随后许景中的举动完全证实了秦风的猜想，这家伙竟然第一天就让这一班女生站了整天的军姿！
所谓的军姿，比较重要的就是三挺三收一睁一顶，即挺颈、挺胸、挺腿，收下颌、收腹、收臀，眼睛睁大平视前方，头向上顶。
这个站法说起来就老长一串，真正要做起来，达到要求却也不简单。可以说要站好标准的军姿，全身上下几乎没有什么肌肉是放松的。而长时间站军姿，意味着长时间保持肌肉紧绷，不仅仅是对体力的考验，更是对意志力的考验。
许景中一点儿不含糊，不仅让大家站了一整天，而且过程中还用不知道哪里找来的教鞭东敲敲西敲敲，力道虽然不重，可要是没有按照要求站好，身子肯定会被敲得晃动。而双眼平视之下，也几乎不可能发现许景中冷不丁敲出的教鞭。
一时间不少人都被许景中敲了出来，而被敲出来的人自然会受罚，也就是操场上去蛙跳两千米。
一天下来，别说是纪棠棠，大部分的女生都是蛙跳过这两千米，个个走路都是一副脚软走不动道的样子。
不过秦风却知道，真正让人崩溃的是第二天和第三天。蛙跳由于腿部集中用力，负担过大，产生的乳酸集中起来，会让人的腿又酸又痛，两千米对于没有经过什么训练的女生们来说，已经是超纲的要求了。
当初秦风的班上，可是有一个家伙蛙跳完第二天腿软到下不了楼，集合的时候从楼梯上滚下去了。
“你还真一点不怜香惜玉啊”，秦风吃饭的时候啧啧感叹。
虽然他也是带这班的，不过毕竟是许景中的任务，他很少说话，只是帮忙看着大家站军姿，又偶尔帮忙把晕过去的学员背到医务室去，一天下来，可是跑了四五趟。
许景中邪恶地笑笑，“不这样哪能有效果？又不是在选普通学员，我是替特种部队来考察的。”
秦风不置可否，大家都是从新人营过来的。当初被虐的时候，不得不说，有一个很强的念头就是，总有一天，我也会成为那个虐人的教官，而不是被虐的学员。
所以当教官的，别管带的是男学员还是女学员，心里都是多少有点邪恶念头的。只不过许景中假公济私的，邪恶得正大光明。
“你可别告诉我明天的加练内容是下蹲吧？”秦风笑笑，随口吐槽。
哪知许景中一脸诧异，“原来你也是这么想的？”
秦风彻底无语了。
腿上肌肉酸痛的时候，最可怕的事情莫过于下蹲或者坐下之类的动作了，许景中这会不会有点太过火啊。
……
早上六点半集合，这对于许多的学生来说还是一个比较痛苦的经历，不过鉴于第一天许景中给大家留下的印象实在是太过黑暗，离六点半还有十多分钟的时候，麻醉系竟然已经全部集合完毕了。
许景中很是满意，顺便还向旁边那班的教官炫耀起来。
可想而知隔壁班受这池鱼之灾，今天的训练必定不会轻松了。
许景中深刻贯彻了新人营边练边虐的训练宗旨，今天一上手又是罚了好几个学员。
下蹲，这种平常来看一口气起码可以做上百来个的动作，此刻要麻醉系的学生们来做实在是有如登天之难，秦风在一边儿数着，最多的一个也不过坚持了五个，就一屁股坐倒在地上了。
但许景中要求的个数却是50，也就是说，最好的一个学员，也只不过坚持了十分之一的训练量。
秦风摇着头，这些从高考一路升上来的学生们，身体素质不是一般的差。
倒地的学员们也不敢偷懒，一个个在许景中邪恶的注视下连滚带爬地起来继续，而还在站军姿的一个个也是满头大汗不敢松懈。
比起下蹲，站军姿真是太轻松了！
又等了一会儿，纪棠棠也终于没有坚持住，被许景中一教鞭敲下去，身子晃动了一下。
这当然就是军姿没有站好的表现，许景中也没有搞特别对待，一样是出列，50个下蹲。
秦风忍不住关注起来，好歹是特种部队看上的苗子，会不会稍微好点呢？
结果却十分让人失望，纪棠棠第一个下蹲还没蹲下去呢，身子就是一软，倒在地上了。
而许景中对下蹲的要求也十分严格，什么撑着膝盖借力站起来，那是完全不允许的，只要没双手抱头站起来，做的都不算。
做下蹲的每个人面前一个站军姿的守着数数，数多了就两个一起罚。
纪棠棠挣扎了半天，愣是一个都没做出来。
