流传在外的蓑衣刀法无非就是刀与食材呈45度角切入，一般以刀尖触到砧板，而刀根切到三分之二处，从食材的右侧切到左侧，然后将食材翻转，以此刀法切另一面，最终成蓑衣状，普通人一学就会，例如腰子、鱿鱼等。
但《庖丁解牛刀法》里面的蓑衣刀法却复杂多变，需要修习之人能够做到气力收放自如，刀法轻灵柔和，绵绵不断，劲力顺达，力点准确，重意不重力，同时还要体静神舒，内外合一，切出来的食材不光有形，更重要的是有“韵”，这其中的精髓和太极剑法有异曲同工之妙，如果说蓑衣刀法注重的是形，那么兰花刀法则在一个“变”字，真正的兰花刀法素有“百变花刀”之称，真正练到大成之时，可以达到百种变化，它和蓑衣刀法乃是相辅相成，缺一不可。
再次进入系统已经是第二天了，照着球球的训练要求，尤一手先去菜园挑水种菜，昨天种下的菜已经被菜园收割了，它们会自动运送到古少林厨房，尤一手播下今天的菜种后才去厨房切土豆，现在后者切土豆的速度已经越来越快，1000个土豆一上午就可以切完，而且还是以站马步桩的姿势，只不过脚底下的石板还是平平的，不知道啥时候可以踩出窝窝来，中午练习洗髓经，如今尤一手的丹田已经产生元气，虽然只有头发丝那么细，但已经可以让他不再需要借助小还丹这样的外力来完成训练了，这就是进步嘛。
到了下午，就是尤一手最期待的刀法训练了，他选了黄瓜和茄子这两样食材，如果按照普通的刀法来切，自然是凸显不出系统的变态。
果不其然，当看到自己和食材竟然都慢慢漂浮起来后，尤一手整个人都傻了，这尼玛是什么鬼，是在变魔术吗，自己什么时候会飞了，难到长翅膀了不成。
“不会是系统要关闭了吧，我可没有偷懒啊，放我出去，我不要留在这里啊，球球。”尤一手惊恐道，他可不想在系统里长眠。
“胆小鬼，古少林黑科技厨房只是切换成了“失重空间”模式，隔绝了地球引力，厨房里的所有物体都会失去重力，自然就会漂浮起来。”球球鄙视的说道。
“我勒了个去，你不早说，吓死宝宝了。”尤一手这才放心下来。
“切。”我就故意的，你咬我，啦啦啦。
“漂浮起来我怎么练刀法阿？悬在半空中的尤一手问道。
“人和食材失去重力后，在空中无法借力，这需要宿主付出比寻常更多的气力，只有在这种环境下才能更好的激发潜能。”球球说道。
“额，那我的刀法什么时候才可以练成？尤一手头大的说道，见过变态的没见过这么变态的。
“当宿主可以在空中将食材切出完美的花刀，刀法就算小成了。”球球说道。
“好吧。”尤一手无奈道。
“滴，失重空间开启极寒模式。”就在这时，球球下达了新的指令。
“什么极寒？一脸懵逼的尤一手傻呼呼的问道。
还没等他反应过来，空间开始飘雪花，渐渐地，狂风四起，温度骤然下降，尤一手这才明白，自己又被整了。
“啊，球球你大爷的，你想冻死我阿，快放我出去。”
“球大爷，你就饶了我吧，我错了，以后再也不骂你了。”
“尼妹，你快来救救我吧，球球那个王八蛋要杀了我。”
·······
伴随着鬼哭狼嚎声，尤一手开启了新一轮惨无人道的魔鬼训练，失重空间不仅有极寒、还有炎热、狂风、暴雨等模式，够我们猪脚喝一壶的了。
第一天，尤一手在极寒模式下被冻的嘴唇发紫四肢僵硬，别说练刀法了，连动一下都费劲。
第二天，尤一手仿佛来到了撒哈拉沙漠腹地，在烈日的烤晒下，最终他被热晕了过去。
第三天，狂风模式，尤一手如同纸片人一样，被狂风吹的四处飘，不仅被到处乱飞的食材砸脑袋，还差点连裤衩都被吹掉，两只手全部用来抓裤腰带了，哪还有空拿刀。
第四天，暴雨模式，一开始尤一手觉得不就是淋个雨嘛，至少比上面几种模式要温柔多了，可事实却恰恰相反，什么是暴雨，暴雨就意味着残暴，最终，狂风、暴雨、极寒三者合而为一，无情的肆虐着他。
······
