训练营的食堂还是很大的，因为经常有洛杉矶的执法单位来这里进行训练，而且训练营的生意还是不错的，就算是人少的时候，食堂里也得有个三五十人。
高光吃饭虽然是在食堂，但他却不是和别人一样吃自助餐，而是去专门的窗口哪里，领取训练营厨师专门为他做的饭。
减肥痛苦，但是增肥真的也很痛苦的，尤其是汤普森给高光制定的食谱，被一个黑人中餐大师傅做出来，那就真的是痛苦了。
米饭，爆炒牛肉，炒西蓝花，陈皮鸡丁，还有两个鸡蛋，一个橙子，一杯牛奶。
饭都是装在一个盒里的，高光十一点半结束训练，到了食堂直接领了就能吃，但是这营养餐吃了几天之后吧，他就发现这大师傅的水平实在是一言难尽。
米饭是硬的，黑椒牛柳是甜口的，炒西蓝花倒是清淡口的，可是为什么不能和牛肉炒一起呢，然后陈皮鸡丁这道菜让高光想起了宫保鸡丁，本来他挺喜欢这道菜的，但是现在他吃着太甜的鸡丁会觉得味蕾在强烈的抗议。
味道好坏是次要的，关键是量还得大。
把餐盒放在了桌子上，看着自己的增肥餐，高光觉得要不还是算了吧，他来训练营是为了增强实力，吃苦受累不算什么，可是虐待他的胃就不行。
默默的注视着自己的增肥餐，看了好大一会儿，高光还是霍然起身，毅然决然的走向了自助餐的窗口。
这时候迈克回来了，他也是十一点半结束训练的，但这几天是在加强训练，高光练射击，迈克在加强格斗训练，他总是被打的很惨，所以他来的会稍晚那么一点点。
迈克也有增肥餐，他也得领餐的。
两人同时发出了一声轻叹，然后迈克看向了高光手里的盘子，眼神有些游离。
“呃，我是……嗯，我觉得，我觉得这里的汉堡还不错，三明治也挺好吃的。”
好像做贼被抓了现行的感觉，高光真的有些羞愧，而迈克却是在极度挣扎之后，毅然决然的道：“那我们就吃吧！”
迈克走向了窗口，领取了他的增肥餐，同样是一个盒子，只不过比高光的大了很多。
在这个训练营里，尤其是那些执法单位的人来训练，百分之七十以上的人需要的是减肥，是减脂，瘦成竹竿的高光和体脂含量不过十的迈克是两个例外。
高光冲到了普通饮食区，拿了两个汉堡，说实话这里得大师傅做汉堡，还有牛排，炸鸡什么的其实挺好吃的，除了中餐不能吃之外，其他的都挺好。
“我不明白，为什么增肥餐不能吃垃圾食品呢？”
迈克吃的非常欢快，他看了看高光放在桌子上没动的中餐，很是奇怪的道：“你的饭看起来好多了，不公平，我们付同样的钱，但他们给你的东西看起来好吃很多。”
高光愕然，然后他猛然把自己的餐盒推向了迈克，道：“请，请吃吧，请务必不要客气！”
迈克用勺子抄起了米饭，吃了黑椒牛柳，然后他猛然到：“不错，唔，西蓝花也很好吃啊，比清水煮的好吃多了，陈皮鸡丁很好吃啊，我喜欢这个，我之前在中餐馆经常吃。”
洛杉矶有很多正宗的中餐馆子了，想吃到正宗中餐很容易，这些餐馆是高光一直不太想家的重要因素，但是现在，因为这个训练营没有正宗的中餐馆，高光开始想家了。
吃饱了不想家，饿肚子就真的会想家了。
高光默默的掏出了手机，开机，看了看时间，觉得他父母应该躺下了，但是还没有睡着，于是他没有打视频电话，而是只打了个语音电话。
终于，终于要走上所有出国人的路了。
终究还是得自己做饭了，虽然高光之前从来没自己做过饭，也对做饭没有任何兴趣，可是在离开了中餐馆的后勤保障之后，他放弃了一个懒人最后的抵抗。
“喂，妈，睡了吗？哦，我正参加培训呢，没事儿，打电话就是想问问你，那个饺子是怎么捏的来着……我没事，我这不是想吃饺子了吗。”
算了，饺子难度太大，高光迅速降低了目标，他转而道：“土豆丝儿怎么炒的？呃，西红柿炒鸡蛋，还有……红烧肉怎么做的？这样啊，我一会儿还得上课，你回头有空了，做饭的时候录几个视频发给我，我照着学一下，不说了，我等这边事情忙完了就回去看你们，钱收到了是吧？你们随便花，我这儿挣得多着呢，一个月一万多美元呢。”
儿行千里母担忧，这个电话一打就免不了要絮叨很久，高光边吃边说，饭吃的差不多了才挂电话。
