等他吃完了，颜杭又示意余啸把玉盘撤下端走。
余啸端着玉盘往回走，心里愤愤不平。
吃饭就吃饭，让我跪着看他吃算什么。
但是人家修为高，拳头大，三阶的灵兽都能挠死自己，再不情愿现在也只能照办。
余啸很快适应了碧云峰的生活，每天都忙得手脚不停。
她原来以为享味吃得少。明明修士筑基之后基本上就可以做到辟谷了，要吃也吃很少，吸风饮露就可以。
享味都金丹初期了，每天至少要吃五顿。
三顿有固定的时间，时不时还加个餐，喜欢吃肉，零食点心就没有断过。
做饭也就算了，余啸最痛恨的是每顿饭她端过去之后，还要跪在地上看着他吃。她缝了两个小垫子在膝盖上才好些。
按理说她炼体二重了，一个人拿两、三百斤的东西也轻松，但她就是痛恨坐硬椅子，睡硬床，更别提跪地面了。
余啸白天再累晚上也坚持修炼，但修为一直不见涨。
那个莫名其妙出现在她脑海中的焚天魔噬诀有个基本的功法，名叫转灵塑识诀，似乎是增加修为的。
她试着练了一次，再打坐时吸收的灵气比往日多一丁点儿，就坚持练了起来。
其实她也知道自己这样瞎练是很危险的，但她没有人可以请教，只能自己摸索，所以都很小心。
这天傍晚她刚刚打扫完食所，准备休息一下就去练功，颜杭背着手出现在她的院中。
余啸愣了愣，以为掌门又要吃饭了，迎了上去，“颜前辈。”
“叫师兄就可以了。”颜杭一改往日的不拘言笑，和颜悦色地说。
他在余啸的院子里慢慢踱步，一点没把自己当外人，四处打量。
余啸让他随便看。她因为随时准备离开，东西都收在储物袋里。
“余啸啊，你会玩札牌吗？”颜杭走了两圈之后，不经意地问到。
余啸笑了笑，“会呀。”
她曾听别的弟子说过，颜杭最喜欢玩札牌，而且技术很好，其他小弟子的份例灵石基本上都到了他的口袋。
她知道颜杭早晚会来找她，过的这三个月，是在等自己存钱吧。
颜杭喜出望外，他还以为自己要花功夫劝说余啸，再教她呢，马上拿出了札牌，招呼余啸玩起来。
余啸配合地玩着。
她上一世的病房里，有个嗓门很大的老头，自称赌王，看她骨骼清奇，一定要把毕生绝学传授给她，没事就拉着她教她出老千。
这札牌她早就学会了，就等着颜杭来找她。因为她听人说，颜师兄玩牌的时候，话很多。
余啸玩得很巧妙。她表现出的技术很好，但比颜杭还差一点，让颜杭既能得到乐趣，又不会失了面子，大部分心思都在札牌上。
“颜师兄，掌门是靠吃东西增加修为的吗？”
“嗯，他是八珍殿的嘛，但如果有合适的女人，他也不会拒绝。”
“合适的女人？不是漂亮的女人吗？”
颜杭丢下一张牌。“秀色派最讲究个眼缘，自己喜欢的修炼起来才效果才最好。”
“嗯？”余啸没听懂。
“美食、美人，每个人的标准不一样。就像你做的菜，我觉得只是好吃，师傅就喜欢得不得了，那你的菜，对师傅来说就是灵丹。千金难买他喜欢。”
“这个功法好学吗？”余啸问。
“好学，吃东西和双修谁不会啊。”颜杭把牌一丢，大声说，“你输了，灵石拿来。”
余啸默默地付了一块灵石。有些想学，吃自己喜欢的东西就能增加修为，真是绝妙的功法。
碧云峰晨曦微露，刚刚下了一阵雨，乳白色的雾霭罩在青色的峰尖，像一副笔墨清爽，疏密有致的山水画。
余啸盘腿坐在练功房，慢慢地睁开了双眼，高兴得想哭。刚才她感觉到丹田处已经有了针尖大的灵气团。
两年了，修为终于到炼气初期，算是个修士了。
余啸站起身，走到悬崖边舒展筋骨。
