这个世界的武道功法，倒是和前世道听途说的一些气功差不多；
事实上前世胡忧也有过武侠梦，年少时也没少在地摊买这类书籍，只不过照葫芦画瓢，啥也没练出来过。
这功法应该属于采外气入体，不属于内气自生的范围，就是不知道是太初级了还是怎么样。
胡忧总觉得有些意犹未尽的感觉，这门功法应该还有后续才是，按照这上面习练，最高等级应该只能达到宗师境；
至于宗师境之后，应该如何修炼，则没有提及，就好像书看了一半，剩下的一半被生生撕掉了的感觉。
接下来几天，胡忧足不出户，每天就是练习这上面的第一步，采气入体。
大安的武道功法应该都是如此，第一步都需要借天地真气入体，刺激体内生成气感。
气感生出之后，那便简单了，接下来就是不断继续吸纳，壮大之后，再由丹田为起始，由下而上，贯通任督二脉。
任督天地桥打开之后，则从此内气自生，源源不断，从此进入先天境。
而在大安一旦突破进入先天境，便有了晋升六品的资格。左校尉应该也是如此境界。
不过这第一步采气入体，也不是所有人都能做到的。
这里面包含的知识虽然没有小说中的有无灵根那么扯淡，但也有些玄而又玄的东西。
首先就得气血充盈达到锻骨境巅峰，才可以采天地真气入体，不然的话，强行采纳，不仅无效，反而轻则岔气，重则精血逆行，死于非命。
锻骨境的巅峰倒是不难判断，就是骨骼强度不再增加，无论怎么练习，再也不能增长一分力气，便是达到了。
这点胡忧倒是走了捷径，很多人练一辈子，可能都达不到这个所谓的巅峰状态。
而他是直接一蹴而就，吞吃了妖物血肉，又经由三无和尚解救教授，这才顺理成章，将那妖物的气血融入自身，踏入武道修行。
离他再也不增长力气，已经足有半月，早就达到了最低的要求。
不过这个纳气入体，也有区别，天赋高者，往往当天习练，便可以成功引气入体，激活体内气感。
而天赋下承者，很可能一个月两个月，乃至于几年都有可能。不过倒是没有那种废柴不能练的桥段。
在这个世界只要达到锻骨境巅峰，人人都可以习练武道，或快或慢而已。
当然，这里面同样有所区别，通常越快采气入体者，说明与气的亲和更强，未来成就也就更高，而缓慢者，通常一辈子也休想打通任督二脉了。
这先天后天，在大安也被称为仙凡之别，根据书中记载打通任督二脉，不仅武力大增，更可以延寿到一百五十岁。
接下来……胡忧便尴尬了，许是他聪明智慧，但是根本全然无用；第一天按照书中记载，不断吐纳导引，试图去采那什么真气入体。
但是一天下来，腰酸背痛，练的嘴都抽筋了，还是屁都没感觉到一个。
第二天，胡忧依旧锲而不舍，接茬练，好吧，这回依然没感觉到真气，但是，因为吸气太多，导致腹胀，倒是有屁了，还不只放了一个。
第三天，胡忧照旧猛练，不过这时候他到也有所进步，开始注重放空思想，试图进入无我的状态，然而，依旧没什么卵用。
第四天，胡忧大有进步，已经可以进入那种气功中的状态，玄而又玄，杳杳冥冥；甚至都感觉睡着了一般，但是好像是一不小心真的睡着了。
一直到第五天，这天，胡忧正在如往常一般吐纳采气，忽然冥冥之中，感应到一丝不寻常。
原本练习这功法，需要眼神微闭，进入空冥状态，但是他练着练着，忽然觉得眼前白光一闪，就仿佛在漆黑的脑海空间中凭空出现了一条白色的游鱼一般。
胡忧福至心灵，下意识运用意念，猛的一吸，顿时奏效，他只感觉到自鼻中吸入一道十分清凉的气流。
这道气流如同清泉一般，由鼻入肺，在肺中欢快游动，转了一圈之后，这才直扑而下；冲进了胡忧丹田之中。
