“卢布，你女朋友来了，还不去打声招呼？”
“卢布，你怎么看着有点紧张呢，啊，怎么还在流汗呢？”
“卢布，女朋友变成老师是个什么体验？”
见到温莎，大家笑呵呵地打趣卢布。
卢布仰着头看着天花板吹口哨，一副我啥也没看见啥也没听到的样子。
“大家都认识温莎吗？”
张楠在前面拉着温莎问道。
“认识！”
同学们喊道。
“老师，温莎学姐是我们班卢布的女朋友！”
纪胖子大声喊道。
“哦，是吗？”
张楠老师看了眼卢布，又看了看温莎，一脸的八卦。
温莎冷冷哼了一声，挥了挥手中棍子说，“现在是上课时间，不许乱说话！”
好凶啊！
纪胖子脑袋一缩，躲到了刘峰的身后，怂的一逼。
张楠老师捂着嘴笑了笑，“温莎同学擅长各种类舞蹈，形体训练功底扎实，以后大家有什么不懂的可以请教她”
“好！”
大家啪啪地鼓掌。
......
“学相声有四门功课，说学逗唱，学戏剧也有四门功课，过去叫唱念做打，现在分为表演、台词、动作、以及形体。
这四项必修课程，不仅是你们学习表演的开端，也是贯穿其整个学习过程的重要任务。
其中形体课是重中之重...形体训练不仅能塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，还能纠正生活中不正确的姿态...”
正式上课之后，张楠先讲了一会儿形体课的理论知识之后，开始新的训练课程。
形体训练课动的内容很多，包括模仿、戏曲、武术、舞蹈、日常姿势、礼仪动作等等。
这堂课融合了古典与现代的韵味，汲取了东方与西方的精华之处，形成了一套内容极为丰富的训练体系，包括气息训练、形体训练、动作训练等。
学习的内容多了，课程的难度也大。
第一堂课上，形体老师就要求学生们平时多练习，争取将呼吸、手势、眼神、身形、步法等方面进行统一协调。
也就是做什么想什么，导演要什么，能拿出来什么，或者要尽快学会什么。
这是做演员的基本能力，现在练好了，以后上了舞台才能得心应手。
这堂课学的是芭蕾。
练习芭蕾最能培养一个人的形体和气质，训练后可以让身体各部位的柔韧度、稳定性、灵活性和协调能力获得较大底限的提升。
无论男女都要练习，当年邓钞穿黑丝跳芭蕾可是相当惊艳，这里面就有一个叫反串的课程，小生演旦角，花旦演小生，女装什么的，在学校里很常见。
开场之后，张楠老师和温莎跳了一段天鹅舞。
两人都是美女，身材又超好，舞蹈动作都超优美。
女生看着暗暗羡慕，男生看得流口水。
两位跳完之后，张楠老师讲解芭蕾舞十二个基本动作，小踢腿、擦地、半蹲、全蹲、小弹腿、敲击...
温莎在旁边展示，姿态优雅，一举一动都透着别样的美丽。
“现在我们来学第一个动作，半蹲”
大家站在落地镜前面，双腿标准外开度一百八十度，脚尖，膝盖，胯，肩在一平面上，动作难度不高。
“这个动作看着比较简单，但要做的标准，难度不小，在下蹲和挺直腿的过程中，动作的速率要均值，身体稳定、背部竖直...”
“下！”
在老师的示范下，大家慢慢蹲下。
“起！”
大家又站了起来。
“好继续练习，落~，慢慢下，起~，注意身体平衡，落~，保持这个动作，稳住一会儿”
大家维持着半蹲的姿势，有点像是在扎马步，时间成了难度就大。
噗通~
纪胖子是第一个翻车的。
卢布咧嘴笑了笑，这混蛋上课总喜欢偷瞄老师，摔死你活该。
啪！
正笑胖子的时候，小腿挨了一棍子，他气恼地会过头，就听到温莎冷冷地说，“脚板铺平地板，整个过程中都不要前后倒脚！”
“动嘴就行，干嘛动手？”
卢布不满地说。
啪！
温莎又打了下他的大腿，冷冷道，“不要说话，练习时注意呼吸的节奏，下蹲之前先呼吸，在下蹲的全过程中要缓缓吐息，随着脚部挺直之后再呼吸，掌握好啦吸气，姿势才会更为顺畅和伸展”
人在屋檐下，不得不低头，卢布咬了咬牙，按照她说的做了。
过了会儿，练习‘全蹲’、‘划圈’、‘伸展’，温莎又过来找毛病，直接拿棍子敲他的屁股，啪啪个不停。
卢布都不知道挨了多少次打，感觉屁股大腿都肿了。
最后他实在忍不住了，拿眼瞪着她，“温莎你别太过分！”
啪~
温莎又给了他一下，冷声道，“练习的时候不要走神，练习形体不止是练身形，还有精神和气质，练过形体的人与没练过的人不止是身型不一样，精神气质也不一样”
“嗤~，还精气神，你当修仙呢？”卢布笑道。
“无知！”
“看着！”
温莎冷冷地横扫了一眼，舒展身体做了个‘伸展’的姿势。
右腿自然挺直，左腿自然向后提升，腿在半空中挺直纹丝不动，一晃也不晃，双手举高，目光看向头顶。
修长的腿型、挺拔的腰背，纤长的天鹅颈，还有一双修长白皙的玉臂。
同样的姿势，卢布做的像干树杈，而她展示出了一种优雅的味道，像是冬日冰湖上的白天鹅，高傲、清高、魅力无限。
“看清楚了吗？”
温莎放下架子，淡淡地说道，“在练习时要会调节气息，感受身体的重心，以及肌肉的变化，并在心中赋予这个动作以美好的想象，不单单是一个动作，而是一整套，这样才能做到精气神合一，不然像你这样训练，练一辈子也只是一根烂木头”
嗤~
旁边同学忍不住发出一阵轻笑。
卢布红着脸，表情很尴尬。
“继续练！”
温莎脸色一冷，举起了棍子作势要打。
卢布连忙移开眼睛，专心摆造型，按照她说的方法，小声念叨着，“我是小天鹅，你不能打我，我是小天鹅，你不能打我...”
