李慕禅点头，拿出薄薄的小册子，开始翻阅。
清风掠过湖面，徐徐而来，拂在脸上说不出的清爽，隐约还有清脆宛转的歌声，袅袅如烟。
贺南山眯着眼睛，脸带笑容，似陶醉其中。
他却在暗中思忖，这位五师弟气度沉静，行事稳如连横山，可谓厉害之极。
还记得当初自己拿到这本天元吐纳术时，可是心急难耐，马上就开始参研，一刻也耽搁不得。
如今，自己领着他慢慢游逛，不急不徐，走遍了其余六院，就是想看看，他心性到底如何，性子是沉是躁，如此看来，论定力，自己远远不如矣。
这都一个时辰过去了，他不见丝毫不耐烦，反而兴致盎然，直到自己忍不住了，他才不紧不慢的拿出天元吐纳术。
李慕禅端心凝神，慢慢翻开册子。
第一页，开篇则写着寥寥几行：“行气，深则蓄，蓄则伸，伸则下，下则定，定则固，固则萌，萌则长，长则退，退则天。天几舂在上，地几舂在下。顺则生，逆则死。”
李慕禅皱眉，莫名其妙，这些字都认得，但连在一起，却是一片迷糊，他在嘴里反复咀嚼了数遍，隐约生出几分明悟。
从左腕褪下佛珠，他右手执册，左手拨动佛珠，一颗一颗慢慢拨动，不疾不徐，神情若有所思，目光从书上移开，慢慢望向远处湖面。
贺南山睁开眼，笑道：“五师弟，看到开头这几句了吧？”
他接着道：“这几句乃天元吐纳术的总纲，可谓字字玑珠！……师弟你现在就想领悟很难，不急，日后就明白了，就像游水，说得再明白，不亲自试水，体会不到的，先看下面罢。”
李慕禅轻颌首，若有所思。
他眼前隐隐呈现一幅画面，一颗种子从天而落，钻到地下，开始发芽，生长，钻出土地，参天而上。
深、伸、下、定、固、萌、长，好像就是这般过程。
天人合一，万物一理，其生机勃发，总是相似，莫非，这行气，便是一个生死的轮回？
“来来，且略过此篇，翻开第二篇，里面是具体修法。”贺南山打断了他的思索，笑呵呵指了指。
李慕禅不多想，慢慢翻开第二页，这篇则浅显得很，将呼吸之法讲得浅白易懂，一看就会，怪不得金统领放心交给自己。
“是不是觉得简单？”贺南山似乎读出他所想。
李慕禅轻轻点头：“大道至简，学易行难，……想必当中有很多关节，得统领亲自指点罢？”
“呵呵，五师弟果然聪明！”贺南山笑道。
他道：“你莫看简单，深吸浅吐，吸十吐七，以凝元成气，看着容易，想真正做到，却需长久训练。”
李慕禅轻颌首，心下思忖，控制呼吸，这对别人可能很难，对自己则不然。
自己修禅定功夫，入门就是从数呼吸始，如今入定时甚至能停止口鼻呼吸，只以丹田翕合，从周身毛孔中吐纳。
故他对呼吸的控制，远胜常人。
****************************************************************
随后，贺南山细细指点，一一讲明其中关窍，只要李慕禅照着做既可，然后他告辞离开，让他安静修炼。
李慕禅只是冲他颌首微笑，并不言谢，待他回到正屋，才慢慢闭上眼睛，开始吐纳。
慢慢吸入，在丹田暂停，存一存，片刻后，再慢慢吐出，吸入十分，吐出七分，不能完全吐尽，这一诀乃是秘中之秘，吐纳术最精髓之法。
湖水澄澈，底下游鱼水草清晰可见，还有一颗颗的小石子，多是椭圆，颜色各异，将湖水映得更加明亮。
清风徐徐吹至，捎来了湖水气息，钻入肺腑说不出的舒服，清新滋润，李慕禅只觉这是一种无上享受。
