额，的确是吐了好几次，至于几次忘了，由于段德急于求成，分心分气太过频繁导致失去控制，内气乱窜导致的。
冲击就一次，成功是必然，意念随着气流冲入膻中，发现一片广阔空间，有多大？不知道，又看不见，反正在意念中反馈一股不亚于控制中的气流迅速汇入，控制这股加大一倍的气流在膻中转了一圈，若是以主管道任督二脉来论，任督是一米的管道，那膻中穴就是百米直径的球形空间。
段德遵照老道所言在这空间上部努力构造一个上下相对的反向漩涡，将球形空间改变成葫芦形状上进下出，在下面有存储空间，这一步很重要，这是以后的力量来源的心脏，由外部吸取的力量经过这个漏斗压缩凝实，去除杂质再由下面漏斗甩出，存储在下面空间，成就属于自己的力量。
这一步据说有点难度，但是段德感觉一气呵成，按照自己意愿真气很是听话的完成心中所想，一心多用的好处初显。接下来就不用多说了，以膻中为起点按照功法固定路线运转真气一周，此为小周天，一周刚到，段德只感觉五百万个毛孔尽皆舒张开来，外界无数可以清楚感受到的无形能量吸入毛孔，沁入全身脉络中，汇入搬运中的气，这股气由膻中出发便已经开始吸收全身上下毛孔吸入的灵气。
随着运转越来越大，直至回到膻中进入漩涡，被压缩凝聚后甩出，再次出去时已经是边走边散发过滤后的真气侵入四肢百骸，边吸收外来新的灵气，如此循环往复，散逸的精纯灵气淬炼身体杂质同时强化全身每一个最细小的粒子。
结余下来的在膻中下方空间渐渐沉积，形成类似储备般的精华。自此段德功法走上正规，一旦运转功法修炼段德就感觉全身如同置身火炉，不断焚烧精炼。
正常修士入门练气便是先感知自身气感，找到后运气通经，所通经脉没有段德一半之多，便可以感知自身与天地间灵气的联系，外部天地灵气由百汇贯入，经任脉，过十二正经，或者别的经脉，功法不同所行脉络不同，最后都会由督脉汇入气海丹田，真气存贮在下丹田气海穴中，不断吸扯外在灵气壮大自身灵气，以精炼为目的，壮大为目标达到巅峰便是练气期修士的定义。
段德练体功法吸收外在灵气不经百汇，由毛孔直接吸纳，沁入全身先行淬炼一遍，再由遍布全身的经络缓缓吸入，淬炼精纯后由经络运转又一次渗入全身脏器皮肉骨骼被吸收殆尽。
段德问过老道修为境界的划分，老道只告诉他先成就金丹再说其他，现在还刚入门想那么远做什么？练气，筑基，金丹？好吧，的确如此，还没起步看太远是有些影响道心。
在收段德之前老道曾拿出个带着刻度的温度计给段德量过体温，说是测试灵根，段德用手握住下面小球的时候，感觉有股气息转遍全身，然后温度计呈现紫色幽光，很漂亮，满格信号！
老道眼中有些惊喜大呼：“纯雷道体！好！好！好！”
段德大言不惭道：“我知道自己资质逆天，又不是你你好什么？”
为此挨了一巴掌的段德很是气愤老货欺负小孩！至于具体好在哪，老道没有多说只是说以后你自己去了解，就没了下文。
冲开膻中后不久，老道出去一阵，回来的时候交给段德一本《玄雷正法》，只能修炼到筑基巅峰的功法，这是正统练气功法，拿到手的段德很兴奋连夜便自行参悟，功法只有六重，前三重可达练气巅峰，后三层是筑基期功法，暂时看不懂。
段德对这前三篇每篇不过聊聊两百来字的功法，细心揣摩十来天，还是模棱两可，老道不知道去了哪？想问也找不到人，这才知道那本炼体法决若不是老道提前翻译自己还真会看不懂。既然没有搞明白，段德也不想把自己给炼废，只能一边连体一边慢慢磨了。
练体除了开始时的引气和熟练功法路线需要入定打坐，熟悉以后变成本能任何时候都会在运转，只是运行速度不一样，做激烈运动是最快的，老道没有专门传授什么武功之类的东西，段德只能去后山跑步，或者游泳举石头之类常规锻炼，最喜欢潜入河底乱打一气，那是他自己总结功法运行最快最有效的方式。
而且练功不能让村里人看见，以免惊世骇俗影响村民。自从段德跟着老道修行就很少在村里人面前出现，本就没什么时间休息，再说段德不愿意与这个淳朴小山村有太多瓜葛，一入皇宫深似海，莫说凶险万分的修者界，指不定以后得罪些没下线的修士给他们带来灭顶之灾。
毛山坳，也就是这个小村，地处莲勋国南方边境，这里基本上算是穷山恶水边缘地带了，再往南百余里就不是凡人可以去的地方了，也不知道多广的原始丛林，毒虫恶兽遍布，传说有仙人曾今出现过。
