在接下来的几个月中，慎充分的让劫体会到了地狱般的生活。
慎针对劫近乎羸弱的身体进行了系统的训练。其中包括：
一、体能训练：“身为战士，强壮的身体才是我们无所畏惧的根本！只有身躯矫健，你才能追杀。只有身躯矫健，你才能存活。没有强壮的身体，你会拿不动武器，挥不动剑！”慎的话慷慨激昂，对劫的训练强度也与日俱增。从前略微销售的身体，现在已经有了分明的腹肌胸肌肱二头肌。从前奶白的皮肤，现在也变成了健康的小麦色。75公斤，萧洛已经能在这样的负重下，完成慎交给他的全套训练任务。让他如此拼命的只有一句劫的讽刺。“垃圾，既然连自己都战胜不了，那凭你，有什么资格去征服整个瓦洛兰？”
二、器奥义训练“天下武道之精髓，无非三个字：‘稳、准、狠’虽然我无法教你剑术，但我能够教你如何体会武道的精髓。那里有个木头人，我要你每剑都劈在它脖子上那条我画的线。”这时，劫弱弱地说道：“老师....咱们忍者好像不怎么用剑吧？”“剑是名义上的百器之王，它可以帮你体悟纯粹武道的奥义，不要再问了，现在开始训练，最初你可能一直劈不到，但坚持下去，就可以体会到器随意动的感觉，就能成功。”一剑又一剑，一次又一次，木人脖子上的剑痕又杂乱无章渐渐向一个地方聚拢。不知道什么时候起，劫眼神中时不时透露出的懒散被沉稳和锐利所取代。这样的训练不仅磨砺了他对于武器的敏感度，更打磨了他的心境。每当这时，慎总会在一旁默默地看着，是不是还会点点头，喃喃地道：“这小子的进步速度...真超乎我的预料呢。”
“如果你的剑能在任何时候刺到你想刺到的任何东西，那你离精通已经不远了。”慎看着终于被斩断的木头人，对劫这么说道。
三、抗击打训练“即使我们的战斗已经从真实而血腥的战场换到了没有生命危险的正义之地，但对疼痛的忍耐力依然是战士的必修课。在战斗中，不能有怕死的战士，更不能有怕疼的！”劫被捆在树上，慎动用十八般武艺，对劫进行惨绝人寰的鞭鞑。
挨打之后，还要让劫拿起剑，进行器奥义训练，以此锻炼劫的肌肉对于伤口的耐受力和心理的承受能力。
“当你真正站在尸横遍野战场上，你的生命就会变得廉价。作为一名忍者，一名刺客，脆弱的身体往往会成为你致命的弱点。”浑身伤痕的萧洛握着武器的手再没有因为疼痛而颤抖，每一次劈砍都带着仿佛经过计算机计算的精秒弧线。无论从什么角度，无论有什么障碍，剑，永远都能直指咽喉。“如果疼痛和死亡都不再是你的噩梦，那最后的敌人就是怜悯之心了。”
慎伸手摸了摸萧洛皮开肉绽的躯体，后者的脸上没有一丝表情，“去休息吧，准一天的假”。
慎针对劫近乎羸弱的身体进行了系统的训练。其中包括：
一、体能训练：“身为战士，强壮的身体才是我们无所畏惧的根本！只有身躯矫健，你才能追杀。只有身躯矫健，你才能存活。没有强壮的身体，你会拿不动武器，挥不动剑！”慎的话慷慨激昂，对劫的训练强度也与日俱增。从前略微销售的身体，现在已经有了分明的腹肌胸肌肱二头肌。从前奶白的皮肤，现在也变成了健康的小麦色。75公斤，萧洛已经能在这样的负重下，完成慎交给他的全套训练任务。让他如此拼命的只有一句劫的讽刺。“垃圾，既然连自己都战胜不了，那凭你，有什么资格去征服整个瓦洛兰？”
二、器奥义训练“天下武道之精髓，无非三个字：‘稳、准、狠’虽然我无法教你剑术，但我能够教你如何体会武道的精髓。那里有个木头人，我要你每剑都劈在它脖子上那条我画的线。”这时，劫弱弱地说道：“老师....咱们忍者好像不怎么用剑吧？”“剑是名义上的百器之王，它可以帮你体悟纯粹武道的奥义，不要再问了，现在开始训练，最初你可能一直劈不到，但坚持下去，就可以体会到器随意动的感觉，就能成功。”一剑又一剑，一次又一次，木人脖子上的剑痕又杂乱无章渐渐向一个地方聚拢。不知道什么时候起，劫眼神中时不时透露出的懒散被沉稳和锐利所取代。这样的训练不仅磨砺了他对于武器的敏感度，更打磨了他的心境。每当这时，慎总会在一旁默默地看着，是不是还会点点头，喃喃地道：“这小子的进步速度...真超乎我的预料呢。”
“如果你的剑能在任何时候刺到你想刺到的任何东西，那你离精通已经不远了。”慎看着终于被斩断的木头人，对劫这么说道。
三、抗击打训练“即使我们的战斗已经从真实而血腥的战场换到了没有生命危险的正义之地，但对疼痛的忍耐力依然是战士的必修课。在战斗中，不能有怕死的战士，更不能有怕疼的！”劫被捆在树上，慎动用十八般武艺，对劫进行惨绝人寰的鞭鞑。
挨打之后，还要让劫拿起剑，进行器奥义训练，以此锻炼劫的肌肉对于伤口的耐受力和心理的承受能力。
“当你真正站在尸横遍野战场上，你的生命就会变得廉价。作为一名忍者，一名刺客，脆弱的身体往往会成为你致命的弱点。”浑身伤痕的萧洛握着武器的手再没有因为疼痛而颤抖，每一次劈砍都带着仿佛经过计算机计算的精秒弧线。无论从什么角度，无论有什么障碍，剑，永远都能直指咽喉。“如果疼痛和死亡都不再是你的噩梦，那最后的敌人就是怜悯之心了。”
慎伸手摸了摸萧洛皮开肉绽的躯体，后者的脸上没有一丝表情，“去休息吧，准一天的假”。