只要能做到这一点，他就可以开始学习下一个阶段的冥想方法：「随息法」。
这种方法对身体的掌控度要求颇高：意念呼吸自然出入，心息相依，意气相随，不加干涉，叫随息。
这就是他心心念着的「心念合一」，只要能做到这一点，就能像记忆中童面鬼僧那样控制头发的生长、变硬，身体更协调，甚至熟练了还能将食物的能量很快转化成身体力量。
山姥子对他说过，以他现在的状态，最少要修行1年，多则2年，才能学习「随息法」。
童面鬼僧可是从小就在进行冥想训练的，所以他如今才能开始学。
呼，吸，呼，吸，穿着薄棉袄的萧山，每一次呼出的气体都形成温热的白雾。
其实能在屋子里进行冥想的，可萧山为了让身体承受力更强些，还是自虐般的跑到了塔顶。
为了能赶上新时代的开幕，他可是卯足了力气，萧山可不想寻找出路时，因为力量不足导致擦肩而过。
更何况，这世上之事，哪儿有十全十美。
如果失败了呢？萧山不是没有考虑过这种事情，他也有一定的心里准备。
如果得不到造化，那他就学哈迪那种纯粹，一拳一拳的将体术作为主修行，一步一个脚印的走向强者的道路。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，与雪中傲梅，刺骨寒风，璀璨星辰作伴的萧山就这样安静的等待着第二天的到来。
“呼！”
深呼吸后的萧山睁开眼睛，天色还有些昏暗，可他却必须离开了。
今天可是整个造神计划成员，接受三个老师考核的时候，一旦通不过，审讯室的大门就会敞开。
就是平日里大大咧咧，喜欢将萧山当吉祥物的皇甫龙应，对此也是谈之色变，不敢有任何的疏忽。
返回自己房间后，萧山第一时间打开冰箱，进入厨房开始加热食物，姬虽然平日里像个颓废大叔，可他那一关着实不好过。
毕竟萧山来到这里半年，没有去他那里修行过一次。
这种待遇对姬这个第九塔的教官来说，可是生命中头一次，赵天齐专门提醒过的：这是个喜欢记仇的家伙。
“武力值180吗？”
趁着空闲举着哑铃的萧山喃喃自语，武力值到了后面，进步会越来越难。
他这半年来起的比鸡早，吃的比猪多，做的比牛多，睡的比狗晚，也不过是提升了50的武力值。
时间还剩下两年半，他需要在一年半内将武力值提升到400，用1年的时间来学习十二式。
瞬移，轻功，防御，腿功这四种是萧山选择优先掌握的，只要他的武力值一有200，赵天齐就会帮忙申请上半身的重力服，以及选取下半身的重力裤。
身为教练的赵天齐，自然有这种权限，虽然这样会很累，可萧山甘之如饴。
比起累来说，他更怕的是自己的人生随波逐流，那种生活，前世他已经过够了。
萧山现在要的是，这一世，做自己人生的王！
第九塔，第七层。
明亮的烛光内，第一次穿上白色练功服的萧山出现在了训练场内。
“早上好，姬哥。”萧山微笑着打过招呼。
“哼，哼哼，唔，是你小子啊，滚蛋，还有20分钟才到考核的时候。”斜靠在软椅上的姬被打扰到睡眠，神色不愉。
萧山撇撇嘴，姬擎天就这样，这种性格反而更平易近人。
在道场边缘坐下的萧山干脆开始冥想，这样总行吧？
几分钟后，姬擎天似乎睡够了，睁开眼睛的他看到盘膝而坐的萧山，眼中闪过玩味：还真是生命不止，锻炼不息啊。
皇甫鸣大人虽然总说苦难是人类宝贵的财富，可他活了快50年，即便是在这个到处是孤儿的神殿，也不过见过两个人：赵天齐与迪森。
