俗话说，三分练七分吃。
这些天的空闲时候，李昂也在网上学了不少营养搭配的知识，正好买菜也算派上了用场。
高蛋白的牛肉、鸡蛋、鱼类；高维生素类的蔬菜瓜果，包括能够补充微量元素的动物内脏等等食材，李昂都买了不少，直到确认自己的自行车承载不下了，这才收手。
这些东西，李昂在购买时候的原则就是，食材可以糙点，量大出奇迹。
尤其是动物内脏，因为美国人不爱吃这玩意，价格简直跟白送没什么区别。
包括一些鸡爪、猪耳朵、肥肠这类在国内还算比较贵的食材，在这边都属于白送都不要的那一类。
同时他也没有刻意去追求什么无糖、低脂。
李昂现在的体质，虽然比前些日子强壮了不少，但总体来说，还是没有摆脱“细狗”的称号。
因此，每天摄入一定量的脂肪和糖分，对他来说还是很有必要的。
况且，人之所以喜欢糖和油，也是基于基因和身体本能的驱使，这两样东西，可都是能给人带来快乐的。
这一趟下来，他又花出去小三百刀，眼看着他的存款，就快要跌破两千了。
不过李昂倒也没那么慌，磨刀不误砍柴工。
在现在这个阶段，一边挣钱一边锻炼的话，不光挣不了多少钱，还会影响他进步的速度。
再有一段日子，等他的身体素质，大幅强于一般人之后，赚钱也只是信手拈来的事情。
将几个袋子分门别类地挂上自行车，李昂感觉自己都快成货拉拉了。
这次的东西比第一次还要重上不少，自己骑上去的瞬间，他仿佛听见了这辆女式自行车的呻吟。
好在度过了前面的启动阶段，等自行车的速度上来之后，蹬起来倒也没那么费劲了。
此时【骑行】的熟练度，已经达到了186/200，骑不了多久，就会进入下一阶段。
有了这样的动力，李昂也是开足了马力，将自己的速度飚到极限。
......
“唰！”
一道黑影从艾瑞克兄弟二人面前闪过。
“刚刚过去的是一辆自行车吗？我不太确定。”
“是的没错，而且他妈的是一辆挂满了包裹的他妈的女式自行车。”
“你在开玩笑吗？”
“我没工夫跟你开玩笑，这是个千载难逢的好机会，我们得跟上去看看！”
哥哥立马扔下了手中还剩半瓶的功能饮料，拎起靠在树上的公路车，朝着刚刚的方位追赶过去。
留着寸头的弟弟一脸懵逼，他们兄弟俩本来是在进行日常的骑行训练，正巧在路边休息，也没成想能遇到这种事情。
不过现在也没法问，他只能先跟上哥哥再说。
诺曼·艾瑞克在这一带的骑行圈，也算是小有名气，但他敢发誓，他从来没有见过，有人能在这样的情形下，在自行车骑到这么快。
他微微站起身子，碳纤维的公路车，在他的身体左右摇晃之下，很快就达到了高速行驶状态。
一分钟、两分钟、三分钟过去，前面的路上依旧没有刚刚那辆车的影子。
艾瑞克的心中泛起了疑惑，他甚至怀疑莫非是自己刚刚产生了幻觉？
他再度加大踏频，让自己的速度飚到更快。
终于，在道路的前方看见了刚刚的黑影。
他的心中有些庆幸，如果这位兄弟骑的也是专业的公路车，他还真不一定能追上。
“嘿！兄弟！请等一下！”
艾瑞克大声呼喊着，他观察到，这位的速度也没有刚刚那么快了，应该是快要力竭了。
......
