自塑料袋里拿出被点石成金过的书，长安第一时间关注起了书名，随后才将注意力放在被‘祂’改造过的书所用材质与新旧程度上。
某不知名大神曾说过，一个好的书名是扑街依旧扑街的开端，长安对这句话深以为然。
《健身气功·秘传·五禽戏》
看着一、二、三、……我去，总共九个字加两个标点符号的书名，长安是真的醉了。
不提《降龙十八掌》、《葵花宝典》这些牛气冲天的名字了，就是《形意拳初解》、《八卦连环掌》之类的名字也比这强啊！
健身气功四个字还配上秘传，散打运动员出身的长安脑子都不用转就知晓了这本书未被点石成金前的来历了，九十年代气功热风靡全国的时候，随意那家报刊亭，这种气功书多的数不胜数。
虽然心里恨透了手上被点石成金过的秘传·五禽戏，但长安还是耐着性子翻开了书籍的封面，想要一探这本被祂赐福过的书到底有何神异，以至于自己老爹会用点石成金四个字来夸耀祂。
封面翻开，排头是一段宋体引言：“夫五禽戏者皆传源于华佗，虽不得证，却也如实一般，今聚天下各路五禽珍本于前去芜存菁得此秘本，愿将之著书一卷享与天下人。”
还未等长安继续略读下去，一道白光忽的自他手中新崭崭的书中射出直中他的眉心，白光入体，长安的脑海里立时出现一行行璀璨的文字，与之搭配的是生动活泼的五种禽兽。
虎似上山入林，带着饱食之后的惬意与捕猎得逞的威猛肃杀。
鹿像觅食于野，奔腾不息之间尽显灵动，进食之时则舒心安静。
熊如俯卧酣睡，呼吸虽有交替气息却绵长不绝，立于大地厚重如山。
猿显傲笑密林，四肢攀爬拽拉连贯如意，平踏高山老林若等闲。
鸟得三分轻灵，接力卸力只在瞬间，天高任飞海阔亦越。
仅是一瞬，自长安在脑海里观察到文字与象形时，他就吃透了手中才翻开了一页的《健身气功·秘传·五禽戏》。
五禽戏五种拳形该如何演练他现在是一清二楚，演练之时有那些关窍需要注意，会碰到那些问题与疑惑，该如何解决这些问题与疑惑，练错了该如何纠正，内炼标配的食补配方与练习打法需要的药补配方，反正有关于五禽戏的各种各样杂乱知识他都脑海里都有且会。
熟知国内武术界的长安有很大的把握，包括这本五禽戏前身的作者与各支五禽戏掌家门面在内，他们只怕都没有自个了解五禽戏。
“嘶嘶嘶……
点石成金？点石成金！点石成金。
怪不得老爹会用这四个字来形容！”
整整一夜，长安闭目在脑海里将被祂赐福改造过的五禽戏诵读了一百遍，确认了自己完全摸明白了字与象形的意义之后，这才起身借着刚刚擦亮的天色摸上了小旅馆的顶楼屋面。
掩好楼顶屋面的小不锈钢门，长安开始有板有眼的在小旅馆的天台上摸索起了五禽戏，初时他直感觉别扭，别说完完整整的打出一整趟五禽戏了，他没折个三两根骨头都算他身体柔韧性够好的了。
及至后来，每以标准姿态练习一遍，他都能感觉到自身肌肉块有些许地方在软化重组，一些筋肉磨损的老伤处更是有源源不绝的暖流在冲刷洗礼。
若非肚子里饿的翻江倒海致使长安两眼发黑，实在没力气继续练习秘传·五禽戏，长安觉得自己能一直在练功这件事上沉迷下去直至死亡。
没办法，光是秘传·五禽戏能化解他身上的暗伤这一点功效，就让他觉得自己这辈子离不开秘传·五禽戏这门功法了。
在国内练体育是个风险颇高的活，像大姚跟刘飞人这样年轻时候就挣够了以后养老钱的少之又少，大部分运动员都是带着一身伤病与贫穷过完下半辈子的。