这两个人，才是真正将苦难转化成财富的人。
其他的孩子，虽然刻苦，可还属于正常人的范畴：眼前这小鬼，真的太过分了。
他才不会承认自己看到萧山，会产生自己是个废人的错觉，于是“恼羞成怒”的姬擎天站起来，伸了个懒腰，顺手将眼屎抹去：“迪森。”
听到声音的萧山睁开眼睛：“姬哥，还有14分钟。”
萧山，额头“井”字飘起的姬咧开嘴巴：“我当然知道！手有些痒了，让我看看你跟赵天齐学了点儿什么吧。”
对于提前到来的考核，萧山也不反对：“好，姬哥。”
来到道场中央的萧山认真躬身，他很清楚，自己接下来面对的是怎样的对手。
十年前姬的武力值是3500，最接近记忆中哈迪的人，在武力值上，被誉为造神计划700年来的最强者。
本来他能够顺顺利利的升入神兵阁，为世界贵族统治者打工，获取更高的待遇与地位。
可他却拒绝了，如同赵天齐那样，跑到神殿了，一呆就是好多年，大有直奔退休的冲动。
就连这些秉持着「黑暗的正义」理念而培养出来的精英人员，都无法忍受统治者的所作所为，可想而知那些受害者会多仇恨统治者。
“先来测试一下武力值好了。”扭扭脖子的姬轻蔑的勾了勾手。
嘴角抽搐的萧山屏住呼吸，闭上眼睛抬起手臂，再次睁开时猛的一击正拳打在姬的掌心——咚！
被血躯结界震到拳头红肿的萧山小脸涨红：这混蛋，有这么测试的吗？！
“嗯，182吗，不错的进步。”
姬一点儿都没有自己坑人的愧疚感，一本正经的夸奖起来。
“请多多指教。”
说话的萧山直接发起进攻，拳头带着呼呼风声而去。
“开个玩笑而已……”
姬根本没有动弹的意愿，笑的相当无良。
萧山却没有任何收手的意愿，再用血躯结界就不是考核了，而是耍无赖了。
姬果然没有使用血躯结界，在萧山拳头袭来的瞬间，他的手掌随手一拨，让他身体失去平衡。
萧山反应极快，右拳马上收回，左拳伸向胸前，同时身体加速压低直扑地面，果不其然，姬的膝撞马上到来。
这一下要是防不住，恐怕要被打的大吐口水，暂时在地上趴上一会儿了。
“哦？”
惊讶之余，姬擎天的一个侧身鞭腿快速袭来，借助膝盖反作用力起身的萧山似有所料，提前将身体侧开。
唰！
一脚提空的姬直接向后一步小跳，将萧山进攻的意图打消。
“看来要认真点了。”姬擎天将乱糟糟的卷发梳理几下，眼睛微眯。
萧山的身体整个绷紧，是杀意。
他不是第一次遇见这样的事情，所以清楚的知道，如果现在敢眨眼，马上就会面临一连串狂风暴雨般的攻击。
“没用的。”
说话的姬擎天向前迈步，萧山却“噌”的一下冲了过来，他当然知道防御不住。
砰砰砰，面对主动进攻的萧山，姬擎天异常轻松的将所有攻击档下，并以一脚横踢将萧山踹开。
唰，萧山闷头闷脑的又冲了上来。
姬擎天嘴角扬起，整个身体仿佛苏醒了一样，他闭上了眼睛。
萧山也顾不上惊讶，拳脚并用打出诸多的残影，可姬擎天却仿佛看到了一样，将他的所有攻击躲开。
这就是身体本能的强大，无数次的锤炼与汗水造就而出的实力！
啪，萧山小脚的一击，被突然弯腰的姬抓在手中。
“不好！”
反应过来的萧山直接将另一只脚也踢了出去。
可姬照例施为将他的另一只脚抓出，将他倒立的同时举高，然后瞬间拍向地面。
这样落下去会死吗？当然不会，可躺上几个月是避免不了的了。
躬起身体的萧山将脑袋护住，砰！
