的哦。”
姬洪军想着自己的爱车已经老啦，速度跟不上姬洪军的节奏，拉着王敏下去看，查看好一会说道：“我看看，还真不错，以后我们是不是要回来吃晚饭？教练要我吃营养餐，可是我现在又不能练习力量，只能用营养补充。”
王敏想想也是，她看的营养书上有关于运动员饮食方面的介绍，点头道：“你这样吧，咱们4个都吃，请一个保姆给咱们做饭，饭店的饭菜我还是不太放心。”
姬洪军说道：“那得找个可靠的，心爱姐干满3个月转文员，她还年轻不能一直做饭给耽误啦。”
王敏皱着小眉头说道：“其实，阿姨来最好或者我妈妈也可以，但是家里都有自己的事情，其他人不能太亲近的关系，不好管理，说轻了不管用，重的话咱们回家得挨训，最好找五服之外的，一日三餐都解决，而且你这边的房子不会被荒废。”
姬洪军赞同道：“有道理，其实我想要些隐私的。要不你从家里找个吧，干满三年就行。或者，找小姨给安排也行。”
王敏点点头道：“好的，我来安排。”
很快，结果出来，“卧推60公斤一组，极限卧推七十公斤。”赵尚明点点头，数据已经不错，只是现在姬洪军还在长身体，不适合加强力量训练。
最后测试投篮，先是三分球测试，很正规，杨鹏帮忙传球，一个点投5个球，然后换下一个位置，五个点的位置和nba三分大赛一样，总共投4轮，共计一百个球。姬洪军做好准备上场，对篮下负责捡球传球的杨鹏说：“队长，一会儿烦劳传球稍快一些，谢谢。”杨鹏点点头表示没问题。
姬洪军试投了3个，找找手感，杨鹏将球传过来，姬洪军接球横移一步，急停跳投球进。姬洪军深深吸了口气，表示可以正式开始。
从右侧底角开始，杨鹏帮忙传球，只见姬洪军接球稍微调整，膝盖微曲，轻轻挑起，皮球拨离指间，动作很标准，空心入网！之后姬洪军表现的很稳定，不急不躁一板一眼但是迅速有力，起跳高度等动作几乎一样，连进5个空心球。
他移动到右侧50度出手，又连续投中五球。科学研究表明，最理想的三分球出手角度为50度，因此是三分球大赛的固定的一个投篮点。接着是中路五球，他仍然全中。
姬洪军在五个位置连投25个三分球，连中25球。真人不露相啊，赵立军暗自暗叹，以前和姬洪军打篮球只是感觉他的投篮很准，但还有好多的球不进呢，看来当时人家是故意藏拙啦。
赵尚明感觉姬洪军完全可以做得分后卫，他有颗大心脏!在操场上旁观的学生和老师也惊呆了，这是职业篮球明星的苗子啊。一中又开始出人才啦！
第二轮，姬洪军在右侧和左侧各投失一球，进了23个球。
第三轮，姬洪军的体力开始出现问题，投丢了4个球。
最后一轮，姬洪军还在咬牙坚持，自己调整，投丢了左侧的2球，进了23球。
投篮的速度很快，整整一百球投完，姬洪军累的满头大汗，全身几乎湿透。
赵尚明喊停，姬洪军的三分球命中率为92%。赵立军为姬洪军的精彩投篮表演鼓掌，周围围观的人一起附和。大家为县一中又出拔尖的体育人才喝彩！
赵尚明对姬洪军的投篮技术非常的满意，而且他的身体虽然还比较的矮小，但是人非常的聪明是用脑子打球的人，相信再经过自己专业的指导，一年内他的各方面的数据最起码是省队的水平。
赵尚明没有让姬洪军再测试中投投篮，现在姬洪军的表现已经是捡到宝，两分球就凭着他的智商跟定差不了，但是看着姬洪军的体力是有点差，不过整个篮球队他的身体素质算是好的。
队员们的家庭条件相对一般，要是按照专业运动员要求的话，大部分都无法承担相应的费用，没有充足的营养算不得真正意义上运动员。
测试完，赵尚明把姬洪军单独叫到办公室，肃然说道：“欢迎你加入校篮球队！”
姬洪军郑重的说道：“谢谢赵教练，谢谢您给我表现的机会。我以后会更加努力的。”