就这样，尤一手饱受摧残，就在他奄奄一息的时候，终于得到了系统的同情。
“滴，宿主意志坚定，经受住了失重空间的考验，系统奖励“大还丹”一颗。”大还丹是少林寺的独家药丸，不仅能起死回生，而且有疗治一切内、外伤及增加功力之效。
看着如同救命稻草般红透光亮的大还丹，只剩半口气的尤一手急忙吞了下去，再晚一点他怕自己的小命真的不保。
吃了大还丹的尤一手，立刻满血复活，丹田之处的元气也从一开始的头发丝细涨成了手指般粗，尤一手试着运了下气，感觉浑身充满了力量。
“哈哈，混球，让你欺负我，我们再来。”一幅爆发户嘴脸的尤一手得瑟的说道。
······
接下来的几天，尤一手从起初的狼狈到最后已经能渐渐地在不同环境下试着挥刀了，刀法上虽然没有什么精进，但他的意志却得到了很好的磨练。
清晨6点，闹钟响起，尤一手也就此结束了长达八天的魔鬼训练，这绝对是让他刻骨铭心的一次训练。
“咯-咯-咯”鸡叫三遍，尤一手起床穿衣，今天他还要去给尤大勺帮厨。
来到院子里，尤一手发现自家的面包车不在了，于是便来到厨房问正在做早饭的尹红：“妈，我爸去哪了？
尹红看着早起的儿子笑着说道：“你爸去镇上赶集了一会就回来，你再去睡会，等他回来我叫你。”
尹红正在烙葱油饼，因为自家用的是柴灶，烧麦秸和柴火的，所以一边烧火一边烙饼很麻烦，心疼老妈的尤一手急忙说道：““没事我不睡了，妈，我来帮您。”
·····
早饭刚做好，尤大勺就拉着满满一车的菜和肉从集市上回来了，同行的还有一位中年男子，尤一手认识，他叫赵味全，老家山咚，早年入赘到苏北这边，擅长冷菜调味配制，是尤大勺的帮手，两人在一起搭档很多年了。
“赵叔叔好。”尤一手礼貌的打招呼道。
“哟，小手啥时候回来的，怎么不上你叔家玩，小红可是经常念叨你呢。”赵味全笑着说道。
他口中说的小红就是被尤一手忽悠的团团转的那个小红，跟尤一手一般大，两人从小一块长大，本来两家人还打算结娃娃亲的，后来因为尤一手出去上学了这才作罢。
“昨天刚回来。”尤一手尴尬的说道。
“这小子毕业了，我准备让他来帮我。”尤大勺在一旁帮儿子解围道。
“那敢情好，小手，你爸可是远近闻名的大厨，你要好好学。”别看赵味全只做冷菜，他还做的一手好鲁菜，手艺丝毫不必尤大勺差。
吃过早饭，尤一手帮着尤大勺整理炊具，把一些必备的东西装上车，今天是主家闺女催妆，在苏北农村有一种婚礼习俗，就是结婚前一天叫“催妆”，是女方家接待亲朋的关键日子，因为第二天是姑娘出嫁的日子，姑娘出嫁后一边就半天时间，所以多数都是在前一天接待亲朋的多，因为要连续摆1天半的宴席，所以他们要提早去准备。
农村办喜事，一般就在院子里或者门口的宽敞地上摆酒席，切菜的，拼盘的，烧火的，端长盘的，拿烟递酒的，端茶送水的，招呼安排客人的，全是请本庄上的亲邻及本家合户帮忙，关键是不收任何劳务费，只管饭就行，尤大勺接的这家是本家长辈，结婚的新娘跟尤一手差不多大，但却跟尤大勺平辈，搞的尤一手要叫人家阿姨，没办法，农村就是辈分论，也正因为是这一点，尤大勺只是象征性的收了点材料费。
车子开到主家门口，一个年长的老人上前说道：“大勺，灶台我都给你搭好了，你直接生火热锅就行。
“哎呀，二爹，不是说好了我来搭的吗，还劳烦您老人家动手。”尤大勺不好意思的说道。
“一家人客气个啥，就那么点活。”老人笑着说道。
“小手，这是你二大爷，快问好。”尤大勺拉过一旁的尤一手说道。
“二大爷好。”尤一手乖巧的说道。
“这是小手啊，乖乖，我都没认出来，这孩子真是越长越好了，大勺你好福气阿。”老人夸赞道。
“哪里，还是二爹您有福阿，几个闺女都出嫁了，以后就坐享儿孙福吧。”
“哈哈。”
·······
