练武是一项极耗体力的运动，特别是高明这般，劲力掌握极佳，而气血雄厚程度却又远远不如，两者不相匹配的，更是需要大量营养滋补身体，吃得就多。
世上经常有吃得多，力气大的传言，便有了练武之人，饭量大的说法。
这话在一定程度上也是有道理的。
练武之人一边搬运气血，滋养身体，一边转圜劲力打磨筋骨皮肉，消耗自然更大，他们比普通人能够储备更多能量，也就有了一顿不吃，一吃多顿的现像。
可这是什么原理？
高明自己练武有成之后，时常琢磨各种相关细节，却是有自己的心得。
练武真正入门的人掌握身体细微劲力，脏腑功能更见强大，消化食物更为迅速彻底。
有科学研究表明，常人一天的日常活动只需消耗一个鸡蛋蕴含的能量。
可人一天吃一个鸡蛋够吗？
显然是不行！
为什么？
两方面原因：
一是食物吃进胃肠之后，并不能完全消化，营养吸收不彻底，甚至可以说，以普通人的脏腑功能，大部分的营养都是浪费的，只有百分之十至三十被利用起来。
而高明现在习武有成，能做到更彻底的消化吸收，不说百分百，但五十到七十还是没问题。
所以光从食物利用率来讲，练武的人是更环保更先进的，能量利用率高。
二是在出力方面，普通人用的蛮力，十分力气在身体内部肌肉收缩时就互相冲突抵消损耗了六七分，能够发挥的大概只有三四分不到。
高明转圜体内劲力，层层叠加，重重勃发，能够大大降低损耗，这又是一个优越性。
两个原因一进一出，一加一减就是天差地别。
所以若是不考虑练武消耗，做同样多的工作，高明能够比别人吃更少的东西完成。
在现代不会少了吃食，这功效看起来没什么用，却增强了他的生存竞争力。
属于生物的进化，他正在踏上更高端层次的阶梯。
高明练武，同时琢磨一些道理，将其与生活点点滴滴相对应，在枯燥监狱中也过得安静闲适。
不过外界并不如此认为。
“高明，有人来看你。”狱警拿着警棍，敲了敲宿舍门……
“儿子！”
隔着栏杆，高母三步并作两步走，急忙靠近过来，心中的担忧急切便连旁观者都看得出来。
“妈！”
高明开口呼唤一声，在警察示意中坐了下来，母子二人相对就坐。
中间隔了一堵墙，下半截是混泥土，上半截是金属栏杆，能够通过间隙接触。
看着母亲四十刚过，头上却有了白丝，都是近半年新出现的，高明知道是忧心自己的原因，不由满怀愧疚。
“你在里面过的怎么样？他们有没打你？”紧紧捏住高明从栏杆缝隙伸出来的双手，她有些紧张的问。
“没有！”高明急忙否认，一点不迟疑，怕母亲胡思乱想。
他们一家都出生在蜀地农村，母亲更是没读多少书，小学没毕业便因家庭经济困难辍学。
不懂多少大道理，更不明白法律，怕他在狱中受人欺负，这个问题是每次过来都问。
“你儿子可是当兵的，别人怎么打得过，我不打他们就谢天谢地了！”高明又开口安慰。
“那你也不能打别人。”听高明解释，高母急忙开口道：“人家不来招惹，你也别去找麻烦……”
她又开始对儿子说教。
本份的农村妇女，只在父亲出去打工的时候跟着出过远门。
在她的意识中，做人安安分分过自己的日子就行，最好是不被人欺负，也别去欺负别人。
高明暗自松了口气，听母亲说教，总比见她担心自己要强。
当下一边点头回应着，也抽空问了家里情况。
“你爸又出去打工了，这次去了广州，几个别家叔叔一起，不用担心，只是这么晚才出门，不知道年底能拿多少钱回来……”
“本来你小姑这次想陪着一起来看你，她怕我晕车、走丢了，我没同意，车费那么贵，我就说我都来三回了，找得到……”
母子两聊聊家常琐碎，高明也说了些监狱生活的状况，感觉没多久，就到时间了。