一吐一纳，他心神很快晋入定境，心湖澄澈，如对面的明湖一般，每一丝念头都清晰呈现，无所遁形。
心神完全集中于呼吸上，一如当初禅定入门修持之感，只有一个念头，一吐一纳，气息一进一出，进十出七。
不知过了多久，慢慢的，丹田渐渐暖和，仿佛生出一团温煦气息，暖融融的，如澄静寺后面的温泉。
他心湖澄静，心神一动不动，气息越发细微。
在佛家而言，呼吸有四相：风相，喘相，气相，息相。
是按呼吸的粗细而划分，人体自成一世界，人的呼吸犹如自然界的风，狂风，大风，轻风，微风，对应着呼吸四相。
吐纳所运呼吸，乃呼吸四相中的气相，而他修至初禅，功夫精深，已达息相，对此自然驾轻就熟。
随着时间流逝，丹田越发温暖，慢慢变热，如鼎中之水不断被加热，越来越热，变得灼人。
此时，他心神仍不动，它热任它热，念头专注于吐纳，吸十吐七，又细又匀，绵绵不绝，如蚕吐丝。
**************************************************
忽然，会阴穴跳了一下，丹田之气顿时化为一道热流，直贯而下，如洪水泄匣，贯入会阴，却倏的停住了，如从一湖进入另一湖，浩然气势顿止。
灼热内力缭绕不动，如一团火焰在会阴翻滚。
这团热气缭绕不绝，却冲不出会阴，被无形之力束缚。
他脑海中忽然浮起开篇总纲，深则蓄，蓄则伸，伸则下，下则定，定则固。
此时，他对这几句朗然彻悟。
脸上露出一丝微笑，这般感觉极为熟悉，他已然经历过。
修炼至初禅之境，体内百脉俱通，气息自行运转，贯通了任督二脉，他虽不理会却看得明白。
如今他再次经历，只不过冲关的是吐纳而来的内力，而非体内自发之气了。
固则萌，萌则长，长则退，退则天，至此，他完全领悟了这几句。
心绪恢复宁静，又专注于吐纳，不急不躁，丹田灼热的气息不停贯入会阴，会阴越来越涨，又热又涨，如欲喷发的火山。
不知过了多久，蓦的，会阴穴剧烈一疼，其中盘旋的热气腾空而起，如龙跃九天，直冲而上，尾闾、夹脊、玉枕，一路冲过去。
“轰……”耳边惊雷炸响，轰隆不已，眼前金星乱闪，地动山摇。
内力直入百会穴，盘旋了几息，百会穴微微酸涨，忽然洞开。
百会穴随之一凉，似有一滴水从天上落下。
水滴落入，百会穴中的内力陡的变沉重，仿佛云化为雨，沿十二重楼直灌而下，如瀑布飞泻三千尺，落于丹田。
随着这股内力注入，丹田迅速降温，由灼热变成温煦，不冷不热，暖融融的，舒服难言，恨不得酣睡过去。
丹田有微撑之感，像吃了一顿饱饭撑着了，气息好像壮大了不少。
他心中了然，自己修禅定功夫时，无形中打通了气脉，故这般容易循环周天，若气脉未通，想靠这股内力冲关过楼，可是一件难事。
此时，他浑身畅美，轻飘飘的仿佛化为白云，清风徐来，仿佛能将自己吹走。
他福至心灵，不再吐纳，直接以神导气，将丹田之气分出一小股来，以神摧运，下会阴，上三关，再下重楼，循经一周天。
重回丹田，这小股内力已非昔比，壮大三四分，丹田更加涨满，微微发酸发麻，如打满了气的皮球。
他不敢再运功，解座站起来，沿着庑廊来回踱步，翻看着天元吐纳术。
这册天元吐纳术很薄，除了前面的总纲，后面两页写着呼吸之要诀，至于内力的搬运，却是没提。