“哼！”
温莎微翘着嘴角，背着手慢慢走向其他同学。
“哈~”
薛洋咧着嘴轻轻笑道，“果然是亲媳妇，打起来啪啪作响，卢布痛不痛啊？”
“打情骂俏，叫人羡慕！”陈鑫叹道。
卢布扯了扯嘴角懒得理他们。
“卢布，你说你一个大男人，挨了媳妇的打连屁都不敢放一个，太丢我们男人的脸了”
纪胖子很嫌弃地说。
卢布冷冷一笑，“我们男人说话，你一个男孩儿插什么嘴？”
ko！
纪胖子脸色一沉，受了一吨重的打击。
他气恼地喊道，“温老师，卢布上课说笑话，影响大家练功！”
卢布头皮一紧，尼玛~
咚咚咚~
温莎提着棍子，姿态悠闲地走了过来......
啪啪啪！
【滴！根据宿主当前的精神状态，系统判定宿主遭受到了轻度打击，补偿精神损失费100星币】
【财富：14000星币】
......
“卢布，你怎么看着有点紧张呢，啊，怎么还在流汗呢？”
“卢布，女朋友变成老师是个什么体验？”
见到温莎，大家笑呵呵地打趣卢布。
卢布仰着头看着天花板吹口哨，一副我啥也没看见啥也没听到的样子。
“大家都认识温莎吗？”
张楠在前面拉着温莎问道。
“认识！”
同学们喊道。
“老师，温莎学姐是我们班卢布的女朋友！”
纪胖子大声喊道。
“哦，是吗？”
张楠老师看了眼卢布，又看了看温莎，一脸的八卦。
温莎冷冷哼了一声，挥了挥手中棍子说，“现在是上课时间，不许乱说话！”
好凶啊！
纪胖子脑袋一缩，躲到了刘峰的身后，怂的一逼。
张楠老师捂着嘴笑了笑，“温莎同学擅长各种类舞蹈，形体训练功底扎实，以后大家有什么不懂的可以请教她”
“好！”
大家啪啪地鼓掌。
......
“学相声有四门功课，说学逗唱，学戏剧也有四门功课，过去叫唱念做打，现在分为表演、台词、动作、以及形体。
这四项必修课程，不仅是你们学习表演的开端，也是贯穿其整个学习过程的重要任务。
其中形体课是重中之重...形体训练不仅能塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，还能纠正生活中不正确的姿态...”
正式上课之后，张楠先讲了一会儿形体课的理论知识之后，开始新的训练课程。
形体训练课动的内容很多，包括模仿、戏曲、武术、舞蹈、日常姿势、礼仪动作等等。
这堂课融合了古典与现代的韵味，汲取了东方与西方的精华之处，形成了一套内容极为丰富的训练体系，包括气息训练、形体训练、动作训练等。
学习的内容多了，课程的难度也大。
第一堂课上，形体老师就要求学生们平时多练习，争取将呼吸、手势、眼神、身形、步法等方面进行统一协调。
也就是做什么想什么，导演要什么，能拿出来什么，或者要尽快学会什么。
这是做演员的基本能力，现在练好了，以后上了舞台才能得心应手。
这堂课学的是芭蕾。
练习芭蕾最能培养一个人的形体和气质，训练后可以让身体各部位的柔韧度、稳定性、灵活性和协调能力获得较大底限的提升。
无论男女都要练习，当年邓钞穿黑丝跳芭蕾可是相当惊艳，这里面就有一个叫反串的课程，小生演旦角，花旦演小生，女装什么的，在学校里很常见。
开场之后，张楠老师和温莎跳了一段天鹅舞。
两人都是美女，身材又超好，舞蹈动作都超优美。
女生看着暗暗羡慕，男生看得流口水。
两位跳完之后，张楠老师讲解芭蕾舞十二个基本动作，小踢腿、擦地、半蹲、全蹲、小弹腿、敲击...