和主家人寒暄了一番后，尤大勺带着尤一手开始准备中午的酒席。
但《庖丁解牛刀法》里面的蓑衣刀法却复杂多变，需要修习之人能够做到气力收放自如，刀法轻灵柔和，绵绵不断，劲力顺达，力点准确，重意不重力，同时还要体静神舒，内外合一，切出来的食材不光有形，更重要的是有“韵”，这其中的精髓和太极剑法有异曲同工之妙，如果说蓑衣刀法注重的是形，那么兰花刀法则在一个“变”字，真正的兰花刀法素有“百变花刀”之称，真正练到大成之时，可以达到百种变化，它和蓑衣刀法乃是相辅相成，缺一不可。
再次进入系统已经是第二天了，照着球球的训练要求，尤一手先去菜园挑水种菜，昨天种下的菜已经被菜园收割了，它们会自动运送到古少林厨房，尤一手播下今天的菜种后才去厨房切土豆，现在后者切土豆的速度已经越来越快，1000个土豆一上午就可以切完，而且还是以站马步桩的姿势，只不过脚底下的石板还是平平的，不知道啥时候可以踩出窝窝来，中午练习洗髓经，如今尤一手的丹田已经产生元气，虽然只有头发丝那么细，但已经可以让他不再需要借助小还丹这样的外力来完成训练了，这就是进步嘛。
到了下午，就是尤一手最期待的刀法训练了，他选了黄瓜和茄子这两样食材，如果按照普通的刀法来切，自然是凸显不出系统的变态。
果不其然，当看到自己和食材竟然都慢慢漂浮起来后，尤一手整个人都傻了，这尼玛是什么鬼，是在变魔术吗，自己什么时候会飞了，难到长翅膀了不成。
“不会是系统要关闭了吧，我可没有偷懒啊，放我出去，我不要留在这里啊，球球。”尤一手惊恐道，他可不想在系统里长眠。
“胆小鬼，古少林黑科技厨房只是切换成了“失重空间”模式，隔绝了地球引力，厨房里的所有物体都会失去重力，自然就会漂浮起来。”球球鄙视的说道。
“我勒了个去，你不早说，吓死宝宝了。”尤一手这才放心下来。
“切。”我就故意的，你咬我，啦啦啦。
“漂浮起来我怎么练刀法阿？悬在半空中的尤一手问道。
“人和食材失去重力后，在空中无法借力，这需要宿主付出比寻常更多的气力，只有在这种环境下才能更好的激发潜能。”球球说道。
“额，那我的刀法什么时候才可以练成？尤一手头大的说道，见过变态的没见过这么变态的。
“当宿主可以在空中将食材切出完美的花刀，刀法就算小成了。”球球说道。
“好吧。”尤一手无奈道。
“滴，失重空间开启极寒模式。”就在这时，球球下达了新的指令。
“什么极寒？一脸懵逼的尤一手傻呼呼的问道。
还没等他反应过来，空间开始飘雪花，渐渐地，狂风四起，温度骤然下降，尤一手这才明白，自己又被整了。
“啊，球球你大爷的，你想冻死我阿，快放我出去。”
“球大爷，你就饶了我吧，我错了，以后再也不骂你了。”
“尼妹，你快来救救我吧，球球那个王八蛋要杀了我。”
·······
伴随着鬼哭狼嚎声，尤一手开启了新一轮惨无人道的魔鬼训练，失重空间不仅有极寒、还有炎热、狂风、暴雨等模式，够我们猪脚喝一壶的了。
第一天，尤一手在极寒模式下被冻的嘴唇发紫四肢僵硬，别说练刀法了，连动一下都费劲。
第二天，尤一手仿佛来到了撒哈拉沙漠腹地，在烈日的烤晒下，最终他被热晕了过去。
第三天，狂风模式，尤一手如同纸片人一样，被狂风吹的四处飘，不仅被到处乱飞的食材砸脑袋，还差点连裤衩都被吹掉，两只手全部用来抓裤腰带了，哪还有空拿刀。
第四天，暴雨模式，一开始尤一手觉得不就是淋个雨嘛，至少比上面几种模式要温柔多了，可事实却恰恰相反，什么是暴雨，暴雨就意味着残暴，最终，狂风、暴雨、极寒三者合而为一，无情的肆虐着他。
······
就这样，尤一手饱受摧残，就在他奄奄一息的时候，终于得到了系统的同情。
“滴，宿主意志坚定，经受住了失重空间的考验，系统奖励“大还丹”一颗。”大还丹是少林寺的独家药丸，不仅能起死回生，而且有疗治一切内、外伤及增加功力之效。