段德自然明白百姓嘴中的仙人就是和她一样的修士无疑，等有些成就他会去那边看看的。老道终于回来了，见了段德还没开始练气，调侃道：“没我老道你小子原来真不行啊，给本功法你也练不成。”
段德也不反驳，嘻皮笑脸低声下气的诚心求教，一同马屁拍得老道那是腾云驾雾，只待升仙后，开始解答他的疑问纠正错误理解，一晚上功夫就让段德彻底明悟，由于已经有打开膻中穴的经验，段德冲击气海水到渠成，三个时辰便轻易办到。
气海空间相比膻中所藏先天之气更多，也许是段德练体这么久每次灵气经过都会吸收一部分造成的，气海空间也相比膻中要大上一倍左右，段德照搬成功经验将气海彻底定形，只感觉外界后天灵气蜂拥由百汇贯入体内，在经过气旋加工后只生成区区不到百分之一的先天之气，练体和练气感觉果然不同，练体更倾向于无声无息的全身改造，很慢没有这种强烈的落差感，吸进来的灵气无时无刻都在全身游荡，汇入膻中后出去的也是同样在渗入身体，脉络中并不存在多少感觉。
而练气是实实在在可以感受灵气由经脉进入，再压缩称自己的那一点点，经过功法所行脉络，不断加强扩大经脉壁管，少量渗入经脉所过处的肉体中，也就是说很明显可以感知有气流在经脉中流动。
外界灵气除特殊地界外所蕴含的灵气都是后天灵气，据说是仙灵之气分解而来，修士引外界灵气压缩锤炼后汇入自身那股先天之气，不断使其壮大，就大陆平均灵气质量来论百分转化成一份很正常，现在段德体内真气并不多，还处在无形无色阶段，也就是练气初期。
在段德那间简陋的房里靠墙架子上已经堆满无数典籍，都是这些年段德的功课。这次老道又带回来大量书籍，是修仙杂项入门书籍，什么乱七八糟都有，符，阵，器，丹，药材，矿石，险地，名山，大川，等等。
修者漫长的修道旅程中所要接触的东西多到无可想象，也有很多专司修炼的，杂项什么都不学，这种修士只存在于大宗门专门培养的战斗型人才，他们不需要为生计资源犯愁，只管修炼。像散修或者一般宗门是不可能养得起这种修士，必须要自己想办法寻找资源修炼，宗门能给与的实在有限。
冲击就一次，成功是必然，意念随着气流冲入膻中，发现一片广阔空间，有多大？不知道，又看不见，反正在意念中反馈一股不亚于控制中的气流迅速汇入，控制这股加大一倍的气流在膻中转了一圈，若是以主管道任督二脉来论，任督是一米的管道，那膻中穴就是百米直径的球形空间。
段德遵照老道所言在这空间上部努力构造一个上下相对的反向漩涡，将球形空间改变成葫芦形状上进下出，在下面有存储空间，这一步很重要，这是以后的力量来源的心脏，由外部吸取的力量经过这个漏斗压缩凝实，去除杂质再由下面漏斗甩出，存储在下面空间，成就属于自己的力量。
这一步据说有点难度，但是段德感觉一气呵成，按照自己意愿真气很是听话的完成心中所想，一心多用的好处初显。接下来就不用多说了，以膻中为起点按照功法固定路线运转真气一周，此为小周天，一周刚到，段德只感觉五百万个毛孔尽皆舒张开来，外界无数可以清楚感受到的无形能量吸入毛孔，沁入全身脉络中，汇入搬运中的气，这股气由膻中出发便已经开始吸收全身上下毛孔吸入的灵气。
随着运转越来越大，直至回到膻中进入漩涡，被压缩凝聚后甩出，再次出去时已经是边走边散发过滤后的真气侵入四肢百骸，边吸收外来新的灵气，如此循环往复，散逸的精纯灵气淬炼身体杂质同时强化全身每一个最细小的粒子。
结余下来的在膻中下方空间渐渐沉积，形成类似储备般的精华。自此段德功法走上正规，一旦运转功法修炼段德就感觉全身如同置身火炉，不断焚烧精炼。
正常修士入门练气便是先感知自身气感，找到后运气通经，所通经脉没有段德一半之多，便可以感知自身与天地间灵气的联系，外部天地灵气由百汇贯入，经任脉，过十二正经，或者别的经脉，功法不同所行脉络不同，最后都会由督脉汇入气海丹田，真气存贮在下丹田气海穴中，不断吸扯外在灵气壮大自身灵气，以精炼为目的，壮大为目标达到巅峰便是练气期修士的定义。
段德练体功法吸收外在灵气不经百汇，由毛孔直接吸纳，沁入全身先行淬炼一遍，再由遍布全身的经络缓缓吸入，淬炼精纯后由经络运转又一次渗入全身脏器皮肉骨骼被吸收殆尽。
