嗯，这个这几天的行情，每天那就是飙泪的一种方向，这样的一种好像在一个情况怎么样了，就是一个来月都很累每天经历过很多东西都很累。
是因为一是因为早晨的事情是因为，嗯，就是经过可能经过一些，那个就是咱家就是曾经经过那个八成八是吗？我是干了一下线之后，就会常常感到一种疲惫的感觉，其实他有些时候就是因为会造成这个现象的原因，就是可能是女人有的时候是身体原因，非常非常的，谢谢，今日这个问题呢，经过这个副船长莫里的研究之后，发现应该是身体原因，她告诉了现在的结果。
为什么会造成现在的结果？不认识真正的原因，只是很简单的一个问题，为什么会造成这样的情况？很简单，为什么这么说？那我今天就跟他好好说一说为什么这样做？为什么是这么原因？问了一通过，仔细分析，行为中发现大量，有的时候作业时间就容易些，而且一些些好久，写了好久，终于忘记了，干一切事情的时间，拖到最后，不得不做的时候才去做，这倒是一个问题。
为什么会导致这样的问题的原因，就是因为我一个一个试图变成另一个身体的问题，阿仙说拖延症的问题啊，为什么说是有拖延症的问题导致出现这样的情况往往因为爱他说我要做这样的事情，但最终导致的结果呢，有时候可能就是因为你都不想做这些事情吧，然后呢你知道你是应该去琢磨，那是你确实想歇一会儿，就因为你就歇一会儿啊，就会出现问题。
嗯，说什么问题的原因是呢？就是在你这些的过程之中，你可能不长了，时间就不知不觉就长了，这就是一个很简单的道理，也很简单的又是什么东西？嗯，原因就是咱俩经历过这些之后呢，就是每人听听你适应之后呢？他自然而然的就会扩展延伸一些东西，嗯，就是好在已经休息的时候而后悔，有时候可能你并不是真正的休息，你问问你在休息的时候就可能会做一些娱乐性的事情啊，看一下手机呀，找一个笑话呀，找娱乐的东西来，让自己感觉开心，感觉快乐，然后就这样了，恶意断线，而这种开心快乐，听听就会陷入其中，深陷其中不能自拔，之后的时间就会变得很长，就是你先有一段时间的会变的很长，然后之后很多问题就会出现问题，什么问题需要问你的就是，第一个这个里面很长的，然后呢，导致出现这样的情况之后呢，想要继续延展和裤身自己的能力和实力的话，本身就是一个令人惊讶或者是难以名状的问题。
是和人性本身还怕吃苦的原因无关，其实很多人都是害怕自己吃苦的，然后又害怕吃苦，所以说他就是在做一些事情，真正的工作的时候呢，并不是那么积极和认真，然后再娱乐的时候能让我深陷其中，也是和意志力薄弱有关，一个是意志力薄弱有关，另外一个是和趣味性有关，很多东西都是这样的，嗯，就是因为这种有趣吗？不知不觉之间就是把时间全花费都要在这些事情上，然后你感觉自己很，嗯，很开心，但是你的工作就耽误了，你工作没有做，而这也不是最关键的工作，没有做的梳子之外，还有一件事情，就是什么事情的，就是工作，虽然说没有做不到，是这个，就是这个舆论，其实也很有一件事情。
娱乐其实也是一件很累的事情，为什么这么说呢？其实是很简单的一个道理，为什么这样想，原因就是大家就是在这个就是每星期日休息，然后呢我保存好自己最好的状态，去做一件事情的时候，嗯，其实呢，你这个在娱乐的时候能申请并多多休息，那些女的可能本身那是需要休息的，有些疲累为疲惫，然后想了一段时间之内的饶你呢，你想在休息一段时间呢，你听见什么了？俺就想看看手机或者找些什么娱乐的东西，然后在这个时候能装东西的本身，就会对你造成一个影响，就是会沉迷在其中一个是沉迷在其中，嗯，就是让你感觉哈哈，大笑是什么之类的就是又遇到你，造成什么影响，就是让你的意志力变得越来越薄弱。
