背着铁棒，双手抱住大树，沈醉双脚刚离地，就一屁股坐在了地上。
虽然他已经能够背着铁棒在平地行动自如，但爬树，还是一种奢望。
沉重的铁棒背在后背，让他整个人的重心都偏向后背，这让他很难把握住树干。
能背着铁棒如履平地，那是因为双脚的力量增强了，可爬树却不仅仅需要脚的力量，更多的是手部的力量！
他现在的手部力量，还远没有达到要求。
可要怎么样才能锻炼手部的力量呢？这铁棒怪异，将其拿在手上是感受不到重量的。
也就是说，他不能将铁棒从背上取下，可这样的话，只能锻炼到脚，无法锻炼手部。
稍微沉吟了片刻，心中便是有了办法。
俯卧撑！
铁棒背在背上，做俯卧撑刚好能够锻炼手部的力量！
想到就做，沈醉找了一块平地，蹲下身子，重心前移。
然而，还未等他做出姿势，前移的重心就将铁棒的重量移到了上半身，使他站立不稳，身子前倾，结结实实地摔了一个狗吃屎！
“你大爷！”沈醉一边吐着嘴里的泥土，一边又好气又好笑地暗骂自己的大意。
索性就趴在地上，然后试着双手撑地，想要支撑起沉重的身体。
但，他用尽了力气，也只是稍微让自己的身体抬起一点点，千斤的重量，不可小觑！
这么难么？
脸上涌起一股倔强，沈醉浑身力气再次凝聚，双手死死抵住地面，再一次努力起身。
手臂上，青筋暴露，清秀的脸庞上，汗珠直溢，牙关紧咬，肌肉绷紧，显得格外狰狞！
这一次，已经能够距离地面半尺！
再来！
一次次的倔强，一次次的起身，沈醉忘记了时间，忘记了一切，只想着，能让自己做出一个完整的俯卧撑！
一个时辰后，他终于是做出了一个完整的俯卧撑，但体内的力量也已经完全耗尽，一双手更是不断发抖，再也使不出半点的力量。
将铁棒解下，盘腿而坐，运转纳灵诀，开始修炼源气和回复体力。
半柱香后，再次背上铁棒，继续俯卧撑！
时间，在沈醉废寝忘食的修炼下快速度过。
一周过后。
沈醉已经能够连续做一百个俯卧撑！
整个双手手臂都是粗了一圈，看上去充满了力量。
沈醉站在那里，四肢看起来更加协调，虽然看上去不算强壮，但却有一种隐忍待发的爆发力，让他的气息都变了。
再一次站在大树前，他准备重新挑战爬树。
双手抓住大树，确定抓牢后，先是抬起了右腿，接着才小心翼翼地抬起左腿。
嘿嘿。
沈醉憨憨一笑，总算能抱稳大树不让自己掉下去了。
此刻的他姿势像极了一只癞蛤蟆，趴在树上。姿势算不上好看，不过现在却不是关心这些的时候。
坚持了一会儿后，便是重新站在了地上。
这一次的尝试，让他明白了，自己虽然能够爬稳树干，可想要往上攀爬，却是有些困难的。
不过
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已经跨出了第一步，就有了希望。
有了希望，就有了目标，接下来只需要朝着目标努力就行了。
在沈醉苦修的时候，沈家却是处于不平静当中。
半个月前，他们发现沈醉不见了。
难道是逃跑了？
传的沸沸扬扬的沈醉挑战沈明一事，因为他的突然消失而变了些味道。
原本那些还赞叹沈醉勇气的人，也对他有了些不满。
本以为你勇气可嘉，也有魄力，却没想到，就这样偷偷跑了？大哥，你可是有着先祖血脉的人啊，怎么能这么怂？
在他们心里，沈醉的地位一下子降回到了从前。
不愧是叛徒之子，逃跑的功夫，着实不错啊！
沈明这些天脸色一直都很阴沉。
本来是想借着击败沈醉来让自己在族中的地位升高不少的，却没想到，这家伙就这么跑了！
难怪当时和自己说话的时候眼神躲闪，看来那时候就已经打定主意要跑了吧！
同时，他也得知了另一件事情，文晴竹已经被大沧院院长特招成为了亲传弟子，去到大沧院修行了！
这下，他想借沈醉在文晴竹面前表现自己的打算也落空了。
而这种落空后的愤怒，沈明也全都转嫁到了沈醉的身上。
于是，他到处打探，希望找到沈醉，然后狠狠地教训一顿，以发泄自己的怒火。
功夫不负有心人，还真就让他从一队佣兵那里，打探到了沈醉的消息。
