半个月后
哈，bong随着一声巨响一颗巨大的大树倒了下来，“”呼这股力量终于完全的回来了”。一个少年兴奋的说道此人正是杨焱
距离家族比赛还剩一周的时间，由于这段时间杨焱一直随着战灵尊皇的指挥和训练已经完全根固了他所回来的力量并掌握了初级的炎焰掌和灵破击的初级技巧
突然一个声音从杨焱身上发出
“徒儿，不错超出了我的预算在半个月之内已经根固了力量。”
杨焱突然很自豪的把手指放在鼻子上擦一擦说道:“那是你也不看看是谁”。
哈哈，给你点阳光你就灿烂看来我有必要开始我的第一阶段的训练了。战灵尊皇突然坏笑道
来吧，兵来将挡水来土掩。杨焱自信说道
“因为这半个月来你一直只训练战技和巩固实力，所以忽略了体能速度力量在战斗中体能和速度可以很重要，一个不留神说不定就会失去性命，所以这第一段的训练就是训练你的体能和你的速度还有力量你从现在开始每天早上开始背1000斤的石头绕着山跑上午跑完20圈才能吃午饭，然后一下午至少要跑30圈才能停，晚上要做1500个倒立俯卧撑才能停。战灵尊皇严肃说道。
什么？杨焱当场就懵了
“师傅，你是猴子请来开玩笑的吗?坑徒啊？杨焱满脸委屈的说道
“哼，严肃点，现在就看开始执行。”战灵尊皇道
然后望着旁边的一个巨大的石头说道：“就这块开始吧”。
杨焱本来还想再抵抗能不能换点轻点的毕竟1000斤啊，但最后实在没办法在战灵尊皇的淫威下开始训练
转眼间一个上午已经过去了杨焱已经跑了将近18圈
好几次都快坚持不住了，但是一想到母亲这几年所受到的委屈和痛苦为了证明给那些曾侮辱和谴责他们母子的那些人就立刻充满动力继续跑了下去。
一周后
经历了一周的时间杨焱的体能速度力量已经大大的提高到第三天时候就开始把石头加重2000斤并且俯卧撑每天晚上做3000个。
清晨，杨焱从屋子里走出来，阳光照在脸上，本来就很英俊的脸在阳光的照射下显得更帅气。
“焱儿，一定要小心，不行别逞强，你可是娘唯一的精神支柱”月氏在门口对着杨焱担心的说道
而杨焱则安慰握住母亲的手微笑说道：“娘，放心吧，我一定不会再让你受委屈的，我一定会洗刷这两年我们母子的耻辱”。
“嗯，娘，我走了“，月氏一直望着杨焱的背影直至消失。
这次家族大赛是在圣魂场举行的离杨府不远一段路程后就到了
门口，正当杨焱准备进去时，一个威风凛凛的少年走了过来这个少年就是杨凌
“哎呦喂，这不是那个废材少爷吗，上次没死，这次真的不怕死的来到这里，真的是活的真腻味了”，杨凌看到杨焱讥笑道
杨凌这么一说旁边的路人和一些家族人员听到了，便哈哈大笑说：“这个废物不但废了，难道连脑袋也废了吗'.。。。。。。
杨焱对此则是微笑一道：“走着瞧”。于是就不管他人的话语走了进去
“哼，快死了还那么嚣张，等一下比赛一定让你死的惨不忍睹”。杨凌坏笑道。
只见圣魂场的规模是非常庞大，整个场外外壁各种精工的波纹据说是灵力刻其上面，金光闪闪的巨大金龙柱子，各种豪华的装饰让每个人不止大吃一惊并感叹，比赛场地观众席则是人山人海让杨焱都不禁哇的一声。
各位，本届杨家家族大会马上开始，请准备好。说话的此人正是杨焱的父亲杨峰。
杨焱对这个父亲从小就只有恨只有在10岁那年时知道自己的天赋时对自己悉心照顾。
可是当自己被废时就开始远离杨焱并让人随意欺凌他们母子他也不说什么所以杨焱对他这个父亲可谓恨之入骨。
而后面则是做了很多的长老其中一张椅子上做的就是杨焱最所憎恨的人韩氏
看到韩氏时，杨焱拳头紧握眼神充满恨意随即又笑着自说：“这次我就让你看看你凭什么那么嚣张。”
随即杨峰宣布道：“现在，我宣布比赛开始。哇哇，观众席剧烈的声音开始响起”。
