按照徐国栋给出的地址，徐宁一路摸索，终于找到了这家藏在闹市区角落的健身房。
刚才徐国栋打电话过来说，上次他答应帮忙联系的健身教练已经联系好了，让他直接过去就行。
徐宁一下子就兴奋起来了，很快就把同学聚会的事情放在了一边。他本来还打算上网查查旅游攻略，为这次的旅行贡献一份属于自己的力量的。现在？徐宁表示相信自己可爱的同学们在寻找旅行目的地这方面，能比自己做得更好。
虽然家里面也有健身房，但是老徐说了，以徐宁现在这菜鸡水平，他真担心儿子一不留神把自己给伤到了，因此拒绝让他使用。
徐国栋说这话的时候，可把徐宁给气坏了，当即拿起徐国栋刚刚放下的哑铃，然后想凭借自己的肱二头肌把它给举起来，以此来证明自己并不是徐国栋口中的菜鸡。
然而他高估了自己，忘记自己已经不再是前世大学期间的那个小有所成的肌肉男，而是一个肩不能挑手不能提刚刚从书山题海里浮出来的弱鸡。
如果不是脚缩得快，那个哑铃就会因为徐宁没拿稳而砸到他的脚面上，那么现在小徐同学大概还在医院里躺着，脚上打着石膏。
如果说本来徐国栋只是心有疑虑的话，那么徐宁这一出令人智熄的操作，彻底坚定了他不让徐宁进自己的健身房的决心，并且以最快的速度，给徐宁联系好了自己的训练师。
“这种地方能有那种水平的教练？”看着这个铁馆的设施，徐宁开始怀疑徐国栋说的话。何况他又是一向不相信“高手在民间”这种话的。各种事实充分证明，一个高手是绝对不可能处在一个与其水平不相匹配的环境当中的，一个低水平的环境也不可能培养出高水平的人。
徐宁在这铁馆里面到处走了走，发现这里虽然各种设施相当齐全，但一大半的器械，看起来都有了年代感，甚至还有已经开始生锈的，当然，生锈的只是极个别器械。但光是这一点，就让他对这里，本能地产生了不信任。虽然是纯铁馆，也不至于把维护工作做得这么糟糕吧？
最夸张的是，这铁馆里，居然连空调都没有，只有几个吊扇有气无力地转动着，这场景让徐宁想起那种工厂的大车间。
这种鬼地方，怎么可能会有人来训练？事实上现在，这偌大一个房间里面，看起来也就只有徐宁一个人。
他想了想，就这样子离开终归不太合适，于是就大声喊道：“有人在吗？”
“在吗……吗……”这空荡荡的空间里面，传来了巨大的回音。
徐宁有点丧气，看起来这地方是真没人，该不会是已经废弃了吧。这种想法一下子就在他脑海里扎了根，再也挥之不去。
忽然间整个铁馆在他眼里就变得可怖起来，一个闹市区的纯铁馆，“吱呀”转着的电扇，竟然是空无一人，这种种因素综合起来，虽然是大白天，徐宁作为一个坚定的无神论者，居然莫名地觉得有点儿阴森森的。
这时候门外传来了脚步声，让徐宁有点悬着的心一下子又落了下去，太好了，至少有人来了，证明这并不是一个鬼屋，也不是什么恶作剧。
他本能地往自己进来时的那扇门望去，却发现只有一点点光线从门的正上方透进来。
竟是被一个人挡住了大半个门框！
徐宁一下子就惊了，这人得有多大的块头，才能做到这一点？
他很快知道了，因为那个人很快站到了他面前，真是宛如一尊铁塔。
“抱歉，擅闯贵宝地，我是来这里找人的。”担心被当成是小偷，徐宁急忙解释道。虽然这里看起来并不像是小偷会光顾的地方，但是徐宁总要以防万一。对方的战斗力，从那彪悍的身材上就可见一斑了。
“无妨。”，满脸络腮胡的中年轻轻地摆了摆手，示意自己并不在意这一点，“你找谁。”
事实上，与刻板印象相反，大多数健身的，或是练搏击的，通常在待人接物方面，比较客气和谦虚。当然，这绝对跟怂无关，只不过是出于对自身实力的自信。毕竟很多人健身，就是为了让人能心平气和地听自己说话。
