螺旋丸的修炼有三个阶段。
第一阶段：将装入水的气球放在手上，把查克拉聚集在手心里，然后释放查克拉使气球内部的水无规律运动，稳定的、持续的放出查克拉，直至气球爆炸。这一个阶段，从修炼的角度来看只不过是为了让修炼者熟悉怎么用自己的查克拉造成旋转的效果。最后可以转破水球的时候，就是结束的时候。
第二阶段：维持放出的查克拉，旋转，并且把其实体化，直至可以弄破橡胶球。由于橡胶球比水球结实十倍，所以这个阶段对查克拉旋转的速度要求更高，要更快，对查克拉的控制力要求也更高。
第三阶段：就是维持螺旋丸的稳定，不用外界的束缚，只用自身的力量维持其不塌缩。把查克拉集于手上，持续的放出，维持住，最后把其凝固住，成为一个淡蓝色的查克拉球，威力无穷，不仅可以造成更大的表面破坏，并且可以攻入敌人的身体内，造成敌人短时间内查克拉紊乱，最终学会螺旋丸。
叶烨将一百个气球住满水，拴住，摆放在四周，螺旋丸的修行正式开始。
将装入水的气球放在手上，叶烨不自觉捏了捏。
冰冰凉凉的，软软的，好像……
“呸，想什么呢！”叶烨拍了拍脑袋，道：“赶紧修炼！”
将查克拉聚集在手心。
……
十天之后。
一个满眼血丝，乱糟糟的头发的人带着丝丝喜色，眼睛紧紧盯着双手之中的淡蓝色丸子成形。
“轰！”
淡蓝色丸子轰击在墙壁上，涅灭的力量激起无数的石粒飞溅，墙壁之上，一个半圆的巨大坑洞出现。
“哈哈，螺旋丸我修成了！”
半晌，激动过后，那人愣愣的看着被螺旋丸轰击出来的痕迹，呆呆道：“可是这他妈好像是我的房子……”
“我的房子！！！”
叶烨看着被毁坏的墙壁，欲哭无泪！
……
好好洗了一个澡，出去吃了一顿大餐，在回家睡了一个一整天。
修习螺旋丸极其的耗费精力。
整整十天，叶烨将所有精力放在了螺旋丸上，一天也就睡六个小时，吃饭都是胡乱对付几口，才终于完成了双手螺旋丸的修炼。
漩涡鸣人一周时间完成螺旋丸的修炼，不过那是在影分身的辅助下，依靠多人共同控制的方法。因为身为九尾人柱力，他的查克拉量庞大无比，可是其对查克拉的控制却是极差，就连最基础的三身术都无法修炼完成。
以叶烨此时对查克拉的完美控制，就是七八个鸣人共同合力也比不上的。就是这样，知晓所有修炼步骤的叶烨也花费了十天时间才完成双手螺旋丸的修习。
不愧是四代火影耗时三年才开发出来的忍术。
不用结印的优点，它也是最适合叶烨的忍术。
叶烨倒在床上呼呼大睡。
房间内垃圾遍地，破碎的气球、爆炸的橡胶球碎片和墙壁石屑碎粒布满，十多桶泡面的残骸，换下来还没有洗的衣服袜子，脏兮兮的，整个房间弥漫着让人窒息的味道。
垃圾都好收拾，一个小时的时间就足以收拾干净，可是破损的墙壁就不好复原了。
不过能够修习完成螺旋丸，不要说一面墙壁的破损，就是毁去了这栋房子，在叶烨看来非常值得。
疲累的叶烨现在心里只有一件事，那就是睡觉，收拾垃圾要等他睡醒了再说。
叶烨这一觉就睡了十二个小时。
等他醒来，穿着睡衣走出卧室，出门便看到光洁如新的地板。
叶烨愣了愣，他脑子还没有糊涂，好像记得自己没有收拾房间就去睡觉了吧！
“难道是我睡觉梦游的时候整理的？”叶烨嘀咕道：“想不到我还有这么勤劳的一面，真是看不出来！”
挠了挠头，踏着拖鞋，叶烨慢吞吞的往前走，一抬头，明迪面无表情的嚼着口香糖，正看着他。
“明迪，房间是你帮忙收拾的啊？”叶烨停下了脚步，在明迪审视的目光中，摸了摸鼻尖，尴尬笑道。