整个道场的地面却没有发出任何颤动，异常坚固。
松开手的姬再次勾手：“来。”
勉强以背部落地的萧山一跃而起，再次发起进攻，正是因为打不过，所以才更要打啊！
如果连进攻的勇气都没有，那永远都别想超过走在前面的人！
“早！”
露出半个侧脸的皇甫龙应眼睛瞬间睁最大，她看到了什么？！
姬哥竟然在规定时间前，进行了自己应该做的工作？！
而且试验对象还是她最喜欢抱的萧山？！
“唔唔，姬哥，你太过分了！”
唰，醒悟过来的双马尾少女直接加入两人的战斗。
“皇甫龙应，你还太年轻了点儿！”
被打扰了战斗的姬瞬间消失在萧山眼前，再次返回后，皇甫龙应就以比来时更快的速度飞了回去，一点也没有怜香惜玉。
冷汗直冒的萧山硬着头皮继续进攻，刚才是用了瞬移吧，太夸张了。
“真是的，我可是女孩子啊！！”捂着肚子的皇甫龙应看着自己白衣服上的脚印，鼓起腮帮却没有再去添乱。
“哼。”
冷笑的姬擎天将萧山一拳锤进地面，再次拉开距离。
晃了晃脑袋的萧山快速起身，再次冲了上去，然后十几秒后被打倒，再冲，再被打倒：周而复始，锲而不舍。
随着时间的推移，造神计划的众人陆续到来，然后安静的看着姬以绝对的优势将萧山一次又一次的打倒在地。
“迪森！”一旁的皇甫白看的摩拳擦掌，跃跃欲试。
“这可是考核。”
艾达出声，皇甫白只好作罢。
“姬哥今天很过分啊，”
“确实有点儿，皇甫龙应，已经几次了？”
“唔，21次了。”
“平时几次就过了吧……”
“那是他嫌麻烦吧？今天明显来了兴趣。”
众人小声的互相讨论着，这样的事情在这里发生的太常见了。
如果萧山能与姬打的难分难解，那才是见鬼了。
砰砰砰，从哪里跌倒，就从哪里爬起来。
这种方法对身体的掌控度要求颇高：意念呼吸自然出入，心息相依，意气相随，不加干涉，叫随息。
这就是他心心念着的「心念合一」，只要能做到这一点，就能像记忆中童面鬼僧那样控制头发的生长、变硬，身体更协调，甚至熟练了还能将食物的能量很快转化成身体力量。
山姥子对他说过，以他现在的状态，最少要修行1年，多则2年，才能学习「随息法」。
童面鬼僧可是从小就在进行冥想训练的，所以他如今才能开始学。
呼，吸，呼，吸，穿着薄棉袄的萧山，每一次呼出的气体都形成温热的白雾。
其实能在屋子里进行冥想的，可萧山为了让身体承受力更强些，还是自虐般的跑到了塔顶。
为了能赶上新时代的开幕，他可是卯足了力气，萧山可不想寻找出路时，因为力量不足导致擦肩而过。
更何况，这世上之事，哪儿有十全十美。
如果失败了呢？萧山不是没有考虑过这种事情，他也有一定的心里准备。
如果得不到造化，那他就学哈迪那种纯粹，一拳一拳的将体术作为主修行，一步一个脚印的走向强者的道路。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，与雪中傲梅，刺骨寒风，璀璨星辰作伴的萧山就这样安静的等待着第二天的到来。
“呼！”
深呼吸后的萧山睁开眼睛，天色还有些昏暗，可他却必须离开了。
今天可是整个造神计划成员，接受三个老师考核的时候，一旦通不过，审讯室的大门就会敞开。
就是平日里大大咧咧，喜欢将萧山当吉祥物的皇甫龙应，对此也是谈之色变，不敢有任何的疏忽。