段德问过老道修为境界的划分，老道只告诉他先成就金丹再说其他，现在还刚入门想那么远做什么？练气，筑基，金丹？好吧，的确如此，还没起步看太远是有些影响道心。
在收段德之前老道曾拿出个带着刻度的温度计给段德量过体温，说是测试灵根，段德用手握住下面小球的时候，感觉有股气息转遍全身，然后温度计呈现紫色幽光，很漂亮，满格信号！
老道眼中有些惊喜大呼：“纯雷道体！好！好！好！”
段德大言不惭道：“我知道自己资质逆天，又不是你你好什么？”
为此挨了一巴掌的段德很是气愤老货欺负小孩！至于具体好在哪，老道没有多说只是说以后你自己去了解，就没了下文。
冲开膻中后不久，老道出去一阵，回来的时候交给段德一本《玄雷正法》，只能修炼到筑基巅峰的功法，这是正统练气功法，拿到手的段德很兴奋连夜便自行参悟，功法只有六重，前三重可达练气巅峰，后三层是筑基期功法，暂时看不懂。
段德对这前三篇每篇不过聊聊两百来字的功法，细心揣摩十来天，还是模棱两可，老道不知道去了哪？想问也找不到人，这才知道那本炼体法决若不是老道提前翻译自己还真会看不懂。既然没有搞明白，段德也不想把自己给炼废，只能一边连体一边慢慢磨了。
练体除了开始时的引气和熟练功法路线需要入定打坐，熟悉以后变成本能任何时候都会在运转，只是运行速度不一样，做激烈运动是最快的，老道没有专门传授什么武功之类的东西，段德只能去后山跑步，或者游泳举石头之类常规锻炼，最喜欢潜入河底乱打一气，那是他自己总结功法运行最快最有效的方式。
而且练功不能让村里人看见，以免惊世骇俗影响村民。自从段德跟着老道修行就很少在村里人面前出现，本就没什么时间休息，再说段德不愿意与这个淳朴小山村有太多瓜葛，一入皇宫深似海，莫说凶险万分的修者界，指不定以后得罪些没下线的修士给他们带来灭顶之灾。
毛山坳，也就是这个小村，地处莲勋国南方边境，这里基本上算是穷山恶水边缘地带了，再往南百余里就不是凡人可以去的地方了，也不知道多广的原始丛林，毒虫恶兽遍布，传说有仙人曾今出现过。
段德自然明白百姓嘴中的仙人就是和她一样的修士无疑，等有些成就他会去那边看看的。老道终于回来了，见了段德还没开始练气，调侃道：“没我老道你小子原来真不行啊，给本功法你也练不成。”
段德也不反驳，嘻皮笑脸低声下气的诚心求教，一同马屁拍得老道那是腾云驾雾，只待升仙后，开始解答他的疑问纠正错误理解，一晚上功夫就让段德彻底明悟，由于已经有打开膻中穴的经验，段德冲击气海水到渠成，三个时辰便轻易办到。
气海空间相比膻中所藏先天之气更多，也许是段德练体这么久每次灵气经过都会吸收一部分造成的，气海空间也相比膻中要大上一倍左右，段德照搬成功经验将气海彻底定形，只感觉外界后天灵气蜂拥由百汇贯入体内，在经过气旋加工后只生成区区不到百分之一的先天之气，练体和练气感觉果然不同，练体更倾向于无声无息的全身改造，很慢没有这种强烈的落差感，吸进来的灵气无时无刻都在全身游荡，汇入膻中后出去的也是同样在渗入身体，脉络中并不存在多少感觉。
而练气是实实在在可以感受灵气由经脉进入，再压缩称自己的那一点点，经过功法所行脉络，不断加强扩大经脉壁管，少量渗入经脉所过处的肉体中，也就是说很明显可以感知有气流在经脉中流动。
外界灵气除特殊地界外所蕴含的灵气都是后天灵气，据说是仙灵之气分解而来，修士引外界灵气压缩锤炼后汇入自身那股先天之气，不断使其壮大，就大陆平均灵气质量来论百分转化成一份很正常，现在段德体内真气并不多，还处在无形无色阶段，也就是练气初期。
在段德那间简陋的房里靠墙架子上已经堆满无数典籍，都是这些年段德的功课。这次老道又带回来大量书籍，是修仙杂项入门书籍，什么乱七八糟都有，符，阵，器，丹，药材，矿石，险地，名山，大川，等等。
修者漫长的修道旅程中所要接触的东西多到无可想象，也有很多专司修炼的，杂项什么都不学，这种修士只存在于大宗门专门培养的战斗型人才，他们不需要为生计资源犯愁，只管修炼。像散修或者一般宗门是不可能养得起这种修士，必须要自己想办法寻找资源修炼，宗门能给与的实在有限。