而且你沉浸其中，并不是一种休息啊，你觉得自己身体有些累了，这件事情工作可能做不好，我要有一个饱满的热情，都要最好的状态来做我的工作，但是呢，你做这些事情的时候就是你做这个，就是你在那个休息的时候，你可能就达到一个很好的休息，你觉得自己放松一下，就是好好休息，嗯，觉得你看一些娱乐节目啊，听相声啊，我看一个笑话呀，搞笑一些东西啊，然后就觉得自己是在放松，是在娱乐，其实这些事情很分散，精神也需要精神力的，时间长了，不知不觉之中的，你的大脑也会很累，就是这样的，有时候呢，人这个干东西呢，不仅需要体能，也需要精神的精神力是很重要的一件事情，现在需要思考的深入的东西都需要身体精神力，别以为娱乐就不需要思考了，那些东西既然说你能那个听的很开心，然后很快乐的话，那本身就是经过你思考的时候的一个结果，才会在我这出一个这样的效果，这本身就是一个原因。
原因是中了，你就会产生这样的效果，会结婚之后你就感觉自己浑身都是，把你踢得有些发软，然后疲惫，然后疲惫之后呢，就出现这样的问题了，你就想啊，我怎么才能把这个问题解决了，对不对哦，好累好累的感觉对不对，然后呢你就在，嗯，就是感觉就是越看越累，然后呢，身体呢，又是不太好啊，然后你打的那个，这个就是到时候是工作的时候呢，不能注意力集中，这是一个方面。
我在工作的时候你精神不能集中，这本身就是一个很难以解决的一个问题，一个方面为什么这么说呢？如果说你这个精神不集中的话，你完成工作的效率一定会大大的那个奖励，只有你全神贯注的完成一件事情的时候，你一件事情才能做的快，做的精美，很多事情都是这样的，然后你想把这件事情完成得好呢，需要就是你只要全神贯注，用力全力的话，而其实你感觉时间过得很快，并不是很难，嗯，然后呢，就是这个工作能完成的比较好，但是如果说你在这个工作的过程中不能集中自己的注意力，你就感觉自己效率低下，你又想了一下子，又说你焦躁，然后到最后你工作时间也会越长来完成，这个项目的完成度也不一定好，这些原因都是跟身体压根生活中的各个细节息息相关的。
任何事情都是这样的，莫离总结出的道理就是这样的，反正是应该是息息相关的一个情况，就是因为你要在工作的时候学习一两个小时后两个小时，工作一小时，两小时之后，你就感觉是一个小时两小时，时间过得非常快，效率很好，但是如果说你因为因为自己的消耗了过多的精神力，疯了的娱乐上面，然后你很难集中自己的那个精神去完成那些工作，你感觉自己在这里工作的时候的意志力比较薄弱，然后就感觉身体有些疲累，嗯，干一段时间之后总想干点别的，然后你觉得你应该把这个工作做完，在这个期间呢，你不注意就会患上很多，然后来回往复的就是很消耗精神力，然后你工作效率很低下，公文效率低下的，你就会需要很多的时间，时间越长，工资越低下，然后这个事情就完成也不好，假如最终能完成的事完成，效果绝对不好，这原因就是这样的，所以说那个很多时候，这个有些人就是完成一些事情之后出现这样的情况，其实就是因为那个一个是自律问题，一直问问题，其实归根结底还是还是那个意识意识和意志的问题，在找人出这样一个结果。
就这么讲了，原因其实也不是太难，很简单的原因，大家说说什么原因呢就是，嗯，事情都是这样的，你在这个做一件事情之前，你就应该全神贯注的好，去做这件事情，然后呢？你为什么说，然后你再去做这件事情是之前的，如果说你要放松一下自己，然后你就可能会陷入一个奇异的东西，想要的东西，什么都是有趣的事，有趣的事，娱乐节目中抓眼球的一个手段，你相中了就会大脑思考，不知不觉是跟随节目思考，然后又消耗精神力，其余的事情的时候呢？你就感觉自己的精力好像不够了，然后做这些事情本身就会造成一些影响，农业银行，结果就是你做的事情的时候呢，效率低下，效率低下，效率低下导致的结果是什么样一个结果呢就是，嗯，做这个事情就很难做好，然后呢很难做好，做好之后就会出现些问题，嗯，什么问题呢就是这些事情你就会变得很难做好吗？然后就是效率低下了吧，时间就越长，时间越长的鱼悠悠，越来越不好，越来越好了，形成一个恶性的循环啊，很多事情又真的做不好了啊就是这个事情，精神力越来越差，越来越难以完成效果导致结果就是你可能会，有时候会半途而废，去做一些事情，是因为你做不完了吗？又推到明天，如果事情不是家里人不着急的话，你就把这事情推到明天，如果说是实在着急的话，我找，任务，那你就只能那什么只能你呢啊，生活的时候呢？这样那样的问题了。