强筋筑体诀很简单，本来就是伪灵根也能修炼的功法，她已经练到五重了，并没有长出一身肌肉，身体确实强壮了许多，一口气跑山顶不费劲。
转灵塑识诀一直是第一重，没有特别的感觉。
不过控水得心应手，洗菜浇花精准得很，还可以用来做成淋浴洗澡，连木盆都不用。水针诀和水球诀也学会了。
叠土术一直没有学会，可能是土灵根太弱了。
余啸欣赏了一会儿碧云峰的美景，就向杜娘的内执事堂走去。她要把这三天的食材全部领回来。
“柳师姐。”余啸笑眯眯地同柳茗打招呼。
柳茗指了指边上的两个麻袋，“自己拿吧。”
余啸到碧云峰没多久，柳茗也被派了过来，帮杜娘做些杂事和采买。
柳茗认为是余啸害死了余立侯，对余啸一直没有好脸色。
余立伦不但得到了一个洞府，去年还成功进阶筑基期，她的师傅却死了，她只能跟着杜娘做杂事，连修炼的时间都没有，这都是余啸的错。
别的弟子领东西都是用储物袋装，余啸的就是这样放在外面。
余啸只有一个储物袋，里面还装有炉鼎腾不出来，想再买一个也没机会出去，柳茗是不可能帮她带一个回来的。
余啸耸了耸肩膀，毫不费力地扛起麻袋走了。
自己只是想给余立侯一个教训而已，谁知道享味会下令处死他，柳茗不敢对享味和颜杭不满，当然会拿修为最低的自己开刀。
真是的，明明在这里比她以前跟着余立侯好多了。
余啸找到了窍门，比以前轻松多了。她以保存食材为由，找杜娘要了一个储物缸，虽然笨重装不了多少东西，但是和玉盒一样有保存鲜度的作用，相当于小冰箱。
她会一次做出三天的点心，提前准备好食材放在储物缸里。做的时候就轻松多了。
今天要做的是元宝肉。
将兽肉切小块入热油锅，放入酱料炒均，起出置入温水砂锅之中，放入茶叶蛋同炖，炖的时间越长，香味越浓。
余啸最喜欢给享味做带汤的菜，看到他的胡子上挂满了汤汁非常有趣。
余啸端着玉盘往回走，心里愤愤不平。
吃饭就吃饭，让我跪着看他吃算什么。
但是人家修为高，拳头大，三阶的灵兽都能挠死自己，再不情愿现在也只能照办。
余啸很快适应了碧云峰的生活，每天都忙得手脚不停。
她原来以为享味吃得少。明明修士筑基之后基本上就可以做到辟谷了，要吃也吃很少，吸风饮露就可以。
享味都金丹初期了，每天至少要吃五顿。
三顿有固定的时间，时不时还加个餐，喜欢吃肉，零食点心就没有断过。
做饭也就算了，余啸最痛恨的是每顿饭她端过去之后，还要跪在地上看着他吃。她缝了两个小垫子在膝盖上才好些。
按理说她炼体二重了，一个人拿两、三百斤的东西也轻松，但她就是痛恨坐硬椅子，睡硬床，更别提跪地面了。
余啸白天再累晚上也坚持修炼，但修为一直不见涨。
那个莫名其妙出现在她脑海中的焚天魔噬诀有个基本的功法，名叫转灵塑识诀，似乎是增加修为的。
她试着练了一次，再打坐时吸收的灵气比往日多一丁点儿，就坚持练了起来。
其实她也知道自己这样瞎练是很危险的，但她没有人可以请教，只能自己摸索，所以都很小心。
这天傍晚她刚刚打扫完食所，准备休息一下就去练功，颜杭背着手出现在她的院中。
余啸愣了愣，以为掌门又要吃饭了，迎了上去，“颜前辈。”
“叫师兄就可以了。”颜杭一改往日的不拘言笑，和颜悦色地说。
他在余啸的院子里慢慢踱步，一点没把自己当外人，四处打量。
余啸让他随便看。她因为随时准备离开，东西都收在储物袋里。
“余啸啊，你会玩札牌吗？”颜杭走了两圈之后，不经意地问到。
余啸笑了笑，“会呀。”
她曾听别的弟子说过，颜杭最喜欢玩札牌，而且技术很好，其他小弟子的份例灵石基本上都到了他的口袋。
