听到如此催促，司徒凡猜到小胖估计也是坚持不住了，便立刻跟雪儿妹妹一般，石板抵在了一起，气很快便融合了。
李小胖这才深深地松了口气，还好关键时刻，找到了突破口。
司徒严这时从大厅中走了过来，看到此番场景，心中也是大吃了一惊。本觉得四人很难找到诀窍，没想到这么快便找到了，还真是令人意外。此训练的另一个目的便是考验合作精神，看到这个结果，司徒严心里深感欣慰，看来接下来可以进行下一项了。
3个小时很快就过去了，司徒凡四人正如猜想的那样，都成功完成了训练。
正当所有人都蹲着休息时，从大厅中便传来了大师父司徒严的声音：“没想到你们再次通过了这次的训练。那么，接下来便是负重训练，时长2小时，训练完刚好可以吃晚饭了。”
这次又是负重训练？！刚完成第二个训练，竟然这么快便要开始第三项。
李小胖略带疲惫，忍不住问道：“大师父，能不能让我们先休息一会儿，再开始负重训练？”
司徒严瞥了一眼小胖，随即看向其他三人，发现每个人真的有些疲惫，思考了一会儿，开口回应道：“好吧。那就休息半个小时，然后再开始。”
听到这个，四人的脸上才露出了一丝喜色，终于可以暂时松口气了，趁这半小时可以恢复一下体力和气量。
没多久，每个人便各自找了块干净的地方，打坐了起来。说实话，在这悬崖顶端，气的质量确实不一般。一开始所有人脸上有些苍白之色，这半小时过去，苍白的气色瞬间没了，反倒多了些红润。
“半个小时过去了，开始下个训练。”司徒严此刻手里拿着八个铅球说道。
圆形铅球之上有个铁鞋，刚好适合双脚穿进去。
司徒凡四人便立刻起身，朝着大师父司徒严靠拢过来。看到铅球，开始有些担忧，大小看上去可不是一般体育课用的那样大小，至少是普通大小的5倍，铅球的重量可想而知了，也绝非一般的重。
司徒严慢慢将双手放在交叉放在身后，望着司徒凡四人说道：“在我两边各有4个大铅球，等下你们每个人两个。铅球之上被固定的铁鞋，等下你们将穿上，然后腾空进行腿踢。双脚必须要离地，高度倒是没有什么限制。”
穿着这个大铅球腾空脚踢？！不是开玩笑吧？！这铅球至少每个35公斤，两个便至少70公斤，用双脚提起来就已经是个难题，竟然还要脚踢？！李小胖一脸错愕，这跟先前的两项相比，简直是变态啊。
叶漫此刻忧心忡忡，加上自己是个女生，光靠力气是无法用双脚提起如此重的铅球。不过，如果没猜错，应该需要运气，方能提起。但是，要保持两小时腾空脚踢，无论如何都难以想象。
司徒凡和司徒雪对于前面的训练倒是还能应付，不过这次的铅球可没有什么突破口或者诀窍可寻，只能靠实力。
司徒严自有自己的打算，虽然安排这个铅球是有些不合理。不过，若要在仅有的水平中成为佼佼者，这个训练是必需的。
随即神色变得严肃说：“现在，你们来穿上这铅球的铁鞋吧！”
说完，便运气于手中，很是轻易地将铅球推到了各自的身前。果然，到达了神气境界的气都与众不同，那气的质量和密度仅一点点，便轻松提起了铅球。
如今每个人只能硬着头皮上了，不一会儿功夫，全都穿上了铁鞋。
司徒凡猛地一运气，只见气从体内喷涌而出，到达宗师上游的气果然不一样，只听见一阵阵呼呼的声响传向四周。仔细一看，原来是气喷出时发出的声响。突然双手往后一摆，往上一蹬，铅球瞬间离地，整个人停在了半空。
司徒凡也没想到自己能如此轻易地腾空，这难道就是踏入宗师上游的实力吗？