生活，你哪个问题呢？这个问题呢？值得深思啊，会出现什么样的问题呢？就是好的时候吧，这个做些工作啊，就是有没有老板或者是要求什么的很难提升自己又没那么容易了，为什么呢？本身那就不需要付出多大代价，不需要付出代价呢？要求不是太高，查的结果就是不用付出代价，然后导致的事情就是嗯，就是这些问题是不是？的，而且和身体无关，好的话就想问题。
为什么说是熬夜的问题呢？这些问题可以这么理解，这是因为你消耗了很多的精神力之后，你太累了，太疲惫了，然后呢你把这个工作也算做完了，妈妈会把做完了，太疲惫了，需要放松一下，你认为自己去看一些，嗯，永远视频啊，看些段子呀，嗯，是哟，不知不觉就看得很晚，但是明天早上你要按时起来工作，这样的话以为是最近练的小号3号，这是茉莉，她以前也是这样的，嗯，习惯熬夜，嗯，为什么习惯微信就是当这种东西学完之后呢？心怀很可怕的恶性循环。
为什么说是很可怕的恶性循环啊，可以这样理解吧，你也什么什么情况呢就是嗯，在这个经历过很多事情之后呢，每天晚上你总要就是在这样的情况下入睡，然后你就习惯了，你就这么让你睡不着，那你睡着之后呢？睡着之后呢就睡了，早上醒来也是公用星星，长此以往，你的那个你需要的信息量并不足，当你需要的是能量不足的时候，你就容易那个出现问题，出现什么问题呢就是你容易困，容易疲惫，当疲惫的时候，你干事情的时候就没有动力，没有激情找你还睡不着，这是用，因为你每天睡觉之前都要玩手机，让你睡不着。
你睡不着的时候呢，你又在想怎么才能睡着呢，对不对然后你就可以玩手机，好想让自己休息睡着，那你就是玩手机之后精神更兴奋的，晚上睡不着，就是兴奋之后，你突然就觉得自己精神状态很好，这什么时候开始工作？单身的女孩还是忍不住想带，再多玩一会儿手机，然后呢你就多玩一会儿吃20斤的，那时那股刺激的兴奋劲儿就过了，是一次性就过了之后你又开始疲惫了，那是什么工作都不得不做，必须得做了，拖到很晚才起床就不行了，然后你就去做澳洲工作的时候呢？有精神力不足吗？效率低下，效率低下之后，做这些事情需要的时间就长了就知道了，嗯，做一些东西等于工作效率，乘工作时间吗。
嗯，你工作效率低下，那么相应的时间就要延长，延长之后呢，导致的结果就是效率越来越低，时间越来越长，然后整个人都是我喜爱的一种，特别疲惫，特别迷茫，特别困倦的一种情态，导致运行它之后你就会发懵，发疯之后又会发疯？就是导致人就是有很多问题不是缺乏理智的判断，你缺乏理智的判断之后呢，这问题就更难解决，那你觉得有什么程度就是就是你缺乏理智到一个程度呢，很多他问题的办法，解决问题的办法都已经不是符合正常的道理了，所以说这就会产生一种恶性的循环。
因为工作太久吗？时间太长，然后你就会导致自己的越来越疲惫，等你完成这些东西，你就是越来越想放松，就是压力太大，导致又压得太紧，会容易疯的越厉害，不要弹簧压的越紧，他越厉害，等会绷得厉害之后你就会想放松，想从什么画风呢？就是那种令人惊喜，尽情放松什么信息方法就是特别惊喜的方法就是你就觉得啊，怎么回事怎么回事？其实不是那么回事儿，咱就是类似于你的原因吧，感觉特别真实的原因，然后你就是感觉自己也经历过那么多累的事情之后呢，应该好好放松放松，最放松的就是每天都特别累，特别疲惫的时候，又给他涨到一个幸福的状态。