轰！胡忧只感觉脑海之中传来巨响，整个腹部顿时产生了异动，那白光冲进丹田之中便消失不见，不过其丹田却仿佛变成了第二个心脏般，一点一点开始跳动起来。
而随着不断跳动，他的丹田也开始不断升温，越来越热，这种感觉，令他十分舒适，就好像坐在电脑前一天，去做了个韩式松骨一般舒爽！
皮肤腠理，四肢百骸，无不欢呼雀跃，传来暖洋洋的感觉，就连脑海中，也分外清明，他只觉得耳中听力大增，竟隐隐可以听到外面很远处，校尉们传来的说话声。
胡忧不敢睁开眼睛，按照鬼影子之中的修炼方法，开始缓慢呼吸，不断的用意念感受着这来之不易的气感。
慢慢的，慢慢的，这气感跳的越来越快，越来越快，到最后轰然一下，四散飘飞，散入全身。
嚯！胡忧不由得长身而起，长长吐出了一口浊气；在这一刻，他只觉得许久未增的力气，再一次爆增，全身似乎有使不完的力气。
倘若此刻有人从胡忧面前经过，更可见到他眼中精光四射，一闪而过；整个人虽然样貌没发生任何变化。
但是那种说不清道不明的气质，却已然与之前天壤之别，完全不可同日而语。
胡忧活动了下四肢，细细感受，这个第一步纳气，他终究是练成了。
那团气并不是散了，而是玄之又玄，只要感受，便可以清晰感应到依然在丹田之中流转。
“五天么？看来这具身体的资质倒也不算坏，应该算的上是中等了吧！”
胡忧喃喃道，事实上也的确如此，不算好，也不算坏，中等偏上吧，一般来说能练到锻骨境巅峰的人，也都算天赋不错的人。
像他这种五天才感知到气感的，也只能算的上中等偏上，他也并没有那种天才主角的待遇，别管什么功法，拿过来就能顷刻练成…………
事实上前世胡忧也有过武侠梦，年少时也没少在地摊买这类书籍，只不过照葫芦画瓢，啥也没练出来过。
这功法应该属于采外气入体，不属于内气自生的范围，就是不知道是太初级了还是怎么样。
胡忧总觉得有些意犹未尽的感觉，这门功法应该还有后续才是，按照这上面习练，最高等级应该只能达到宗师境；
至于宗师境之后，应该如何修炼，则没有提及，就好像书看了一半，剩下的一半被生生撕掉了的感觉。
接下来几天，胡忧足不出户，每天就是练习这上面的第一步，采气入体。
大安的武道功法应该都是如此，第一步都需要借天地真气入体，刺激体内生成气感。
气感生出之后，那便简单了，接下来就是不断继续吸纳，壮大之后，再由丹田为起始，由下而上，贯通任督二脉。
任督天地桥打开之后，则从此内气自生，源源不断，从此进入先天境。
而在大安一旦突破进入先天境，便有了晋升六品的资格。左校尉应该也是如此境界。
不过这第一步采气入体，也不是所有人都能做到的。
这里面包含的知识虽然没有小说中的有无灵根那么扯淡，但也有些玄而又玄的东西。
首先就得气血充盈达到锻骨境巅峰，才可以采天地真气入体，不然的话，强行采纳，不仅无效，反而轻则岔气，重则精血逆行，死于非命。
锻骨境的巅峰倒是不难判断，就是骨骼强度不再增加，无论怎么练习，再也不能增长一分力气，便是达到了。
这点胡忧倒是走了捷径，很多人练一辈子，可能都达不到这个所谓的巅峰状态。
而他是直接一蹴而就，吞吃了妖物血肉，又经由三无和尚解救教授，这才顺理成章，将那妖物的气血融入自身，踏入武道修行。
离他再也不增长力气，已经足有半月，早就达到了最低的要求。
不过这个纳气入体，也有区别，天赋高者，往往当天习练，便可以成功引气入体，激活体内气感。
