相比普通练气功法，比如商城那本搞促销的练气基础，六神食气法优势明显，那就是高效！
所谓高效，首先是快，汲取精的速度快，然后迅速凝练为气。
其次是转化率高，食物中的能量，除去日常身体消耗之外，九成可转化为气！这一点极为恐怖，要知道那本练气基础，转化率才三成而已。
“这肯定是气！”
出去吃了个早饭，回来继续修炼，一晃又是三个多小时，上午九点，李宇飞忽然睁开眼睛，满脸的兴奋。
起初他还怀疑是不是错觉，但等到现在，气感越发明显，再没什么可疑虑。体内一缕气，如同一条小蛇，平时蛰伏于丹田，若是意念驱动，便游走于经络。
这缕气温热如同温泉，游走全身，李宇飞瞬间浑身舒泰。当然，当气游走一遍，也会明显减少几分。
毕竟气只是一种高等能量形态，既然是能量，就会有消耗。
“还是太少了。”
练了一早晨，竟然只凝聚出一缕气，对于这个效率，李宇飞表示很不满意。
实际上，这事若是被其他练气士知道，怕是要羞愧至死。在没有人指导的情况下，李宇飞仅凭一本秘笈，就能炼出气，这本身就是一个奇迹！
多少所谓的天才，单单感气就要耗费一两个月的时间。
当然了，李宇飞也很作死。
气无形则无常，一没有前辈指导，二没有同道看护，仅凭一本秘笈就敢开练。一旦行岔了气，轻则损伤经脉脏腑，留下气短胃疼等一小毛病，重则瘫痪甚至送命！
不得不说，李宇飞的运气确实很好。入门这道鬼门关，稀里糊涂就让他给过了。
“洗髓丹。”
初生牛犊不畏虎，李宇飞现在想的都是怎么提升气量，目光不禁放到那枚洗髓丹上。
按照介绍所说，洗髓丹有伐骨洗髓的神效。同样的，作为价值10万积分的灵丹妙药，其中蕴含庞大能量！
“提取！”
打开个人物品栏，李宇飞点击洗髓丹，选择提取。紧接着，一粒圆滚滚，赤红色的丹药，就出现在他的手中。
“不愧是系统！”
虽然早有预料，李宇飞还是忍不住啧啧称奇，单单这手，他去表演魔术就饿不死。
“走你！”
如同吃糖豆，洗髓丹直接抛进嘴里，李宇飞一仰脖，都没用就口水，就吞了下去。
“唔！”
丹药入腹，瞬间有种饱胀感，紧接着热血沸腾，浑身充满了力量！
按照系统介绍，洗髓丹是以朱果为主料，辅以百年人参、雪莲等珍贵药材。朱果是什么李宇飞不知道，但单单百年人参这些辅料，可都是大补之物。
李宇飞忽然觉得鼻腔发干，好像有鼻涕流出，伸手一抹，全是血。
“流鼻血了？”
李宇飞知道，他这是虚不受补。
“开始！”
不敢怠慢，李宇飞连忙做好，再次运转功法，汲取洗髓丹的能量。
与此同时，洗髓丹的药效也在发挥，随着血液加速，李宇飞浑身出汗。许多小黑点，伴随着汗液从毛孔溢出。
人刚刚出生时，如同白璧无瑕。但随着渐渐长大，受外界环境侵害，而且摄入食物多少含有有害物质。
日积月累，全部沉淀在体内，淤堵着各个部位。这么一来，人的机体不但负担加重，而且变的迟钝，任何事情都是事倍功半。
洗髓丹的效果，就如同强效清洁剂，将体内杂质彻底清除！
隐约之间，模模糊糊，仿佛看到虚无之中，一团赤色。能量从中一丝一缕抽取，然后凝练成气，储存于丹田。
这一练功，顿时进入物我两忘的境界，忽略了周围一切，包括时间。
“呼！”
李宇飞吐出一口白汽，凝而不散。再次睁开眼睛，外面已经是月明星稀。看看时间，都晚上九点多了。
这次修炼，竟然持续了十二个小时！
“水……”
修炼结束，李宇飞第一反应就是抓起桌子上的水杯，咕嘟咕嘟灌了下去。一口气喝干，还不过瘾，跑到饮水机跟前又接连喝了几杯，就差抱着水桶对嘴吹了。
经过十二个小时，洗髓丹把李宇飞内外彻底清洗一遍。而杂质都是伴随汗液排出，可想而知，他出了多少汗。
