（注释：标准一炷香的时间前面提过，为十五分钟，而点三炷香就是三分之一炷香，也就是五分钟。根据古代的重量换算体系，一斤等于500克左右，我们就算为500克。一钧等于三十斤，一石等于四钧。也就是说一石之力为120斤，一石一钧之力为150斤，一石二钧之力为180斤。）
“嗯，知道了，谢谢考官，考官再会。”宇天浩听懂后道谢道，接过体侧表然后进入屋子，走向第一测试室。
“妈德，接下来的测试项目看不到结果了，为什么我如此心慌……”站在体测处窗口的一个人说道后，看了看其他都露出心虚的表情，叹了一口气，估计这次多数栽了，想想自己好不容易攒下来的一两银子的私房钱就这样没了，这个路人甲心中说不出的郁闷和一丝隐隐的愤怒。
当宇天浩来到第一测试室的时候，已经有两个人坐在那里等候了，一个女考官坐在一旁的桌子边，正在写着什么东西，看到宇天浩进来了，微笑道：“请把你的体侧表给我，然后可以做一些准备活动了，测试马上开始。”
这个项目的测试就三个人，听闻测试马上开始，另外两人站了起来，甩了甩胳膊，转了转头。宇天浩定眼一看，我去，长得一摸一样，双胞胎啊！
只见两个人留着相同的短发，穿着相同的衣服，就连身高和体型都差不多，真是一点都区分不出来他俩倒是谁是哥哥，谁是弟弟。
见着宇天浩直勾勾地打量他俩，双胞胎其中一个人笑着说道：“你好，我叫宁国臣，他是我的弟弟宁国军。你是不是在分辨我们两人谁是哥哥，谁是弟弟吧。别费了神了，你是分不出来我和弟弟的差别的，我们两人为了保持一致，就连身高体重都刻意控制的一模一样，你说你怎么看得出来。”
“呃……真是一模一样，抱歉，失态了。你好，我叫宇天浩。”宇天浩被这消息雷得呆若木鸡后反应过来问道：“你们兄弟为什么要保持如此一致？”
“哈哈哈哈……暂时保密，等到了军营你就知道了，期待你的表现。”宁国臣哈哈大笑地说道。
“呃……好吧。”既然人家不愿意说，宇天浩也不好过多的追问，只好摸了摸头后去做准备活动了。
“好了，时间到。我们按照来的先后顺序进行测试，宁国臣，你第一个到的，准备开始吧。”女考官站了起来，走到杆子旁边说道。
这个小的测试室有一个做引体向上的杆子，一张做俯卧撑的垫子，和一个测试手臂力量的一个专业的大型设备，这个设备高约三四米，正面是一个类似于圆形沙袋的东西，此物被左右两个类似于夹子的东西夹住了。左侧靠墙的地方有一个斜的像是滑滑梯的装置，上面放满了类似沙袋的东西，估摸一看能有五六个。右侧应该是控制这个设备的地方，因为上面有一个档杆和几个按钮。
此时，宁国臣已经来到做引体向上的杆子下面，甩了甩手，直接一跃而上。
“做到做不动为止，现在计数开始。”随着女考官一声令下，宁国臣开始上下耸动（嘿嘿嘿~！），速度还是挺快的，没过多久就做超过二十个了，但是随着时间的推移，宁国臣越做越慢，越慢上去的时候手臂抖得越厉害，终于在数到四十的时候，宁国臣直接跳了下来，一屁股坐在地上，大口地喘着粗气。
“看这样子，他弟弟也顶多四十个的水平。”宇天浩心中暗暗想道。
果不其然，当弟弟宁国军浑身剧烈抖动，艰难地做到第四十个的时候，直接一屁股坐了下来，不是跳下来的，是坐下来的！坐的宁国军嗷嗷大叫，这情景看得宇天浩差点“噗~！”得笑出来，就连女考官都没忍住，捂着嘴憋着笑的脸都红了。