此时的李昂，一边奋力踩着自行车踏板，一边紧盯着自己面板上的熟练度。
【骑行】199/200（熟练）
（特性：下肢力量、耐力增加10%）
一個呼吸过后，熟练度再次跳动。
【骑行】0/400（精通）
（特性：下肢力量、耐力增加20%）
之前绿色字体的【特性】升级成了蓝色字体，同时增加的身体属性，也直接翻了一倍。
原本在高速冲刺下，李昂的腿已经隐隐有些发软，快要顶不住了。
但在【骑行】升级后，他似乎感觉到，自己下肢的极限，还有拓展的空间。
同时大量的技巧和经验涌入他的脑海，如果说他之前掌握的一些骑行技巧只是零散分布的话，现在就一下子形成了有体系的一个整体。
这还不算完，李昂甚至能感觉到，自己的动作都仿佛有了肌肉记忆。
就仅仅是最简单的踩踏板的动作，他都好像练习了数十万次。
内心突破的惊喜，再加上耳旁的破风声，让他压根没听到后面有人在呼喊他。
所以在已经冲刺了这么长距离的情况下，李昂的速度非但没有下降，反而有了继续上升的趋势。
原本将距离拉的很近了的艾瑞克，都已经在放缓自己的速度了，他怎么也没想到，这人还有继续加速的体力。
没办法，他只能继续加速跟上。
这样的速度保持，连他常年骑行的身体也有些吃不消。
不过他并不觉得烦躁，相反，他变得更加兴奋了。
三分钟后，李昂终于注意到了背后有人在呼喊他。
他稍微观察了一下艾瑞克的行头，确认不是什么非法分子，这才将速度放缓了下来，停在了路边。
刚刚冲刺完的艾瑞克，一边大口喘着粗气，一边有些手足无措地对着李昂发问道：
“我没有恶意，你知道的，是这样，我不知道该如何表达，你对骑行感兴趣吗？”
李昂挠了挠头，有些疑惑地回答：
“有一些兴趣，所以？”
他没整明白这人是想干嘛，街头采访？那也没有这样的。
平复下来的艾瑞克，也渐渐理清了说话的思路，继续说：
“那么，请问你，有兴趣加入我们的骑行队吗？”
李昂嘴角微微扬起，这种被认可的感觉还是挺不错的，他也没想到，这么快，自己的某一项身体水平，就已经有了能够引起他人注意的水平。
不过他并没有随口答应，而是平静地说道：
“给我一个理由。”
艾瑞克用余光瞟了眼李昂身下的自行车，有些不确定地开口说道：
“如果你需要的话，我们可以给伱提供一辆专业的公路自行车。”
这些天的空闲时候，李昂也在网上学了不少营养搭配的知识，正好买菜也算派上了用场。
高蛋白的牛肉、鸡蛋、鱼类；高维生素类的蔬菜瓜果，包括能够补充微量元素的动物内脏等等食材，李昂都买了不少，直到确认自己的自行车承载不下了，这才收手。
这些东西，李昂在购买时候的原则就是，食材可以糙点，量大出奇迹。
尤其是动物内脏，因为美国人不爱吃这玩意，价格简直跟白送没什么区别。
包括一些鸡爪、猪耳朵、肥肠这类在国内还算比较贵的食材，在这边都属于白送都不要的那一类。
同时他也没有刻意去追求什么无糖、低脂。
李昂现在的体质，虽然比前些日子强壮了不少，但总体来说，还是没有摆脱“细狗”的称号。
因此，每天摄入一定量的脂肪和糖分，对他来说还是很有必要的。
况且，人之所以喜欢糖和油，也是基于基因和身体本能的驱使，这两样东西，可都是能给人带来快乐的。
这一趟下来，他又花出去小三百刀，眼看着他的存款，就快要跌破两千了。
不过李昂倒也没那么慌，磨刀不误砍柴工。
在现在这个阶段，一边挣钱一边锻炼的话，不光挣不了多少钱，还会影响他进步的速度。
再有一段日子，等他的身体素质，大幅强于一般人之后，赚钱也只是信手拈来的事情。
将几个袋子分门别类地挂上自行车，李昂感觉自己都快成货拉拉了。
这次的东西比第一次还要重上不少，自己骑上去的瞬间，他仿佛听见了这辆女式自行车的呻吟。
好在度过了前面的启动阶段，等自行车的速度上来之后，蹬起来倒也没那么费劲了。
此时【骑行】的熟练度，已经达到了186/200，骑不了多久，就会进入下一阶段。
有了这样的动力，李昂也是开足了马力，将自己的速度飚到极限。
......
