清晨，大雾笼罩着整片天空，白蒙蒙的，让人的视线变得模糊不清。
“呼~呼~”
几道拳风划过的声音在这片寂静的后山里，声响如此清晰。
突然间有着一种极为激烈的喘息声传出，视线缓缓拉近，只见后山的一处空地上，一道短小的身影，上身赤裸，双手正挂在一根粗壮的树干上，小小的身体借助手臂的拉扯之力，一次又一次的上下起伏着，每一次起伏牵动着身体每一块肌肉运动，整个身体有点略微的颤抖，似乎这种强度的运动，让他有点吃不消。
另外，在他的手臂以及脚腕处，还吊着几陀黑沉沉的铁块，湿漉漉的汗液不停的流着，铁块的早已被汗水侵湿，汗水流下的痕迹勾勒出一道强壮的身躯。
这道身影，自然便是龙梦天，他们家不受爷爷待见，生活环境自然不好，他的父亲对他极其严厉，即便是小孩子之间的打闹，也只允许他赢，不允许他输。
在这种环境下，他学会了修炼之中最为重要的东西，毅力和勤奋。龙梦天的母亲是一位知书达理的人，从小便教育龙梦天“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海”的道理，这些东西，是他与那些拥有着良好本钱的同辈之人竞争的唯一条件。
汗水滴入眼中，涩痛的感觉让龙梦天咬紧牙关，全身剧烈的抖动，龙梦天觉得十分难受，龙梦天多想放手，放手之后，便不会有这么难受、痛苦的感觉。但是龙梦天没有。
龙梦天清楚感觉到那经过高强度的劳累之后，浑身肌肉所散发出的那种酸麻与疲惫，很多人在这个时候，都会选择休息，但他记得他的父亲曾经告诉过他，唯有在这种时候，当人的体能已经消耗殆尽，方才能够突破极限，所以一定要坚持。
一定要坚持！
一个月后，家比就要开始，为了那一个月后的家比，也为了爹娘能够过上幸福的生活，他必须拼命修炼。
接近极限的感觉，让龙梦天感觉头晕目眩，不过伴随着龙梦天的咬牙坚持，突然间，有着一股奇怪的力量。从体内涌现，那股力量似乎给了龙梦天这幅疲惫不堪的身躯一丝生机，龙梦天顿时精神一振。
龙梦天松开手，稳稳地站在地上，问道：“莫问前辈，这是怎么回事？我身体里面那一股莫名其妙的力量是哪里来的？”
耳边传来莫问前辈那低沉的声音。“这是你身体佛光返照的表现，你这次本来身体已经达到极致，但是你并没有放弃，当你咬牙坚持下来以后，你身体里面隐藏的力量便被激发出来，重新给予你的身体一丝生机。这也是人体的奥秘，你永远不知道自己的极限在哪里！”
龙梦天点了点头。
莫问前辈继续说道：“小子，你想不想继续锻炼肉身，平常人淬骨并没有将身体练到一个完美的地步，你要明白那些强大的大能者们，有人可是以体修为主，以身体的强度便可以移山倒海。我虽然没有那些大能者体修的功法，但是我可以继续帮你锻炼身体，你身体越强大，以后体内吸收的灵力越多。小子，你愿不愿意！”
龙梦天毫不犹豫的点头，道：“我愿意，我明白想要强大的实力，必须承受更多的痛苦。”
“那好，围绕这座后山从山腰跑到山顶，再从山顶跑回山腰，一个来回。”
这座后山从山腰跑到山顶大约两千米，一个来回就是四千米，而且跑向山顶的路程极其艰难，向上爬山，难度之大，对于龙梦天一个十四岁的少年颇为艰辛。
向上跑的路程十分陡峭，许多地方凹凸不平，甚至有些岩石略微松动，一不小心踩空便会掉下山底，以龙梦天现在的实力来说，如果掉下去，必死无疑。
龙梦天一边注意脚下的路程，一边咬着牙气喘吁吁的跑着，汗液不停的溢出，又一次侵湿龙梦天的衣衫。
过去龙梦天没有朋友，大哥经常出去办事，爹娘也有事情要忙，没有人陪龙梦天玩耍，那时候龙梦天经常一个人跑到后山玩耍，每一次在这后山上进行体能训练，每一次都是一千多米，这使得龙梦天的耐力很不错，但是这一次，四千米的路程，而且分为上山和下山俩段路程，对于龙梦天是一次考验。
仅仅跑了数百米，龙梦天就感觉到呼吸痛苦，每一步都吃力之极，加上刚才超强度肌肉训练，龙梦天感觉到腿部肌肉发酸，每跑一步整个身体承受巨大的痛苦，接近窒息的感觉使得龙梦天脸色发白。