看着如同救命稻草般红透光亮的大还丹，只剩半口气的尤一手急忙吞了下去，再晚一点他怕自己的小命真的不保。
吃了大还丹的尤一手，立刻满血复活，丹田之处的元气也从一开始的头发丝细涨成了手指般粗，尤一手试着运了下气，感觉浑身充满了力量。
“哈哈，混球，让你欺负我，我们再来。”一幅爆发户嘴脸的尤一手得瑟的说道。
······
接下来的几天，尤一手从起初的狼狈到最后已经能渐渐地在不同环境下试着挥刀了，刀法上虽然没有什么精进，但他的意志却得到了很好的磨练。
清晨6点，闹钟响起，尤一手也就此结束了长达八天的魔鬼训练，这绝对是让他刻骨铭心的一次训练。
“咯-咯-咯”鸡叫三遍，尤一手起床穿衣，今天他还要去给尤大勺帮厨。
来到院子里，尤一手发现自家的面包车不在了，于是便来到厨房问正在做早饭的尹红：“妈，我爸去哪了？
尹红看着早起的儿子笑着说道：“你爸去镇上赶集了一会就回来，你再去睡会，等他回来我叫你。”
尹红正在烙葱油饼，因为自家用的是柴灶，烧麦秸和柴火的，所以一边烧火一边烙饼很麻烦，心疼老妈的尤一手急忙说道：““没事我不睡了，妈，我来帮您。”
·····
早饭刚做好，尤大勺就拉着满满一车的菜和肉从集市上回来了，同行的还有一位中年男子，尤一手认识，他叫赵味全，老家山咚，早年入赘到苏北这边，擅长冷菜调味配制，是尤大勺的帮手，两人在一起搭档很多年了。
“赵叔叔好。”尤一手礼貌的打招呼道。
“哟，小手啥时候回来的，怎么不上你叔家玩，小红可是经常念叨你呢。”赵味全笑着说道。
他口中说的小红就是被尤一手忽悠的团团转的那个小红，跟尤一手一般大，两人从小一块长大，本来两家人还打算结娃娃亲的，后来因为尤一手出去上学了这才作罢。
“昨天刚回来。”尤一手尴尬的说道。
“这小子毕业了，我准备让他来帮我。”尤大勺在一旁帮儿子解围道。
“那敢情好，小手，你爸可是远近闻名的大厨，你要好好学。”别看赵味全只做冷菜，他还做的一手好鲁菜，手艺丝毫不必尤大勺差。
吃过早饭，尤一手帮着尤大勺整理炊具，把一些必备的东西装上车，今天是主家闺女催妆，在苏北农村有一种婚礼习俗，就是结婚前一天叫“催妆”，是女方家接待亲朋的关键日子，因为第二天是姑娘出嫁的日子，姑娘出嫁后一边就半天时间，所以多数都是在前一天接待亲朋的多，因为要连续摆1天半的宴席，所以他们要提早去准备。
农村办喜事，一般就在院子里或者门口的宽敞地上摆酒席，切菜的，拼盘的，烧火的，端长盘的，拿烟递酒的，端茶送水的，招呼安排客人的，全是请本庄上的亲邻及本家合户帮忙，关键是不收任何劳务费，只管饭就行，尤大勺接的这家是本家长辈，结婚的新娘跟尤一手差不多大，但却跟尤大勺平辈，搞的尤一手要叫人家阿姨，没办法，农村就是辈分论，也正因为是这一点，尤大勺只是象征性的收了点材料费。
车子开到主家门口，一个年长的老人上前说道：“大勺，灶台我都给你搭好了，你直接生火热锅就行。
“哎呀，二爹，不是说好了我来搭的吗，还劳烦您老人家动手。”尤大勺不好意思的说道。
“一家人客气个啥，就那么点活。”老人笑着说道。
“小手，这是你二大爷，快问好。”尤大勺拉过一旁的尤一手说道。
“二大爷好。”尤一手乖巧的说道。
“这是小手啊，乖乖，我都没认出来，这孩子真是越长越好了，大勺你好福气阿。”老人夸赞道。
“哪里，还是二爹您有福阿，几个闺女都出嫁了，以后就坐享儿孙福吧。”
“哈哈。”
·······
和主家人寒暄了一番后，尤大勺带着尤一手开始准备中午的酒席。
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