焦林青满意的点了点头，笑道：“你是少数几个愿意听我这么多废话的人，既然如此，我再给你看一些我写的书，这些书是我修心理论的精华所在，希望你看了之后能够更加了解自己的‘心’。”
苏牙惊喜道：“太好了，焦老师你居然还写书，快带我去看看。”
焦林青笑道：“说是书，其实是我平时写下的一些笔记，并未公开发表，只是与一些好友交流用。”
说罢焦林青领着苏牙进了书房，在装满书的书柜中找到一本浅灰色的薄皮书递给苏牙。
苏牙翻了翻，书名叫做《心与意》，大约只有100页，但苏牙知道这是笔记形式的书籍，里面每一个句子几乎都是一个结论，要理解这些句子非要经过大量思考不可。
“你先看这本书吧，如果遇到不理解的，不要问我，问自己。如是问自己还不明白，就放一放。等你觉得看到一些东西了，再来与我讨论。”
“嗯。我知道了。”苏牙点头道。
整个一下午，苏牙都在看这本书，时而眉头紧缩，时而点头微笑，竟是完全沉浸到书本中，直到焦林青提醒，才知道已经到了晚饭时间。
苏牙大感不好意思，在这里吃了中饭后还要吃晚饭，做中饭的时候他还帮了忙，而这晚饭确是焦老师一个人做的。焦林青哈哈大笑，让苏牙不要在意，说他能看的这么聚精会神，便是最好的谢礼。
吃完晚饭后苏牙与焦林青就这书本讨论起来，这次讨论苏牙也并非完全以学生姿态参与，而是将自己的想法整理出一套论据，与焦林青进行了一场辩论，这场辩论中焦林青侃侃而谈，将苏牙的观点一一剖析，说的苏牙心服口服。最后苏牙获益匪浅，焦林青得意非凡，老少皆欢。
“焦老师，有一句话叫做‘听君一席话，胜读十年书。’我若是要能早点听你讲解，我如今的人生恐怕还会再进一步。我明天还能来么？”苏牙说道。
焦林青大笑道：“哈哈哈，小伙子，你想什么时候来就什么时候来，嗯……要不今晚你住在这里，我们彻夜相谈如何？”难得有这么个小子不但能理解自己的理论，还特别会说话，焦林青自然高兴非常，不自觉间已将苏牙当成了忘年交。
苏牙自然求之不得，他打电话给李达请假，李达听了苏牙描述后，立即准了假，并嘱咐苏牙好好的跟焦老师学习。
晚上，苏牙与焦林青又讨论到很晚，这一老一少两个人，少的对老的发自内心的尊敬与佩服，老的也非常喜欢被尊敬和被理解的感觉，说话自然是越说越投机，最后焦林青恨不得把一生所学一晚上全部教给苏牙。
“小伙子，你跟我学拳如何？我的拳法兼顾实战与练体，实战可以放在一边，毕竟现在是和平年代，但练体的作用却是实打实的，每天练一次，精气神都能提高，长期坚持，身轻体健，便是到了70岁也不会输给20岁的小伙子。”
苏牙笑着摇摇头道：“焦老师，我每天练球已经都要花掉全部的精力了，哪还有时间学拳啊。”
“这你就不懂了。”焦林青说道：“所谓磨刀不误砍柴工，你每天花半个到一个小时时间练我这拳，全天的精神面貌都会焕然一新，无论是踢球还是训练，事半功倍。”
苏牙讶道：“这么神奇？”
焦林青说道：“最早的武术就是华佗创的五禽戏，这五禽戏创出来本就是为了强身健体，提高人的精气神的，每天练一遍，很多病都会不治而愈。我也只不过是站在古人的肩膀上修改创作而已。”
苏牙仍然迟疑：“那我要学这个得花多少时间呢？”
焦林青笑道：“这个你不用担心，你学武若是为了实战制敌，那么非几年不可。但若只是练体，学会套路即可，一两天足以。而且你学了之后也无需每天花费太多时间练它，半个小时到1个小时即可，练的时间太多了，给身体照成了负担，反而无效。”
苏牙点头道：“既然如此，那我就学吧。”