什么意思呢就是其实那就是怕一些什么娱乐或者汽油的东西来刺激自己的神经，让你大脑兴奋，当然兴奋之后是源源不断的疲惫感，然后刺激自己兴奋之后，兴奋的时候睡不着觉的，从而导致的结果就是，那你在这个完成了工作之后，适应了自己的那种平衡，又让自己累得睡不着觉了，不知道自己睡不着觉之后的查了，结果产生原因呢，就是很简单就是你不是刺激自己神经的话，我睡不着觉了，睡不着觉，你嫂子第二天起来的时候没有精神。
精神还是已经很可怕了，工作，那我怎么办呢？结果是你觉得自己是太累了，需要休息，但你并不一定是休息，你也可以休息一下就会过来好好睡一觉。
但是你选择的休息方式就是睡不着，去很远吗？没有人是一躺在那里就能睡着的，但是呢，你心里焦虑，你心里想我快点休息了喔，投入到我的工作，你是不是想要这样的？然后心想先这样了，但是呢，当时的情况就是导致的情况就是你根本难以，你根本难以。
这情况就是因为你骗我，你还哄的星座，然后呢？你就睡不着，要不就躺着耍我还是什么工作啊，我还有这么多事情要做，还没做完啊，然后你就教你，然后你想的就是你想快速的放松之后能开始一份工作，但是呢，但是因为你睡不着觉，我拿起手机，你给我放松一下，然后睡一觉，起来好好工作，然后或者说你觉得我拿手机好好的，放松半小时就好，我睡觉可能因为我身体太累了，你知道自己情况能睡一小时，两小时都可能怕耽误了工作，但事实上呢，事实上在你这个玩手机娱乐放松自己的时候，你可能又会玩一个小时，两个小时三个小时，一样的还不如一样的就是时间，就是这么花掉了，然后你工作的时候，和你睡觉之后工作时间也许是差不多的，就举个例子来说，就是你七点起来，你要工作，但是你很累想好好休息一下吧，怎么办？今天我能完成吗？那结果呢？结果就是你说我玩手机玩手机，我八点就开始工作对吧，结果就是你玩手机玩到十点，甚至11点，然后你也没有工作，然后去接，如果说你睡觉睡到十点起来之后在工作，没准效率比你玩手机玩到11点，工作效率好的多的多。
嘿嘿其实很简单，你是叫你去休息吗？之后问题好解决了吧，很多就是我找个有工作的话，效率快了很多，你做事效率快了很多之后快很多之后结果是什么呀？你做事效率快了很多，之后的结果就是，呵呵，不过可以很快的完成，然后完成之后你再在娱乐不是挺好的，但是呢，你约上星期六，有时候身体累的很，很累了，然后呢，该工作了，老公我收了，效率极低，到时间最长，发完之后呢，工作完之后呢，你又要玩，帮你玩的时候你觉得可以跟孩子玩着，然后陷入这么一个恶性循环，就是工作做得不好，然后你自己身体也没得到很好的休息，其实就是一个身体的问题。
总结起来就是一个身体好，有自制力的，因为缺乏自制力吧，保证自己就是常见的娱乐自己浪费的时间，消磨自己的精力，浪费的青春，然后导致自己身体越来越重，越来越不好，然后呢，工作完成了，情况也不好，然后这样的话你工作完成情况不好，身体也不好，你会总有业绩呢，有一个好的发展的未来不能，所以说真信了，和细节就行了，如果说你一天这样就没有问题了，偶尔一次啊，我放放松一下自己，然后让自己身体累也无所谓，但如果是每天行程这么恶性循环的话，那就很恐怖了。
身体是革命的本钱啊，而且有些东西是需要了解一下，有些东西需要自己去认真去做的，所以说你是好好的做一下努力，若是长此以往，这样的话你会失去所有，把你失去的身体，是你自己的工作效率，属于自己工作能力之后，你又没有什么价值了，你有什么价值你就还和谈建立更好的人生更好的关系了，家里人都会相信你，对不对。
所以能帮你一天奉献给未来什么事情呢？要认真一点，身体最重要，自律一点，自制力强一点，把那些问题了，做好之后再研究。
你可以拥有一切，你可以先把工作做完之后，娱乐放松，然后该睡觉时睡觉起床啊我问你，娱乐放松，我倒是应该睡觉了吗？良性循环之后呢，你那个工作不是很难做的好，生活还过得好，心情还好，会出一些问题，就不存在什么焦虑啊，不上火呀，不难过啊，怎么提升自己呀，周颖儿姐。
