邱长明扛着妖兽尸体便飞奔离去，离开了秘境，竟是放弃了那块矿石。
或许他没有办法祛除毒粉，因此果断放弃这最后一块宝物。
沉着老练，不贪得无厌，只要不死在半路上，以后必然是一方修真界的大佬。
邱长明离开了秘境，陈宁将被破的九道关卡恢复，宝物重新出现，之前被破的关卡也恢复了过来。
引灵草的守护妖兽，再次强化出了一只蚂蚁妖兽来，继续潜伏在引灵草前的地下。
秘境关卡恢复，却是不知道，什么时候才会有修真者进来。
一级试炼场，有十个历练名额，还剩下九个名额，不知道会不会坑死几个人？
陈宁可不相信，剩下九个试炼者，都能够像邱长明那般顺顺利利，无惊无险地获得宝物。
没有继续在试炼场呆下去，陈宁闪身回到了租房内，此时已经是上午九点多钟了。
看着简陋的出租屋，陈宁一时间颇有感慨，人生际遇太过神奇，决定等到房租到期就回老家继承爷爷的遗产。
在出租屋呆了一会儿便返回试炼场，取出真极炼体术的小册子，准备正式迈入修真的门槛。
按照界核反馈回来的信息，修真分为炼体、炼气、筑基、聚神、金丹、神游、通天等境界。
炼体是修真的基础境界，目的是贯通周身经脉，淬炼体魄，使得肉身可以承受住庞大的灵气入体，转化为灵力。
若是没有经过炼体，贯通周身经脉，是无法承受住灵力在经脉中运转的，自然无法进行炼气转化为灵力。
炼气期一直到通天期，每个境界细致的分为九阶，一二三阶为初期，四五六阶为中期，七**阶为后期。
试炼场每一级都对应初期、中期、后期，一级试炼场，对应的是炼气初期，提供给炼气一阶及以下修真者试炼。
二级试炼场，对应的是炼气中期，提供给炼气四阶以下的修真者试炼，以此类推。
炼体境是淬炼骨骼体魄，贯通经脉，大致可以分为初期、中期、后期、巅峰，等到体魄淬炼完成，经脉全部贯通，才能够引灵气入体，转化为灵力。
炼气期是炼灵气化为灵力；筑基期是铸就道基灵台；聚神期，是凝聚元神之力，只有凝聚了元神之力，才能够牵引丹田灵力，凝聚成丹，凝炼丹纹……
所以修真的第一步，是炼体，至关重要的起始阶段。
炼体是依靠吞纳灵气，淬炼骨骼体魄的，或者用一些药材，熬炼药液、或者丹药来辅助，增强炼体的速度。
不过炼体吐纳的灵气，是比较少的，并且只是用来淬炼体魄，而非转化为灵力。
根据真极炼体术小册子上面的记载，寻常炼体术，完成第一阶段的炼体之后，能够力举三千斤，而真极炼体术，却是能够达到五千斤。
而且越是淬炼到后期，差距将会越拉越大，这也是为何炼体巅峰的邱长明，可以干掉炼气一阶修真者的原因。
陈宁看得一脸震撼，炼体初期就可以力举三千斤，而真极炼体术更是牛逼，炼体初期就可以力举五千斤！
不过他也明白，这个标准是以修真界的普通人为标准的，要知道修真界拥有灵气，哪怕是普通人，生活在灵气浓郁的地方，身体素质、体魄都远超地球人类的。
陈宁不指望自己炼体初期，就能够力举三千斤甚至五千斤，能够举起千斤就很满足了。
世界举重记录抓举才210公斤，若是能够举起千斤之重，妥妥的世界第一大力士吧？
何况，这还只是炼体初期。
陈宁研究透了炼体的第一个姿势，以及呼吸吐纳之法后，满怀激动地开始了第一次炼体。
摆出一个有些吃力，看起来颇为别扭的姿势之后，尝试着调整呼吸，引导灵气入体，淬炼骨骼体魄。
姿势摆好之后，调整了呼吸，开始有意识地吐纳灵气入体，随着吐纳渐渐地，陈宁感觉到了，一丝丝微凉的气进入了体内。