焦林青大笑道：“哈哈哈，你好像很勉强似的，你可知道多少人想求我教他们都求不到呢，我的武术是不轻易外传的，即便传给了学生，学生在未经我许可的情况下也不能外传。”
苏牙立刻郑重其事的站起来给焦林青鞠了一躬，道：“请老师教我。”
“嗯。”焦林青满意的点了点头，道：“我看你在锻炼膝关节周围的肌肉，我就教你一套醉拳吧，每天打一遍，对你的关节和肌肉的灵敏度提升很有好处。”
“醉拳？我练这拳需要喝酒么？”苏牙大感意外，本以为焦林青会教太极拳之类的武术，没想到确是醉拳。
焦林青笑道：“当然不需要了，领会醉意就行。看好了，我今天就先给你演示一遍。”说着，焦林青突然变得醉态可掬起来，脚步踉踉跄跄，动作时快时慢，慢的时候多，快的时候少，偶尔又会突然做出让人意想不到的动作，奇诡绝伦。
一套打完已过了半小时。
焦林青摆出收招姿势后，长吁一口气，道：“醉拳虽是以奇诡机变著称，但我刚才打的是以健体养生为目的的套路拳，练时需心境平和，不焦不躁，每天只可打一遍，多了效果反而不好。”
苏牙若有所思，道：“老师，这拳法跟我们足球也有共通之处呢。”
“哦？怎么说？”
“因为足球和拳法一样都有招式啊，招式的原理就是以有备攻无备，比如一些很异想天开的任意球配合，平时练的纯熟无比，比赛突然使出，对手就会措手不及。醉拳也是，各种看似诡异的动作，其实你练的纯熟无比，很自然就能使出来，别人却不知道，以为你不可能从那个角度出拳，所以就会中招。”
焦林青笑道：“你还是三句不离本行啊，是这样没错。这拳我会在你要走时传给你，你掌握要领后，回去练习一两天就能学会，现在倒不慌学，你现在还要先学会如何检视自己的内心呢。”
“是”苏牙点头道。事情的确得一步步来，他必须先消化《心与意》中的理论。
苏牙惊喜道：“太好了，焦老师你居然还写书，快带我去看看。”
焦林青笑道：“说是书，其实是我平时写下的一些笔记，并未公开发表，只是与一些好友交流用。”
说罢焦林青领着苏牙进了书房，在装满书的书柜中找到一本浅灰色的薄皮书递给苏牙。
苏牙翻了翻，书名叫做《心与意》，大约只有100页，但苏牙知道这是笔记形式的书籍，里面每一个句子几乎都是一个结论，要理解这些句子非要经过大量思考不可。
“你先看这本书吧，如果遇到不理解的，不要问我，问自己。如是问自己还不明白，就放一放。等你觉得看到一些东西了，再来与我讨论。”
“嗯。我知道了。”苏牙点头道。
整个一下午，苏牙都在看这本书，时而眉头紧缩，时而点头微笑，竟是完全沉浸到书本中，直到焦林青提醒，才知道已经到了晚饭时间。
苏牙大感不好意思，在这里吃了中饭后还要吃晚饭，做中饭的时候他还帮了忙，而这晚饭确是焦老师一个人做的。焦林青哈哈大笑，让苏牙不要在意，说他能看的这么聚精会神，便是最好的谢礼。
吃完晚饭后苏牙与焦林青就这书本讨论起来，这次讨论苏牙也并非完全以学生姿态参与，而是将自己的想法整理出一套论据，与焦林青进行了一场辩论，这场辩论中焦林青侃侃而谈，将苏牙的观点一一剖析，说的苏牙心服口服。最后苏牙获益匪浅，焦林青得意非凡，老少皆欢。
“焦老师，有一句话叫做‘听君一席话，胜读十年书。’我若是要能早点听你讲解，我如今的人生恐怕还会再进一步。我明天还能来么？”苏牙说道。
焦林青大笑道：“哈哈哈，小伙子，你想什么时候来就什么时候来，嗯……要不今晚你住在这里，我们彻夜相谈如何？”难得有这么个小子不但能理解自己的理论，还特别会说话，焦林青自然高兴非常，不自觉间已将苏牙当成了忘年交。