所以最终的结果就是茉莉希望大家能够努力的提升自己的实力啊，这才是最重要的，一定要自律，这才是最关键的。
是因为一是因为早晨的事情是因为，嗯，就是经过可能经过一些，那个就是咱家就是曾经经过那个八成八是吗？我是干了一下线之后，就会常常感到一种疲惫的感觉，其实他有些时候就是因为会造成这个现象的原因，就是可能是女人有的时候是身体原因，非常非常的，谢谢，今日这个问题呢，经过这个副船长莫里的研究之后，发现应该是身体原因，她告诉了现在的结果。
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为什么会导致这样的问题的原因，就是因为我一个一个试图变成另一个身体的问题，阿仙说拖延症的问题啊，为什么说是有拖延症的问题导致出现这样的情况往往因为爱他说我要做这样的事情，但最终导致的结果呢，有时候可能就是因为你都不想做这些事情吧，然后呢你知道你是应该去琢磨，那是你确实想歇一会儿，就因为你就歇一会儿啊，就会出现问题。
嗯，说什么问题的原因是呢？就是在你这些的过程之中，你可能不长了，时间就不知不觉就长了，这就是一个很简单的道理，也很简单的又是什么东西？嗯，原因就是咱俩经历过这些之后呢，就是每人听听你适应之后呢？他自然而然的就会扩展延伸一些东西，嗯，就是好在已经休息的时候而后悔，有时候可能你并不是真正的休息，你问问你在休息的时候就可能会做一些娱乐性的事情啊，看一下手机呀，找一个笑话呀，找娱乐的东西来，让自己感觉开心，感觉快乐，然后就这样了，恶意断线，而这种开心快乐，听听就会陷入其中，深陷其中不能自拔，之后的时间就会变得很长，就是你先有一段时间的会变的很长，然后之后很多问题就会出现问题，什么问题需要问你的就是，第一个这个里面很长的，然后呢，导致出现这样的情况之后呢，想要继续延展和裤身自己的能力和实力的话，本身就是一个令人惊讶或者是难以名状的问题。
是和人性本身还怕吃苦的原因无关，其实很多人都是害怕自己吃苦的，然后又害怕吃苦，所以说他就是在做一些事情，真正的工作的时候呢，并不是那么积极和认真，然后再娱乐的时候能让我深陷其中，也是和意志力薄弱有关，一个是意志力薄弱有关，另外一个是和趣味性有关，很多东西都是这样的，嗯，就是因为这种有趣吗？不知不觉之间就是把时间全花费都要在这些事情上，然后你感觉自己很，嗯，很开心，但是你的工作就耽误了，你工作没有做，而这也不是最关键的工作，没有做的梳子之外，还有一件事情，就是什么事情的，就是工作，虽然说没有做不到，是这个，就是这个舆论，其实也很有一件事情。
娱乐其实也是一件很累的事情，为什么这么说呢？其实是很简单的一个道理，为什么这样想，原因就是大家就是在这个就是每星期日休息，然后呢我保存好自己最好的状态，去做一件事情的时候，嗯，其实呢，你这个在娱乐的时候能申请并多多休息，那些女的可能本身那是需要休息的，有些疲累为疲惫，然后想了一段时间之内的饶你呢，你想在休息一段时间呢，你听见什么了？俺就想看看手机或者找些什么娱乐的东西，然后在这个时候能装东西的本身，就会对你造成一个影响，就是会沉迷在其中一个是沉迷在其中，嗯，就是让你感觉哈哈，大笑是什么之类的就是又遇到你，造成什么影响，就是让你的意志力变得越来越薄弱。
而且你沉浸其中，并不是一种休息啊，你觉得自己身体有些累了，这件事情工作可能做不好，我要有一个饱满的热情，都要最好的状态来做我的工作，但是呢，你做这些事情的时候就是你做这个，就是你在那个休息的时候，你可能就达到一个很好的休息，你觉得自己放松一下，就是好好休息，嗯，觉得你看一些娱乐节目啊，听相声啊，我看一个笑话呀，搞笑一些东西啊，然后就觉得自己是在放松，是在娱乐，其实这些事情很分散，精神也需要精神力的，时间长了，不知不觉之中的，你的大脑也会很累，就是这样的，有时候呢，人这个干东西呢，不仅需要体能，也需要精神的精神力是很重要的一件事情，现在需要思考的深入的东西都需要身体精神力，别以为娱乐就不需要思考了，那些东西既然说你能那个听的很开心，然后很快乐的话，那本身就是经过你思考的时候的一个结果，才会在我这出一个这样的效果，这本身就是一个原因。