哈体的才力，一辈子痴痴的用青春与身体换来了荣誉，退役之后33岁就因为不规范训练留下来的暗伤旧伤在贫困交加中离世了。
曾与大姚同在全国青年篮球训练营受训黄城易，当年各方面成绩不比大姚差，结果一场腰伤断送了职业生涯不说，瘫痪在床以后还连累的全家跟着受罪挨穷。
长安自己心知肚明，他的身体比之才力与黄城易等前辈也好不到那里去，散打是个碰撞特多的竞技项目，要不是年轻力壮身体还没开始走下坡路，他现在不是拄拐就是坐轮椅，严重一点瘫倒在床也不是不可能。
他会找上姚波，除了想给自己老子挣出最后一笔医药费，也有探探路子，想拿命博一下以后住院及养老的所需要的钱。
综上所述，长安这才对自己老子心悦诚服，点石成金四个字真不是盖的。
多年体育生涯让饿得两眼发昏的长安明白自己现在最缺什么，不是什么高热量的士力架，也不是那些难以下咽的军工粮而是血食，高蛋白低脂肪的牛肉是最佳选择。
就近找了一家卤菜店，长安掏钱买下了卤菜店准备卖一整天的卤牛肉——九斤三两。
窝在单间里就着白开水，长安在两个小时里分三次进食，将这九斤三两牛肉祸祸了个干净。
少食多餐的吸收方式让长安在进食完毕之后，仅休息了半刻钟就缓过了劲。
安抚住了五脏庙，长安当即蹿上楼顶天台继续练习秘传·五禽戏，希望能够一举解决自己身上暗伤缠绕的状况，可再次练习时的效果却让他有些失望。
熟悉自己身体状况的长安能感觉到自己身上的暗伤在缓解乃至痊愈，但这次练拳时每趟拳练完后所修复暗伤，却连上一次的十分之一都不到。
如果将长安身上的暗伤旧疾视为一百分，那他上午初入状态时每趟拳都能修复暗伤五六分，到他因为饥饿而停止练拳，总共修复了六十分左右，而现在，他每练一趟拳却只能修复个零点五六分。
看来‘祂’虽然能点石成金，但终究不是万能的！
某不知名大神曾说过，一个好的书名是扑街依旧扑街的开端，长安对这句话深以为然。
《健身气功·秘传·五禽戏》
看着一、二、三、……我去，总共九个字加两个标点符号的书名，长安是真的醉了。
不提《降龙十八掌》、《葵花宝典》这些牛气冲天的名字了，就是《形意拳初解》、《八卦连环掌》之类的名字也比这强啊！
健身气功四个字还配上秘传，散打运动员出身的长安脑子都不用转就知晓了这本书未被点石成金前的来历了，九十年代气功热风靡全国的时候，随意那家报刊亭，这种气功书多的数不胜数。
虽然心里恨透了手上被点石成金过的秘传·五禽戏，但长安还是耐着性子翻开了书籍的封面，想要一探这本被祂赐福过的书到底有何神异，以至于自己老爹会用点石成金四个字来夸耀祂。
封面翻开，排头是一段宋体引言：“夫五禽戏者皆传源于华佗，虽不得证，却也如实一般，今聚天下各路五禽珍本于前去芜存菁得此秘本，愿将之著书一卷享与天下人。”
还未等长安继续略读下去，一道白光忽的自他手中新崭崭的书中射出直中他的眉心，白光入体，长安的脑海里立时出现一行行璀璨的文字，与之搭配的是生动活泼的五种禽兽。
虎似上山入林，带着饱食之后的惬意与捕猎得逞的威猛肃杀。
鹿像觅食于野，奔腾不息之间尽显灵动，进食之时则舒心安静。
熊如俯卧酣睡，呼吸虽有交替气息却绵长不绝，立于大地厚重如山。
猿显傲笑密林，四肢攀爬拽拉连贯如意，平踏高山老林若等闲。
鸟得三分轻灵，接力卸力只在瞬间，天高任飞海阔亦越。
仅是一瞬，自长安在脑海里观察到文字与象形时，他就吃透了手中才翻开了一页的《健身气功·秘传·五禽戏》。