“唰！”
一道黑影从艾瑞克兄弟二人面前闪过。
“刚刚过去的是一辆自行车吗？我不太确定。”
“是的没错，而且他妈的是一辆挂满了包裹的他妈的女式自行车。”
“你在开玩笑吗？”
“我没工夫跟你开玩笑，这是个千载难逢的好机会，我们得跟上去看看！”
哥哥立马扔下了手中还剩半瓶的功能饮料，拎起靠在树上的公路车，朝着刚刚的方位追赶过去。
留着寸头的弟弟一脸懵逼，他们兄弟俩本来是在进行日常的骑行训练，正巧在路边休息，也没成想能遇到这种事情。
不过现在也没法问，他只能先跟上哥哥再说。
诺曼·艾瑞克在这一带的骑行圈，也算是小有名气，但他敢发誓，他从来没有见过，有人能在这样的情形下，在自行车骑到这么快。
他微微站起身子，碳纤维的公路车，在他的身体左右摇晃之下，很快就达到了高速行驶状态。
一分钟、两分钟、三分钟过去，前面的路上依旧没有刚刚那辆车的影子。
艾瑞克的心中泛起了疑惑，他甚至怀疑莫非是自己刚刚产生了幻觉？
他再度加大踏频，让自己的速度飚到更快。
终于，在道路的前方看见了刚刚的黑影。
他的心中有些庆幸，如果这位兄弟骑的也是专业的公路车，他还真不一定能追上。
“嘿！兄弟！请等一下！”
艾瑞克大声呼喊着，他观察到，这位的速度也没有刚刚那么快了，应该是快要力竭了。
......
此时的李昂，一边奋力踩着自行车踏板，一边紧盯着自己面板上的熟练度。
【骑行】199/200（熟练）
（特性：下肢力量、耐力增加10%）
一個呼吸过后，熟练度再次跳动。
【骑行】0/400（精通）
（特性：下肢力量、耐力增加20%）
之前绿色字体的【特性】升级成了蓝色字体，同时增加的身体属性，也直接翻了一倍。
原本在高速冲刺下，李昂的腿已经隐隐有些发软，快要顶不住了。
但在【骑行】升级后，他似乎感觉到，自己下肢的极限，还有拓展的空间。
同时大量的技巧和经验涌入他的脑海，如果说他之前掌握的一些骑行技巧只是零散分布的话，现在就一下子形成了有体系的一个整体。
这还不算完，李昂甚至能感觉到，自己的动作都仿佛有了肌肉记忆。
就仅仅是最简单的踩踏板的动作，他都好像练习了数十万次。
内心突破的惊喜，再加上耳旁的破风声，让他压根没听到后面有人在呼喊他。
所以在已经冲刺了这么长距离的情况下，李昂的速度非但没有下降，反而有了继续上升的趋势。
原本将距离拉的很近了的艾瑞克，都已经在放缓自己的速度了，他怎么也没想到，这人还有继续加速的体力。
没办法，他只能继续加速跟上。
这样的速度保持，连他常年骑行的身体也有些吃不消。
不过他并不觉得烦躁，相反，他变得更加兴奋了。
三分钟后，李昂终于注意到了背后有人在呼喊他。
他稍微观察了一下艾瑞克的行头，确认不是什么非法分子，这才将速度放缓了下来，停在了路边。
刚刚冲刺完的艾瑞克，一边大口喘着粗气，一边有些手足无措地对着李昂发问道：
“我没有恶意，你知道的，是这样，我不知道该如何表达，你对骑行感兴趣吗？”
李昂挠了挠头，有些疑惑地回答：
“有一些兴趣，所以？”
他没整明白这人是想干嘛，街头采访？那也没有这样的。
平复下来的艾瑞克，也渐渐理清了说话的思路，继续说：
“那么，请问你，有兴趣加入我们的骑行队吗？”
李昂嘴角微微扬起，这种被认可的感觉还是挺不错的，他也没想到，这么快，自己的某一项身体水平，就已经有了能够引起他人注意的水平。
不过他并没有随口答应，而是平静地说道：
“给我一个理由。”
艾瑞克用余光瞟了眼李昂身下的自行车，有些不确定地开口说道：
“如果你需要的话，我们可以给伱提供一辆专业的公路自行车。”
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