苏牙自然求之不得，他打电话给李达请假，李达听了苏牙描述后，立即准了假，并嘱咐苏牙好好的跟焦老师学习。
晚上，苏牙与焦林青又讨论到很晚，这一老一少两个人，少的对老的发自内心的尊敬与佩服，老的也非常喜欢被尊敬和被理解的感觉，说话自然是越说越投机，最后焦林青恨不得把一生所学一晚上全部教给苏牙。
“小伙子，你跟我学拳如何？我的拳法兼顾实战与练体，实战可以放在一边，毕竟现在是和平年代，但练体的作用却是实打实的，每天练一次，精气神都能提高，长期坚持，身轻体健，便是到了70岁也不会输给20岁的小伙子。”
苏牙笑着摇摇头道：“焦老师，我每天练球已经都要花掉全部的精力了，哪还有时间学拳啊。”
“这你就不懂了。”焦林青说道：“所谓磨刀不误砍柴工，你每天花半个到一个小时时间练我这拳，全天的精神面貌都会焕然一新，无论是踢球还是训练，事半功倍。”
苏牙讶道：“这么神奇？”
焦林青说道：“最早的武术就是华佗创的五禽戏，这五禽戏创出来本就是为了强身健体，提高人的精气神的，每天练一遍，很多病都会不治而愈。我也只不过是站在古人的肩膀上修改创作而已。”
苏牙仍然迟疑：“那我要学这个得花多少时间呢？”
焦林青笑道：“这个你不用担心，你学武若是为了实战制敌，那么非几年不可。但若只是练体，学会套路即可，一两天足以。而且你学了之后也无需每天花费太多时间练它，半个小时到1个小时即可，练的时间太多了，给身体照成了负担，反而无效。”
苏牙点头道：“既然如此，那我就学吧。”
焦林青大笑道：“哈哈哈，你好像很勉强似的，你可知道多少人想求我教他们都求不到呢，我的武术是不轻易外传的，即便传给了学生，学生在未经我许可的情况下也不能外传。”
苏牙立刻郑重其事的站起来给焦林青鞠了一躬，道：“请老师教我。”
“嗯。”焦林青满意的点了点头，道：“我看你在锻炼膝关节周围的肌肉，我就教你一套醉拳吧，每天打一遍，对你的关节和肌肉的灵敏度提升很有好处。”
“醉拳？我练这拳需要喝酒么？”苏牙大感意外，本以为焦林青会教太极拳之类的武术，没想到确是醉拳。
焦林青笑道：“当然不需要了，领会醉意就行。看好了，我今天就先给你演示一遍。”说着，焦林青突然变得醉态可掬起来，脚步踉踉跄跄，动作时快时慢，慢的时候多，快的时候少，偶尔又会突然做出让人意想不到的动作，奇诡绝伦。
一套打完已过了半小时。
焦林青摆出收招姿势后，长吁一口气，道：“醉拳虽是以奇诡机变著称，但我刚才打的是以健体养生为目的的套路拳，练时需心境平和，不焦不躁，每天只可打一遍，多了效果反而不好。”
苏牙若有所思，道：“老师，这拳法跟我们足球也有共通之处呢。”
“哦？怎么说？”
“因为足球和拳法一样都有招式啊，招式的原理就是以有备攻无备，比如一些很异想天开的任意球配合，平时练的纯熟无比，比赛突然使出，对手就会措手不及。醉拳也是，各种看似诡异的动作，其实你练的纯熟无比，很自然就能使出来，别人却不知道，以为你不可能从那个角度出拳，所以就会中招。”
焦林青笑道：“你还是三句不离本行啊，是这样没错。这拳我会在你要走时传给你，你掌握要领后，回去练习一两天就能学会，现在倒不慌学，你现在还要先学会如何检视自己的内心呢。”
“是”苏牙点头道。事情的确得一步步来，他必须先消化《心与意》中的理论。
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