1000米比赛即将开始，李凡的热身运动也差不多了。
正准备往跑道走去，听到前面有人说。
“你就是李凡？等会比赛拿出最好的状态，我会让你知道失败是什么滋味。”一个男生无缘无故对着李凡说着。
李凡理也不理就走开了，这个男生像是打在棉花上，跟自己的预期完全不一样。
“听到了吗？体育系的风云人物刘朝舟在对李凡发狠话。刘朝舟在长跑项目上可谓是独孤求败。”
“李凡虽然在短跑赢了，但1000米跑跟短跑可以说是两种完全不同的项目，李凡想赢很难。”
“100米短跑需要的是爆发力和速度，而1000米长跑则需要较高的有氧耐力和乳酸耐受能力。所以说擅长短跑的，在长跑就未必了。”
“这么说来也是，目前确实很少人同时擅长短跑跟长跑两个项目的。”
理论上，100米和1000米所需的肌肉类型和训练方法不同。短跑主要依赖白肌，而长跑主要依赖红肌。这两种肌肉类型分别适用于不同的运动项目，因此一个人很难在同一时间内在这两个项目上都达到顶尖水平。
历史上确实有些猛人，有运动员在100米跑和1000米跑中都取得了不错的成绩。如凯文·梅耶尔和阿斯顿·伊顿在十项全能比赛中同时在100米和1500米项目中取得了优异成绩。
1000米跑跟100米跑是完全不同的，主要是：配速、步频、跑姿。
配速是指在跑步过程中，完成1000米所需的时间。配速的把握可以通过速度感或借助运动手表来控制，帮助跑者以理想的时间和状态完成比赛。
步频是指跑步时两腿交替的次数，通常用步/秒表示。步频的快慢取决于人体的神经灵活性、肌肉力量和协调性等因素，通过科学训练可以提高步频。
跑姿是指跑步时的姿势，虽然马拉松是一项长距离耐力运动，但良好的跑姿可以减少受伤风险。跑步时身体应略微前倾，手肘保持90度或更小的角度，双手放松，脚落地时膝盖稍微弯曲。
李凡在起始点准备，这时刘朝舟又走过来说：
“可能你还不知道我是谁，等比赛结束你就知道你跟我的差距有多大。”刘朝舟得意的说。
李凡依旧不理他，甚至看都不看他。
刘朝舟有种被忽视，想打人的冲动。要不是这里是比赛现场，早就一脚把李凡给踢翻了。
选手们在起跑线上站立，就等裁判哨声响起。
随着一声枪响，九名选手如同离弦之箭一般冲了出去。李凡和刘朝舟几乎同时起跑，两人并驾齐驱，速度惊人。观众席上，掌声和欢呼声此起彼伏，大家都为这场精彩的较量加油助威。
跑了大约200米后，选手们逐渐拉开了距离。李凡和刘朝舟依然并肩前行，两人的眼神中充满了坚定。
李凡注意到刘朝舟的步伐稳健有力，果然是体育系的高材生，显然经验丰富。但他并没有被对方的气势所压倒，反而更加专注于自己的节奏。
在跑到400米的时候，刘朝舟突然加速，试图拉开距离。李凡紧紧跟随，咬牙坚持。这个时候才深刻理解长跑跟短跑的区别是如此之大，没有专业的训练想跑赢专业人士，不是那么容易。
观众席上，大家屏住呼吸，紧张地注视着赛道上的两人。
跑到600米的时候，李凡感到双腿开始酸胀，呼吸也变得急促。但他知道，这个时候绝不能落下，否则差距只会越来越大。
李凡开始调整自己的节奏，毕竟自己各方面指数可都是顶尖的。
刘朝舟似乎也感受到了压力，他的步伐开始有些不稳，李凡如影子一样一直粘着他。李凡趁机加快了速度，逐渐追了上来。两人再次并肩奔跑，观众席上的掌声更加热烈。
在距离终点还有200米的时候，刘朝舟再次发力，经验跟专业的优势在此凸显，试图摆脱李凡。但李凡没有放弃，他咬紧牙关，全力冲刺。两人几乎是齐头并进，终点线越来越近。
但刘朝舟却看到李凡在对他笑。
在最后100米，没经过专业训练的李凡感到身体达到了极限，但他没有停下脚步。他闭上眼睛，想象着终点线就在眼前，耳边只有自己的呼吸声和心跳声。他用尽全身力气，向前冲去。
在最后50米，李凡突然加速，超越了刘朝舟。终于以三个身位的优势险胜刘朝舟。