原因是中了，你就会产生这样的效果，会结婚之后你就感觉自己浑身都是，把你踢得有些发软，然后疲惫，然后疲惫之后呢，就出现这样的问题了，你就想啊，我怎么才能把这个问题解决了，对不对哦，好累好累的感觉对不对，然后呢你就在，嗯，就是感觉就是越看越累，然后呢，身体呢，又是不太好啊，然后你打的那个，这个就是到时候是工作的时候呢，不能注意力集中，这是一个方面。
我在工作的时候你精神不能集中，这本身就是一个很难以解决的一个问题，一个方面为什么这么说呢？如果说你这个精神不集中的话，你完成工作的效率一定会大大的那个奖励，只有你全神贯注的完成一件事情的时候，你一件事情才能做的快，做的精美，很多事情都是这样的，然后你想把这件事情完成得好呢，需要就是你只要全神贯注，用力全力的话，而其实你感觉时间过得很快，并不是很难，嗯，然后呢，就是这个工作能完成的比较好，但是如果说你在这个工作的过程中不能集中自己的注意力，你就感觉自己效率低下，你又想了一下子，又说你焦躁，然后到最后你工作时间也会越长来完成，这个项目的完成度也不一定好，这些原因都是跟身体压根生活中的各个细节息息相关的。
任何事情都是这样的，莫离总结出的道理就是这样的，反正是应该是息息相关的一个情况，就是因为你要在工作的时候学习一两个小时后两个小时，工作一小时，两小时之后，你就感觉是一个小时两小时，时间过得非常快，效率很好，但是如果说你因为因为自己的消耗了过多的精神力，疯了的娱乐上面，然后你很难集中自己的那个精神去完成那些工作，你感觉自己在这里工作的时候的意志力比较薄弱，然后就感觉身体有些疲累，嗯，干一段时间之后总想干点别的，然后你觉得你应该把这个工作做完，在这个期间呢，你不注意就会患上很多，然后来回往复的就是很消耗精神力，然后你工作效率很低下，公文效率低下的，你就会需要很多的时间，时间越长，工资越低下，然后这个事情就完成也不好，假如最终能完成的事完成，效果绝对不好，这原因就是这样的，所以说那个很多时候，这个有些人就是完成一些事情之后出现这样的情况，其实就是因为那个一个是自律问题，一直问问题，其实归根结底还是还是那个意识意识和意志的问题，在找人出这样一个结果。
就这么讲了，原因其实也不是太难，很简单的原因，大家说说什么原因呢就是，嗯，事情都是这样的，你在这个做一件事情之前，你就应该全神贯注的好，去做这件事情，然后呢？你为什么说，然后你再去做这件事情是之前的，如果说你要放松一下自己，然后你就可能会陷入一个奇异的东西，想要的东西，什么都是有趣的事，有趣的事，娱乐节目中抓眼球的一个手段，你相中了就会大脑思考，不知不觉是跟随节目思考，然后又消耗精神力，其余的事情的时候呢？你就感觉自己的精力好像不够了，然后做这些事情本身就会造成一些影响，农业银行，结果就是你做的事情的时候呢，效率低下，效率低下，效率低下导致的结果是什么样一个结果呢就是，嗯，做这个事情就很难做好，然后呢很难做好，做好之后就会出现些问题，嗯，什么问题呢就是这些事情你就会变得很难做好吗？然后就是效率低下了吧，时间就越长，时间越长的鱼悠悠，越来越不好，越来越好了，形成一个恶性的循环啊，很多事情又真的做不好了啊就是这个事情，精神力越来越差，越来越难以完成效果导致结果就是你可能会，有时候会半途而废，去做一些事情，是因为你做不完了吗？又推到明天，如果事情不是家里人不着急的话，你就把这事情推到明天，如果说是实在着急的话，我找，任务，那你就只能那什么只能你呢啊，生活的时候呢？这样那样的问题了。