“原来是躲到金源山脉去了，不过，那里可不是什么好地方，佣兵们都是结伴而行，这小子居然敢一个人去。真像那过街老鼠，慌不择路了啊。”沈明握紧双拳，却并没有想要去金源山脉找沈醉的意思。
在他看来，以沈醉那低微的实力，去金源山脉无疑是找死。而他若是死在了那里，反而让自己接近文晴竹的时候没有了负担。
至于自己在沈家的地位，没了沈醉，他照样是沈家现在顶尖的天才！
照样是族人仰望的存在！
“小子，你最好是死在外面。否则就算回来，我也亲手废了你！”说着，他看向远方：“文晴竹，还有两个月，就是大沧院招生了啊。我们很快就能再见了。你要是知道那小子不战而逃，会是什么表情呢？嘿嘿嘿。”
不知道为什么，原本还有近半年才到的大沧院招生，却是突然传出消息，要提前三个月进行。
这让大沧州上许多年轻人都措手不及，一个个都开始了疯狂的修炼。
沈明倒是不急，他本就是八级顶峰的状态，突破是早晚的事情，两个月于他而言，完全足够了。
另一边，文光在得知了沈醉突然消失的消息后，很是着急，立马下令打探沈醉的消息。
十来天过去，总算是有了沈醉的消息。
文光听着家将的汇报，脸色阴沉。
这些天他忙于家族事情，没有时间去找沈醉。本以为有了先祖血脉的存在，沈家应该会对他好一点。却没想到，突然得知了这样的消息。
沈醉独自一人去了金源山脉。难道又是沈家逼迫的？
“传令下去，不惜一切代价找到沈醉！活要见人，死要见尸！”他一拳砸在桌上，怒吼着。
家将
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身子一抖，领命而去。
“沈啸明，若老子的女婿有半点闪失，老子定要你付出代价！”
沈杰被选为金龙卫的事情，沈家并没有传开，但他却是通过一些手段知道了。想来沈啸明是想在沈杰真正加入金龙卫的时候再公开，那样才能造成足够的轰动。
有着金龙卫撑腰，文光自然是有所顾虑的。但现在不一样了。因为自己的女儿文晴竹现在可是大沧院院长的亲传弟子！
大沧院是什么样的存在？连三大帝国都忌惮的存在！要比后台，文家可不会怕了沈家。
若是沈醉知道文光这么维护他，一定会感动得一塌糊涂，可惜，他现在对元城的事情丝毫不知。
还沉浸在近乎疯狂的修炼当中。
又是一周过去。
沈醉终于是爬上了那颗大树。
站在树顶，眼前从未见过的风景让他心情格外舒畅。
身体有些疲累，但感受着肉身的强大力量，这种疲累却是值得的！
“啊~~~~”沈醉放声长啸，尽情发泄着。
然后看向远方，嘴角呢喃：“晴竹，等着我。”
三天前，他就已经突破到了八级，按照这样的趋势下去，不出一个月应该就能到九级了，这就已经达到了大沧院招生的标准。
不过，文晴竹可是被特招，自己若是以九级元力的实力进入大沧院，想要见到文晴竹恐怕会很难。
所以嘛。
“至少，也要成为元士吧？”嘴角掀起自信，他有绝对的信心在招生前晋升到元士境。
还有五个月，完全足够！埋头苦修的他并不知道大沧院的招生提前了。
翻身下了树，站在地面，沈醉在心中沉吟：“师父，我做到了。”
一阵烟雾翻腾，孙大圣出现在朦胧之中。
“唔，不错。比我想象的快了不少。没想到你小子修炼起来不要命。不过这样可不行，修炼，需要劳逸结合，一味的苦修反而不会太好。”孙大圣看着沈醉，满意地点着头。
“明白了，师父。”沈醉看了看自己，这些天一直埋头苦练，虽然实力不断精进，但他也感受到了一些疲累，这种疲累不是来自身体，而是来自身心。
是该放松下来，让自己休息休息了。
“嗯，这些天就好好休息一下。顺便，去一个地方。”孙大圣眼睛看向森林某处，缓缓说道。
“去一个地方？”疑惑地看着师父，不明白要去干什么。
“你可还记得我说过，你借用灵物修炼，同时，灵物也需要你的帮助来解开封印？”
“记得。”
孙大圣点点头，继续道：“这灵物的来历不凡，身上有着九道封印，每解开一道封印，她的对于你的作用就会更强。现在你的修炼已经快来到第一个瓶颈，若是想要突破，就必须帮她解开第一道封印，当然，你也会获得巨大的好处。”
“这些天你埋头苦练，我也到处去逛了逛，在那个地方，发现了能解开她封印的一个契机。趁着这段时间，去看看吧。”