赵尚明摆摆手，安排道：“你以后的早自习不用上了，至于下午的一节自习课我还得跟你的班主任沟通，估计很难，你呢，在班里好好的表现，不能因为加入篮球队把学业放松的，昨天你班主任还专门找我的，他的条件我也知道，所以咱们都得努力。”
“我看你的家庭条件还可以，那你的营养方面一定要合理，少油、少盐、少猪肉，多吃牛肉、鸡肉还有蔬菜和水果，严禁烟酒，严禁熬夜。”
“我看你的身体的底子不错，现在你才14岁，如果有机会家里条件允许，可以测试一下你的骨龄，咱们还有3年的针对性的训练，把你的身体调整到190cm左右最好。你的位置暂定组织后卫，得分能力不错，胡卫东你知道吧，他就是你国内的模板，这是我要求你的下限！聪明人不说暗话我肯定重点培养你的，但是得靠你的表现才行，而且你3年后到底是什么样子还得靠你自己！”
姬洪军现在的态度很诚恳，还把赵尚明的要求一一记录，表态道：“赵教练，你放心，我肯定在文化课学习方面不放松，篮球专业更得多努力！对了，我的训练费用是不是直接给您？”
赵尚明摆摆手，微笑着说道：“嗯，现在已经4点了，你回去吧，不用缴，学校是答应你的三年的费用全免啊，呵呵，可是如果你有单独宿舍的话就更好啦，以后训练和休息都能有保障的。”
姬洪军解释道：“这个没有关系，我家在星湖公园边有个宅子，我有自行车来往很方便的。”
赵尚明很满意姬洪军的准备工作，说道：“哦，那就好，考虑的很周到，最好晚饭吃营养餐。你先回去吧吗，明早记得早点来报到，跟队友们好好的学学，先低调点。”
姬洪军重重的点点头，刚进篮球队确实得低调，说道：“好的，赵教练，那我先走了。”
姬洪军骑着自行车回蓝极速，好好冲了个澡，一边擦湿漉漉的头发一边走回办公室，正准备看公司的报表，就见王敏坐着办公桌等着呢。
王敏扑上来，摇着姬洪军的胳膊，笑着说道：“亲爱的，篮球测试的怎么样的结果？表现不错吧。”
姬洪军笑着答道：“还行吧，不过我还算是半专业水平，测试分的很详细。我今天算是加入篮球队啦，不过以后的早自习就没有办法陪你上了哦。”
王敏不以为然，男人以事业为重，说道：“这有什么，你的理想才最重要的。”
姬洪军笑嘻嘻的说道：“谢谢，宝贝，来奖励一个，啵。”
两人亲密了会，办公室充满了王敏的甜美笑声：“咯咯！”
王敏偎依在姬洪军的胸膛上，轻声的说道：“这是我送你的李宁的一套最新的篮球装备，下面我还买了准专业的自行车，后面还可以带人的哦。”
姬洪军想着自己的爱车已经老啦，速度跟不上姬洪军的节奏，拉着王敏下去看，查看好一会说道：“我看看，还真不错，以后我们是不是要回来吃晚饭？教练要我吃营养餐，可是我现在又不能练习力量，只能用营养补充。”
王敏想想也是，她看的营养书上有关于运动员饮食方面的介绍，点头道：“你这样吧，咱们4个都吃，请一个保姆给咱们做饭，饭店的饭菜我还是不太放心。”
姬洪军说道：“那得找个可靠的，心爱姐干满3个月转文员，她还年轻不能一直做饭给耽误啦。”
王敏皱着小眉头说道：“其实，阿姨来最好或者我妈妈也可以，但是家里都有自己的事情，其他人不能太亲近的关系，不好管理，说轻了不管用，重的话咱们回家得挨训，最好找五服之外的，一日三餐都解决，而且你这边的房子不会被荒废。”
姬洪军赞同道：“有道理，其实我想要些隐私的。要不你从家里找个吧，干满三年就行。或者，找小姨给安排也行。”
王敏点点头道：“好的，我来安排。”
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