司徒雪，李小胖和叶漫三人直接吃了一惊，仰头看向半空的司徒凡，谁也没想到司徒凡会这么容易腾空。
司徒凡此刻尝试着带动铅球，进行脚踢。只见喷涌的气包裹着铅球，身体与铅球融为了一体。突然，右脚往上一踢，一股气波犹如刀刃一般，划破了空气，地面尘土飞扬，一扫而尽。
在底下观看到这一幕的司徒严也是吃了一惊，没想到凡儿竟然这么轻易便带动铅球，进行脚踢。不过，现在倒是有点在意其他三人该如何做。
司徒严还没从思绪中走出来，司徒雪已经一跃而起，腾到了半空，随即也是一踢。虽说没有司徒凡那般踢的威猛，但是也算是不错。
司徒凡忍不住笑着夸赞道：“不愧是雪儿妹妹，果然这个对你来说，不是大问题，接下来就是看时间了。”
司徒凡夸赞司徒雪的这番话，叶漫此时在下面可是听得清清楚楚，心中竟莫名其妙有些不服气。随即，猛地一运气。这次运气，叶漫似乎有了不一样的感觉，尤其是丹田的地方。虽然腾空速度有些慢，但也算是离地了，现在需要进行脚踢。
李小胖看到叶漫腾空了，先是吃了一惊，很快一种焦虑感涌上心头，因为现在只差自己没有腾空了。若是腾不了空，到时候可就丢人丢大发了。
随即，也开始运起了气来，好在成功腾空，不然还真有点说不过去了。看到自己腾空了，李小胖也是松了口气。
接下来才是考验，脚踢不仅要消耗气量，还要消耗体力，加上铅球的重量，坚持2小时，想想都觉得不可能。
叶漫此刻额头开始有些冒汗，正尝试着抬起右脚，进行脚踢。
只见右脚很是缓慢地抬起，进行了慢动作的脚踢，紧接着将左脚也提了起来。虽说动作很慢，倒也算是成功了。
李小胖速度相对叶漫来说，要快一些，不过脚踢的动作倒是有些凌乱。
司徒严在下面仰头观看着每个人，心中对于四人接下来的表现是满怀期待，说不定这次的负重腾空，会给他们带来意想不到的变化！
李小胖这才深深地松了口气，还好关键时刻，找到了突破口。
司徒严这时从大厅中走了过来，看到此番场景，心中也是大吃了一惊。本觉得四人很难找到诀窍，没想到这么快便找到了，还真是令人意外。此训练的另一个目的便是考验合作精神，看到这个结果，司徒严心里深感欣慰，看来接下来可以进行下一项了。
3个小时很快就过去了，司徒凡四人正如猜想的那样，都成功完成了训练。
正当所有人都蹲着休息时，从大厅中便传来了大师父司徒严的声音：“没想到你们再次通过了这次的训练。那么，接下来便是负重训练，时长2小时，训练完刚好可以吃晚饭了。”
这次又是负重训练？！刚完成第二个训练，竟然这么快便要开始第三项。
李小胖略带疲惫，忍不住问道：“大师父，能不能让我们先休息一会儿，再开始负重训练？”
司徒严瞥了一眼小胖，随即看向其他三人，发现每个人真的有些疲惫，思考了一会儿，开口回应道：“好吧。那就休息半个小时，然后再开始。”
听到这个，四人的脸上才露出了一丝喜色，终于可以暂时松口气了，趁这半小时可以恢复一下体力和气量。
没多久，每个人便各自找了块干净的地方，打坐了起来。说实话，在这悬崖顶端，气的质量确实不一般。一开始所有人脸上有些苍白之色，这半小时过去，苍白的气色瞬间没了，反倒多了些红润。
“半个小时过去了，开始下个训练。”司徒严此刻手里拿着八个铅球说道。
圆形铅球之上有个铁鞋，刚好适合双脚穿进去。
司徒凡四人便立刻起身，朝着大师父司徒严靠拢过来。看到铅球，开始有些担忧，大小看上去可不是一般体育课用的那样大小，至少是普通大小的5倍，铅球的重量可想而知了，也绝非一般的重。