宇天浩憋着笑上去帮宁国臣扶着宁国军趴到椅子休息，看着宁国臣一脸我不认识这人，他不是我弟的样子，宇天浩差点没忍住再次笑出来。
待大家平静后，宇天浩的考核开始了，宇天浩一跃而上，刚开始做的时候并没有过快，而是用一个适中的速度和尽可能的使用腰部力量去做引体向上。对于引体向上这个运动，很多人有个误区，都以为做引体向上只是使用到上肢力量，一味地去怼。其实，引体向上可以借力使力，利用腰部作为力量的始发点，带动上肢向上运动，这样，不仅手臂少用了很多力气，还可以保持一个稳定的运动节奏，不易累。
宇天浩就这样很稳定地做到了四十个后直接跳了下来，不做了，保存实力。
“这小子，深不可测啊……”宁国臣喃喃道。
女考官也看出来宇天浩并没有尽全力做到最后，诧异了一下，然后对着宇天浩笑了笑。
“这小子看来是真的懂了测试规则呀……”女考官心中想道。
在这漫长的测试过程中，需要消耗自己大量的体力，前面两项跑步运动之后虽说可以缓过来，但也绝对不是自己最好的状态，能有个八成就不错了。而现在测试臂力的第一小项就要求尽全力去做，要是真听话的话，最后一定会很惨。当时候你就会惊奇的发现，马德！老子做俯卧撑没劲了啊！好吧，就算有人说，我歇好了，感觉还是一样刚劲有力呀！其实，你歇个半天做几个俯卧撑还是会发现，卧槽，膀子肌肉疼！疲劳和酸痛，会让自己实力大大下降，撑死了最多发挥自己六成实力，但是俯卧撑还要全力以赴的话，下面力量测试要是能合格，那真是天生神力，让人望其项背的先天顶级体质！那种人无话可说，但是绝大数人不是这种人，所以要懂得保存体力，均匀使用。
果然不出宇天浩所料，当第二个测试的时候，第一个上的宁国臣还没做几个，明显看出他的膀子在轻微地颤动，随着时间的推后，宁国臣头上的汗渐渐地犹如雨滴落下。
“嗯，知道了，谢谢考官，考官再会。”宇天浩听懂后道谢道，接过体侧表然后进入屋子，走向第一测试室。
“妈德，接下来的测试项目看不到结果了，为什么我如此心慌……”站在体测处窗口的一个人说道后，看了看其他都露出心虚的表情，叹了一口气，估计这次多数栽了，想想自己好不容易攒下来的一两银子的私房钱就这样没了，这个路人甲心中说不出的郁闷和一丝隐隐的愤怒。
当宇天浩来到第一测试室的时候，已经有两个人坐在那里等候了，一个女考官坐在一旁的桌子边，正在写着什么东西，看到宇天浩进来了，微笑道：“请把你的体侧表给我，然后可以做一些准备活动了，测试马上开始。”
这个项目的测试就三个人，听闻测试马上开始，另外两人站了起来，甩了甩胳膊，转了转头。宇天浩定眼一看，我去，长得一摸一样，双胞胎啊！
只见两个人留着相同的短发，穿着相同的衣服，就连身高和体型都差不多，真是一点都区分不出来他俩倒是谁是哥哥，谁是弟弟。
见着宇天浩直勾勾地打量他俩，双胞胎其中一个人笑着说道：“你好，我叫宁国臣，他是我的弟弟宁国军。你是不是在分辨我们两人谁是哥哥，谁是弟弟吧。别费了神了，你是分不出来我和弟弟的差别的，我们两人为了保持一致，就连身高体重都刻意控制的一模一样，你说你怎么看得出来。”
“呃……真是一模一样，抱歉，失态了。你好，我叫宇天浩。”宇天浩被这消息雷得呆若木鸡后反应过来问道：“你们兄弟为什么要保持如此一致？”