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无奈的叹了口气，李慕禅收慑心神，此事急不得，明天好好问一问金统领就是了，心神一归体，他发觉了异常。
脚下轻飘飘的，像是踩在棉花上，身体轻盈，仿佛腿脚稍一用力，就会如白鹤般一飞冲天。
浑身劲力弥漫，恨不得发泄出来，觉得这一拳下去，大腿粗的朱红柱子不值一击。
他深吸一口气，瞬间熄灭了发泄欲望，慢慢踱步，心神内返，体察身体的异常，适应这般变化。
过了近一个时辰，他停下脚步，蠢蠢欲动的内力终于平伏下来。
他抬眼远望，露出一丝微笑，他发觉眼力也增强了。
从柳枝缝隙中，湖心岛上的房檐的伏水兽清晰可见，一棵柳树上爬着一只蚂蚁，它吃力的搬着一粒米饭，艰难往上爬。
他修炼禅定功夫，五官本就胜于常人，此时有了内力，眼力更胜。
“哈哈……哈哈……，好玩儿！真是好玩儿！”远处忽然传来大笑声。
脚步声慢慢临近，两人进了天枢院，甫一踏进来就停住了，双双望向李慕禅，精芒隐隐闪烁。
“咦，你是谁啊？怎么来了这儿？这儿闲人不能进的！”一个圆滚滚的胖青年扬声问。
李慕禅听出来，正是他刚才大笑。
他穿一件蓝色绸衫，额头系束带，束着一块儿方形白玉，手上有一枚碧玉指环，浑身上下透着富贵气。
白白胖胖，圆圆的脸庞上横肉不少，看着甚是凶恶，正恶狠狠的瞪着李慕禅。
“这位兄台，敢问尊姓大名，来天枢院有何贵干？”另一个青年抱了抱拳，微笑问道。
他也穿着蓝衫，身材修长，面如冠玉，剑眉星目，英气逼人，站在那里如一株玉树临风而立，实是一位美男子。
李慕禅赞叹一声，此人之相貌不逊于自己大哥。
这青年随即皱眉，左右看了看：“咦，二师兄呢？”
清风掠过湖面，徐徐而来，拂在脸上说不出的清爽，隐约还有清脆宛转的歌声，袅袅如烟。
贺南山眯着眼睛，脸带笑容，似陶醉其中。
他却在暗中思忖，这位五师弟气度沉静，行事稳如连横山，可谓厉害之极。
还记得当初自己拿到这本天元吐纳术时，可是心急难耐，马上就开始参研，一刻也耽搁不得。
如今，自己领着他慢慢游逛，不急不徐，走遍了其余六院，就是想看看，他心性到底如何，性子是沉是躁，如此看来，论定力，自己远远不如矣。
这都一个时辰过去了，他不见丝毫不耐烦，反而兴致盎然，直到自己忍不住了，他才不紧不慢的拿出天元吐纳术。
李慕禅端心凝神，慢慢翻开册子。
第一页，开篇则写着寥寥几行：“行气，深则蓄，蓄则伸，伸则下，下则定，定则固，固则萌，萌则长，长则退，退则天。天几舂在上，地几舂在下。顺则生，逆则死。”
李慕禅皱眉，莫名其妙，这些字都认得，但连在一起，却是一片迷糊，他在嘴里反复咀嚼了数遍，隐约生出几分明悟。
从左腕褪下佛珠，他右手执册，左手拨动佛珠，一颗一颗慢慢拨动，不疾不徐，神情若有所思，目光从书上移开，慢慢望向远处湖面。
贺南山睁开眼，笑道：“五师弟，看到开头这几句了吧？”
他接着道：“这几句乃天元吐纳术的总纲，可谓字字玑珠！……师弟你现在就想领悟很难，不急，日后就明白了，就像游水，说得再明白，不亲自试水，体会不到的，先看下面罢。”
李慕禅轻颌首，若有所思。
他眼前隐隐呈现一幅画面，一颗种子从天而落，钻到地下，开始发芽，生长，钻出土地，参天而上。
深、伸、下、定、固、萌、长，好像就是这般过程。