许景中脸上也流露出一些比较失望的情绪，纪棠棠就算是在药剂方面特别突出，但是特种部队是一个不容许有短板的地方，这样的身体素质，根本没办法支撑。
原本考核的重点是这些学员的品行，现在看来，纪棠棠似乎连基础关都过不去啊。
“不要慢，起身要果断，这样用力会顺利一些”，秦风站在一边出声指点了一句。
纪棠棠愣了一下，抬头看了秦风一眼，印象中这位教官并不爱说话，难道是看不下去自己太弱了吗？
想到这里，纪棠棠一咬牙，愣是颤巍巍地抱头站了起来。
能够站起来，对于其他的学员来说，也并没有特别难，但对于纪棠棠来说却是艰难万分，一个下蹲，竟让她出了一层细汗。
不过纪棠棠仍然在坚持，再蹲下，又是摔倒。
爬起来，咬牙站起来。
也就是三个，秦风已经看出纪棠棠的腿算是到了极限，但她咬着牙却还在坚持，也不过就是一次次摔倒罢了。
秦风嘴角动了动，终究还是没有说出让她休息一会儿的话。特种部队是残酷的，就算在和平时期，执行的任务也全部是高度危险，这个时候放松，只是在害人。
纪棠棠挣扎了怕有一两分钟，再站起来的时候，秦风惊讶地发现她脸上已有泪痕。
纪棠棠还要再继续，那个替她数数的女生却不顾违反命令地扶住了她。
“你干什么？”许景中可一直看着呢，当然立刻就发现了。
“教官，她已经做不了了。”
女生的眼神中甚至有一丝的愤怒。
她看得见纪棠棠的努力，也看得见纪棠棠脸上的泪水，在她看来，这样的强度对于纪棠棠来说太过火了。而她只是一个不到20岁的女孩子罢了，女生觉得两个教官只是在欺负人。
秦风挑眉，“你叫什么名字？”
“姚薇薇。”女生答得毫不犹豫。
“你知道你刚才违反了命令？”秦风又问。
“知道。”姚薇薇答。
“那你又知不知道，服从命令，是军人的天职。连听话都做不到，没有资格成为军人。”秦风的语气严肃，眼神更是严厉，丝毫不像是在说假。
大部分的学员都偷偷看向了这个方向，她们已经在担心秦风会不会因为这个就真的把姚薇薇开除。
学生们之间的联系很密切，大家已经听说了昨天有人因为顶撞教官被开除的事情。姚薇薇今天这举动，无疑是顶风作案。
姚薇薇没有说话，但却紧紧咬着下唇，眼神中满是不甘心。
“去，蛙跳三千米，然后俯卧撑一百个。做不完中午就别吃饭了。”许景中吩咐道。
姚薇薇没什么迟疑，转身去跳了。
至于秦风和许景中，注意力才又放到了纪棠棠的身上。
“为什么哭？”许景中问。
“眼睛进沙子。”
已经站了一会儿的纪棠棠已经缓过劲来，不知什么时候擦干了眼泪。
“很好”，许景中总算是有一点点开始欣赏她了，“让你做下蹲，你觉得委屈？”
纪棠棠摇头，“我知道是为我好。”
全班哗然，这摆明了是欺负人呢。难道纪棠棠为了巴结教官，不仅忍了这口气，还反过来去夸他们？
其他女生的表情都难看起来，新人营时期，每一个学员对于教官都是仇恨的，否则那肯定是教官工作没做好，许景中在学员私下的认识中，无疑已经是本届军训当中头号大魔头，仇恨值更是满满。
替他说话的纪棠棠，俨然快要被女生们集体嫌弃了。
“哦？怎么说？”许景中当然不会错过所有人心理的变化，顺势给了纪棠棠解释的机会。
“剧烈运动之后肌肉酸痛是因为无氧呼吸产生的乳酸，在之后继续保持运动量，将有助于加快新陈代谢，乳酸会更快分解。如果现在回去休息，腿部的酸痛至少需要7天才能够自然缓解，而保持运动，则在第四天就能够明显减轻。”
纪棠棠语气冷静，“而且，根据昨天我自己记下的蛙跳时的呼吸频率和心跳频率等生理指标判断，今天完成50个下蹲是很合理的运动量。太多会加重负担，而太少则无法抵消昨天造成的影响。”
秦风倒吸一口凉气，这姑娘，很可怕啊。
他当然也知道今天完成五十个下蹲是合理的运动指标，但那是因为这是部队里常年的实践结果，是经过了一代代新兵验证的。
可是纪棠棠竟然只是自己做过一次，通过生理指标就能够准确判断？这是怎样妖孽的天才！手机用户请浏览阅读，更优质的阅读体验。
