邵峰坐下，看着宁远擦汗，笑道：“没看出来啊，你挺能吃苦，不错，就是要有吃得苦中苦的精神。只要有大好处，就算一坨屎也吃了，一点点苦算个屁，想当年我……”
宁远赶紧掏出手机，打岔：“馆长，麻烦您下，我先交费，以后辛苦您了。”
他感觉胃里的苦汁残水，在冒泡往喉嗓子涌，再让邵馆长无下限的说下去，他会把先前喝的汤，现场还给邵馆长。
“哦，爽快人啊！我喜欢。”
邵峰重重地拍了拍宁远的肩膀，力气之大，差点把宁远给拍得半身不遂。
指着对面墙上贴的硕大一个二维码，邵峰笑眯眯道：“在那，扫一下，输入七万，我给你开个条，嗯，你叫什么名？……宁远，宁静而致远，好名字，有意境。”
宁远呲牙咧嘴，通过手机支付了七万，接了邵峰开具的收据，交易完成。
“走吧，你小子现在是我的人了，带你去场子里看看，认识下高三强化班的其他几个小子，今天先教你桩功，回去多练练，你起步太晚了。”
“您说错了，我是合道武修馆的人。”宁远弱弱反驳，心中寻思，赶明儿得贴一纸条在额头上，写明：本人男，爱好女，不搞基，男同请自重。
“都一样，进了合道馆，就都是我的人……我说你小子，思想要不得啊，这都能想歪，年纪轻轻，鬼心思不少。”
宁远给教育得无话可说，秀才遇到兵，有理也说不清，他干脆闭嘴。
往右手边的走廊走去，推开挂着“高三强化班”牌子的房门，七八十平米大的宽敞教室，里面有十多个学员，三三两两或坐或靠墙壁上，正玩手机呢。
见邵峰出现，一个个动作敏捷像见了野猫的家老鼠，跳了起来，把手机朝边上的柜子乱塞。
“馆长。”“老大。”“邵老师。”
称呼五花八门，看得出都有些紧张突然出现的邵峰，特别是玩手机被抓现行。
邵峰看了眼墙壁上的挂钟，道：“别那么紧张，现在还是休息时间，随便玩。谁要是敢在训练时候偷玩手机，我赏他一碗加料的汤喝。”
“不敢，绝对不敢！”
“嘿嘿，老大赏的汤太难喝。”
邵峰指着宁远，道：“这是宁远，大家以后就是兄弟姐妹，要相互关照。”
又指着一个头发染得五彩缤纷、斜着眼睛看人的家伙，道：“那是强化班的班长，关冬云，诨名叫花毛，当然你得实力超过他，才能这么叫，否则会被打死。刚刚你吃剩的汤骨头，花毛就啃了一根，他说味道还不错。”
花毛关冬云看向宁远的眼神，立马变得很危险。
宁远大汗，有这么给他拉仇恨的吗？要相互关照啊，馆长你刚刚才说的。
邵峰又指着一个娇小柔美，很恬静的女生介绍：“这是宋晓雯，班上的大姐头，他们两个都是一品境四层修为，以后可以多请教。”
“好了，其他人你再慢慢认识，休息时间结束，练功了。花毛，你留下。”
其他人一哄而散，各回各位，有蹲马步不动的，有练拳的，还有在角落转圈圈打沙包打铜树桩的，大家再也没了休息时候的懒散劲，在邵峰面前，装也要装得很忙的样子。
小餐厅里加料的药膳汤，就是馆长整人不见血的道具，很恐怖滴。
教室门推开，一个男教练走了进来。
“陈老师你过来下。”邵峰又给宁远介绍，“这是陈海陈老师，主要负责高三强化班，有什么不懂的，尽管多问。好了，陈老师你忙去吧。”
陈海转了一圈，又出去了，合道武修馆教练人手不足，一个老师要负责两个班。
邵峰终于说到正事，道：“宁远你才入品，得先从桩步开始训练起。桩步又叫桩功，是修炼中很重要的基本功，它能促使体内的气息加快运转，提高修炼速度。
你别小看了桩功修炼，提高的一点元力运转速度，日积月累，非常可观啊。
桩功还能稳定身体平衡，对以后的战技战法修炼，大有帮助。
有句老话，叫练拳不练功，到老一场空，这个功就是指桩功。
练桩功得懂虚实变化，不然桩步也就成了死桩。
主要有马步桩，太极桩，如意桩，梅花桩，鹿步桩，活步桩等十大桩功，都是从前人练武的桩功演化而来，与以前古时候练武的桩功，有了很多不同，还有其他一些不大众的桩功，就不说了。
