HELLO,好久不出现在江湖的小妍冒泡啦~，为啥冒出江湖呢?因为小妍我今天要自我突破一下，记录一次不一样的事。嘿嘿，卖关子归卖关子，剧透还是要先剧透一点点的。这次的内容是关于人人都熟悉的益生菌的一次很艰难、很“有味道”、很特别的旅行。
首先小妍来说一下益生菌家族，这可是一个家族的数量很庞大的大家族呢，家族里的种类也很多，家族中的族菌们绝大多数都生活在他们最喜欢肠道之中。他们为胃肠道平衡、肠道正常的新陈代谢做出了很大的贡献。虽然离不开益生菌，但实际上，我们人类通过一日三餐食用天然的食物就完全能够自体产生最最最完美最最最适合人体的益生菌哦。
但是也不知从什么时候开始，铺天盖地的都是各种益生菌补充剂及益生菌食品的广告，眼花缭乱的，几乎都要产生了益生菌是要一定要靠外部补充的错觉。酸奶、乳酸菌广告除了大力宣传说额外补充益生菌制品对人们身体的种种好处外，还会把酸奶和人类长寿的秘密联系在一起。商家们更是为了占领市场，除了广告轰炸外，在迎合不同人群的口味需求上也是不遗余力，不断地推陈出新，为满足所有年龄阶段的口味和需求上可真是非常的拼。
这样经过多年的熏陶和宣传，渐渐的人们好像越来越觉得人是需要额外补充益生菌的，额外补充益生菌百利而无一害，酸奶、乳酸菌饮料现在几乎已经成了小孩到老人都很喜爱的食物。
其实小妍是有些疑惑的，因为我们在没有额外补充益生菌的情况下，身体依然很健康，那从这点看来好像正常人并没有一定要额外补充益生菌的需要。
带着上面的疑问，今天的旅行就要去看看额外补充的益生菌在我们正常人的体内到底有没有广告宣传中的作用？必不必需要作为补充剂补充进正常人的体内呢？小妍打算变身成小妍菌混入益生菌队伍中体验一次益生菌在人体中的旅行。（内心独白：哇，自己都被这个计划惊艳到了）。那小妍菌进入人体后都遇到了什么？最后小妍菌又去了哪里了呢？不要走开，小妍菌主播的旅行直播即将开始了，gogogo！
我变我变我变变变，胖墩墩的益生菌——小妍菌诞生了。小妍看着自己变化的小妍菌，不禁感叹了一下，也许可能估计小妍最近真的太胖了，所以变身成益生菌也是一个胖墩墩的益生菌，大家可以自动脑补一下一粒胖墩墩的益生菌主播给大家介绍旅游景点的场景。
言归正传，在开始旅行直播之前小妍菌给自己穿上了一件特殊的的保护衣，从头保护到尾，这件保护衣可以保护小妍菌免受人体内各种消化液、胃酸、胆汁、各种脏脏排泄物以及有害细菌等等的侵袭，一切准备就绪，出发~旅行直播小妍菌可是认真的！
变身成功的小妍菌现在正和数以亿计的益生菌兄弟们慵懒的徜徉在一瓶由大牌商家生产的酸奶中。这品牌的酸奶包装很漂亮，瓶身的广告词也很吸引人，促销员的推销也很让人心动，因此销量也确实不错。我们被整齐的排列摆放在超市的一个大型冰柜之中，供人们选购。大冰柜前有很多顾客在仔细的挑选着，当有人犹豫不决时，在一旁的促销员就会立即过来推销，常常就会特意强调xxx系列酸奶益生菌含量高、质量好等等，通常经过这样的一番介绍，几乎没有不心动的，基本上都会满意的带走一两瓶，可见这益生菌的生意是多么火爆呢。
这时从不远处走来一位时尚年轻的女孩，她目标明确又熟练的拿起了装有小妍菌的这瓶酸奶，放入了购物车中并快速利落的结账后回到了家。女孩到家后，打开了零食，又立即开封了酸奶。女孩拿起酸奶喝了一大口，小妍菌顺着女孩的嘴巴，快速进入了女孩的身体的第一站——口腔，这时女孩口腔里还有没有完全下咽的零食，女孩一边咀嚼一边下咽，小妍菌在口腔中没有做过多的停留，就和刚刚还没有下咽的零食一起从她的口腔滑至她的咽喉，并又进入到了她的胃中。