温莎在旁边展示，姿态优雅，一举一动都透着别样的美丽。
“现在我们来学第一个动作，半蹲”
大家站在落地镜前面，双腿标准外开度一百八十度，脚尖，膝盖，胯，肩在一平面上，动作难度不高。
“这个动作看着比较简单，但要做的标准，难度不小，在下蹲和挺直腿的过程中，动作的速率要均值，身体稳定、背部竖直...”
“下！”
在老师的示范下，大家慢慢蹲下。
“起！”
大家又站了起来。
“好继续练习，落~，慢慢下，起~，注意身体平衡，落~，保持这个动作，稳住一会儿”
大家维持着半蹲的姿势，有点像是在扎马步，时间成了难度就大。
噗通~
纪胖子是第一个翻车的。
卢布咧嘴笑了笑，这混蛋上课总喜欢偷瞄老师，摔死你活该。
啪！
正笑胖子的时候，小腿挨了一棍子，他气恼地会过头，就听到温莎冷冷地说，“脚板铺平地板，整个过程中都不要前后倒脚！”
“动嘴就行，干嘛动手？”
卢布不满地说。
啪！
温莎又打了下他的大腿，冷冷道，“不要说话，练习时注意呼吸的节奏，下蹲之前先呼吸，在下蹲的全过程中要缓缓吐息，随着脚部挺直之后再呼吸，掌握好啦吸气，姿势才会更为顺畅和伸展”
人在屋檐下，不得不低头，卢布咬了咬牙，按照她说的做了。
过了会儿，练习‘全蹲’、‘划圈’、‘伸展’，温莎又过来找毛病，直接拿棍子敲他的屁股，啪啪个不停。
卢布都不知道挨了多少次打，感觉屁股大腿都肿了。
最后他实在忍不住了，拿眼瞪着她，“温莎你别太过分！”
啪~
温莎又给了他一下，冷声道，“练习的时候不要走神，练习形体不止是练身形，还有精神和气质，练过形体的人与没练过的人不止是身型不一样，精神气质也不一样”
“嗤~，还精气神，你当修仙呢？”卢布笑道。
“无知！”
“看着！”
温莎冷冷地横扫了一眼，舒展身体做了个‘伸展’的姿势。
右腿自然挺直，左腿自然向后提升，腿在半空中挺直纹丝不动，一晃也不晃，双手举高，目光看向头顶。
修长的腿型、挺拔的腰背，纤长的天鹅颈，还有一双修长白皙的玉臂。
同样的姿势，卢布做的像干树杈，而她展示出了一种优雅的味道，像是冬日冰湖上的白天鹅，高傲、清高、魅力无限。
“看清楚了吗？”
温莎放下架子，淡淡地说道，“在练习时要会调节气息，感受身体的重心，以及肌肉的变化，并在心中赋予这个动作以美好的想象，不单单是一个动作，而是一整套，这样才能做到精气神合一，不然像你这样训练，练一辈子也只是一根烂木头”
嗤~
旁边同学忍不住发出一阵轻笑。
卢布红着脸，表情很尴尬。
“继续练！”
温莎脸色一冷，举起了棍子作势要打。
卢布连忙移开眼睛，专心摆造型，按照她说的方法，小声念叨着，“我是小天鹅，你不能打我，我是小天鹅，你不能打我...”
“哼！”
温莎微翘着嘴角，背着手慢慢走向其他同学。
“哈~”
薛洋咧着嘴轻轻笑道，“果然是亲媳妇，打起来啪啪作响，卢布痛不痛啊？”
“打情骂俏，叫人羡慕！”陈鑫叹道。
卢布扯了扯嘴角懒得理他们。
“卢布，你说你一个大男人，挨了媳妇的打连屁都不敢放一个，太丢我们男人的脸了”
纪胖子很嫌弃地说。
卢布冷冷一笑，“我们男人说话，你一个男孩儿插什么嘴？”
ko！
纪胖子脸色一沉，受了一吨重的打击。
他气恼地喊道，“温老师，卢布上课说笑话，影响大家练功！”
卢布头皮一紧，尼玛~
咚咚咚~
温莎提着棍子，姿态悠闲地走了过来......
啪啪啪！
【滴！根据宿主当前的精神状态，系统判定宿主遭受到了轻度打击，补偿精神损失费100星币】
【财富：14000星币】
......
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