九元世界 第十六章 体侧(二):十里长跑(上)

小说:九元世界 作者:秋小实 更新时间:2024-08-05 06:33:11 源网站:顶点小说
  下一个测试地点不远,就在这个测试十五丈短跑的小型直线式田径场旁边的一个大型圆环式田径场,跑完一圈估计能有个两里路。

  宇天浩徐徐地走到第二个测试地点,期间,上一组的考核刚好结束,看着五名选手满头大汗,气喘吁吁的样子,估计没有十里的长跑,也有八里的长跑。但还是有三个人被淘汰,第一个项目考核的是爆发力,这第二个项目考核的就是持久力了,往往爆发力强的持久力不一定强,要不然哪来那么多深闺怨妇(老司机的微笑)。

  当宇天浩走到第二个测试项目登记点时发现,他是第一个到的,宇天浩把表格交给考官问道:“考官你好,这个测试项目有什么规则吗?”

  考官收下表格,在上面边写边说道:“有,本场测试项目为十里长跑,以枪响为号令,开始比赛,比赛计时一炷香,当然不是常规的香,是加长一半的香,整炷香燃完需要一刻六。香上有刻度,在六成线之前跑完的优秀,八成线跑完的良好,整炷香燃完前合格,燃完后不合格,立即淘汰。”

  (注释:正常一炷香燃烧时间为一刻钟,也就是十五分钟,加长一半换算时间为二十二分半钟。六成线为十三分半钟,八成线为十八分钟,整炷香为二十二分半钟。)

  “那像我这样第一个到的有没有什么加时间的说法?”宇天浩问道。

  “没有,所有人到齐后一起开始做准备运动,时间为一炷香,香燃完为准备号令。”考官说道。

  “噢,那我可不可以提前进行运动前的准备活动?”宇天浩好奇地问道。

  “不可以!而且禁止这么做,如果提前活动被发现,直接淘汰!小子,看来你不知道准备活动的时间不能过多的事吧,准备活动时间过长反而会降低你的体力,加重身体肌肉的疲劳感,加大受伤几率,导致你成绩不理想。长跑可不是冲刺跑,一鼓作气很快跑完结束,就算没怎么活动也不会怎么样影响身体和成绩。但是长跑不一样,这是一个漫长而又持久的高强度运动的过程,运动前的身体活动时间不足的,会导致跑步期间肌肉痉挛,起步无力,也会加大意外受伤的风险,过多过少都不行,所以才会让所有人都到齐后一起准备运动做完了才能开始比赛。”

  “噢,原来如此,受教了考官。”宇天浩抱拳道。

  “小事,不足挂齿,你的比赛在一号赛道,你先去一号赛道的待考区坐着吧,等人到齐了,会通知你们一起做准备前的活动。”考官摆了摆手说道。

  “好的,知道了,再会。”宇天浩说完后走向候考区。

  候考区就在登记点旁边,是一个小凉棚,里面有十几把竹椅子,旁边的木桌上还有凉茶。

  宇天浩走到桌旁,倒了一杯凉茶,一饮而尽,“爽!”宇天浩由衷地感叹后找了一个椅子坐了下来,看着小田径场正在追逐的选手们。

  第一项测试项目一共有五个赛道,每个赛道十个人一起比赛,宇天浩就是在第一赛道。每个赛道合格的也就四五个人,然而跑过一个赛道的合格者到第二个测试项目就不能再一起比赛了,要平均分散到其他赛道。

  第二项测试有三个赛道,分外、中、内三环赛道,而宇天浩所在的一号赛道就是最外环。

  “呦,有人先到了,你好啊,我叫郭浩然。”外面一个长相清秀的年轻人说道。

  “你好,我叫宇天浩。”宇天浩回应道。

  “天浩兄,一会比赛的时候可别手下留情呀,我看你十五丈冲刺跑的时候明显放了水,要是十里长跑还放水的话可就不好玩了。”郭浩然笑嘻嘻地说道。

  “哦,没看到被你看出来了,放心,十里长跑我可不敢放水,要不然就让人看了笑话。”宇天浩看向体侧处候考室窗户的位置,说道。

  “奥,是那群跳梁小丑啊,以天浩兄的实力,他们都得赔个底朝天。你看我就很明智,刚刚买了你体侧过关。”郭浩然从怀里拿出一沓赌局凭条,嘲笑道。

  宇天浩瞳孔一缩,很快平复后,说道:“浩然兄真是好机智呀,看你这沓凭条,估计得有个一千两呀。浩然兄,你就不怕我体侧不过关害你输掉一千两呀。”

  “哈哈哈哈……凭你的实力,你不会让我失望的。好了,走吧,人到齐了,去做准备活动吧。”郭浩然哈哈大笑道。

  看着郭浩然的背影,宇天浩眼神一凝,喃喃道:“此人不简单啊……”

  随后起身来到外面,其他三位合格的人已经到了。

  “恭喜你们通过第一个测试项目,我很高兴,能看到你们五个冲刺跑项目一到五号赛道的第一名。现在,我们开始准备活动,一炷香后开始进行第二项测试,十里长跑!那现在开始吧。”考官说道。

  在场的五个人纷纷看向其他人,眼神中带着丝丝敌意,只有那个叫郭浩然的,笑嘻嘻地看着每一个人,尤其看向宇天浩的时候,笑意更胜。互相看过后大家开始各自活动身体,准备下一个项目的全力发挥。

  一炷香后,“时间到!请全员各就各位!”考官喊道。

  五个人纷纷来到起点线,“各就位,预备!跑!”发号员喊后随即开枪示意,特制的一炷香即刻被点上。

  出发后宇天浩并没有立刻使出全力,十里长跑,跑的就是体力的分配,刚开始只要使出一半到六成的力就好,卡住中间位置,不多不少刚刚好,宇天浩刚好卡在了第三名,紧紧地跟着第二名的郭浩然。

  这个大型田径场一圈两里,一共有五圈,卡住位置后一圈就差不多跑完了,下面两圈半只要紧紧地跟住前两名,顶住后面两名的赶超就行。

  人的视线被人挡住且有人在前面给你顶着风跑是最惬意的,不仅可以在心理上使自己尽量放松,还可以让自己少花力气克服风阻。
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