若是有前辈指导，一定会让他泡在水中服药，一是方便污垢散开，二就是通过皮肤补水。
这会儿的李宇飞，没脱水而亡就不错了。
“什么味……”
喝饱水，李宇飞这才发现，浑身衣服早被汗水浸透又干了几次，残留着明显盐渍和污垢，同时伴随着一股难闻的异味。
李宇飞一阵撇嘴，脱了衣服走进洗刷间。
“呼！爽！”
十几分钟之后，李宇飞光着走出来，忍不住大喊一声。
清洗干净之后，只觉得浑身轻松，从未有过的爽利。而且不仅如此，李宇飞可以感觉到，身体素质也提升许多，看来这就是伐骨洗髓的效果。
“太棒了！”
换了身干净衣服，李宇飞再次运功，不禁又是一阵兴奋。
半天时间，他将洗髓丹药效全部吸收。此时丹田之中，原本发丝般的一缕气，已经壮大成鸡蛋大小的一团！
“我有内功了？哈哈！我有内功了！”
什么是气，李宇飞其实还不太明白，他瞬间想到武侠小说中的内功！一番修炼之后，他感觉自己类似个小超人。
具体到什么程度，李宇飞在客厅试着跳了跳，距离地板近三米的高度，没费劲就摸到了天花板。
“运气试试！”
李宇飞眼珠转了转，把气行到腿部经络，又跳了一下。
砰！
一声闷响，头顶直接撞到了天花板，和大锤砸墙似的！
紧接着又是咣当一声，楼上大哥正看电视呢，本能的一哆嗦，直接从沙发上滚了下来。
“大晚上拆房啊，还让不让人休息，还有没有公德心！”
“唔！”
楼上大哥一通骂，忽然回想起被老婆踹下床的尴尬。李宇飞这会儿蹲在地上，双手抱着头，试探着摸摸头顶的大包，嘶，疼的直掉眼泪。
“怎么这么管用……”
连忙行气到头顶，这才舒缓一些。又过了会儿，李宇飞这才站起来，抹去眼角的泪花，又是一脸激动。
这绝对是内功，好使的过分！
目光透过窗户，极力眺望远处，李宇飞仿佛已经看见，一位飞檐走壁的大侠！
所谓高效，首先是快，汲取精的速度快，然后迅速凝练为气。
其次是转化率高，食物中的能量，除去日常身体消耗之外，九成可转化为气！这一点极为恐怖，要知道那本练气基础，转化率才三成而已。
“这肯定是气！”
出去吃了个早饭，回来继续修炼，一晃又是三个多小时，上午九点，李宇飞忽然睁开眼睛，满脸的兴奋。
起初他还怀疑是不是错觉，但等到现在，气感越发明显，再没什么可疑虑。体内一缕气，如同一条小蛇，平时蛰伏于丹田，若是意念驱动，便游走于经络。
这缕气温热如同温泉，游走全身，李宇飞瞬间浑身舒泰。当然，当气游走一遍，也会明显减少几分。
毕竟气只是一种高等能量形态，既然是能量，就会有消耗。
“还是太少了。”
练了一早晨，竟然只凝聚出一缕气，对于这个效率，李宇飞表示很不满意。
实际上，这事若是被其他练气士知道，怕是要羞愧至死。在没有人指导的情况下，李宇飞仅凭一本秘笈，就能炼出气，这本身就是一个奇迹！
多少所谓的天才，单单感气就要耗费一两个月的时间。
当然了，李宇飞也很作死。
气无形则无常，一没有前辈指导，二没有同道看护，仅凭一本秘笈就敢开练。一旦行岔了气，轻则损伤经脉脏腑，留下气短胃疼等一小毛病，重则瘫痪甚至送命！
不得不说，李宇飞的运气确实很好。入门这道鬼门关，稀里糊涂就让他给过了。
“洗髓丹。”
初生牛犊不畏虎，李宇飞现在想的都是怎么提升气量，目光不禁放到那枚洗髓丹上。
按照介绍所说，洗髓丹有伐骨洗髓的神效。同样的，作为价值10万积分的灵丹妙药，其中蕴含庞大能量！
“提取！”
打开个人物品栏，李宇飞点击洗髓丹，选择提取。紧接着，一粒圆滚滚，赤红色的丹药，就出现在他的手中。
“不愧是系统！”
