“是。”

  许越肃然:“请师傅再赐教。”

  “不用内劲,人体发力,无非,就是出拳击打、出脚踢打!”

  甄老又说道:“其有上下左右前后各种方位!同时,该怎么让拳更快,让脚更猛!就是武道最普通也最根源的东西!”

  “先不论角度问题。”

  “就说让拳更快,让脚更猛!”

  “无非是善用腰、垮、肩、膀之力!将其配合得天衣无缝!”

  “如我这般,我出这一拳!”

  “力量,有脚下爆发,传上小腿、大腿、再传到跨部、腰部、肩膀,最后传到我这右臂的拳头!”

  说着,甄老随手打出一拳。

  他没有动用内劲,可仍旧充满了力量感。

  许越也学着打了一拳,可显然还没有学到精髓。

  “腿,亦是同理。”

  甄老道:“反正都是学会让全身力量来配合,让身体力量爆发更快!更猛!”

  许越点点头。

  一遍遍练习。

  甄老也一遍遍指点。

  在挥拳、踢腿了几百次后。

  许越已经浑身大汗淋漓。

  双臂、双腿都酸麻了。

  甄老让许越休息了一会儿之后。

  “但这还不完,让拳脚更快,毕竟一块破万法,力大也破万法,其实普通人也懂这道理。但这里的破万法,是除非你数倍快于或者大力于对手。可这很难。只有练出内劲,才能拉开差距。”

  他又继续说道:“可武道之所以是道,那就是与没练过的,要有不同!而武道除了内劲之外,最初的不同,那就是攻防!”

  “攻防?”许越不解。

  “一个没有练过武的人,他要跟人打架,会怎么打?”甄老反问许越。

  “冲过去,这样一拳挥出?”许越想了想,在现世的流氓是怎么打架的,回答道。

  还演出来了现世的演员们打架的时候酷酷地单手挥拳的样子,

  “没错。”甄老点头道:“普通人,没练过武,就是这样直接出拳。他们没有招式,就是凭本能。”

  “可练过武的,哪怕出没练出内劲,都懂得攻防兼备的道理!”

  “这也是贯穿这门炼体决的一种思路!”

  “比如最简单的出拳,在冲过去出拳的同时,你要一手格挡,一手出击!”

  甄老说着还示范。

  许越看他的动作,感觉他有点像老年版叶问。

  “出击的同时,也在格挡。”

  甄老道:“防守的时候,也一样!普通人防守,就是单纯防守!但练武之人防守,不同于此!你一拳向为师打来!”

  许越作势向甄老打去一拳。

  当然许越的拳速,根本对甄老没有任何威胁。

  甄老也就是示范一下。

  他身躯一侧,一手格挡许越的拳的同时,另外一只手,几乎是同时间,已经打到了许越的鼻子前。

  “这就是攻防兼备。”

  甄老道:“在防御的同时,也在进攻!在进攻的同时,也在防御!这是最基础的武道!”

  “你再练好这两项!”

  “然后,配合出去的四合一观想法,来连续狮虎炼体开魄诀上面的那些动作!”

  “以此,就能达到锻炼肉体的目的!”

  许越恭敬行礼。

  表示自己受教了。

  接着,许越便在甄老的指导下,再次进行这些基础练习。

  练了一番后。

  许越又累得大汗淋漓。

  甄老又让许越休息了一番。

  “开始练动作!”

  然后便又拉着许越起来道:“开始练第一套动作!练其动作,能更有效刺激魄力增强。”

  “所谓体魄体魄。你魄力增强了,身体也就变强了。”

  “第一个最简单的动作,如狮子捕食!”

  “学我的动作!”

  “观想状态保持的情况下,双脚如狮脚蹬行!”

  “双臂以攻防兼备之势,扑击对手!”

  “这第一套动作,基本都是练拳,没有练到腿!”

  “腿就是身形走位而已!”

  “一步步来,不要急促!”

  “在施展动作时,舌抵上腭,但不呼吸吐纳,闭气爆发力量!”

  “在动作停顿间,停下时,以呼吸吐纳,来回复自身!”

  在甄老的教导下。

  许越学着一个个动作。

  可要观想着四种观想状态的情况下。

  再施展这些动作。

  之后还要把几十个扑杀动作窜起来。

  不是那么容易的。

  不是观想状态松懈了。

  就是动作没到位。

  而且每一个动作,都是双手、双脚,都在用力!连头,都在观想连接天空与登高望远!

  所以,头,也没有时刻松懈。

  而在扑杀之时,一手格挡,一手挥爪!

  更是动用到了腰垮肩膀之力,力量更贯穿到了手指头!

  双脚在身形移动之间,还要观想扎根大地,也几乎是每一根脚趾都在用力。

  可以说,每一个动作,全身都在用力!

  这导致,练下来,累得不得了。

  比跑马拉松还累。

  许越的衣服已经全部湿透了。

  水壶也早就见底了。

  已经喝甄老家的水了。

  这是许越第一次喝异界的水。

  一开始还有点忐忑,但幸好后面发现没有问题。

  当然许越练到后面,上衣已经脱掉了。

  最后许越单纯就是凭借对武道的热情,以意志力在坚持。

  毕竟他感觉到了甄老的用心。

  如今真正的武道当前,还有一个这样的好师傅教导。

  再苦再累。

  也不能退。

  “再练几个动作!”

  许越喘气如牛,休息了会儿,咬了咬牙,想起身再练一下。

  可却发现浑身疼得难受。

  甚至难以进入状态了。

  “好了,停下吧,虽然你还差得远呢……但你一个没练过武的,第一天,能坚持这么久,已经很是让为师惊讶了。”

  而这时甄老从另外一边走了过来,说道:“不能急于求成。泡药浴!”

  说完,他不等许越反应,直接抓住许越,就丢在了一个大浴桶里。

  许越这才发现,刚才自己沉浸练武时,甄老竟然给自己烧水去了。

  并且此时药材已经被丢在了桶里。

  “嘶!”

  许越进入温水中,也不由浑身一个激灵。

  “师傅,让您为弟子烧水,这如何使得?”当然许越还是先说道。

  “也是如今为师家里没人。不然老夫也不用自己来。”甄老道:“当然你可别想老夫每次都给你烧水,明天来,你自己先烧了水,再练。”

  “好了,不要分神,泡药浴,也不是光泡着就行了!”

  “仍旧如之前所说,舌抵上腭,观想登高远望,以呼吸吐纳之法调息!”

  许越一愣。

  没想到泡药浴还有这种讲究。

  但也自然听从。

  “呼!”

  “吸!”

  但开始将精神意念集中于自己的呼吸,观想自己登高远望时,许越的确感觉到自己的身体不禁舒展。

  而且随着不断的长呼长吸,好像浑身皮肤都在呼吸。

  在不断吸收着浴桶里的水中的药力。

  几分钟后,发现之前的那些酸疼,竟然都缓解了不少。
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