放下了手机，高光看着迈克还在埋头吃，于是他用很惊悚的语气道：“你还吃？”
“你知道一个运动员的饭量有多大吗？”
反问了高光一句，迈克一脸满足的道：“我以前为了保持体能，为了控制体重，从来都不敢吃高热量的食物，现在要我增加体脂率，我可以放开了吃，我可以随便的吃，这种感觉太幸福了。”
“别吃成个大胖子还得减肥。”
“不会，我运动量大的很。”
吃饭时间，聊得自然就是些无关紧要的话，不过高光正在和迈克随口闲聊，电话却突然响了起来。
高光看了一眼来电号码，很陌生，不过他这个号码办了没有多久，知道的人非常少，只要打电话来的肯定是认识的，就连广告电话也很少。
高光有些疑惑的接通了电话，然后他就听一个声音道：“嗨，疯狗，我联系你很多次了，每次都是关机，今天终于打通了。”
“你是……安东尼奥？”
雷纳托的手下，跟着高光发了一笔的安东尼奥，他倒是要过高光的电话，但是自从雷纳托的事情结束之后，两人就再也没联系过，现在高光在训练营里都待了两个月多一点了，他却突然打来了电话。
“是我，有件事想问问你，你那里还用人吗？”
高光有些诧异，因为他想不到安东尼奥打来电话是因为这个，所以他下意识的道：“你要来我这里？”
安东尼奥沉默了片刻，然后用略带些无奈的语气道：“不是我，我怎么可能走的了呢……”
上贼船容易，下贼船可就难了，用贼船形容雷纳托的工作可能有点儿不太恰当，但是理儿确实就是这么个理儿。
安东尼奥是给雷纳托干脏活儿的，知道的事情那么多，怎么可能另谋出路呢。
高光很是不解的道：“那你的意思是？”
“我有个表弟，从意大利来这边有一段时间了，呃，他想找份能赚钱的工作，我觉得你那边赚钱不少，关键是……你那边好像自由了很多。”
这是给表弟找工作来的，但问题是高光虽然缺人，却不是什么人都要的，还有，他就算要用人，也得看能力看表现的，最关键的是，他现在手上没活儿干，招个人过来干什么，养着吃闲饭吗。
高光想了想，道：“伙计，你知道我这边情况的吧，现在我手上没有活儿可干，所以我现在没办法用人，最快还得等两个月的，另外，你表弟以前是干什么的？”
“我表弟当然是意大利人，他在意大利有些……犯罪记录，然后他为了拿到美国的绿卡，就去陆军服役了三年，在伊拉克和阿富汗都部署过，现在他拿到了绿卡，在美国这边的身份还算清白。”
当过兵服过役，这是个优势，但是身份还算清白可就得说清楚了，高光很是奇怪的道：“什么叫还算清白？”
安东尼奥叹声道：“我不能隐瞒你，他现在从事的工作有些不太合法，你懂我意思吧？但是他现在还没有出事，所以他现在没有什么法律方面的问题，但如果他一直这么干下去，早晚会出事的。”
“他现在从事什么工作？”
“嗯，在纽约那边给一个意大利老大当保镖，说是保镖，其实就是打手，混的很低端，他知道我赚了一笔大钱，就想跟我混，但是你知道我的情况，我怎么可能让表弟跟我一样呢，所以我想问问你那里是不是用人。”
说完后，安东尼奥飞快的道：“我得说我表弟很不错的，他很单纯，但他真的是个好人，疯狗，我知道你是个不错的老板，你对迈克都那么好，肯定也不会亏待我的表弟。”
丑话说在前面比较好，高光低声道：“你说他很单纯，这个单纯是不是有点傻的意思？”
安东尼奥沉默了，过了片刻后，他终于低声道：“不能说他傻，我表弟就是有点天真，不，他就是太听别人的话了，跟个好老板还好，跟一个坏老板，他会被坑到死都不知道的那种，疯狗，你相信我，我肯定不会给你介绍什么坏家伙，我表弟真的很适合你的。”
“安东尼奥，我相信你的人品和眼光，我得先见见你的表弟才能做决定。”
“好的，谢谢，什么时候见他？”
安东尼奥能有什么人品可言呢，高光跟他又不熟，但是话还得这么说，至于安东尼奥的表弟，见见就见见了，如果合适就留下，反正国王防务也要用人，不合适打发走就算了。
高光想了想，道：“尽快吧，明天和后天的下午，我能有时间和他见个面，如果可以的话，打电话给我好了。”