不舍的分别，高明能看见母亲不时回首张望……
监狱生活单调之极，只有黑白两色。
送走母亲，高明收拾心情继续沉浸在自己的世界里，过得忙碌而充实。
周一到周五上工，搞生产，他一边干活一边练武。
劲力掌控娴熟，干起什么事都万分容易，便是搬运气血的功夫也能分心完成。
周六学习，宣讲政策法规，之后图书馆开放，可以去看书。
周日自由活动，虽然只是相对自由，也让人万分期盼，可以用来搞搞个人卫生一类。
同样图书馆也是开放的，高明这两天基本都在这里。
监狱是上个世纪建造，后来经过翻新，但也有着不少老旧残留，就包括图书馆。
里面有许多那个年代特有的东西，比如说各种气功大法、武林秘籍一类。
巧合的是高明找到一本十二路谭腿，当下便细细翻看起来，与自己所学相对照。
结果大失所望，这本挂着某某出版社出版的十二路谭腿缺了太多东西。
套路上与高明在功夫世界所学相差不大，如果去掉画师造成的误差，说是完全相同也没问题。
但这整本书上面也只有套路，没有相配的运劲发力技巧，更无核心搬运气血的法门。
虽有只言片语提及，却似是而非，有些牛头不对马嘴，也不知道编写之人是不懂功夫，还是故意而为？
若有人照着上面苦练，三年五载之后，对付三五个普通人因该不成问题。
当然，要苦练才行，战斗之时还得脑子不犯抽。
若是被人偷袭，那不说也罢，可别希望能练出什么听声辩位，或者超强反应的能力。
高明将整个图书馆收索一圈，找到好几本武功秘籍，都是同一类货色，只有套路，没有核心技法，很快索然无味，失去兴趣。
确实也是，真正的核心技巧都是不落文字，口耳相传，需要师傅亲自演示的东西。
世上经常有吃得多，力气大的传言，便有了练武之人，饭量大的说法。
这话在一定程度上也是有道理的。
练武之人一边搬运气血，滋养身体，一边转圜劲力打磨筋骨皮肉，消耗自然更大，他们比普通人能够储备更多能量，也就有了一顿不吃，一吃多顿的现像。
可这是什么原理？
高明自己练武有成之后，时常琢磨各种相关细节，却是有自己的心得。
练武真正入门的人掌握身体细微劲力，脏腑功能更见强大，消化食物更为迅速彻底。
有科学研究表明，常人一天的日常活动只需消耗一个鸡蛋蕴含的能量。
可人一天吃一个鸡蛋够吗？
显然是不行！
为什么？
两方面原因：
一是食物吃进胃肠之后，并不能完全消化，营养吸收不彻底，甚至可以说，以普通人的脏腑功能，大部分的营养都是浪费的，只有百分之十至三十被利用起来。
而高明现在习武有成，能做到更彻底的消化吸收，不说百分百，但五十到七十还是没问题。
所以光从食物利用率来讲，练武的人是更环保更先进的，能量利用率高。
二是在出力方面，普通人用的蛮力，十分力气在身体内部肌肉收缩时就互相冲突抵消损耗了六七分，能够发挥的大概只有三四分不到。
高明转圜体内劲力，层层叠加，重重勃发，能够大大降低损耗，这又是一个优越性。
两个原因一进一出，一加一减就是天差地别。
所以若是不考虑练武消耗，做同样多的工作，高明能够比别人吃更少的东西完成。
在现代不会少了吃食，这功效看起来没什么用，却增强了他的生存竞争力。
属于生物的进化，他正在踏上更高端层次的阶梯。
高明练武，同时琢磨一些道理，将其与生活点点滴滴相对应，在枯燥监狱中也过得安静闲适。
不过外界并不如此认为。
“高明，有人来看你。”狱警拿着警棍，敲了敲宿舍门……
“儿子！”
隔着栏杆，高母三步并作两步走，急忙靠近过来，心中的担忧急切便连旁观者都看得出来。
“妈！”
高明开口呼唤一声，在警察示意中坐了下来，母子二人相对就坐。