这时她的胃里还有一些刚刚吃下的食物，胃分泌着胃酸，并有规律的蠕动着，将所有食物和胃酸混合在一起，并跟着胃的蠕动而消化着，这一番胃部的常规运动已经使得一部分益生菌失去了鲜活，甚至还有的一部分的益生菌已经直接消亡了。此时此刻的小妍菌在女孩胃中闻着由酸奶、食物以及胃酸混合的气味，这感受只能用两个字来形容：“酸爽”。
小妍菌离开了胃后，又随着胃里食物的残渣来到了一个崎岖又狭窄的通道，小妍菌掐指一算这应该就是胃肠道了。刚到达这里，就有非常浓稠的绿色胆汁夹道欢迎，胃肠道和着胆汁继续蠕动消化着，经过这一番消化的运动后，小妍菌的益生菌兄弟们又损失了一部分，真是损失惨重啊。
小妍菌是个不怕挫折的益生菌，虽然经过身体消化器官的几番消化运动后损失了好多兄弟，小妍菌仍然沿着大肠继续前进着。这里高低起伏，凹凸不平，四周还有滑滑的粘液密布，并且越往下走就越脏乱差，油油腻腻的液体、食物残渣及细菌尸体等等都开始呈现在眼前了，并且味道也越来越难闻，浓浓的酸臭味直冲鼻腔，绝对是闻到一次终生难忘啊。
小妍菌继续走着，在不远处传来了战斗的声音，小妍菌定睛一看，原来是肠道利用食物残渣分解合成而产生的“原住民”益生菌们，这些“原住民”益生菌们非常的尽责，正在和肠道中的有害的细菌们进行着战斗。战斗场面很是激烈，“原住民”益生菌们和有害菌们互相吞噬和厮杀，经过一番你来我往的战斗后，“兄弟们，冲啊!”“原住民”益生菌突然朝着肠道中的有害菌们发起了猛烈的总攻，这下肠道中的“原住民”益生菌们彻底占了上风，有害细菌的气势全无，被“原住民”益生菌彻底的制服了。女孩的肠道中刚刚经历的这一番激烈的肠道平衡保卫战，女孩是浑然不觉的，依然在吃着零食刷着手机。
刚刚经过战斗后已经保持平衡的大肠，现在迎来了几波外来益生菌小分队的加入，原本以为大家都是益生菌不管“原住民”还是“新市民”应该会使大肠道更平衡才对。但事实真的不是这样哦，“原住民”益生菌和“新市民”益生菌的同时存在，不光让女孩的大肠出现了超负荷和不适应，“原住民”益生菌和“新市民”益生菌也互相不适应，可能大家都觉得很别扭呢，这个时候女孩的肠道里就发生了紊乱现象。就在这时，刚刚被制服的狡猾的有害菌残余部队又趁机发起了一波反攻，这真是好惊险的反转剧啊。
就这样女孩的肠道适应了很久后，最终做出了应对的反应，这应对反应最初是从肠道蠕动明显加快开始的。肠道蠕动加快后，小妍菌感觉就像是坐在了乘风破浪的小船上一样的晕乎乎，耳边还有咕咚咕咚的声音，时不时的还要受到各种食物残渣的侵袭。在蠕动加快后，肠道开始分泌出粘液类的物质，这些粘液把肠道中多余的益生菌以及细菌都包裹了起来。女孩的肠道经过一系列的狂风暴雨后，突然一阵热风涌出，被打包好的小妍菌和其他多余被肠道益生菌们以及有害菌等，瞬间就随着一堆有水及食物残渣的东西排了出女孩体外，就这样这次有史以来很艰难、很“有味道”、很特别的旅行直播就这迅速的结束了。
其实经历这样的过程得到了这样的结果小妍并不意外，国外的很多研究文章也早就表明，益生菌并非是万能的。准确来说，通常大多数正常人服用进去的益生菌大多都会被排出体外，不产生作用。小妍菌今天这样的一次特殊旅行直播，只是对这样的研究结果更直观的了解了。
文章的最后，小妍还是忍不住要再大声呼喊一下，正常人真的根本不需要画蛇添足的去特意补充益生菌，人体本身已经是平衡的状态，完全没有理由去人为的打破它。小妍还想说，如果大家的肠胃道会说话，它一定会愿意大声告诉人们真相，健康的它很平衡，不希望被紊乱哦。