生活，你哪个问题呢？这个问题呢？值得深思啊，会出现什么样的问题呢？就是好的时候吧，这个做些工作啊，就是有没有老板或者是要求什么的很难提升自己又没那么容易了，为什么呢？本身那就不需要付出多大代价，不需要付出代价呢？要求不是太高，查的结果就是不用付出代价，然后导致的事情就是嗯，就是这些问题是不是？的，而且和身体无关，好的话就想问题。
为什么说是熬夜的问题呢？这些问题可以这么理解，这是因为你消耗了很多的精神力之后，你太累了，太疲惫了，然后呢你把这个工作也算做完了，妈妈会把做完了，太疲惫了，需要放松一下，你认为自己去看一些，嗯，永远视频啊，看些段子呀，嗯，是哟，不知不觉就看得很晚，但是明天早上你要按时起来工作，这样的话以为是最近练的小号3号，这是茉莉，她以前也是这样的，嗯，习惯熬夜，嗯，为什么习惯微信就是当这种东西学完之后呢？心怀很可怕的恶性循环。
为什么说是很可怕的恶性循环啊，可以这样理解吧，你也什么什么情况呢就是嗯，在这个经历过很多事情之后呢，每天晚上你总要就是在这样的情况下入睡，然后你就习惯了，你就这么让你睡不着，那你睡着之后呢？睡着之后呢就睡了，早上醒来也是公用星星，长此以往，你的那个你需要的信息量并不足，当你需要的是能量不足的时候，你就容易那个出现问题，出现什么问题呢就是你容易困，容易疲惫，当疲惫的时候，你干事情的时候就没有动力，没有激情找你还睡不着，这是用，因为你每天睡觉之前都要玩手机，让你睡不着。
你睡不着的时候呢，你又在想怎么才能睡着呢，对不对然后你就可以玩手机，好想让自己休息睡着，那你就是玩手机之后精神更兴奋的，晚上睡不着，就是兴奋之后，你突然就觉得自己精神状态很好，这什么时候开始工作？单身的女孩还是忍不住想带，再多玩一会儿手机，然后呢你就多玩一会儿吃20斤的，那时那股刺激的兴奋劲儿就过了，是一次性就过了之后你又开始疲惫了，那是什么工作都不得不做，必须得做了，拖到很晚才起床就不行了，然后你就去做澳洲工作的时候呢？有精神力不足吗？效率低下，效率低下之后，做这些事情需要的时间就长了就知道了，嗯，做一些东西等于工作效率，乘工作时间吗。
嗯，你工作效率低下，那么相应的时间就要延长，延长之后呢，导致的结果就是效率越来越低，时间越来越长，然后整个人都是我喜爱的一种，特别疲惫，特别迷茫，特别困倦的一种情态，导致运行它之后你就会发懵，发疯之后又会发疯？就是导致人就是有很多问题不是缺乏理智的判断，你缺乏理智的判断之后呢，这问题就更难解决，那你觉得有什么程度就是就是你缺乏理智到一个程度呢，很多他问题的办法，解决问题的办法都已经不是符合正常的道理了，所以说这就会产生一种恶性的循环。
因为工作太久吗？时间太长，然后你就会导致自己的越来越疲惫，等你完成这些东西，你就是越来越想放松，就是压力太大，导致又压得太紧，会容易疯的越厉害，不要弹簧压的越紧，他越厉害，等会绷得厉害之后你就会想放松，想从什么画风呢？就是那种令人惊喜，尽情放松什么信息方法就是特别惊喜的方法就是你就觉得啊，怎么回事怎么回事？其实不是那么回事儿，咱就是类似于你的原因吧，感觉特别真实的原因，然后你就是感觉自己也经历过那么多累的事情之后呢，应该好好放松放松，最放松的就是每天都特别累，特别疲惫的时候，又给他涨到一个幸福的状态。
什么意思呢就是其实那就是怕一些什么娱乐或者汽油的东西来刺激自己的神经，让你大脑兴奋，当然兴奋之后是源源不断的疲惫感，然后刺激自己兴奋之后，兴奋的时候睡不着觉的，从而导致的结果就是，那你在这个完成了工作之后，适应了自己的那种平衡，又让自己累得睡不着觉了，不知道自己睡不着觉之后的查了，结果产生原因呢，就是很简单就是你不是刺激自己神经的话，我睡不着觉了，睡不着觉，你嫂子第二天起来的时候没有精神。