师父的话信息量有些大，沈醉消化了许久才点了点头，道：“好，明天就出发。”
（本章完）
虽然他已经能够背着铁棒在平地行动自如，但爬树，还是一种奢望。
沉重的铁棒背在后背，让他整个人的重心都偏向后背，这让他很难把握住树干。
能背着铁棒如履平地，那是因为双脚的力量增强了，可爬树却不仅仅需要脚的力量，更多的是手部的力量！
他现在的手部力量，还远没有达到要求。
可要怎么样才能锻炼手部的力量呢？这铁棒怪异，将其拿在手上是感受不到重量的。
也就是说，他不能将铁棒从背上取下，可这样的话，只能锻炼到脚，无法锻炼手部。
稍微沉吟了片刻，心中便是有了办法。
俯卧撑！
铁棒背在背上，做俯卧撑刚好能够锻炼手部的力量！
想到就做，沈醉找了一块平地，蹲下身子，重心前移。
然而，还未等他做出姿势，前移的重心就将铁棒的重量移到了上半身，使他站立不稳，身子前倾，结结实实地摔了一个狗吃屎！
“你大爷！”沈醉一边吐着嘴里的泥土，一边又好气又好笑地暗骂自己的大意。
索性就趴在地上，然后试着双手撑地，想要支撑起沉重的身体。
但，他用尽了力气，也只是稍微让自己的身体抬起一点点，千斤的重量，不可小觑！
这么难么？
脸上涌起一股倔强，沈醉浑身力气再次凝聚，双手死死抵住地面，再一次努力起身。
手臂上，青筋暴露，清秀的脸庞上，汗珠直溢，牙关紧咬，肌肉绷紧，显得格外狰狞！
这一次，已经能够距离地面半尺！
再来！
一次次的倔强，一次次的起身，沈醉忘记了时间，忘记了一切，只想着，能让自己做出一个完整的俯卧撑！
一个时辰后，他终于是做出了一个完整的俯卧撑，但体内的力量也已经完全耗尽，一双手更是不断发抖，再也使不出半点的力量。
将铁棒解下，盘腿而坐，运转纳灵诀，开始修炼源气和回复体力。
半柱香后，再次背上铁棒，继续俯卧撑！
时间，在沈醉废寝忘食的修炼下快速度过。
一周过后。
沈醉已经能够连续做一百个俯卧撑！
整个双手手臂都是粗了一圈，看上去充满了力量。
沈醉站在那里，四肢看起来更加协调，虽然看上去不算强壮，但却有一种隐忍待发的爆发力，让他的气息都变了。
再一次站在大树前，他准备重新挑战爬树。
双手抓住大树，确定抓牢后，先是抬起了右腿，接着才小心翼翼地抬起左腿。
嘿嘿。
沈醉憨憨一笑，总算能抱稳大树不让自己掉下去了。
此刻的他姿势像极了一只癞蛤蟆，趴在树上。姿势算不上好看，不过现在却不是关心这些的时候。
坚持了一会儿后，便是重新站在了地上。
这一次的尝试，让他明白了，自己虽然能够爬稳树干，可想要往上攀爬，却是有些困难的。
不过
（本章未完，请翻页）
已经跨出了第一步，就有了希望。
有了希望，就有了目标，接下来只需要朝着目标努力就行了。
在沈醉苦修的时候，沈家却是处于不平静当中。
半个月前，他们发现沈醉不见了。
难道是逃跑了？
传的沸沸扬扬的沈醉挑战沈明一事，因为他的突然消失而变了些味道。
原本那些还赞叹沈醉勇气的人，也对他有了些不满。
本以为你勇气可嘉，也有魄力，却没想到，就这样偷偷跑了？大哥，你可是有着先祖血脉的人啊，怎么能这么怂？
在他们心里，沈醉的地位一下子降回到了从前。
不愧是叛徒之子，逃跑的功夫，着实不错啊！
沈明这些天脸色一直都很阴沉。
本来是想借着击败沈醉来让自己在族中的地位升高不少的，却没想到，这家伙就这么跑了！
难怪当时和自己说话的时候眼神躲闪，看来那时候就已经打定主意要跑了吧！
同时，他也得知了另一件事情，文晴竹已经被大沧院院长特招成为了亲传弟子，去到大沧院修行了！
这下，他想借沈醉在文晴竹面前表现自己的打算也落空了。
而这种落空后的愤怒，沈明也全都转嫁到了沈醉的身上。
于是，他到处打探，希望找到沈醉，然后狠狠地教训一顿，以发泄自己的怒火。
功夫不负有心人，还真就让他从一队佣兵那里，打探到了沈醉的消息。
“原来是躲到金源山脉去了，不过，那里可不是什么好地方，佣兵们都是结伴而行，这小子居然敢一个人去。真像那过街老鼠，慌不择路了啊。”沈明握紧双拳，却并没有想要去金源山脉找沈醉的意思。