返回自己房间后，萧山第一时间打开冰箱，进入厨房开始加热食物，姬虽然平日里像个颓废大叔，可他那一关着实不好过。
毕竟萧山来到这里半年，没有去他那里修行过一次。
这种待遇对姬这个第九塔的教官来说，可是生命中头一次，赵天齐专门提醒过的：这是个喜欢记仇的家伙。
“武力值180吗？”
趁着空闲举着哑铃的萧山喃喃自语，武力值到了后面，进步会越来越难。
他这半年来起的比鸡早，吃的比猪多，做的比牛多，睡的比狗晚，也不过是提升了50的武力值。
时间还剩下两年半，他需要在一年半内将武力值提升到400，用1年的时间来学习十二式。
瞬移，轻功，防御，腿功这四种是萧山选择优先掌握的，只要他的武力值一有200，赵天齐就会帮忙申请上半身的重力服，以及选取下半身的重力裤。
身为教练的赵天齐，自然有这种权限，虽然这样会很累，可萧山甘之如饴。
比起累来说，他更怕的是自己的人生随波逐流，那种生活，前世他已经过够了。
萧山现在要的是，这一世，做自己人生的王！
第九塔，第七层。
明亮的烛光内，第一次穿上白色练功服的萧山出现在了训练场内。
“早上好，姬哥。”萧山微笑着打过招呼。
“哼，哼哼，唔，是你小子啊，滚蛋，还有20分钟才到考核的时候。”斜靠在软椅上的姬被打扰到睡眠，神色不愉。
萧山撇撇嘴，姬擎天就这样，这种性格反而更平易近人。
在道场边缘坐下的萧山干脆开始冥想，这样总行吧？
几分钟后，姬擎天似乎睡够了，睁开眼睛的他看到盘膝而坐的萧山，眼中闪过玩味：还真是生命不止，锻炼不息啊。
皇甫鸣大人虽然总说苦难是人类宝贵的财富，可他活了快50年，即便是在这个到处是孤儿的神殿，也不过见过两个人：赵天齐与迪森。
这两个人，才是真正将苦难转化成财富的人。
其他的孩子，虽然刻苦，可还属于正常人的范畴：眼前这小鬼，真的太过分了。
他才不会承认自己看到萧山，会产生自己是个废人的错觉，于是“恼羞成怒”的姬擎天站起来，伸了个懒腰，顺手将眼屎抹去：“迪森。”
听到声音的萧山睁开眼睛：“姬哥，还有14分钟。”
萧山，额头“井”字飘起的姬咧开嘴巴：“我当然知道！手有些痒了，让我看看你跟赵天齐学了点儿什么吧。”
对于提前到来的考核，萧山也不反对：“好，姬哥。”
来到道场中央的萧山认真躬身，他很清楚，自己接下来面对的是怎样的对手。
十年前姬的武力值是3500，最接近记忆中哈迪的人，在武力值上，被誉为造神计划700年来的最强者。
本来他能够顺顺利利的升入神兵阁，为世界贵族统治者打工，获取更高的待遇与地位。
可他却拒绝了，如同赵天齐那样，跑到神殿了，一呆就是好多年，大有直奔退休的冲动。
就连这些秉持着「黑暗的正义」理念而培养出来的精英人员，都无法忍受统治者的所作所为，可想而知那些受害者会多仇恨统治者。
“先来测试一下武力值好了。”扭扭脖子的姬轻蔑的勾了勾手。
嘴角抽搐的萧山屏住呼吸，闭上眼睛抬起手臂，再次睁开时猛的一击正拳打在姬的掌心——咚！
被血躯结界震到拳头红肿的萧山小脸涨红：这混蛋，有这么测试的吗？！
“嗯，182吗，不错的进步。”
姬一点儿都没有自己坑人的愧疚感，一本正经的夸奖起来。
“请多多指教。”
说话的萧山直接发起进攻，拳头带着呼呼风声而去。
“开个玩笑而已……”
姬根本没有动弹的意愿，笑的相当无良。
萧山却没有任何收手的意愿，再用血躯结界就不是考核了，而是耍无赖了。