好了，桩功得在实践中慢慢领悟，花毛，你从马步桩开始，一个个示范一遍。”
边上站着的关冬云二话不说，从蹲马步开始，每一个都示范一遍。
关冬云的动作应该是很到位、很标准，做得并不快，宁远感觉到一种舒心悦目。
过了七八分钟，示范完毕，邵峰问宁远，道：“看了一遍，你应该心中有数，你自己选一种桩功学习。说吧，感觉什么桩合你的口味？随便选一个。”
宁远满脸黑线，这家伙真不靠谱，学桩功得自己选，还合口味？
以为是去餐厅点餐啊，馆长你能正经点吗？好好评点下十门桩功的优劣，帮我选择合适的桩功，我一个新手，哪里知道哪门桩功的优劣啊？
“别太墨迹，每门桩功都差不多，练得好了，效果都一样，基本功而已。”
邵峰似乎是猜到了宁远的心思，打了个哈欠，催促道。
真的差不多吗？宁远有些狐疑，再看邵峰的脸色，看不出什么。
“快定吧，武修做事得干脆，慢腾腾的如何与异兽厮杀？掐不准的时候，生死关头，就得凭直觉，第一感觉最适合自己。”邵峰再次催促，不给宁远太多时间考虑。
宁远不知邵峰说的哪句真哪句假，这其中，似乎有真有假。
算了，那就凭直觉吧，宁远心中有了选择，道：“我选如意桩。”说完，宁远就想反悔，他看到在边上一直老老实实低头装乖孩纸的花毛，抬头裂开嘴巴无声地笑了。
好恐怖的说，宁远感觉他又掉坑里了。
“好！不错！有前途！”
邵峰根本就不给宁远说话的机会，先用他的口头禅大肆肯定，接着话头一变，道：“很有勇气的小伙子，我喜欢！行，就如意桩了。桩功的要点就七个字：站实，动虚，意空明。而站实，是所有桩功都必须掌握的基础。”
“花毛，摆如意桩的上马步。”邵峰吩咐道。
附近练功的家伙，挤眉弄眼都开始朝这边凑，似乎在等着大戏开场。
宁远环视四周，有种遭贼的无奈感。
邵峰的吩咐，他恍惚中差点听成了“关门，放狗！”。
没办法啊，就是进了贼窝也只能捏着鼻子认。
钱也交了，看邵峰那笑面虎的土匪样，吞进肚里的肉是不可能再吐出来了，钱要不回来，他就得在这边学，看在那药膳效果不错的份上，学吧！
宁远赶紧掏出手机，打岔：“馆长，麻烦您下，我先交费，以后辛苦您了。”
他感觉胃里的苦汁残水，在冒泡往喉嗓子涌，再让邵馆长无下限的说下去，他会把先前喝的汤，现场还给邵馆长。
“哦，爽快人啊！我喜欢。”
邵峰重重地拍了拍宁远的肩膀，力气之大，差点把宁远给拍得半身不遂。
指着对面墙上贴的硕大一个二维码，邵峰笑眯眯道：“在那，扫一下，输入七万，我给你开个条，嗯，你叫什么名？……宁远，宁静而致远，好名字，有意境。”
宁远呲牙咧嘴，通过手机支付了七万，接了邵峰开具的收据，交易完成。
“走吧，你小子现在是我的人了，带你去场子里看看，认识下高三强化班的其他几个小子，今天先教你桩功，回去多练练，你起步太晚了。”
“您说错了，我是合道武修馆的人。”宁远弱弱反驳，心中寻思，赶明儿得贴一纸条在额头上，写明：本人男，爱好女，不搞基，男同请自重。
“都一样，进了合道馆，就都是我的人……我说你小子，思想要不得啊，这都能想歪，年纪轻轻，鬼心思不少。”
宁远给教育得无话可说，秀才遇到兵，有理也说不清，他干脆闭嘴。
往右手边的走廊走去，推开挂着“高三强化班”牌子的房门，七八十平米大的宽敞教室，里面有十多个学员，三三两两或坐或靠墙壁上，正玩手机呢。
见邵峰出现，一个个动作敏捷像见了野猫的家老鼠，跳了起来，把手机朝边上的柜子乱塞。
“馆长。”“老大。”“邵老师。”
称呼五花八门，看得出都有些紧张突然出现的邵峰，特别是玩手机被抓现行。
邵峰看了眼墙壁上的挂钟，道：“别那么紧张，现在还是休息时间，随便玩。谁要是敢在训练时候偷玩手机，我赏他一碗加料的汤喝。”
“不敢，绝对不敢！”
“嘿嘿，老大赏的汤太难喝。”
邵峰指着宁远，道：“这是宁远，大家以后就是兄弟姐妹，要相互关照。”