所谓的军姿，比较重要的就是三挺三收一睁一顶，即挺颈、挺胸、挺腿，收下颌、收腹、收臀，眼睛睁大平视前方，头向上顶。
这个站法说起来就老长一串，真正要做起来，达到要求却也不简单。可以说要站好标准的军姿，全身上下几乎没有什么肌肉是放松的。而长时间站军姿，意味着长时间保持肌肉紧绷，不仅仅是对体力的考验，更是对意志力的考验。
许景中一点儿不含糊，不仅让大家站了一整天，而且过程中还用不知道哪里找来的教鞭东敲敲西敲敲，力道虽然不重，可要是没有按照要求站好，身子肯定会被敲得晃动。而双眼平视之下，也几乎不可能发现许景中冷不丁敲出的教鞭。
一时间不少人都被许景中敲了出来，而被敲出来的人自然会受罚，也就是操场上去蛙跳两千米。
一天下来，别说是纪棠棠，大部分的女生都是蛙跳过这两千米，个个走路都是一副脚软走不动道的样子。
不过秦风却知道，真正让人崩溃的是第二天和第三天。蛙跳由于腿部集中用力，负担过大，产生的乳酸集中起来，会让人的腿又酸又痛，两千米对于没有经过什么训练的女生们来说，已经是超纲的要求了。
当初秦风的班上，可是有一个家伙蛙跳完第二天腿软到下不了楼，集合的时候从楼梯上滚下去了。
“你还真一点不怜香惜玉啊”，秦风吃饭的时候啧啧感叹。
虽然他也是带这班的，不过毕竟是许景中的任务，他很少说话，只是帮忙看着大家站军姿，又偶尔帮忙把晕过去的学员背到医务室去，一天下来，可是跑了四五趟。
许景中邪恶地笑笑，“不这样哪能有效果？又不是在选普通学员，我是替特种部队来考察的。”
秦风不置可否，大家都是从新人营过来的。当初被虐的时候，不得不说，有一个很强的念头就是，总有一天，我也会成为那个虐人的教官，而不是被虐的学员。
所以当教官的，别管带的是男学员还是女学员，心里都是多少有点邪恶念头的。只不过许景中假公济私的，邪恶得正大光明。
“你可别告诉我明天的加练内容是下蹲吧？”秦风笑笑，随口吐槽。
哪知许景中一脸诧异，“原来你也是这么想的？”
秦风彻底无语了。
腿上肌肉酸痛的时候，最可怕的事情莫过于下蹲或者坐下之类的动作了，许景中这会不会有点太过火啊。
……
早上六点半集合，这对于许多的学生来说还是一个比较痛苦的经历，不过鉴于第一天许景中给大家留下的印象实在是太过黑暗，离六点半还有十多分钟的时候，麻醉系竟然已经全部集合完毕了。
许景中很是满意，顺便还向旁边那班的教官炫耀起来。
可想而知隔壁班受这池鱼之灾，今天的训练必定不会轻松了。
许景中深刻贯彻了新人营边练边虐的训练宗旨，今天一上手又是罚了好几个学员。
下蹲，这种平常来看一口气起码可以做上百来个的动作，此刻要麻醉系的学生们来做实在是有如登天之难，秦风在一边儿数着，最多的一个也不过坚持了五个，就一屁股坐倒在地上了。
但许景中要求的个数却是50，也就是说，最好的一个学员，也只不过坚持了十分之一的训练量。
秦风摇着头，这些从高考一路升上来的学生们，身体素质不是一般的差。
倒地的学员们也不敢偷懒，一个个在许景中邪恶的注视下连滚带爬地起来继续，而还在站军姿的一个个也是满头大汗不敢松懈。
比起下蹲，站军姿真是太轻松了！
又等了一会儿，纪棠棠也终于没有坚持住，被许景中一教鞭敲下去，身子晃动了一下。
这当然就是军姿没有站好的表现，许景中也没有搞特别对待，一样是出列，50个下蹲。
秦风忍不住关注起来，好歹是特种部队看上的苗子，会不会稍微好点呢？
结果却十分让人失望，纪棠棠第一个下蹲还没蹲下去呢，身子就是一软，倒在地上了。
而许景中对下蹲的要求也十分严格，什么撑着膝盖借力站起来，那是完全不允许的，只要没双手抱头站起来，做的都不算。
做下蹲的每个人面前一个站军姿的守着数数，数多了就两个一起罚。
纪棠棠挣扎了半天，愣是一个都没做出来。