虽然早有预料，李宇飞还是忍不住啧啧称奇，单单这手，他去表演魔术就饿不死。
“走你！”
如同吃糖豆，洗髓丹直接抛进嘴里，李宇飞一仰脖，都没用就口水，就吞了下去。
“唔！”
丹药入腹，瞬间有种饱胀感，紧接着热血沸腾，浑身充满了力量！
按照系统介绍，洗髓丹是以朱果为主料，辅以百年人参、雪莲等珍贵药材。朱果是什么李宇飞不知道，但单单百年人参这些辅料，可都是大补之物。
李宇飞忽然觉得鼻腔发干，好像有鼻涕流出，伸手一抹，全是血。
“流鼻血了？”
李宇飞知道，他这是虚不受补。
“开始！”
不敢怠慢，李宇飞连忙做好，再次运转功法，汲取洗髓丹的能量。
与此同时，洗髓丹的药效也在发挥，随着血液加速，李宇飞浑身出汗。许多小黑点，伴随着汗液从毛孔溢出。
人刚刚出生时，如同白璧无瑕。但随着渐渐长大，受外界环境侵害，而且摄入食物多少含有有害物质。
日积月累，全部沉淀在体内，淤堵着各个部位。这么一来，人的机体不但负担加重，而且变的迟钝，任何事情都是事倍功半。
洗髓丹的效果，就如同强效清洁剂，将体内杂质彻底清除！
隐约之间，模模糊糊，仿佛看到虚无之中，一团赤色。能量从中一丝一缕抽取，然后凝练成气，储存于丹田。
这一练功，顿时进入物我两忘的境界，忽略了周围一切，包括时间。
“呼！”
李宇飞吐出一口白汽，凝而不散。再次睁开眼睛，外面已经是月明星稀。看看时间，都晚上九点多了。
这次修炼，竟然持续了十二个小时！
“水……”
修炼结束，李宇飞第一反应就是抓起桌子上的水杯，咕嘟咕嘟灌了下去。一口气喝干，还不过瘾，跑到饮水机跟前又接连喝了几杯，就差抱着水桶对嘴吹了。
经过十二个小时，洗髓丹把李宇飞内外彻底清洗一遍。而杂质都是伴随汗液排出，可想而知，他出了多少汗。
若是有前辈指导，一定会让他泡在水中服药，一是方便污垢散开，二就是通过皮肤补水。
这会儿的李宇飞，没脱水而亡就不错了。
“什么味……”
喝饱水，李宇飞这才发现，浑身衣服早被汗水浸透又干了几次，残留着明显盐渍和污垢，同时伴随着一股难闻的异味。
李宇飞一阵撇嘴，脱了衣服走进洗刷间。
“呼！爽！”
十几分钟之后，李宇飞光着走出来，忍不住大喊一声。
清洗干净之后，只觉得浑身轻松，从未有过的爽利。而且不仅如此，李宇飞可以感觉到，身体素质也提升许多，看来这就是伐骨洗髓的效果。
“太棒了！”
换了身干净衣服，李宇飞再次运功，不禁又是一阵兴奋。
半天时间，他将洗髓丹药效全部吸收。此时丹田之中，原本发丝般的一缕气，已经壮大成鸡蛋大小的一团！
“我有内功了？哈哈！我有内功了！”
什么是气，李宇飞其实还不太明白，他瞬间想到武侠小说中的内功！一番修炼之后，他感觉自己类似个小超人。
具体到什么程度，李宇飞在客厅试着跳了跳，距离地板近三米的高度，没费劲就摸到了天花板。
“运气试试！”
李宇飞眼珠转了转，把气行到腿部经络，又跳了一下。
砰！
一声闷响，头顶直接撞到了天花板，和大锤砸墙似的！
紧接着又是咣当一声，楼上大哥正看电视呢，本能的一哆嗦，直接从沙发上滚了下来。
“大晚上拆房啊，还让不让人休息，还有没有公德心！”
“唔！”
楼上大哥一通骂，忽然回想起被老婆踹下床的尴尬。李宇飞这会儿蹲在地上，双手抱着头，试探着摸摸头顶的大包，嘶，疼的直掉眼泪。
“怎么这么管用……”
连忙行气到头顶，这才舒缓一些。又过了会儿，李宇飞这才站起来，抹去眼角的泪花，又是一脸激动。
这绝对是内功，好使的过分！
目光透过窗户，极力眺望远处，李宇飞仿佛已经看见，一位飞檐走壁的大侠！