司徒严慢慢将双手放在交叉放在身后，望着司徒凡四人说道：“在我两边各有4个大铅球，等下你们每个人两个。铅球之上被固定的铁鞋，等下你们将穿上，然后腾空进行腿踢。双脚必须要离地，高度倒是没有什么限制。”
穿着这个大铅球腾空脚踢？！不是开玩笑吧？！这铅球至少每个35公斤，两个便至少70公斤，用双脚提起来就已经是个难题，竟然还要脚踢？！李小胖一脸错愕，这跟先前的两项相比，简直是变态啊。
叶漫此刻忧心忡忡，加上自己是个女生，光靠力气是无法用双脚提起如此重的铅球。不过，如果没猜错，应该需要运气，方能提起。但是，要保持两小时腾空脚踢，无论如何都难以想象。
司徒凡和司徒雪对于前面的训练倒是还能应付，不过这次的铅球可没有什么突破口或者诀窍可寻，只能靠实力。
司徒严自有自己的打算，虽然安排这个铅球是有些不合理。不过，若要在仅有的水平中成为佼佼者，这个训练是必需的。
随即神色变得严肃说：“现在，你们来穿上这铅球的铁鞋吧！”
说完，便运气于手中，很是轻易地将铅球推到了各自的身前。果然，到达了神气境界的气都与众不同，那气的质量和密度仅一点点，便轻松提起了铅球。
如今每个人只能硬着头皮上了，不一会儿功夫，全都穿上了铁鞋。
司徒凡猛地一运气，只见气从体内喷涌而出，到达宗师上游的气果然不一样，只听见一阵阵呼呼的声响传向四周。仔细一看，原来是气喷出时发出的声响。突然双手往后一摆，往上一蹬，铅球瞬间离地，整个人停在了半空。
司徒凡也没想到自己能如此轻易地腾空，这难道就是踏入宗师上游的实力吗？
司徒雪，李小胖和叶漫三人直接吃了一惊，仰头看向半空的司徒凡，谁也没想到司徒凡会这么容易腾空。
司徒凡此刻尝试着带动铅球，进行脚踢。只见喷涌的气包裹着铅球，身体与铅球融为了一体。突然，右脚往上一踢，一股气波犹如刀刃一般，划破了空气，地面尘土飞扬，一扫而尽。
在底下观看到这一幕的司徒严也是吃了一惊，没想到凡儿竟然这么轻易便带动铅球，进行脚踢。不过，现在倒是有点在意其他三人该如何做。
司徒严还没从思绪中走出来，司徒雪已经一跃而起，腾到了半空，随即也是一踢。虽说没有司徒凡那般踢的威猛，但是也算是不错。
司徒凡忍不住笑着夸赞道：“不愧是雪儿妹妹，果然这个对你来说，不是大问题，接下来就是看时间了。”
司徒凡夸赞司徒雪的这番话，叶漫此时在下面可是听得清清楚楚，心中竟莫名其妙有些不服气。随即，猛地一运气。这次运气，叶漫似乎有了不一样的感觉，尤其是丹田的地方。虽然腾空速度有些慢，但也算是离地了，现在需要进行脚踢。
李小胖看到叶漫腾空了，先是吃了一惊，很快一种焦虑感涌上心头，因为现在只差自己没有腾空了。若是腾不了空，到时候可就丢人丢大发了。
随即，也开始运起了气来，好在成功腾空，不然还真有点说不过去了。看到自己腾空了，李小胖也是松了口气。
接下来才是考验，脚踢不仅要消耗气量，还要消耗体力，加上铅球的重量，坚持2小时，想想都觉得不可能。
叶漫此刻额头开始有些冒汗，正尝试着抬起右脚，进行脚踢。
只见右脚很是缓慢地抬起，进行了慢动作的脚踢，紧接着将左脚也提了起来。虽说动作很慢，倒也算是成功了。
李小胖速度相对叶漫来说，要快一些，不过脚踢的动作倒是有些凌乱。
司徒严在下面仰头观看着每个人，心中对于四人接下来的表现是满怀期待，说不定这次的负重腾空，会给他们带来意想不到的变化！