许景中脸上也流露出一些比较失望的情绪，纪棠棠就算是在药剂方面特别突出，但是特种部队是一个不容许有短板的地方，这样的身体素质，根本没办法支撑。
原本考核的重点是这些学员的品行，现在看来，纪棠棠似乎连基础关都过不去啊。
“不要慢，起身要果断，这样用力会顺利一些”，秦风站在一边出声指点了一句。
纪棠棠愣了一下，抬头看了秦风一眼，印象中这位教官并不爱说话，难道是看不下去自己太弱了吗？
想到这里，纪棠棠一咬牙，愣是颤巍巍地抱头站了起来。
能够站起来，对于其他的学员来说，也并没有特别难，但对于纪棠棠来说却是艰难万分，一个下蹲，竟让她出了一层细汗。
不过纪棠棠仍然在坚持，再蹲下，又是摔倒。
爬起来，咬牙站起来。
也就是三个，秦风已经看出纪棠棠的腿算是到了极限，但她咬着牙却还在坚持，也不过就是一次次摔倒罢了。
秦风嘴角动了动，终究还是没有说出让她休息一会儿的话。特种部队是残酷的，就算在和平时期，执行的任务也全部是高度危险，这个时候放松，只是在害人。
纪棠棠挣扎了怕有一两分钟，再站起来的时候，秦风惊讶地发现她脸上已有泪痕。
纪棠棠还要再继续，那个替她数数的女生却不顾违反命令地扶住了她。
“你干什么？”许景中可一直看着呢，当然立刻就发现了。
“教官，她已经做不了了。”
女生的眼神中甚至有一丝的愤怒。
她看得见纪棠棠的努力，也看得见纪棠棠脸上的泪水，在她看来，这样的强度对于纪棠棠来说太过火了。而她只是一个不到20岁的女孩子罢了，女生觉得两个教官只是在欺负人。
秦风挑眉，“你叫什么名字？”
“姚薇薇。”女生答得毫不犹豫。
“你知道你刚才违反了命令？”秦风又问。
“知道。”姚薇薇答。
“那你又知不知道，服从命令，是军人的天职。连听话都做不到，没有资格成为军人。”秦风的语气严肃，眼神更是严厉，丝毫不像是在说假。
大部分的学员都偷偷看向了这个方向，她们已经在担心秦风会不会因为这个就真的把姚薇薇开除。
学生们之间的联系很密切，大家已经听说了昨天有人因为顶撞教官被开除的事情。姚薇薇今天这举动，无疑是顶风作案。
姚薇薇没有说话，但却紧紧咬着下唇，眼神中满是不甘心。
“去，蛙跳三千米，然后俯卧撑一百个。做不完中午就别吃饭了。”许景中吩咐道。
姚薇薇没什么迟疑，转身去跳了。
至于秦风和许景中，注意力才又放到了纪棠棠的身上。
“为什么哭？”许景中问。
“眼睛进沙子。”
已经站了一会儿的纪棠棠已经缓过劲来，不知什么时候擦干了眼泪。
“很好”，许景中总算是有一点点开始欣赏她了，“让你做下蹲，你觉得委屈？”
纪棠棠摇头，“我知道是为我好。”
全班哗然，这摆明了是欺负人呢。难道纪棠棠为了巴结教官，不仅忍了这口气，还反过来去夸他们？
其他女生的表情都难看起来，新人营时期，每一个学员对于教官都是仇恨的，否则那肯定是教官工作没做好，许景中在学员私下的认识中，无疑已经是本届军训当中头号大魔头，仇恨值更是满满。
替他说话的纪棠棠，俨然快要被女生们集体嫌弃了。
“哦？怎么说？”许景中当然不会错过所有人心理的变化，顺势给了纪棠棠解释的机会。
“剧烈运动之后肌肉酸痛是因为无氧呼吸产生的乳酸，在之后继续保持运动量，将有助于加快新陈代谢，乳酸会更快分解。如果现在回去休息，腿部的酸痛至少需要7天才能够自然缓解，而保持运动，则在第四天就能够明显减轻。”
纪棠棠语气冷静，“而且，根据昨天我自己记下的蛙跳时的呼吸频率和心跳频率等生理指标判断，今天完成50个下蹲是很合理的运动量。太多会加重负担，而太少则无法抵消昨天造成的影响。”
秦风倒吸一口凉气，这姑娘，很可怕啊。
他当然也知道今天完成五十个下蹲是合理的运动指标，但那是因为这是部队里常年的实践结果，是经过了一代代新兵验证的。
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