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高光吃饭虽然是在食堂，但他却不是和别人一样吃自助餐，而是去专门的窗口哪里，领取训练营厨师专门为他做的饭。
减肥痛苦，但是增肥真的也很痛苦的，尤其是汤普森给高光制定的食谱，被一个黑人中餐大师傅做出来，那就真的是痛苦了。
米饭，爆炒牛肉，炒西蓝花，陈皮鸡丁，还有两个鸡蛋，一个橙子，一杯牛奶。
饭都是装在一个盒里的，高光十一点半结束训练，到了食堂直接领了就能吃，但是这营养餐吃了几天之后吧，他就发现这大师傅的水平实在是一言难尽。
米饭是硬的，黑椒牛柳是甜口的，炒西蓝花倒是清淡口的，可是为什么不能和牛肉炒一起呢，然后陈皮鸡丁这道菜让高光想起了宫保鸡丁，本来他挺喜欢这道菜的，但是现在他吃着太甜的鸡丁会觉得味蕾在强烈的抗议。
味道好坏是次要的，关键是量还得大。
把餐盒放在了桌子上，看着自己的增肥餐，高光觉得要不还是算了吧，他来训练营是为了增强实力，吃苦受累不算什么，可是虐待他的胃就不行。
默默的注视着自己的增肥餐，看了好大一会儿，高光还是霍然起身，毅然决然的走向了自助餐的窗口。
这时候迈克回来了，他也是十一点半结束训练的，但这几天是在加强训练，高光练射击，迈克在加强格斗训练，他总是被打的很惨，所以他来的会稍晚那么一点点。
迈克也有增肥餐，他也得领餐的。
两人同时发出了一声轻叹，然后迈克看向了高光手里的盘子，眼神有些游离。
“呃，我是……嗯，我觉得，我觉得这里的汉堡还不错，三明治也挺好吃的。”
好像做贼被抓了现行的感觉，高光真的有些羞愧，而迈克却是在极度挣扎之后，毅然决然的道：“那我们就吃吧！”
迈克走向了窗口，领取了他的增肥餐，同样是一个盒子，只不过比高光的大了很多。
在这个训练营里，尤其是那些执法单位的人来训练，百分之七十以上的人需要的是减肥，是减脂，瘦成竹竿的高光和体脂含量不过十的迈克是两个例外。
高光冲到了普通饮食区，拿了两个汉堡，说实话这里得大师傅做汉堡，还有牛排，炸鸡什么的其实挺好吃的，除了中餐不能吃之外，其他的都挺好。
“我不明白，为什么增肥餐不能吃垃圾食品呢？”
迈克吃的非常欢快，他看了看高光放在桌子上没动的中餐，很是奇怪的道：“你的饭看起来好多了，不公平，我们付同样的钱，但他们给你的东西看起来好吃很多。”
高光愕然，然后他猛然把自己的餐盒推向了迈克，道：“请，请吃吧，请务必不要客气！”
迈克用勺子抄起了米饭，吃了黑椒牛柳，然后他猛然到：“不错，唔，西蓝花也很好吃啊，比清水煮的好吃多了，陈皮鸡丁很好吃啊，我喜欢这个，我之前在中餐馆经常吃。”
洛杉矶有很多正宗的中餐馆子了，想吃到正宗中餐很容易，这些餐馆是高光一直不太想家的重要因素，但是现在，因为这个训练营没有正宗的中餐馆，高光开始想家了。
吃饱了不想家，饿肚子就真的会想家了。
高光默默的掏出了手机，开机，看了看时间，觉得他父母应该躺下了，但是还没有睡着，于是他没有打视频电话，而是只打了个语音电话。
终于，终于要走上所有出国人的路了。
终究还是得自己做饭了，虽然高光之前从来没自己做过饭，也对做饭没有任何兴趣，可是在离开了中餐馆的后勤保障之后，他放弃了一个懒人最后的抵抗。
“喂，妈，睡了吗？哦，我正参加培训呢，没事儿，打电话就是想问问你，那个饺子是怎么捏的来着……我没事，我这不是想吃饺子了吗。”
算了，饺子难度太大，高光迅速降低了目标，他转而道：“土豆丝儿怎么炒的？呃，西红柿炒鸡蛋，还有……红烧肉怎么做的？这样啊，我一会儿还得上课，你回头有空了，做饭的时候录几个视频发给我，我照着学一下，不说了，我等这边事情忙完了就回去看你们，钱收到了是吧？你们随便花，我这儿挣得多着呢，一个月一万多美元呢。”
儿行千里母担忧，这个电话一打就免不了要絮叨很久，高光边吃边说，饭吃的差不多了才挂电话。
放下了手机，高光看着迈克还在埋头吃，于是他用很惊悚的语气道：“你还吃？”