莫问前辈感受着龙梦天身体的不适，并没有说话，他想看看龙梦天的极限到底在哪里！
龙梦天骨子里有着一股傲气，他也是不服输，硬是没有停下脚步，用手随意擦拭掉脸上的汗液，一咬牙，继续坚持着。
“这就是我的极限吗？不！”龙梦天心中拼命的呐喊，挺起胸膛，三步一呼三步一吸，整个人似乎变成一台机器，不要命的工作，不要命地向前奔跑。
达到生理极限，龙梦天感受到剧烈的痛苦。不知道是汗水，还是泪水打湿了龙梦天的眼眶。龙梦天眼前浮现出林浩那副和蔼可亲的模样，一想到林浩叔叔被人杀害，而自己却只能无能为力的看着，这时候，龙梦天眼眶变红了。
“为了保护亲人，为了给林浩叔叔报仇。我必须坚持。”龙梦天咬着牙继续坚持，嘴皮由于撕咬不停的溢出鲜血，鲜血的苦涩反而让龙梦天精神一振。忽然……仿佛翻过一个高峰一般，龙梦天的呼吸略微轻松起来。
龙梦天明白这是自己激发了身体里潜在的体能，肌肉的酸痛感减弱了，呼吸并不像之前那么痛苦，整个人完全没有之前的倦意，反而像是一个才从睡眠中醒来的人，神清气爽。
龙梦天调节下自己的呼吸，一口气向着山顶冲去。度过了这次生理极限，龙梦天的跑步维持在这种接近生理极限的状态。
上山难，下山容易。
龙梦天向下跑的时候，艰难程度远远低于上山，除了注意脚下的岩石，以免踩空，其余并没有什么困难。龙梦天越跑越轻松，不一会就跑回刚才肌肉训练的空地上。
龙梦天坐在地上，不停的喘气。
“站起来，谁让你坐下的。”莫问前辈充满威严的声音响起。
龙梦天立刻站起来，龙梦天心中想到：莫幸好问前辈只是一道灵识无法幻化人形，否则绝对是一位严肃的老师。
“你能够一次性跑下来，不错。证明你没有那么懦弱，如果你连这点苦都吃不下来，我以后绝对不会再教你，因为懦弱的人不配成为强者。”
龙梦天松了一口气，心里想到：还好，还好。
“你知道什么叫做淬骨吗？”
“淬骨，顾名思义便是淬炼经骨，利用训练提高身体的强度。”龙梦天回答。
“错，简直是大错特错。如果仅仅提高身体的强度，这样的淬炼经骨简直就是毁了自己的身体。那有些什么鹰爪功，什么铁砂掌，什么铁腿功，只是锻炼了身体的某个部分，让其坚如钢铁，攻击力惊人，但无论如何这只是攻击的方法。小子，你要明白，身体才是根本，身体才是基础。淬炼经骨不只是提高身体强度，需要提高身体的各个方面。比如力量、速度、柔韧性、爆发性、抗击打性等等。那些大家族的子弟从小服用天材地宝，用天才地宝淬炼身体，他们的身体这些方面强度早已足够。而你没有雄厚的背景，你只能靠自己。如果你选择像其他人那样只淬炼身体的强度，那么你未来的修炼定会艰难无比。如果你选择淬炼身体的各个方面，这其中的过程会无比痛苦。你怕不怕？”
“不怕，还请前辈训练我，我相信前辈不会害我。”龙梦天摇了摇头，道。
“好，你有这样的决心我很欣慰，你放心，我不会害你，这种训练近期的效果肯定比不上只淬炼经骨强度，毕竟论攻击性那些什么铁砂掌、什么鹰爪功等等攻击性十分恐怖，但是日后的比拼，那些只淬炼经骨强度的武者绝对不是你的对手。
至于攻击之法，我不会教你。我只会教你将身体训练到完美状态的方法，至于如何使用身体攻击他人，如何杀人，你自己领悟。我的训练方法也很简单，就是……突破生理极限，刚才你跑步的时候想必你也感受到生理极限的存在，那种感很痛苦，但是如果撑过去之后，你的身体素质便会有所提高。你刚才那点跑步的训练，只是小儿科。后面的训练可是艰难几十倍，你要做好心理准备。”
龙梦天眼中一道傲气闪过。
极限训练？
来吧！我龙梦天绝不服输！
这俩次突破极限的感觉真的很爽，虽然累，但是龙梦天很开心。龙梦天已经喜欢上这种突破极限的感觉，没错，是喜欢。
“天儿，该吃饭了。吃完了，再去训练。”山脚下传来宛玥怡的声音。
龙梦天回应：“知道了，娘。我马上就来！”
太阳当空，天气正晴，龙梦天眯着眼望着那片湛蓝色的天空，稚嫩的脸庞露出一抹微笑，微风拂过，可谓岁月静好。