中间隔了一堵墙，下半截是混泥土，上半截是金属栏杆，能够通过间隙接触。
看着母亲四十刚过，头上却有了白丝，都是近半年新出现的，高明知道是忧心自己的原因，不由满怀愧疚。
“你在里面过的怎么样？他们有没打你？”紧紧捏住高明从栏杆缝隙伸出来的双手，她有些紧张的问。
“没有！”高明急忙否认，一点不迟疑，怕母亲胡思乱想。
他们一家都出生在蜀地农村，母亲更是没读多少书，小学没毕业便因家庭经济困难辍学。
不懂多少大道理，更不明白法律，怕他在狱中受人欺负，这个问题是每次过来都问。
“你儿子可是当兵的，别人怎么打得过，我不打他们就谢天谢地了！”高明又开口安慰。
“那你也不能打别人。”听高明解释，高母急忙开口道：“人家不来招惹，你也别去找麻烦……”
她又开始对儿子说教。
本份的农村妇女，只在父亲出去打工的时候跟着出过远门。
在她的意识中，做人安安分分过自己的日子就行，最好是不被人欺负，也别去欺负别人。
高明暗自松了口气，听母亲说教，总比见她担心自己要强。
当下一边点头回应着，也抽空问了家里情况。
“你爸又出去打工了，这次去了广州，几个别家叔叔一起，不用担心，只是这么晚才出门，不知道年底能拿多少钱回来……”
“本来你小姑这次想陪着一起来看你，她怕我晕车、走丢了，我没同意，车费那么贵，我就说我都来三回了，找得到……”
母子两聊聊家常琐碎，高明也说了些监狱生活的状况，感觉没多久，就到时间了。
不舍的分别，高明能看见母亲不时回首张望……
监狱生活单调之极，只有黑白两色。
送走母亲，高明收拾心情继续沉浸在自己的世界里，过得忙碌而充实。
周一到周五上工，搞生产，他一边干活一边练武。
劲力掌控娴熟，干起什么事都万分容易，便是搬运气血的功夫也能分心完成。
周六学习，宣讲政策法规，之后图书馆开放，可以去看书。
周日自由活动，虽然只是相对自由，也让人万分期盼，可以用来搞搞个人卫生一类。
同样图书馆也是开放的，高明这两天基本都在这里。
监狱是上个世纪建造，后来经过翻新，但也有着不少老旧残留，就包括图书馆。
里面有许多那个年代特有的东西，比如说各种气功大法、武林秘籍一类。
巧合的是高明找到一本十二路谭腿，当下便细细翻看起来，与自己所学相对照。
结果大失所望，这本挂着某某出版社出版的十二路谭腿缺了太多东西。
套路上与高明在功夫世界所学相差不大，如果去掉画师造成的误差，说是完全相同也没问题。
但这整本书上面也只有套路，没有相配的运劲发力技巧，更无核心搬运气血的法门。
虽有只言片语提及，却似是而非，有些牛头不对马嘴，也不知道编写之人是不懂功夫，还是故意而为？
若有人照着上面苦练，三年五载之后，对付三五个普通人因该不成问题。
当然，要苦练才行，战斗之时还得脑子不犯抽。
若是被人偷袭，那不说也罢，可别希望能练出什么听声辩位，或者超强反应的能力。
高明将整个图书馆收索一圈，找到好几本武功秘籍，都是同一类货色，只有套路，没有核心技法，很快索然无味，失去兴趣。
确实也是，真正的核心技巧都是不落文字，口耳相传，需要师傅亲自演示的东西。
为更好的阅读体验，本站章节内容基于百度转码进行转码展示，如有问题请您到源站阅读, 转码声明。
八零电子书邀请您进入最专业的小说搜索网站阅读降临现实的无限世界,降临现实的无限世界最新章节,降临现实的无限世界 顶点小说！
八零电子书邀请您进入最专业的小说搜索网站阅读降临现实的无限世界,降临现实的无限世界最新章节,降临现实的无限世界 顶点小说！