“你知道一个运动员的饭量有多大吗？”
反问了高光一句，迈克一脸满足的道：“我以前为了保持体能，为了控制体重，从来都不敢吃高热量的食物，现在要我增加体脂率，我可以放开了吃，我可以随便的吃，这种感觉太幸福了。”
“别吃成个大胖子还得减肥。”
“不会，我运动量大的很。”
吃饭时间，聊得自然就是些无关紧要的话，不过高光正在和迈克随口闲聊，电话却突然响了起来。
高光看了一眼来电号码，很陌生，不过他这个号码办了没有多久，知道的人非常少，只要打电话来的肯定是认识的，就连广告电话也很少。
高光有些疑惑的接通了电话，然后他就听一个声音道：“嗨，疯狗，我联系你很多次了，每次都是关机，今天终于打通了。”
“你是……安东尼奥？”
雷纳托的手下，跟着高光发了一笔的安东尼奥，他倒是要过高光的电话，但是自从雷纳托的事情结束之后，两人就再也没联系过，现在高光在训练营里都待了两个月多一点了，他却突然打来了电话。
“是我，有件事想问问你，你那里还用人吗？”
高光有些诧异，因为他想不到安东尼奥打来电话是因为这个，所以他下意识的道：“你要来我这里？”
安东尼奥沉默了片刻，然后用略带些无奈的语气道：“不是我，我怎么可能走的了呢……”
上贼船容易，下贼船可就难了，用贼船形容雷纳托的工作可能有点儿不太恰当，但是理儿确实就是这么个理儿。
安东尼奥是给雷纳托干脏活儿的，知道的事情那么多，怎么可能另谋出路呢。
高光很是不解的道：“那你的意思是？”
“我有个表弟，从意大利来这边有一段时间了，呃，他想找份能赚钱的工作，我觉得你那边赚钱不少，关键是……你那边好像自由了很多。”
这是给表弟找工作来的，但问题是高光虽然缺人，却不是什么人都要的，还有，他就算要用人，也得看能力看表现的，最关键的是，他现在手上没活儿干，招个人过来干什么，养着吃闲饭吗。
高光想了想，道：“伙计，你知道我这边情况的吧，现在我手上没有活儿可干，所以我现在没办法用人，最快还得等两个月的，另外，你表弟以前是干什么的？”
“我表弟当然是意大利人，他在意大利有些……犯罪记录，然后他为了拿到美国的绿卡，就去陆军服役了三年，在伊拉克和阿富汗都部署过，现在他拿到了绿卡，在美国这边的身份还算清白。”
当过兵服过役，这是个优势，但是身份还算清白可就得说清楚了，高光很是奇怪的道：“什么叫还算清白？”
安东尼奥叹声道：“我不能隐瞒你，他现在从事的工作有些不太合法，你懂我意思吧？但是他现在还没有出事，所以他现在没有什么法律方面的问题，但如果他一直这么干下去，早晚会出事的。”
“他现在从事什么工作？”
“嗯，在纽约那边给一个意大利老大当保镖，说是保镖，其实就是打手，混的很低端，他知道我赚了一笔大钱，就想跟我混，但是你知道我的情况，我怎么可能让表弟跟我一样呢，所以我想问问你那里是不是用人。”
说完后，安东尼奥飞快的道：“我得说我表弟很不错的，他很单纯，但他真的是个好人，疯狗，我知道你是个不错的老板，你对迈克都那么好，肯定也不会亏待我的表弟。”
丑话说在前面比较好，高光低声道：“你说他很单纯，这个单纯是不是有点傻的意思？”
安东尼奥沉默了，过了片刻后，他终于低声道：“不能说他傻，我表弟就是有点天真，不，他就是太听别人的话了，跟个好老板还好，跟一个坏老板，他会被坑到死都不知道的那种，疯狗，你相信我，我肯定不会给你介绍什么坏家伙，我表弟真的很适合你的。”
“安东尼奥，我相信你的人品和眼光，我得先见见你的表弟才能做决定。”
“好的，谢谢，什么时候见他？”
安东尼奥能有什么人品可言呢，高光跟他又不熟，但是话还得这么说，至于安东尼奥的表弟，见见就见见了，如果合适就留下，反正国王防务也要用人，不合适打发走就算了。
高光想了想，道：“尽快吧，明天和后天的下午，我能有时间和他见个面，如果可以的话，打电话给我好了。”
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