“哈哈哈哈……暂时保密，等到了军营你就知道了，期待你的表现。”宁国臣哈哈大笑地说道。
“呃……好吧。”既然人家不愿意说，宇天浩也不好过多的追问，只好摸了摸头后去做准备活动了。
“好了，时间到。我们按照来的先后顺序进行测试，宁国臣，你第一个到的，准备开始吧。”女考官站了起来，走到杆子旁边说道。
这个小的测试室有一个做引体向上的杆子，一张做俯卧撑的垫子，和一个测试手臂力量的一个专业的大型设备，这个设备高约三四米，正面是一个类似于圆形沙袋的东西，此物被左右两个类似于夹子的东西夹住了。左侧靠墙的地方有一个斜的像是滑滑梯的装置，上面放满了类似沙袋的东西，估摸一看能有五六个。右侧应该是控制这个设备的地方，因为上面有一个档杆和几个按钮。
此时，宁国臣已经来到做引体向上的杆子下面，甩了甩手，直接一跃而上。
“做到做不动为止，现在计数开始。”随着女考官一声令下，宁国臣开始上下耸动（嘿嘿嘿~！），速度还是挺快的，没过多久就做超过二十个了，但是随着时间的推移，宁国臣越做越慢，越慢上去的时候手臂抖得越厉害，终于在数到四十的时候，宁国臣直接跳了下来，一屁股坐在地上，大口地喘着粗气。
“看这样子，他弟弟也顶多四十个的水平。”宇天浩心中暗暗想道。
果不其然，当弟弟宁国军浑身剧烈抖动，艰难地做到第四十个的时候，直接一屁股坐了下来，不是跳下来的，是坐下来的！坐的宁国军嗷嗷大叫，这情景看得宇天浩差点“噗~！”得笑出来，就连女考官都没忍住，捂着嘴憋着笑的脸都红了。
宇天浩憋着笑上去帮宁国臣扶着宁国军趴到椅子休息，看着宁国臣一脸我不认识这人，他不是我弟的样子，宇天浩差点没忍住再次笑出来。
待大家平静后，宇天浩的考核开始了，宇天浩一跃而上，刚开始做的时候并没有过快，而是用一个适中的速度和尽可能的使用腰部力量去做引体向上。对于引体向上这个运动，很多人有个误区，都以为做引体向上只是使用到上肢力量，一味地去怼。其实，引体向上可以借力使力，利用腰部作为力量的始发点，带动上肢向上运动，这样，不仅手臂少用了很多力气，还可以保持一个稳定的运动节奏，不易累。
宇天浩就这样很稳定地做到了四十个后直接跳了下来，不做了，保存实力。
“这小子，深不可测啊……”宁国臣喃喃道。
女考官也看出来宇天浩并没有尽全力做到最后，诧异了一下，然后对着宇天浩笑了笑。
“这小子看来是真的懂了测试规则呀……”女考官心中想道。
在这漫长的测试过程中，需要消耗自己大量的体力，前面两项跑步运动之后虽说可以缓过来，但也绝对不是自己最好的状态，能有个八成就不错了。而现在测试臂力的第一小项就要求尽全力去做，要是真听话的话，最后一定会很惨。当时候你就会惊奇的发现，马德！老子做俯卧撑没劲了啊！好吧，就算有人说，我歇好了，感觉还是一样刚劲有力呀！其实，你歇个半天做几个俯卧撑还是会发现，卧槽，膀子肌肉疼！疲劳和酸痛，会让自己实力大大下降，撑死了最多发挥自己六成实力，但是俯卧撑还要全力以赴的话，下面力量测试要是能合格，那真是天生神力，让人望其项背的先天顶级体质！那种人无话可说，但是绝大数人不是这种人，所以要懂得保存体力，均匀使用。
果然不出宇天浩所料，当第二个测试的时候，第一个上的宁国臣还没做几个，明显看出他的膀子在轻微地颤动，随着时间的推后，宁国臣头上的汗渐渐地犹如雨滴落下。