姬果然没有使用血躯结界，在萧山拳头袭来的瞬间，他的手掌随手一拨，让他身体失去平衡。
萧山反应极快，右拳马上收回，左拳伸向胸前，同时身体加速压低直扑地面，果不其然，姬的膝撞马上到来。
这一下要是防不住，恐怕要被打的大吐口水，暂时在地上趴上一会儿了。
“哦？”
惊讶之余，姬擎天的一个侧身鞭腿快速袭来，借助膝盖反作用力起身的萧山似有所料，提前将身体侧开。
唰！
一脚提空的姬直接向后一步小跳，将萧山进攻的意图打消。
“看来要认真点了。”姬擎天将乱糟糟的卷发梳理几下，眼睛微眯。
萧山的身体整个绷紧，是杀意。
他不是第一次遇见这样的事情，所以清楚的知道，如果现在敢眨眼，马上就会面临一连串狂风暴雨般的攻击。
“没用的。”
说话的姬擎天向前迈步，萧山却“噌”的一下冲了过来，他当然知道防御不住。
砰砰砰，面对主动进攻的萧山，姬擎天异常轻松的将所有攻击档下，并以一脚横踢将萧山踹开。
唰，萧山闷头闷脑的又冲了上来。
姬擎天嘴角扬起，整个身体仿佛苏醒了一样，他闭上了眼睛。
萧山也顾不上惊讶，拳脚并用打出诸多的残影，可姬擎天却仿佛看到了一样，将他的所有攻击躲开。
这就是身体本能的强大，无数次的锤炼与汗水造就而出的实力！
啪，萧山小脚的一击，被突然弯腰的姬抓在手中。
“不好！”
反应过来的萧山直接将另一只脚也踢了出去。
可姬照例施为将他的另一只脚抓出，将他倒立的同时举高，然后瞬间拍向地面。
这样落下去会死吗？当然不会，可躺上几个月是避免不了的了。
躬起身体的萧山将脑袋护住，砰！
整个道场的地面却没有发出任何颤动，异常坚固。
松开手的姬再次勾手：“来。”
勉强以背部落地的萧山一跃而起，再次发起进攻，正是因为打不过，所以才更要打啊！
如果连进攻的勇气都没有，那永远都别想超过走在前面的人！
“早！”
露出半个侧脸的皇甫龙应眼睛瞬间睁最大，她看到了什么？！
姬哥竟然在规定时间前，进行了自己应该做的工作？！
而且试验对象还是她最喜欢抱的萧山？！
“唔唔，姬哥，你太过分了！”
唰，醒悟过来的双马尾少女直接加入两人的战斗。
“皇甫龙应，你还太年轻了点儿！”
被打扰了战斗的姬瞬间消失在萧山眼前，再次返回后，皇甫龙应就以比来时更快的速度飞了回去，一点也没有怜香惜玉。
冷汗直冒的萧山硬着头皮继续进攻，刚才是用了瞬移吧，太夸张了。
“真是的，我可是女孩子啊！！”捂着肚子的皇甫龙应看着自己白衣服上的脚印，鼓起腮帮却没有再去添乱。
“哼。”
冷笑的姬擎天将萧山一拳锤进地面，再次拉开距离。
晃了晃脑袋的萧山快速起身，再次冲了上去，然后十几秒后被打倒，再冲，再被打倒：周而复始，锲而不舍。
随着时间的推移，造神计划的众人陆续到来，然后安静的看着姬以绝对的优势将萧山一次又一次的打倒在地。
“迪森！”一旁的皇甫白看的摩拳擦掌，跃跃欲试。
“这可是考核。”
艾达出声，皇甫白只好作罢。
“姬哥今天很过分啊，”
“确实有点儿，皇甫龙应，已经几次了？”
“唔，21次了。”
“平时几次就过了吧……”
“那是他嫌麻烦吧？今天明显来了兴趣。”
众人小声的互相讨论着，这样的事情在这里发生的太常见了。
如果萧山能与姬打的难分难解，那才是见鬼了。
砰砰砰，从哪里跌倒，就从哪里爬起来。