精神还是已经很可怕了，工作，那我怎么办呢？结果是你觉得自己是太累了，需要休息，但你并不一定是休息，你也可以休息一下就会过来好好睡一觉。
但是你选择的休息方式就是睡不着，去很远吗？没有人是一躺在那里就能睡着的，但是呢，你心里焦虑，你心里想我快点休息了喔，投入到我的工作，你是不是想要这样的？然后心想先这样了，但是呢，当时的情况就是导致的情况就是你根本难以，你根本难以。
这情况就是因为你骗我，你还哄的星座，然后呢？你就睡不着，要不就躺着耍我还是什么工作啊，我还有这么多事情要做，还没做完啊，然后你就教你，然后你想的就是你想快速的放松之后能开始一份工作，但是呢，但是因为你睡不着觉，我拿起手机，你给我放松一下，然后睡一觉，起来好好工作，然后或者说你觉得我拿手机好好的，放松半小时就好，我睡觉可能因为我身体太累了，你知道自己情况能睡一小时，两小时都可能怕耽误了工作，但事实上呢，事实上在你这个玩手机娱乐放松自己的时候，你可能又会玩一个小时，两个小时三个小时，一样的还不如一样的就是时间，就是这么花掉了，然后你工作的时候，和你睡觉之后工作时间也许是差不多的，就举个例子来说，就是你七点起来，你要工作，但是你很累想好好休息一下吧，怎么办？今天我能完成吗？那结果呢？结果就是你说我玩手机玩手机，我八点就开始工作对吧，结果就是你玩手机玩到十点，甚至11点，然后你也没有工作，然后去接，如果说你睡觉睡到十点起来之后在工作，没准效率比你玩手机玩到11点，工作效率好的多的多。
嘿嘿其实很简单，你是叫你去休息吗？之后问题好解决了吧，很多就是我找个有工作的话，效率快了很多，你做事效率快了很多之后快很多之后结果是什么呀？你做事效率快了很多，之后的结果就是，呵呵，不过可以很快的完成，然后完成之后你再在娱乐不是挺好的，但是呢，你约上星期六，有时候身体累的很，很累了，然后呢，该工作了，老公我收了，效率极低，到时间最长，发完之后呢，工作完之后呢，你又要玩，帮你玩的时候你觉得可以跟孩子玩着，然后陷入这么一个恶性循环，就是工作做得不好，然后你自己身体也没得到很好的休息，其实就是一个身体的问题。
总结起来就是一个身体好，有自制力的，因为缺乏自制力吧，保证自己就是常见的娱乐自己浪费的时间，消磨自己的精力，浪费的青春，然后导致自己身体越来越重，越来越不好，然后呢，工作完成了，情况也不好，然后这样的话你工作完成情况不好，身体也不好，你会总有业绩呢，有一个好的发展的未来不能，所以说真信了，和细节就行了，如果说你一天这样就没有问题了，偶尔一次啊，我放放松一下自己，然后让自己身体累也无所谓，但如果是每天行程这么恶性循环的话，那就很恐怖了。
身体是革命的本钱啊，而且有些东西是需要了解一下，有些东西需要自己去认真去做的，所以说你是好好的做一下努力，若是长此以往，这样的话你会失去所有，把你失去的身体，是你自己的工作效率，属于自己工作能力之后，你又没有什么价值了，你有什么价值你就还和谈建立更好的人生更好的关系了，家里人都会相信你，对不对。
所以能帮你一天奉献给未来什么事情呢？要认真一点，身体最重要，自律一点，自制力强一点，把那些问题了，做好之后再研究。
你可以拥有一切，你可以先把工作做完之后，娱乐放松，然后该睡觉时睡觉起床啊我问你，娱乐放松，我倒是应该睡觉了吗？良性循环之后呢，你那个工作不是很难做的好，生活还过得好，心情还好，会出一些问题，就不存在什么焦虑啊，不上火呀，不难过啊，怎么提升自己呀，周颖儿姐。
所以最终的结果就是茉莉希望大家能够努力的提升自己的实力啊，这才是最重要的，一定要自律，这才是最关键的。
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