李凡的成绩最终定格在2分25秒29，刘朝舟是2分26秒11。
温婉儿、袁媛媛、萧雪柔、陈莫筠、赵美琪全部看呆了！
短跑破纪录夺冠，长跑1000米也破纪录夺冠！
温婉儿：果然是我喜欢的人，好厉害。
袁媛媛：我眼光就是好！当时的决定多正确啊！
萧雪柔：我喜欢的人好厉害！好想抱住他！
陈莫筠：这么优秀的人，我爷爷应该会答应吧……
赵美琪：拒绝别人，果断去追才是最明智的！错过了肯定后悔。
现场的观众都是议论纷纷，对这个突然出现，并打破纪录夺冠的同学给予祝贺的同时，也在思考这李凡同学是从哪里冒出来的。
“刘朝舟竟然输了？刘朝舟当年可是各大高校疯抢的种子选手啊。”
“这个李凡之前怎么没听说？要是这么厉害，怎么在今天之前默默无闻？”
“这家伙完全可以媲美历史上的那些顶级体育名宿，竟然擅长短跑跟长跑项目，难以置信！”
李凡没经过正规系统的训练，此时已经累趴下了。
教练赶紧走过来，把李凡扶起来，说：
“李凡同学，你太厉害了！有没有兴趣加入校队？我保证你可以免试读研究生！”
刘朝舟听到后傻眼了，教练的这些话在他比赛前也对他说过，不是说好给我的吗？怎么就变成给李凡？再说，我刘朝舟的成绩也不差啊！
李凡笑了笑，没有直接回复教练，而是说：“教练，我现在最需要的是好好休息，其他的事再讨论好吗？”
“好好，你好好考虑。你现在别躺下，慢慢散散步，对身体好。”教练关心的说。
“知道了。”李凡摆了摆手。
教练前脚刚离开，赵美琪就赶紧跑过来，钻进李凡的怀里，抱着他。
李凡本来就累，差点就摔倒，但能明显感受到赵美琪弹性的撞击。
“李凡，我好喜欢你！你做我男朋友吧！”
赵美琪的声音似乎装上的扩音器，整个操场似乎都听到了，全场静止了！
温婉儿、袁媛媛、萧雪柔、陈莫筠等四人更是瞠目结舌！
那个小浪蹄子要捷足先登！？
正准备往跑道走去，听到前面有人说。
“你就是李凡？等会比赛拿出最好的状态，我会让你知道失败是什么滋味。”一个男生无缘无故对着李凡说着。
李凡理也不理就走开了，这个男生像是打在棉花上，跟自己的预期完全不一样。
“听到了吗？体育系的风云人物刘朝舟在对李凡发狠话。刘朝舟在长跑项目上可谓是独孤求败。”
“李凡虽然在短跑赢了，但1000米跑跟短跑可以说是两种完全不同的项目，李凡想赢很难。”
“100米短跑需要的是爆发力和速度，而1000米长跑则需要较高的有氧耐力和乳酸耐受能力。所以说擅长短跑的，在长跑就未必了。”
“这么说来也是，目前确实很少人同时擅长短跑跟长跑两个项目的。”
理论上，100米和1000米所需的肌肉类型和训练方法不同。短跑主要依赖白肌，而长跑主要依赖红肌。这两种肌肉类型分别适用于不同的运动项目，因此一个人很难在同一时间内在这两个项目上都达到顶尖水平。
历史上确实有些猛人，有运动员在100米跑和1000米跑中都取得了不错的成绩。如凯文·梅耶尔和阿斯顿·伊顿在十项全能比赛中同时在100米和1500米项目中取得了优异成绩。
1000米跑跟100米跑是完全不同的，主要是：配速、步频、跑姿。
配速是指在跑步过程中，完成1000米所需的时间。配速的把握可以通过速度感或借助运动手表来控制，帮助跑者以理想的时间和状态完成比赛。
步频是指跑步时两腿交替的次数，通常用步/秒表示。步频的快慢取决于人体的神经灵活性、肌肉力量和协调性等因素，通过科学训练可以提高步频。
跑姿是指跑步时的姿势，虽然马拉松是一项长距离耐力运动，但良好的跑姿可以减少受伤风险。跑步时身体应略微前倾，手肘保持90度或更小的角度，双手放松，脚落地时膝盖稍微弯曲。
李凡在起始点准备，这时刘朝舟又走过来说：
“可能你还不知道我是谁，等比赛结束你就知道你跟我的差距有多大。”刘朝舟得意的说。