又指着一个头发染得五彩缤纷、斜着眼睛看人的家伙，道：“那是强化班的班长，关冬云，诨名叫花毛，当然你得实力超过他，才能这么叫，否则会被打死。刚刚你吃剩的汤骨头，花毛就啃了一根，他说味道还不错。”
花毛关冬云看向宁远的眼神，立马变得很危险。
宁远大汗，有这么给他拉仇恨的吗？要相互关照啊，馆长你刚刚才说的。
邵峰又指着一个娇小柔美，很恬静的女生介绍：“这是宋晓雯，班上的大姐头，他们两个都是一品境四层修为，以后可以多请教。”
“好了，其他人你再慢慢认识，休息时间结束，练功了。花毛，你留下。”
其他人一哄而散，各回各位，有蹲马步不动的，有练拳的，还有在角落转圈圈打沙包打铜树桩的，大家再也没了休息时候的懒散劲，在邵峰面前，装也要装得很忙的样子。
小餐厅里加料的药膳汤，就是馆长整人不见血的道具，很恐怖滴。
教室门推开，一个男教练走了进来。
“陈老师你过来下。”邵峰又给宁远介绍，“这是陈海陈老师，主要负责高三强化班，有什么不懂的，尽管多问。好了，陈老师你忙去吧。”
陈海转了一圈，又出去了，合道武修馆教练人手不足，一个老师要负责两个班。
邵峰终于说到正事，道：“宁远你才入品，得先从桩步开始训练起。桩步又叫桩功，是修炼中很重要的基本功，它能促使体内的气息加快运转，提高修炼速度。
你别小看了桩功修炼，提高的一点元力运转速度，日积月累，非常可观啊。
桩功还能稳定身体平衡，对以后的战技战法修炼，大有帮助。
有句老话，叫练拳不练功，到老一场空，这个功就是指桩功。
练桩功得懂虚实变化，不然桩步也就成了死桩。
主要有马步桩，太极桩，如意桩，梅花桩，鹿步桩，活步桩等十大桩功，都是从前人练武的桩功演化而来，与以前古时候练武的桩功，有了很多不同，还有其他一些不大众的桩功，就不说了。
好了，桩功得在实践中慢慢领悟，花毛，你从马步桩开始，一个个示范一遍。”
边上站着的关冬云二话不说，从蹲马步开始，每一个都示范一遍。
关冬云的动作应该是很到位、很标准，做得并不快，宁远感觉到一种舒心悦目。
过了七八分钟，示范完毕，邵峰问宁远，道：“看了一遍，你应该心中有数，你自己选一种桩功学习。说吧，感觉什么桩合你的口味？随便选一个。”
宁远满脸黑线，这家伙真不靠谱，学桩功得自己选，还合口味？
以为是去餐厅点餐啊，馆长你能正经点吗？好好评点下十门桩功的优劣，帮我选择合适的桩功，我一个新手，哪里知道哪门桩功的优劣啊？
“别太墨迹，每门桩功都差不多，练得好了，效果都一样，基本功而已。”
邵峰似乎是猜到了宁远的心思，打了个哈欠，催促道。
真的差不多吗？宁远有些狐疑，再看邵峰的脸色，看不出什么。
“快定吧，武修做事得干脆，慢腾腾的如何与异兽厮杀？掐不准的时候，生死关头，就得凭直觉，第一感觉最适合自己。”邵峰再次催促，不给宁远太多时间考虑。
宁远不知邵峰说的哪句真哪句假，这其中，似乎有真有假。
算了，那就凭直觉吧，宁远心中有了选择，道：“我选如意桩。”说完，宁远就想反悔，他看到在边上一直老老实实低头装乖孩纸的花毛，抬头裂开嘴巴无声地笑了。
好恐怖的说，宁远感觉他又掉坑里了。
“好！不错！有前途！”
邵峰根本就不给宁远说话的机会，先用他的口头禅大肆肯定，接着话头一变，道：“很有勇气的小伙子，我喜欢！行，就如意桩了。桩功的要点就七个字：站实，动虚，意空明。而站实，是所有桩功都必须掌握的基础。”
“花毛，摆如意桩的上马步。”邵峰吩咐道。
附近练功的家伙，挤眉弄眼都开始朝这边凑，似乎在等着大戏开场。
宁远环视四周，有种遭贼的无奈感。
邵峰的吩咐，他恍惚中差点听成了“关门，放狗！”。
没办法啊，就是进了贼窝也只能捏着鼻子认。
钱也交了，看邵峰那笑面虎的土匪样，吞进肚里的肉是不可能再吐出来了，钱要不回来，他就得在这边学，看在那药膳效果不错的份上，学吧！