好了，小妍菌下播了，大家下次再会哦。再会时间不定，下次见面内容也不定，可能是继续穿越也可能是继续动物世界，一切皆有可能~。
首先小妍来说一下益生菌家族，这可是一个家族的数量很庞大的大家族呢，家族里的种类也很多，家族中的族菌们绝大多数都生活在他们最喜欢肠道之中。他们为胃肠道平衡、肠道正常的新陈代谢做出了很大的贡献。虽然离不开益生菌，但实际上，我们人类通过一日三餐食用天然的食物就完全能够自体产生最最最完美最最最适合人体的益生菌哦。
但是也不知从什么时候开始，铺天盖地的都是各种益生菌补充剂及益生菌食品的广告，眼花缭乱的，几乎都要产生了益生菌是要一定要靠外部补充的错觉。酸奶、乳酸菌广告除了大力宣传说额外补充益生菌制品对人们身体的种种好处外，还会把酸奶和人类长寿的秘密联系在一起。商家们更是为了占领市场，除了广告轰炸外，在迎合不同人群的口味需求上也是不遗余力，不断地推陈出新，为满足所有年龄阶段的口味和需求上可真是非常的拼。
这样经过多年的熏陶和宣传，渐渐的人们好像越来越觉得人是需要额外补充益生菌的，额外补充益生菌百利而无一害，酸奶、乳酸菌饮料现在几乎已经成了小孩到老人都很喜爱的食物。
其实小妍是有些疑惑的，因为我们在没有额外补充益生菌的情况下，身体依然很健康，那从这点看来好像正常人并没有一定要额外补充益生菌的需要。
带着上面的疑问，今天的旅行就要去看看额外补充的益生菌在我们正常人的体内到底有没有广告宣传中的作用？必不必需要作为补充剂补充进正常人的体内呢？小妍打算变身成小妍菌混入益生菌队伍中体验一次益生菌在人体中的旅行。（内心独白：哇，自己都被这个计划惊艳到了）。那小妍菌进入人体后都遇到了什么？最后小妍菌又去了哪里了呢？不要走开，小妍菌主播的旅行直播即将开始了，gogogo！
我变我变我变变变，胖墩墩的益生菌——小妍菌诞生了。小妍看着自己变化的小妍菌，不禁感叹了一下，也许可能估计小妍最近真的太胖了，所以变身成益生菌也是一个胖墩墩的益生菌，大家可以自动脑补一下一粒胖墩墩的益生菌主播给大家介绍旅游景点的场景。
言归正传，在开始旅行直播之前小妍菌给自己穿上了一件特殊的的保护衣，从头保护到尾，这件保护衣可以保护小妍菌免受人体内各种消化液、胃酸、胆汁、各种脏脏排泄物以及有害细菌等等的侵袭，一切准备就绪，出发~旅行直播小妍菌可是认真的！
变身成功的小妍菌现在正和数以亿计的益生菌兄弟们慵懒的徜徉在一瓶由大牌商家生产的酸奶中。这品牌的酸奶包装很漂亮，瓶身的广告词也很吸引人，促销员的推销也很让人心动，因此销量也确实不错。我们被整齐的排列摆放在超市的一个大型冰柜之中，供人们选购。大冰柜前有很多顾客在仔细的挑选着，当有人犹豫不决时，在一旁的促销员就会立即过来推销，常常就会特意强调xxx系列酸奶益生菌含量高、质量好等等，通常经过这样的一番介绍，几乎没有不心动的，基本上都会满意的带走一两瓶，可见这益生菌的生意是多么火爆呢。
这时从不远处走来一位时尚年轻的女孩，她目标明确又熟练的拿起了装有小妍菌的这瓶酸奶，放入了购物车中并快速利落的结账后回到了家。女孩到家后，打开了零食，又立即开封了酸奶。女孩拿起酸奶喝了一大口，小妍菌顺着女孩的嘴巴，快速进入了女孩的身体的第一站——口腔，这时女孩口腔里还有没有完全下咽的零食，女孩一边咀嚼一边下咽，小妍菌在口腔中没有做过多的停留，就和刚刚还没有下咽的零食一起从她的口腔滑至她的咽喉，并又进入到了她的胃中。