李凡依旧不理他，甚至看都不看他。
刘朝舟有种被忽视，想打人的冲动。要不是这里是比赛现场，早就一脚把李凡给踢翻了。
选手们在起跑线上站立，就等裁判哨声响起。
随着一声枪响，九名选手如同离弦之箭一般冲了出去。李凡和刘朝舟几乎同时起跑，两人并驾齐驱，速度惊人。观众席上，掌声和欢呼声此起彼伏，大家都为这场精彩的较量加油助威。
跑了大约200米后，选手们逐渐拉开了距离。李凡和刘朝舟依然并肩前行，两人的眼神中充满了坚定。
李凡注意到刘朝舟的步伐稳健有力，果然是体育系的高材生，显然经验丰富。但他并没有被对方的气势所压倒，反而更加专注于自己的节奏。
在跑到400米的时候，刘朝舟突然加速，试图拉开距离。李凡紧紧跟随，咬牙坚持。这个时候才深刻理解长跑跟短跑的区别是如此之大，没有专业的训练想跑赢专业人士，不是那么容易。
观众席上，大家屏住呼吸，紧张地注视着赛道上的两人。
跑到600米的时候，李凡感到双腿开始酸胀，呼吸也变得急促。但他知道，这个时候绝不能落下，否则差距只会越来越大。
李凡开始调整自己的节奏，毕竟自己各方面指数可都是顶尖的。
刘朝舟似乎也感受到了压力，他的步伐开始有些不稳，李凡如影子一样一直粘着他。李凡趁机加快了速度，逐渐追了上来。两人再次并肩奔跑，观众席上的掌声更加热烈。
在距离终点还有200米的时候，刘朝舟再次发力，经验跟专业的优势在此凸显，试图摆脱李凡。但李凡没有放弃，他咬紧牙关，全力冲刺。两人几乎是齐头并进，终点线越来越近。
但刘朝舟却看到李凡在对他笑。
在最后100米，没经过专业训练的李凡感到身体达到了极限，但他没有停下脚步。他闭上眼睛，想象着终点线就在眼前，耳边只有自己的呼吸声和心跳声。他用尽全身力气，向前冲去。
在最后50米，李凡突然加速，超越了刘朝舟。终于以三个身位的优势险胜刘朝舟。
李凡的成绩最终定格在2分25秒29，刘朝舟是2分26秒11。
温婉儿、袁媛媛、萧雪柔、陈莫筠、赵美琪全部看呆了！
短跑破纪录夺冠，长跑1000米也破纪录夺冠！
温婉儿：果然是我喜欢的人，好厉害。
袁媛媛：我眼光就是好！当时的决定多正确啊！
萧雪柔：我喜欢的人好厉害！好想抱住他！
陈莫筠：这么优秀的人，我爷爷应该会答应吧……
赵美琪：拒绝别人，果断去追才是最明智的！错过了肯定后悔。
现场的观众都是议论纷纷，对这个突然出现，并打破纪录夺冠的同学给予祝贺的同时，也在思考这李凡同学是从哪里冒出来的。
“刘朝舟竟然输了？刘朝舟当年可是各大高校疯抢的种子选手啊。”
“这个李凡之前怎么没听说？要是这么厉害，怎么在今天之前默默无闻？”
“这家伙完全可以媲美历史上的那些顶级体育名宿，竟然擅长短跑跟长跑项目，难以置信！”
李凡没经过正规系统的训练，此时已经累趴下了。
教练赶紧走过来，把李凡扶起来，说：
“李凡同学，你太厉害了！有没有兴趣加入校队？我保证你可以免试读研究生！”
刘朝舟听到后傻眼了，教练的这些话在他比赛前也对他说过，不是说好给我的吗？怎么就变成给李凡？再说，我刘朝舟的成绩也不差啊！
李凡笑了笑，没有直接回复教练，而是说：“教练，我现在最需要的是好好休息，其他的事再讨论好吗？”
“好好，你好好考虑。你现在别躺下，慢慢散散步，对身体好。”教练关心的说。
“知道了。”李凡摆了摆手。
教练前脚刚离开，赵美琪就赶紧跑过来，钻进李凡的怀里，抱着他。
李凡本来就累，差点就摔倒，但能明显感受到赵美琪弹性的撞击。
“李凡，我好喜欢你！你做我男朋友吧！”
赵美琪的声音似乎装上的扩音器，整个操场似乎都听到了，全场静止了！
温婉儿、袁媛媛、萧雪柔、陈莫筠等四人更是瞠目结舌！
那个小浪蹄子要捷足先登！？
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