“明天，我一定会更好！等着吧！”
“呼~呼~”
几道拳风划过的声音在这片寂静的后山里，声响如此清晰。
突然间有着一种极为激烈的喘息声传出，视线缓缓拉近，只见后山的一处空地上，一道短小的身影，上身赤裸，双手正挂在一根粗壮的树干上，小小的身体借助手臂的拉扯之力，一次又一次的上下起伏着，每一次起伏牵动着身体每一块肌肉运动，整个身体有点略微的颤抖，似乎这种强度的运动，让他有点吃不消。
另外，在他的手臂以及脚腕处，还吊着几陀黑沉沉的铁块，湿漉漉的汗液不停的流着，铁块的早已被汗水侵湿，汗水流下的痕迹勾勒出一道强壮的身躯。
这道身影，自然便是龙梦天，他们家不受爷爷待见，生活环境自然不好，他的父亲对他极其严厉，即便是小孩子之间的打闹，也只允许他赢，不允许他输。
在这种环境下，他学会了修炼之中最为重要的东西，毅力和勤奋。龙梦天的母亲是一位知书达理的人，从小便教育龙梦天“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海”的道理，这些东西，是他与那些拥有着良好本钱的同辈之人竞争的唯一条件。
汗水滴入眼中，涩痛的感觉让龙梦天咬紧牙关，全身剧烈的抖动，龙梦天觉得十分难受，龙梦天多想放手，放手之后，便不会有这么难受、痛苦的感觉。但是龙梦天没有。
龙梦天清楚感觉到那经过高强度的劳累之后，浑身肌肉所散发出的那种酸麻与疲惫，很多人在这个时候，都会选择休息，但他记得他的父亲曾经告诉过他，唯有在这种时候，当人的体能已经消耗殆尽，方才能够突破极限，所以一定要坚持。
一定要坚持！
一个月后，家比就要开始，为了那一个月后的家比，也为了爹娘能够过上幸福的生活，他必须拼命修炼。
接近极限的感觉，让龙梦天感觉头晕目眩，不过伴随着龙梦天的咬牙坚持，突然间，有着一股奇怪的力量。从体内涌现，那股力量似乎给了龙梦天这幅疲惫不堪的身躯一丝生机，龙梦天顿时精神一振。
龙梦天松开手，稳稳地站在地上，问道：“莫问前辈，这是怎么回事？我身体里面那一股莫名其妙的力量是哪里来的？”
耳边传来莫问前辈那低沉的声音。“这是你身体佛光返照的表现，你这次本来身体已经达到极致，但是你并没有放弃，当你咬牙坚持下来以后，你身体里面隐藏的力量便被激发出来，重新给予你的身体一丝生机。这也是人体的奥秘，你永远不知道自己的极限在哪里！”
龙梦天点了点头。
莫问前辈继续说道：“小子，你想不想继续锻炼肉身，平常人淬骨并没有将身体练到一个完美的地步，你要明白那些强大的大能者们，有人可是以体修为主，以身体的强度便可以移山倒海。我虽然没有那些大能者体修的功法，但是我可以继续帮你锻炼身体，你身体越强大，以后体内吸收的灵力越多。小子，你愿不愿意！”
龙梦天毫不犹豫的点头，道：“我愿意，我明白想要强大的实力，必须承受更多的痛苦。”
“那好，围绕这座后山从山腰跑到山顶，再从山顶跑回山腰，一个来回。”
这座后山从山腰跑到山顶大约两千米，一个来回就是四千米，而且跑向山顶的路程极其艰难，向上爬山，难度之大，对于龙梦天一个十四岁的少年颇为艰辛。
向上跑的路程十分陡峭，许多地方凹凸不平，甚至有些岩石略微松动，一不小心踩空便会掉下山底，以龙梦天现在的实力来说，如果掉下去，必死无疑。
龙梦天一边注意脚下的路程，一边咬着牙气喘吁吁的跑着，汗液不停的溢出，又一次侵湿龙梦天的衣衫。
过去龙梦天没有朋友，大哥经常出去办事，爹娘也有事情要忙，没有人陪龙梦天玩耍，那时候龙梦天经常一个人跑到后山玩耍，每一次在这后山上进行体能训练，每一次都是一千多米，这使得龙梦天的耐力很不错，但是这一次，四千米的路程，而且分为上山和下山俩段路程，对于龙梦天是一次考验。
仅仅跑了数百米，龙梦天就感觉到呼吸痛苦，每一步都吃力之极，加上刚才超强度肌肉训练，龙梦天感觉到腿部肌肉发酸，每跑一步整个身体承受巨大的痛苦，接近窒息的感觉使得龙梦天脸色发白。