哈，bong随着一声巨响一颗巨大的大树倒了下来，“”呼这股力量终于完全的回来了”。一个少年兴奋的说道此人正是杨焱
距离家族比赛还剩一周的时间，由于这段时间杨焱一直随着战灵尊皇的指挥和训练已经完全根固了他所回来的力量并掌握了初级的炎焰掌和灵破击的初级技巧
突然一个声音从杨焱身上发出
“徒儿，不错超出了我的预算在半个月之内已经根固了力量。”
杨焱突然很自豪的把手指放在鼻子上擦一擦说道:“那是你也不看看是谁”。
哈哈，给你点阳光你就灿烂看来我有必要开始我的第一阶段的训练了。战灵尊皇突然坏笑道
来吧，兵来将挡水来土掩。杨焱自信说道
“因为这半个月来你一直只训练战技和巩固实力，所以忽略了体能速度力量在战斗中体能和速度可以很重要，一个不留神说不定就会失去性命，所以这第一段的训练就是训练你的体能和你的速度还有力量你从现在开始每天早上开始背1000斤的石头绕着山跑上午跑完20圈才能吃午饭，然后一下午至少要跑30圈才能停，晚上要做1500个倒立俯卧撑才能停。战灵尊皇严肃说道。
什么？杨焱当场就懵了
“师傅，你是猴子请来开玩笑的吗?坑徒啊？杨焱满脸委屈的说道
“哼，严肃点，现在就看开始执行。”战灵尊皇道
然后望着旁边的一个巨大的石头说道：“就这块开始吧”。
杨焱本来还想再抵抗能不能换点轻点的毕竟1000斤啊，但最后实在没办法在战灵尊皇的淫威下开始训练
转眼间一个上午已经过去了杨焱已经跑了将近18圈
好几次都快坚持不住了，但是一想到母亲这几年所受到的委屈和痛苦为了证明给那些曾侮辱和谴责他们母子的那些人就立刻充满动力继续跑了下去。
一周后
经历了一周的时间杨焱的体能速度力量已经大大的提高到第三天时候就开始把石头加重2000斤并且俯卧撑每天晚上做3000个。
清晨，杨焱从屋子里走出来，阳光照在脸上，本来就很英俊的脸在阳光的照射下显得更帅气。
“焱儿，一定要小心，不行别逞强，你可是娘唯一的精神支柱”月氏在门口对着杨焱担心的说道
而杨焱则安慰握住母亲的手微笑说道：“娘，放心吧，我一定不会再让你受委屈的，我一定会洗刷这两年我们母子的耻辱”。
“嗯，娘，我走了“，月氏一直望着杨焱的背影直至消失。
这次家族大赛是在圣魂场举行的离杨府不远一段路程后就到了
门口，正当杨焱准备进去时，一个威风凛凛的少年走了过来这个少年就是杨凌
“哎呦喂，这不是那个废材少爷吗，上次没死，这次真的不怕死的来到这里，真的是活的真腻味了”，杨凌看到杨焱讥笑道
杨凌这么一说旁边的路人和一些家族人员听到了，便哈哈大笑说：“这个废物不但废了，难道连脑袋也废了吗'.。。。。。。
杨焱对此则是微笑一道：“走着瞧”。于是就不管他人的话语走了进去
“哼，快死了还那么嚣张，等一下比赛一定让你死的惨不忍睹”。杨凌坏笑道。
只见圣魂场的规模是非常庞大，整个场外外壁各种精工的波纹据说是灵力刻其上面，金光闪闪的巨大金龙柱子，各种豪华的装饰让每个人不止大吃一惊并感叹，比赛场地观众席则是人山人海让杨焱都不禁哇的一声。
各位，本届杨家家族大会马上开始，请准备好。说话的此人正是杨焱的父亲杨峰。
杨焱对这个父亲从小就只有恨只有在10岁那年时知道自己的天赋时对自己悉心照顾。
可是当自己被废时就开始远离杨焱并让人随意欺凌他们母子他也不说什么所以杨焱对他这个父亲可谓恨之入骨。
而后面则是做了很多的长老其中一张椅子上做的就是杨焱最所憎恨的人韩氏
看到韩氏时，杨焱拳头紧握眼神充满恨意随即又笑着自说：“这次我就让你看看你凭什么那么嚣张。”
随即杨峰宣布道：“现在，我宣布比赛开始。哇哇，观众席剧烈的声音开始响起”。