天人合一，万物一理，其生机勃发，总是相似，莫非，这行气，便是一个生死的轮回？
“来来，且略过此篇，翻开第二篇，里面是具体修法。”贺南山打断了他的思索，笑呵呵指了指。
李慕禅不多想，慢慢翻开第二页，这篇则浅显得很，将呼吸之法讲得浅白易懂，一看就会，怪不得金统领放心交给自己。
“是不是觉得简单？”贺南山似乎读出他所想。
李慕禅轻轻点头：“大道至简，学易行难，……想必当中有很多关节，得统领亲自指点罢？”
“呵呵，五师弟果然聪明！”贺南山笑道。
他道：“你莫看简单，深吸浅吐，吸十吐七，以凝元成气，看着容易，想真正做到，却需长久训练。”
李慕禅轻颌首，心下思忖，控制呼吸，这对别人可能很难，对自己则不然。
自己修禅定功夫，入门就是从数呼吸始，如今入定时甚至能停止口鼻呼吸，只以丹田翕合，从周身毛孔中吐纳。
故他对呼吸的控制，远胜常人。
****************************************************************
随后，贺南山细细指点，一一讲明其中关窍，只要李慕禅照着做既可，然后他告辞离开，让他安静修炼。
李慕禅只是冲他颌首微笑，并不言谢，待他回到正屋，才慢慢闭上眼睛，开始吐纳。
慢慢吸入，在丹田暂停，存一存，片刻后，再慢慢吐出，吸入十分，吐出七分，不能完全吐尽，这一诀乃是秘中之秘，吐纳术最精髓之法。
湖水澄澈，底下游鱼水草清晰可见，还有一颗颗的小石子，多是椭圆，颜色各异，将湖水映得更加明亮。
清风徐徐吹至，捎来了湖水气息，钻入肺腑说不出的舒服，清新滋润，李慕禅只觉这是一种无上享受。
一吐一纳，他心神很快晋入定境，心湖澄澈，如对面的明湖一般，每一丝念头都清晰呈现，无所遁形。
心神完全集中于呼吸上，一如当初禅定入门修持之感，只有一个念头，一吐一纳，气息一进一出，进十出七。
不知过了多久，慢慢的，丹田渐渐暖和，仿佛生出一团温煦气息，暖融融的，如澄静寺后面的温泉。
他心湖澄静，心神一动不动，气息越发细微。
在佛家而言，呼吸有四相：风相，喘相，气相，息相。
是按呼吸的粗细而划分，人体自成一世界，人的呼吸犹如自然界的风，狂风，大风，轻风，微风，对应着呼吸四相。
吐纳所运呼吸，乃呼吸四相中的气相，而他修至初禅，功夫精深，已达息相，对此自然驾轻就熟。
随着时间流逝，丹田越发温暖，慢慢变热，如鼎中之水不断被加热，越来越热，变得灼人。
此时，他心神仍不动，它热任它热，念头专注于吐纳，吸十吐七，又细又匀，绵绵不绝，如蚕吐丝。
**************************************************
忽然，会阴穴跳了一下，丹田之气顿时化为一道热流，直贯而下，如洪水泄匣，贯入会阴，却倏的停住了，如从一湖进入另一湖，浩然气势顿止。
灼热内力缭绕不动，如一团火焰在会阴翻滚。
这团热气缭绕不绝，却冲不出会阴，被无形之力束缚。
他脑海中忽然浮起开篇总纲，深则蓄，蓄则伸，伸则下，下则定，定则固。
此时，他对这几句朗然彻悟。
脸上露出一丝微笑，这般感觉极为熟悉，他已然经历过。
修炼至初禅之境，体内百脉俱通，气息自行运转，贯通了任督二脉，他虽不理会却看得明白。
如今他再次经历，只不过冲关的是吐纳而来的内力，而非体内自发之气了。