紧接着，胸腹之间微微发热，然后出现了一阵阵的酥麻与微痛的感觉，不一会儿，只觉得胸腹之间，仿佛有万千蚂蚁在攀爬，异常难受。
不过三四分钟时间，陈宁已经脸色涨红，呼吸无法保持，浑身打起了摆子，浑身都是汗水。
紧绷的劲儿一松，陈宁瘫倒在地上，呼呼喘着粗气，胸腹之间的那种难受感觉，才稍稍好受了一点。
修真果然不是一件简单的事情。
入门就如此难受了。
能够忍受炼体的苦难经历，甚至还觉得甘之如饴，不是什么人都能够做到的。
难怪说修真者喜欢逆天而行，连入门修炼都不把自己当人，使劲儿憋着痛苦，甚至恨不得越痛苦越好，说明淬炼效果更佳，天赋更高。
修炼太难了。
陈宁咬咬牙，自己绝对不会放弃的。
熬过了炼体的初始阶段，接下来修炼就会好受多了，尤其是突破炼气以后，修炼就不会忍受痛苦了。
前期的苦难，都是为了此后的潇洒。
陈宁爬起身，再次摆起姿势，开始进行炼体。
想要完成初期的炼体，并非短短时间就能够完成的，第一个姿势炼体之时，周身如有万蚁噬咬，等到万蚁噬咬的感觉消失，便完成了初步的第一阶段淬炼。
陈宁刚开始炼体，万蚁噬咬的感觉，只集中在胸腹之间，还没有覆盖周身，距离第一阶段的炼体，还差得远。
此后几天，陈宁除了偶尔离开试炼场，接收一下外界的信息，大部分时间都在试炼场中炼体。
从最初只坚持三分钟便倒下，到现在已经可以勉强坚持半个小时了。
万蚁噬咬的感觉，从胸腹蔓延到了四肢，只剩下后辈与脑袋没有出现万蚁噬咬的感觉。
或许他没有办法祛除毒粉，因此果断放弃这最后一块宝物。
沉着老练，不贪得无厌，只要不死在半路上，以后必然是一方修真界的大佬。
邱长明离开了秘境，陈宁将被破的九道关卡恢复，宝物重新出现，之前被破的关卡也恢复了过来。
引灵草的守护妖兽，再次强化出了一只蚂蚁妖兽来，继续潜伏在引灵草前的地下。
秘境关卡恢复，却是不知道，什么时候才会有修真者进来。
一级试炼场，有十个历练名额，还剩下九个名额，不知道会不会坑死几个人？
陈宁可不相信，剩下九个试炼者，都能够像邱长明那般顺顺利利，无惊无险地获得宝物。
没有继续在试炼场呆下去，陈宁闪身回到了租房内，此时已经是上午九点多钟了。
看着简陋的出租屋，陈宁一时间颇有感慨，人生际遇太过神奇，决定等到房租到期就回老家继承爷爷的遗产。
在出租屋呆了一会儿便返回试炼场，取出真极炼体术的小册子，准备正式迈入修真的门槛。
按照界核反馈回来的信息，修真分为炼体、炼气、筑基、聚神、金丹、神游、通天等境界。
炼体是修真的基础境界，目的是贯通周身经脉，淬炼体魄，使得肉身可以承受住庞大的灵气入体，转化为灵力。
若是没有经过炼体，贯通周身经脉，是无法承受住灵力在经脉中运转的，自然无法进行炼气转化为灵力。
炼气期一直到通天期，每个境界细致的分为九阶，一二三阶为初期，四五六阶为中期，七**阶为后期。
试炼场每一级都对应初期、中期、后期，一级试炼场，对应的是炼气初期，提供给炼气一阶及以下修真者试炼。
二级试炼场，对应的是炼气中期，提供给炼气四阶以下的修真者试炼，以此类推。
炼体境是淬炼骨骼体魄，贯通经脉，大致可以分为初期、中期、后期、巅峰，等到体魄淬炼完成，经脉全部贯通，才能够引灵气入体，转化为灵力。
炼气期是炼灵气化为灵力；筑基期是铸就道基灵台；聚神期，是凝聚元神之力，只有凝聚了元神之力，才能够牵引丹田灵力，凝聚成丹，凝炼丹纹……