而天赋下承者，很可能一个月两个月，乃至于几年都有可能。不过倒是没有那种废柴不能练的桥段。
在这个世界只要达到锻骨境巅峰，人人都可以习练武道，或快或慢而已。
当然，这里面同样有所区别，通常越快采气入体者，说明与气的亲和更强，未来成就也就更高，而缓慢者，通常一辈子也休想打通任督二脉了。
这先天后天，在大安也被称为仙凡之别，根据书中记载打通任督二脉，不仅武力大增，更可以延寿到一百五十岁。
接下来……胡忧便尴尬了，许是他聪明智慧，但是根本全然无用；第一天按照书中记载，不断吐纳导引，试图去采那什么真气入体。
但是一天下来，腰酸背痛，练的嘴都抽筋了，还是屁都没感觉到一个。
第二天，胡忧依旧锲而不舍，接茬练，好吧，这回依然没感觉到真气，但是，因为吸气太多，导致腹胀，倒是有屁了，还不只放了一个。
第三天，胡忧照旧猛练，不过这时候他到也有所进步，开始注重放空思想，试图进入无我的状态，然而，依旧没什么卵用。
第四天，胡忧大有进步，已经可以进入那种气功中的状态，玄而又玄，杳杳冥冥；甚至都感觉睡着了一般，但是好像是一不小心真的睡着了。
一直到第五天，这天，胡忧正在如往常一般吐纳采气，忽然冥冥之中，感应到一丝不寻常。
原本练习这功法，需要眼神微闭，进入空冥状态，但是他练着练着，忽然觉得眼前白光一闪，就仿佛在漆黑的脑海空间中凭空出现了一条白色的游鱼一般。
胡忧福至心灵，下意识运用意念，猛的一吸，顿时奏效，他只感觉到自鼻中吸入一道十分清凉的气流。
这道气流如同清泉一般，由鼻入肺，在肺中欢快游动，转了一圈之后，这才直扑而下；冲进了胡忧丹田之中。
轰！胡忧只感觉脑海之中传来巨响，整个腹部顿时产生了异动，那白光冲进丹田之中便消失不见，不过其丹田却仿佛变成了第二个心脏般，一点一点开始跳动起来。
而随着不断跳动，他的丹田也开始不断升温，越来越热，这种感觉，令他十分舒适，就好像坐在电脑前一天，去做了个韩式松骨一般舒爽！
皮肤腠理，四肢百骸，无不欢呼雀跃，传来暖洋洋的感觉，就连脑海中，也分外清明，他只觉得耳中听力大增，竟隐隐可以听到外面很远处，校尉们传来的说话声。
胡忧不敢睁开眼睛，按照鬼影子之中的修炼方法，开始缓慢呼吸，不断的用意念感受着这来之不易的气感。
慢慢的，慢慢的，这气感跳的越来越快，越来越快，到最后轰然一下，四散飘飞，散入全身。
嚯！胡忧不由得长身而起，长长吐出了一口浊气；在这一刻，他只觉得许久未增的力气，再一次爆增，全身似乎有使不完的力气。
倘若此刻有人从胡忧面前经过，更可见到他眼中精光四射，一闪而过；整个人虽然样貌没发生任何变化。
但是那种说不清道不明的气质，却已然与之前天壤之别，完全不可同日而语。
胡忧活动了下四肢，细细感受，这个第一步纳气，他终究是练成了。
那团气并不是散了，而是玄之又玄，只要感受，便可以清晰感应到依然在丹田之中流转。
“五天么？看来这具身体的资质倒也不算坏，应该算的上是中等了吧！”
胡忧喃喃道，事实上也的确如此，不算好，也不算坏，中等偏上吧，一般来说能练到锻骨境巅峰的人，也都算天赋不错的人。
像他这种五天才感知到气感的，也只能算的上中等偏上，他也并没有那种天才主角的待遇，别管什么功法，拿过来就能顷刻练成…………
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