在他看来，以沈醉那低微的实力，去金源山脉无疑是找死。而他若是死在了那里，反而让自己接近文晴竹的时候没有了负担。
至于自己在沈家的地位，没了沈醉，他照样是沈家现在顶尖的天才！
照样是族人仰望的存在！
“小子，你最好是死在外面。否则就算回来，我也亲手废了你！”说着，他看向远方：“文晴竹，还有两个月，就是大沧院招生了啊。我们很快就能再见了。你要是知道那小子不战而逃，会是什么表情呢？嘿嘿嘿。”
不知道为什么，原本还有近半年才到的大沧院招生，却是突然传出消息，要提前三个月进行。
这让大沧州上许多年轻人都措手不及，一个个都开始了疯狂的修炼。
沈明倒是不急，他本就是八级顶峰的状态，突破是早晚的事情，两个月于他而言，完全足够了。
另一边，文光在得知了沈醉突然消失的消息后，很是着急，立马下令打探沈醉的消息。
十来天过去，总算是有了沈醉的消息。
文光听着家将的汇报，脸色阴沉。
这些天他忙于家族事情，没有时间去找沈醉。本以为有了先祖血脉的存在，沈家应该会对他好一点。却没想到，突然得知了这样的消息。
沈醉独自一人去了金源山脉。难道又是沈家逼迫的？
“传令下去，不惜一切代价找到沈醉！活要见人，死要见尸！”他一拳砸在桌上，怒吼着。
家将
（本章未完，请翻页）
身子一抖，领命而去。
“沈啸明，若老子的女婿有半点闪失，老子定要你付出代价！”
沈杰被选为金龙卫的事情，沈家并没有传开，但他却是通过一些手段知道了。想来沈啸明是想在沈杰真正加入金龙卫的时候再公开，那样才能造成足够的轰动。
有着金龙卫撑腰，文光自然是有所顾虑的。但现在不一样了。因为自己的女儿文晴竹现在可是大沧院院长的亲传弟子！
大沧院是什么样的存在？连三大帝国都忌惮的存在！要比后台，文家可不会怕了沈家。
若是沈醉知道文光这么维护他，一定会感动得一塌糊涂，可惜，他现在对元城的事情丝毫不知。
还沉浸在近乎疯狂的修炼当中。
又是一周过去。
沈醉终于是爬上了那颗大树。
站在树顶，眼前从未见过的风景让他心情格外舒畅。
身体有些疲累，但感受着肉身的强大力量，这种疲累却是值得的！
“啊~~~~”沈醉放声长啸，尽情发泄着。
然后看向远方，嘴角呢喃：“晴竹，等着我。”
三天前，他就已经突破到了八级，按照这样的趋势下去，不出一个月应该就能到九级了，这就已经达到了大沧院招生的标准。
不过，文晴竹可是被特招，自己若是以九级元力的实力进入大沧院，想要见到文晴竹恐怕会很难。
所以嘛。
“至少，也要成为元士吧？”嘴角掀起自信，他有绝对的信心在招生前晋升到元士境。
还有五个月，完全足够！埋头苦修的他并不知道大沧院的招生提前了。
翻身下了树，站在地面，沈醉在心中沉吟：“师父，我做到了。”
一阵烟雾翻腾，孙大圣出现在朦胧之中。
“唔，不错。比我想象的快了不少。没想到你小子修炼起来不要命。不过这样可不行，修炼，需要劳逸结合，一味的苦修反而不会太好。”孙大圣看着沈醉，满意地点着头。
“明白了，师父。”沈醉看了看自己，这些天一直埋头苦练，虽然实力不断精进，但他也感受到了一些疲累，这种疲累不是来自身体，而是来自身心。
是该放松下来，让自己休息休息了。
“嗯，这些天就好好休息一下。顺便，去一个地方。”孙大圣眼睛看向森林某处，缓缓说道。
“去一个地方？”疑惑地看着师父，不明白要去干什么。
“你可还记得我说过，你借用灵物修炼，同时，灵物也需要你的帮助来解开封印？”
“记得。”
孙大圣点点头，继续道：“这灵物的来历不凡，身上有着九道封印，每解开一道封印，她的对于你的作用就会更强。现在你的修炼已经快来到第一个瓶颈，若是想要突破，就必须帮她解开第一道封印，当然，你也会获得巨大的好处。”
“这些天你埋头苦练，我也到处去逛了逛，在那个地方，发现了能解开她封印的一个契机。趁着这段时间，去看看吧。”
师父的话信息量有些大，沈醉消化了许久才点了点头，道：“好，明天就出发。”
（本章完）