五禽戏五种拳形该如何演练他现在是一清二楚，演练之时有那些关窍需要注意，会碰到那些问题与疑惑，该如何解决这些问题与疑惑，练错了该如何纠正，内炼标配的食补配方与练习打法需要的药补配方，反正有关于五禽戏的各种各样杂乱知识他都脑海里都有且会。
熟知国内武术界的长安有很大的把握，包括这本五禽戏前身的作者与各支五禽戏掌家门面在内，他们只怕都没有自个了解五禽戏。
“嘶嘶嘶……
点石成金？点石成金！点石成金。
怪不得老爹会用这四个字来形容！”
整整一夜，长安闭目在脑海里将被祂赐福改造过的五禽戏诵读了一百遍，确认了自己完全摸明白了字与象形的意义之后，这才起身借着刚刚擦亮的天色摸上了小旅馆的顶楼屋面。
掩好楼顶屋面的小不锈钢门，长安开始有板有眼的在小旅馆的天台上摸索起了五禽戏，初时他直感觉别扭，别说完完整整的打出一整趟五禽戏了，他没折个三两根骨头都算他身体柔韧性够好的了。
及至后来，每以标准姿态练习一遍，他都能感觉到自身肌肉块有些许地方在软化重组，一些筋肉磨损的老伤处更是有源源不绝的暖流在冲刷洗礼。
若非肚子里饿的翻江倒海致使长安两眼发黑，实在没力气继续练习秘传·五禽戏，长安觉得自己能一直在练功这件事上沉迷下去直至死亡。
没办法，光是秘传·五禽戏能化解他身上的暗伤这一点功效，就让他觉得自己这辈子离不开秘传·五禽戏这门功法了。
在国内练体育是个风险颇高的活，像大姚跟刘飞人这样年轻时候就挣够了以后养老钱的少之又少，大部分运动员都是带着一身伤病与贫穷过完下半辈子的。
哈体的才力，一辈子痴痴的用青春与身体换来了荣誉，退役之后33岁就因为不规范训练留下来的暗伤旧伤在贫困交加中离世了。
曾与大姚同在全国青年篮球训练营受训黄城易，当年各方面成绩不比大姚差，结果一场腰伤断送了职业生涯不说，瘫痪在床以后还连累的全家跟着受罪挨穷。
长安自己心知肚明，他的身体比之才力与黄城易等前辈也好不到那里去，散打是个碰撞特多的竞技项目，要不是年轻力壮身体还没开始走下坡路，他现在不是拄拐就是坐轮椅，严重一点瘫倒在床也不是不可能。
他会找上姚波，除了想给自己老子挣出最后一笔医药费，也有探探路子，想拿命博一下以后住院及养老的所需要的钱。
综上所述，长安这才对自己老子心悦诚服，点石成金四个字真不是盖的。
多年体育生涯让饿得两眼发昏的长安明白自己现在最缺什么，不是什么高热量的士力架，也不是那些难以下咽的军工粮而是血食，高蛋白低脂肪的牛肉是最佳选择。
就近找了一家卤菜店，长安掏钱买下了卤菜店准备卖一整天的卤牛肉——九斤三两。
窝在单间里就着白开水，长安在两个小时里分三次进食，将这九斤三两牛肉祸祸了个干净。
少食多餐的吸收方式让长安在进食完毕之后，仅休息了半刻钟就缓过了劲。
安抚住了五脏庙，长安当即蹿上楼顶天台继续练习秘传·五禽戏，希望能够一举解决自己身上暗伤缠绕的状况，可再次练习时的效果却让他有些失望。
熟悉自己身体状况的长安能感觉到自己身上的暗伤在缓解乃至痊愈，但这次练拳时每趟拳练完后所修复暗伤，却连上一次的十分之一都不到。
如果将长安身上的暗伤旧疾视为一百分，那他上午初入状态时每趟拳都能修复暗伤五六分，到他因为饥饿而停止练拳，总共修复了六十分左右，而现在，他每练一趟拳却只能修复个零点五六分。
看来‘祂’虽然能点石成金，但终究不是万能的！