“你在搞什么，将房间弄得那么乱？”明迪皱了皱眉，道：“还有，那墙壁上的破坏痕迹是怎么回事？”
在那天晚上之后，虽说叶烨明确表示自己只是被夜魔侠无意间牵扯进去，但是明迪也不好意思出现叶烨面前了。
而经过几天之后，明迪似乎也发现了叶烨话语中似是而非的成分，似觉朦胧。但是明迪不敢往下深想了，一切就以叶烨的话为准。
叶烨想糊弄过去，明迪又何尝不想糊弄过去？
只是时间已经过去了十天，叶烨再没有去明迪家，明迪却又有点担心他了。
等到了叶烨家里，明迪才发现叶烨家此时简直堪比垃圾场，脏乱差的无法想象！
在客厅靠右的一面墙壁上，凹陷的半圆毁灭痕迹，被碾作碎裂的石屑，绝对是人为因素造成的。
明迪还以为叶烨被人挟持了呢！
等到明迪打开叶烨家的卧室门，看到睡得像死猪一般的叶烨，才放下了心。
“那个啊……”叶烨很是苦恼的挠了挠头，脑筋飞速转动，该怎么说呢？
照实说，由查克拉催动的A级无印忍术——螺旋丸，查克拉怎么解释？系统给了叶烨上忍查克拉量的同时，只给了他恢复查克拉的方法，可没有给他查克拉的修炼方法。
明迪要是对螺旋丸感兴趣，让叶烨教她，叶烨怎么办？
不照实说，那又该怎么说呢？
“那个……是因为修习形意拳中一项拳法秘术造成的。”叶烨硬着头皮道。
明迪带着点点怀疑之色，看着叶烨道：“形意拳的威力能够那么大？可是我看你使用的形意拳威力也不怎么样啊！”
“不怎么样！”
“不怎么样！”
叶烨的心仿佛被无形的利剑贯穿，他感受到了来自这个世界深深的恶意。
虽然，明迪也没说错什么。
“那是我才刚开始修炼，功夫不到家，所以显不出威力。”叶烨臭着脸道：“等着以后看我怎么打败你吧！”
第一阶段：将装入水的气球放在手上，把查克拉聚集在手心里，然后释放查克拉使气球内部的水无规律运动，稳定的、持续的放出查克拉，直至气球爆炸。这一个阶段，从修炼的角度来看只不过是为了让修炼者熟悉怎么用自己的查克拉造成旋转的效果。最后可以转破水球的时候，就是结束的时候。
第二阶段：维持放出的查克拉，旋转，并且把其实体化，直至可以弄破橡胶球。由于橡胶球比水球结实十倍，所以这个阶段对查克拉旋转的速度要求更高，要更快，对查克拉的控制力要求也更高。
第三阶段：就是维持螺旋丸的稳定，不用外界的束缚，只用自身的力量维持其不塌缩。把查克拉集于手上，持续的放出，维持住，最后把其凝固住，成为一个淡蓝色的查克拉球，威力无穷，不仅可以造成更大的表面破坏，并且可以攻入敌人的身体内，造成敌人短时间内查克拉紊乱，最终学会螺旋丸。
叶烨将一百个气球住满水，拴住，摆放在四周，螺旋丸的修行正式开始。
将装入水的气球放在手上，叶烨不自觉捏了捏。
冰冰凉凉的，软软的，好像……
“呸，想什么呢！”叶烨拍了拍脑袋，道：“赶紧修炼！”
将查克拉聚集在手心。
……
十天之后。
一个满眼血丝，乱糟糟的头发的人带着丝丝喜色，眼睛紧紧盯着双手之中的淡蓝色丸子成形。
“轰！”
淡蓝色丸子轰击在墙壁上，涅灭的力量激起无数的石粒飞溅，墙壁之上，一个半圆的巨大坑洞出现。
“哈哈，螺旋丸我修成了！”
半晌，激动过后，那人愣愣的看着被螺旋丸轰击出来的痕迹，呆呆道：“可是这他妈好像是我的房子……”
“我的房子！！！”
叶烨看着被毁坏的墙壁，欲哭无泪！
……
好好洗了一个澡，出去吃了一顿大餐，在回家睡了一个一整天。
修习螺旋丸极其的耗费精力。