所以修真的第一步，是炼体，至关重要的起始阶段。
炼体是依靠吞纳灵气，淬炼骨骼体魄的，或者用一些药材，熬炼药液、或者丹药来辅助，增强炼体的速度。
不过炼体吐纳的灵气，是比较少的，并且只是用来淬炼体魄，而非转化为灵力。
根据真极炼体术小册子上面的记载，寻常炼体术，完成第一阶段的炼体之后，能够力举三千斤，而真极炼体术，却是能够达到五千斤。
而且越是淬炼到后期，差距将会越拉越大，这也是为何炼体巅峰的邱长明，可以干掉炼气一阶修真者的原因。
陈宁看得一脸震撼，炼体初期就可以力举三千斤，而真极炼体术更是牛逼，炼体初期就可以力举五千斤！
不过他也明白，这个标准是以修真界的普通人为标准的，要知道修真界拥有灵气，哪怕是普通人，生活在灵气浓郁的地方，身体素质、体魄都远超地球人类的。
陈宁不指望自己炼体初期，就能够力举三千斤甚至五千斤，能够举起千斤就很满足了。
世界举重记录抓举才210公斤，若是能够举起千斤之重，妥妥的世界第一大力士吧？
何况，这还只是炼体初期。
陈宁研究透了炼体的第一个姿势，以及呼吸吐纳之法后，满怀激动地开始了第一次炼体。
摆出一个有些吃力，看起来颇为别扭的姿势之后，尝试着调整呼吸，引导灵气入体，淬炼骨骼体魄。
姿势摆好之后，调整了呼吸，开始有意识地吐纳灵气入体，随着吐纳渐渐地，陈宁感觉到了，一丝丝微凉的气进入了体内。
紧接着，胸腹之间微微发热，然后出现了一阵阵的酥麻与微痛的感觉，不一会儿，只觉得胸腹之间，仿佛有万千蚂蚁在攀爬，异常难受。
不过三四分钟时间，陈宁已经脸色涨红，呼吸无法保持，浑身打起了摆子，浑身都是汗水。
紧绷的劲儿一松，陈宁瘫倒在地上，呼呼喘着粗气，胸腹之间的那种难受感觉，才稍稍好受了一点。
修真果然不是一件简单的事情。
入门就如此难受了。
能够忍受炼体的苦难经历，甚至还觉得甘之如饴，不是什么人都能够做到的。
难怪说修真者喜欢逆天而行，连入门修炼都不把自己当人，使劲儿憋着痛苦，甚至恨不得越痛苦越好，说明淬炼效果更佳，天赋更高。
修炼太难了。
陈宁咬咬牙，自己绝对不会放弃的。
熬过了炼体的初始阶段，接下来修炼就会好受多了，尤其是突破炼气以后，修炼就不会忍受痛苦了。
前期的苦难，都是为了此后的潇洒。
陈宁爬起身，再次摆起姿势，开始进行炼体。
想要完成初期的炼体，并非短短时间就能够完成的，第一个姿势炼体之时，周身如有万蚁噬咬，等到万蚁噬咬的感觉消失，便完成了初步的第一阶段淬炼。
陈宁刚开始炼体，万蚁噬咬的感觉，只集中在胸腹之间，还没有覆盖周身，距离第一阶段的炼体，还差得远。
此后几天，陈宁除了偶尔离开试炼场，接收一下外界的信息，大部分时间都在试炼场中炼体。
从最初只坚持三分钟便倒下，到现在已经可以勉强坚持半个小时了。
万蚁噬咬的感觉，从胸腹蔓延到了四肢，只剩下后辈与脑袋没有出现万蚁噬咬的感觉。
为更好的阅读体验，本站章节内容基于百度转码进行转码展示，如有问题请您到源站阅读, 转码声明。
八零电子书邀请您进入最专业的小说搜索网站阅读我有座修真试炼场,我有座修真试炼场最新章节,我有座修真试炼场 顶点小说！
八零电子书邀请您进入最专业的小说搜索网站阅读我有座修真试炼场,我有座修真试炼场最新章节,我有座修真试炼场 顶点小说！