固则萌，萌则长，长则退，退则天，至此，他完全领悟了这几句。
心绪恢复宁静，又专注于吐纳，不急不躁，丹田灼热的气息不停贯入会阴，会阴越来越涨，又热又涨，如欲喷发的火山。
不知过了多久，蓦的，会阴穴剧烈一疼，其中盘旋的热气腾空而起，如龙跃九天，直冲而上，尾闾、夹脊、玉枕，一路冲过去。
“轰……”耳边惊雷炸响，轰隆不已，眼前金星乱闪，地动山摇。
内力直入百会穴，盘旋了几息，百会穴微微酸涨，忽然洞开。
百会穴随之一凉，似有一滴水从天上落下。
水滴落入，百会穴中的内力陡的变沉重，仿佛云化为雨，沿十二重楼直灌而下，如瀑布飞泻三千尺，落于丹田。
随着这股内力注入，丹田迅速降温，由灼热变成温煦，不冷不热，暖融融的，舒服难言，恨不得酣睡过去。
丹田有微撑之感，像吃了一顿饱饭撑着了，气息好像壮大了不少。
他心中了然，自己修禅定功夫时，无形中打通了气脉，故这般容易循环周天，若气脉未通，想靠这股内力冲关过楼，可是一件难事。
此时，他浑身畅美，轻飘飘的仿佛化为白云，清风徐来，仿佛能将自己吹走。
他福至心灵，不再吐纳，直接以神导气，将丹田之气分出一小股来，以神摧运，下会阴，上三关，再下重楼，循经一周天。
重回丹田，这小股内力已非昔比，壮大三四分，丹田更加涨满，微微发酸发麻，如打满了气的皮球。
他不敢再运功，解座站起来，沿着庑廊来回踱步，翻看着天元吐纳术。
这册天元吐纳术很薄，除了前面的总纲，后面两页写着呼吸之要诀，至于内力的搬运，却是没提。
***********************************************
无奈的叹了口气，李慕禅收慑心神，此事急不得，明天好好问一问金统领就是了，心神一归体，他发觉了异常。
脚下轻飘飘的，像是踩在棉花上，身体轻盈，仿佛腿脚稍一用力，就会如白鹤般一飞冲天。
浑身劲力弥漫，恨不得发泄出来，觉得这一拳下去，大腿粗的朱红柱子不值一击。
他深吸一口气，瞬间熄灭了发泄欲望，慢慢踱步，心神内返，体察身体的异常，适应这般变化。
过了近一个时辰，他停下脚步，蠢蠢欲动的内力终于平伏下来。
他抬眼远望，露出一丝微笑，他发觉眼力也增强了。
从柳枝缝隙中，湖心岛上的房檐的伏水兽清晰可见，一棵柳树上爬着一只蚂蚁，它吃力的搬着一粒米饭，艰难往上爬。
他修炼禅定功夫，五官本就胜于常人，此时有了内力，眼力更胜。
“哈哈……哈哈……，好玩儿！真是好玩儿！”远处忽然传来大笑声。
脚步声慢慢临近，两人进了天枢院，甫一踏进来就停住了，双双望向李慕禅，精芒隐隐闪烁。
“咦，你是谁啊？怎么来了这儿？这儿闲人不能进的！”一个圆滚滚的胖青年扬声问。
李慕禅听出来，正是他刚才大笑。
他穿一件蓝色绸衫，额头系束带，束着一块儿方形白玉，手上有一枚碧玉指环，浑身上下透着富贵气。
白白胖胖，圆圆的脸庞上横肉不少，看着甚是凶恶，正恶狠狠的瞪着李慕禅。
“这位兄台，敢问尊姓大名，来天枢院有何贵干？”另一个青年抱了抱拳，微笑问道。
他也穿着蓝衫，身材修长，面如冠玉，剑眉星目，英气逼人，站在那里如一株玉树临风而立，实是一位美男子。
李慕禅赞叹一声，此人之相貌不逊于自己大哥。
这青年随即皱眉，左右看了看：“咦，二师兄呢？”