整整十天，叶烨将所有精力放在了螺旋丸上，一天也就睡六个小时，吃饭都是胡乱对付几口，才终于完成了双手螺旋丸的修炼。
漩涡鸣人一周时间完成螺旋丸的修炼，不过那是在影分身的辅助下，依靠多人共同控制的方法。因为身为九尾人柱力，他的查克拉量庞大无比，可是其对查克拉的控制却是极差，就连最基础的三身术都无法修炼完成。
以叶烨此时对查克拉的完美控制，就是七八个鸣人共同合力也比不上的。就是这样，知晓所有修炼步骤的叶烨也花费了十天时间才完成双手螺旋丸的修习。
不愧是四代火影耗时三年才开发出来的忍术。
不用结印的优点，它也是最适合叶烨的忍术。
叶烨倒在床上呼呼大睡。
房间内垃圾遍地，破碎的气球、爆炸的橡胶球碎片和墙壁石屑碎粒布满，十多桶泡面的残骸，换下来还没有洗的衣服袜子，脏兮兮的，整个房间弥漫着让人窒息的味道。
垃圾都好收拾，一个小时的时间就足以收拾干净，可是破损的墙壁就不好复原了。
不过能够修习完成螺旋丸，不要说一面墙壁的破损，就是毁去了这栋房子，在叶烨看来非常值得。
疲累的叶烨现在心里只有一件事，那就是睡觉，收拾垃圾要等他睡醒了再说。
叶烨这一觉就睡了十二个小时。
等他醒来，穿着睡衣走出卧室，出门便看到光洁如新的地板。
叶烨愣了愣，他脑子还没有糊涂，好像记得自己没有收拾房间就去睡觉了吧！
“难道是我睡觉梦游的时候整理的？”叶烨嘀咕道：“想不到我还有这么勤劳的一面，真是看不出来！”
挠了挠头，踏着拖鞋，叶烨慢吞吞的往前走，一抬头，明迪面无表情的嚼着口香糖，正看着他。
“明迪，房间是你帮忙收拾的啊？”叶烨停下了脚步，在明迪审视的目光中，摸了摸鼻尖，尴尬笑道。
“你在搞什么，将房间弄得那么乱？”明迪皱了皱眉，道：“还有，那墙壁上的破坏痕迹是怎么回事？”
在那天晚上之后，虽说叶烨明确表示自己只是被夜魔侠无意间牵扯进去，但是明迪也不好意思出现叶烨面前了。
而经过几天之后，明迪似乎也发现了叶烨话语中似是而非的成分，似觉朦胧。但是明迪不敢往下深想了，一切就以叶烨的话为准。
叶烨想糊弄过去，明迪又何尝不想糊弄过去？
只是时间已经过去了十天，叶烨再没有去明迪家，明迪却又有点担心他了。
等到了叶烨家里，明迪才发现叶烨家此时简直堪比垃圾场，脏乱差的无法想象！
在客厅靠右的一面墙壁上，凹陷的半圆毁灭痕迹，被碾作碎裂的石屑，绝对是人为因素造成的。
明迪还以为叶烨被人挟持了呢！
等到明迪打开叶烨家的卧室门，看到睡得像死猪一般的叶烨，才放下了心。
“那个啊……”叶烨很是苦恼的挠了挠头，脑筋飞速转动，该怎么说呢？
照实说，由查克拉催动的A级无印忍术——螺旋丸，查克拉怎么解释？系统给了叶烨上忍查克拉量的同时，只给了他恢复查克拉的方法，可没有给他查克拉的修炼方法。
明迪要是对螺旋丸感兴趣，让叶烨教她，叶烨怎么办？
不照实说，那又该怎么说呢？
“那个……是因为修习形意拳中一项拳法秘术造成的。”叶烨硬着头皮道。
明迪带着点点怀疑之色，看着叶烨道：“形意拳的威力能够那么大？可是我看你使用的形意拳威力也不怎么样啊！”
“不怎么样！”
“不怎么样！”
叶烨的心仿佛被无形的利剑贯穿，他感受到了来自这个世界深深的恶意。
虽然，明迪也没说错什么。
“那是我才刚开始修炼，功夫不到家，所以显不出威力。”叶烨臭着脸道：“等着以后看我怎么打败你吧！”
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