她知道颜杭早晚会来找她，过的这三个月，是在等自己存钱吧。
颜杭喜出望外，他还以为自己要花功夫劝说余啸，再教她呢，马上拿出了札牌，招呼余啸玩起来。
余啸配合地玩着。
她上一世的病房里，有个嗓门很大的老头，自称赌王，看她骨骼清奇，一定要把毕生绝学传授给她，没事就拉着她教她出老千。
这札牌她早就学会了，就等着颜杭来找她。因为她听人说，颜师兄玩牌的时候，话很多。
余啸玩得很巧妙。她表现出的技术很好，但比颜杭还差一点，让颜杭既能得到乐趣，又不会失了面子，大部分心思都在札牌上。
“颜师兄，掌门是靠吃东西增加修为的吗？”
“嗯，他是八珍殿的嘛，但如果有合适的女人，他也不会拒绝。”
“合适的女人？不是漂亮的女人吗？”
颜杭丢下一张牌。“秀色派最讲究个眼缘，自己喜欢的修炼起来才效果才最好。”
“嗯？”余啸没听懂。
“美食、美人，每个人的标准不一样。就像你做的菜，我觉得只是好吃，师傅就喜欢得不得了，那你的菜，对师傅来说就是灵丹。千金难买他喜欢。”
“这个功法好学吗？”余啸问。
“好学，吃东西和双修谁不会啊。”颜杭把牌一丢，大声说，“你输了，灵石拿来。”
余啸默默地付了一块灵石。有些想学，吃自己喜欢的东西就能增加修为，真是绝妙的功法。
碧云峰晨曦微露，刚刚下了一阵雨，乳白色的雾霭罩在青色的峰尖，像一副笔墨清爽，疏密有致的山水画。
余啸盘腿坐在练功房，慢慢地睁开了双眼，高兴得想哭。刚才她感觉到丹田处已经有了针尖大的灵气团。
两年了，修为终于到炼气初期，算是个修士了。
余啸站起身，走到悬崖边舒展筋骨。
强筋筑体诀很简单，本来就是伪灵根也能修炼的功法，她已经练到五重了，并没有长出一身肌肉，身体确实强壮了许多，一口气跑山顶不费劲。
转灵塑识诀一直是第一重，没有特别的感觉。
不过控水得心应手，洗菜浇花精准得很，还可以用来做成淋浴洗澡，连木盆都不用。水针诀和水球诀也学会了。
叠土术一直没有学会，可能是土灵根太弱了。
余啸欣赏了一会儿碧云峰的美景，就向杜娘的内执事堂走去。她要把这三天的食材全部领回来。
“柳师姐。”余啸笑眯眯地同柳茗打招呼。
柳茗指了指边上的两个麻袋，“自己拿吧。”
余啸到碧云峰没多久，柳茗也被派了过来，帮杜娘做些杂事和采买。
柳茗认为是余啸害死了余立侯，对余啸一直没有好脸色。
余立伦不但得到了一个洞府，去年还成功进阶筑基期，她的师傅却死了，她只能跟着杜娘做杂事，连修炼的时间都没有，这都是余啸的错。
别的弟子领东西都是用储物袋装，余啸的就是这样放在外面。
余啸只有一个储物袋，里面还装有炉鼎腾不出来，想再买一个也没机会出去，柳茗是不可能帮她带一个回来的。
余啸耸了耸肩膀，毫不费力地扛起麻袋走了。
自己只是想给余立侯一个教训而已，谁知道享味会下令处死他，柳茗不敢对享味和颜杭不满，当然会拿修为最低的自己开刀。
真是的，明明在这里比她以前跟着余立侯好多了。
余啸找到了窍门，比以前轻松多了。她以保存食材为由，找杜娘要了一个储物缸，虽然笨重装不了多少东西，但是和玉盒一样有保存鲜度的作用，相当于小冰箱。
她会一次做出三天的点心，提前准备好食材放在储物缸里。做的时候就轻松多了。
今天要做的是元宝肉。
将兽肉切小块入热油锅，放入酱料炒均，起出置入温水砂锅之中，放入茶叶蛋同炖，炖的时间越长，香味越浓。
余啸最喜欢给享味做带汤的菜，看到他的胡子上挂满了汤汁非常有趣。