这时她的胃里还有一些刚刚吃下的食物，胃分泌着胃酸，并有规律的蠕动着，将所有食物和胃酸混合在一起，并跟着胃的蠕动而消化着，这一番胃部的常规运动已经使得一部分益生菌失去了鲜活，甚至还有的一部分的益生菌已经直接消亡了。此时此刻的小妍菌在女孩胃中闻着由酸奶、食物以及胃酸混合的气味，这感受只能用两个字来形容：“酸爽”。
小妍菌离开了胃后，又随着胃里食物的残渣来到了一个崎岖又狭窄的通道，小妍菌掐指一算这应该就是胃肠道了。刚到达这里，就有非常浓稠的绿色胆汁夹道欢迎，胃肠道和着胆汁继续蠕动消化着，经过这一番消化的运动后，小妍菌的益生菌兄弟们又损失了一部分，真是损失惨重啊。
小妍菌是个不怕挫折的益生菌，虽然经过身体消化器官的几番消化运动后损失了好多兄弟，小妍菌仍然沿着大肠继续前进着。这里高低起伏，凹凸不平，四周还有滑滑的粘液密布，并且越往下走就越脏乱差，油油腻腻的液体、食物残渣及细菌尸体等等都开始呈现在眼前了，并且味道也越来越难闻，浓浓的酸臭味直冲鼻腔，绝对是闻到一次终生难忘啊。
小妍菌继续走着，在不远处传来了战斗的声音，小妍菌定睛一看，原来是肠道利用食物残渣分解合成而产生的“原住民”益生菌们，这些“原住民”益生菌们非常的尽责，正在和肠道中的有害的细菌们进行着战斗。战斗场面很是激烈，“原住民”益生菌们和有害菌们互相吞噬和厮杀，经过一番你来我往的战斗后，“兄弟们，冲啊!”“原住民”益生菌突然朝着肠道中的有害菌们发起了猛烈的总攻，这下肠道中的“原住民”益生菌们彻底占了上风，有害细菌的气势全无，被“原住民”益生菌彻底的制服了。女孩的肠道中刚刚经历的这一番激烈的肠道平衡保卫战，女孩是浑然不觉的，依然在吃着零食刷着手机。
刚刚经过战斗后已经保持平衡的大肠，现在迎来了几波外来益生菌小分队的加入，原本以为大家都是益生菌不管“原住民”还是“新市民”应该会使大肠道更平衡才对。但事实真的不是这样哦，“原住民”益生菌和“新市民”益生菌的同时存在，不光让女孩的大肠出现了超负荷和不适应，“原住民”益生菌和“新市民”益生菌也互相不适应，可能大家都觉得很别扭呢，这个时候女孩的肠道里就发生了紊乱现象。就在这时，刚刚被制服的狡猾的有害菌残余部队又趁机发起了一波反攻，这真是好惊险的反转剧啊。
就这样女孩的肠道适应了很久后，最终做出了应对的反应，这应对反应最初是从肠道蠕动明显加快开始的。肠道蠕动加快后，小妍菌感觉就像是坐在了乘风破浪的小船上一样的晕乎乎，耳边还有咕咚咕咚的声音，时不时的还要受到各种食物残渣的侵袭。在蠕动加快后，肠道开始分泌出粘液类的物质，这些粘液把肠道中多余的益生菌以及细菌都包裹了起来。女孩的肠道经过一系列的狂风暴雨后，突然一阵热风涌出，被打包好的小妍菌和其他多余被肠道益生菌们以及有害菌等，瞬间就随着一堆有水及食物残渣的东西排了出女孩体外，就这样这次有史以来很艰难、很“有味道”、很特别的旅行直播就这迅速的结束了。
其实经历这样的过程得到了这样的结果小妍并不意外，国外的很多研究文章也早就表明，益生菌并非是万能的。准确来说，通常大多数正常人服用进去的益生菌大多都会被排出体外，不产生作用。小妍菌今天这样的一次特殊旅行直播，只是对这样的研究结果更直观的了解了。
文章的最后，小妍还是忍不住要再大声呼喊一下，正常人真的根本不需要画蛇添足的去特意补充益生菌，人体本身已经是平衡的状态，完全没有理由去人为的打破它。小妍还想说，如果大家的肠胃道会说话，它一定会愿意大声告诉人们真相，健康的它很平衡，不希望被紊乱哦。
好了，小妍菌下播了，大家下次再会哦。再会时间不定，下次见面内容也不定，可能是继续穿越也可能是继续动物世界，一切皆有可能~。