莫问前辈感受着龙梦天身体的不适，并没有说话，他想看看龙梦天的极限到底在哪里！
龙梦天骨子里有着一股傲气，他也是不服输，硬是没有停下脚步，用手随意擦拭掉脸上的汗液，一咬牙，继续坚持着。
“这就是我的极限吗？不！”龙梦天心中拼命的呐喊，挺起胸膛，三步一呼三步一吸，整个人似乎变成一台机器，不要命的工作，不要命地向前奔跑。
达到生理极限，龙梦天感受到剧烈的痛苦。不知道是汗水，还是泪水打湿了龙梦天的眼眶。龙梦天眼前浮现出林浩那副和蔼可亲的模样，一想到林浩叔叔被人杀害，而自己却只能无能为力的看着，这时候，龙梦天眼眶变红了。
“为了保护亲人，为了给林浩叔叔报仇。我必须坚持。”龙梦天咬着牙继续坚持，嘴皮由于撕咬不停的溢出鲜血，鲜血的苦涩反而让龙梦天精神一振。忽然……仿佛翻过一个高峰一般，龙梦天的呼吸略微轻松起来。
龙梦天明白这是自己激发了身体里潜在的体能，肌肉的酸痛感减弱了，呼吸并不像之前那么痛苦，整个人完全没有之前的倦意，反而像是一个才从睡眠中醒来的人，神清气爽。
龙梦天调节下自己的呼吸，一口气向着山顶冲去。度过了这次生理极限，龙梦天的跑步维持在这种接近生理极限的状态。
上山难，下山容易。
龙梦天向下跑的时候，艰难程度远远低于上山，除了注意脚下的岩石，以免踩空，其余并没有什么困难。龙梦天越跑越轻松，不一会就跑回刚才肌肉训练的空地上。
龙梦天坐在地上，不停的喘气。
“站起来，谁让你坐下的。”莫问前辈充满威严的声音响起。
龙梦天立刻站起来，龙梦天心中想到：莫幸好问前辈只是一道灵识无法幻化人形，否则绝对是一位严肃的老师。
“你能够一次性跑下来，不错。证明你没有那么懦弱，如果你连这点苦都吃不下来，我以后绝对不会再教你，因为懦弱的人不配成为强者。”
龙梦天松了一口气，心里想到：还好，还好。
“你知道什么叫做淬骨吗？”
“淬骨，顾名思义便是淬炼经骨，利用训练提高身体的强度。”龙梦天回答。
“错，简直是大错特错。如果仅仅提高身体的强度，这样的淬炼经骨简直就是毁了自己的身体。那有些什么鹰爪功，什么铁砂掌，什么铁腿功，只是锻炼了身体的某个部分，让其坚如钢铁，攻击力惊人，但无论如何这只是攻击的方法。小子，你要明白，身体才是根本，身体才是基础。淬炼经骨不只是提高身体强度，需要提高身体的各个方面。比如力量、速度、柔韧性、爆发性、抗击打性等等。那些大家族的子弟从小服用天材地宝，用天才地宝淬炼身体，他们的身体这些方面强度早已足够。而你没有雄厚的背景，你只能靠自己。如果你选择像其他人那样只淬炼身体的强度，那么你未来的修炼定会艰难无比。如果你选择淬炼身体的各个方面，这其中的过程会无比痛苦。你怕不怕？”
“不怕，还请前辈训练我，我相信前辈不会害我。”龙梦天摇了摇头，道。
“好，你有这样的决心我很欣慰，你放心，我不会害你，这种训练近期的效果肯定比不上只淬炼经骨强度，毕竟论攻击性那些什么铁砂掌、什么鹰爪功等等攻击性十分恐怖，但是日后的比拼，那些只淬炼经骨强度的武者绝对不是你的对手。
至于攻击之法，我不会教你。我只会教你将身体训练到完美状态的方法，至于如何使用身体攻击他人，如何杀人，你自己领悟。我的训练方法也很简单，就是……突破生理极限，刚才你跑步的时候想必你也感受到生理极限的存在，那种感很痛苦，但是如果撑过去之后，你的身体素质便会有所提高。你刚才那点跑步的训练，只是小儿科。后面的训练可是艰难几十倍，你要做好心理准备。”
龙梦天眼中一道傲气闪过。
极限训练？
来吧！我龙梦天绝不服输！
这俩次突破极限的感觉真的很爽，虽然累，但是龙梦天很开心。龙梦天已经喜欢上这种突破极限的感觉，没错，是喜欢。
“天儿，该吃饭了。吃完了，再去训练。”山脚下传来宛玥怡的声音。
龙梦天回应：“知道了，娘。我马上就来！”
太阳当空，天气正晴，龙梦天眯着眼望着那片湛蓝色的天空，稚嫩的脸庞露出一抹微笑，微风拂过，可谓岁月静好。
“明天，我一定会更好！等着吧！”