“我找周教练。”
“周教练？这里没有周教练。”那健壮的中年笑着回答道。
“那抱歉了，真是打扰了。”徐宁准备走人，却听那人又说道：“不过周总倒是有一位。”
“那他在哪里？”徐宁心想同姓就行，没准人家不爱自称教练，喜欢当老总呢？
“远在天边，近在眼前。”
“您就是周航周教练……哦不，周总？”徐宁这下真是奇了。眼前男子这副精壮形象，怎么都跟“总”搭不上边呀。他心目中能被称为“x总”的，就算不是西装革履，也得像徐国栋一样把自己打理得整整齐齐吧。
哪有穿着老头背心的总？
“正是鄙人，后生仔，你找我什么事情？”这中年男子周航也没有生气，依然笑眯眯地看着徐宁。如果只是因为年轻小伙“有眼不识泰山”就生气的话，他觉得自己早就气死了。
何况周航也意识到了，能一口叫出自己名字的，十有八九也是熟人介绍过来的，一般常来这里玩的中老年，都管周航叫“老周”，鲜有人知道他名儿到底叫什么。
“您好，我是徐国栋的儿子，我爸爸让我来找您学习。”徐宁诚恳地说道，判断一个健身教练的水平，有一个最简单的方法，不是看他吹得有多天花乱坠，而是他本身的训练水平怎么样。一个优秀的健身教练，他的身材也必然是出类拔萃的。
徐宁见识过的健身高手、牛人，包括但不限于现实中和网络上见过的，无人能出其右，周航这一身的腱子肉，看起来绝对是实打实的，没有长年累月的专业训练，绝不可能达到这水平。
“哦，你是国栋的儿子啊。”周航作出一副恍然大悟的样子，“他让你跟我学什么？”
徐宁才不会被他的外表给欺骗了，健身的人常常被人说成是四肢发达头脑简单，可问题是，头脑是天生的，发达的四肢是练出来的，总不可能练着练着，肌肉把大脑的养分给吸干了吧？事实上健身的人很少有蠢的，谁觉得壮汉是蠢货，那才是真的蠢了。
“我想跟您学健身。”徐宁指了指自己的小细胳膊。
“学健身？好哇！跟我打一场，打赢了我教你。”周航冲着徐宁勾了勾手指头。
徐宁看看自己的细胳膊细腿，再看看周航，那胳膊都比自己的大腿要粗不少了，打一场？自己拿头去赢！
他自然不会把周航的话当真，而是不紧不慢地说道：“要我跟你单挑？”
“嗯哼。”周航挑了挑眉毛。
“大叔啊，不是我不跟你打。只是我怕要不到三秒，你就要求我了。”徐宁摇了摇头，一脸的高深莫测。
刚才徐国栋打电话过来说，上次他答应帮忙联系的健身教练已经联系好了，让他直接过去就行。
徐宁一下子就兴奋起来了，很快就把同学聚会的事情放在了一边。他本来还打算上网查查旅游攻略，为这次的旅行贡献一份属于自己的力量的。现在？徐宁表示相信自己可爱的同学们在寻找旅行目的地这方面，能比自己做得更好。
虽然家里面也有健身房，但是老徐说了，以徐宁现在这菜鸡水平，他真担心儿子一不留神把自己给伤到了，因此拒绝让他使用。
徐国栋说这话的时候，可把徐宁给气坏了，当即拿起徐国栋刚刚放下的哑铃，然后想凭借自己的肱二头肌把它给举起来，以此来证明自己并不是徐国栋口中的菜鸡。
然而他高估了自己，忘记自己已经不再是前世大学期间的那个小有所成的肌肉男，而是一个肩不能挑手不能提刚刚从书山题海里浮出来的弱鸡。
如果不是脚缩得快，那个哑铃就会因为徐宁没拿稳而砸到他的脚面上，那么现在小徐同学大概还在医院里躺着，脚上打着石膏。
如果说本来徐国栋只是心有疑虑的话，那么徐宁这一出令人智熄的操作，彻底坚定了他不让徐宁进自己的健身房的决心，并且以最快的速度，给徐宁联系好了自己的训练师。
“这种地方能有那种水平的教练？”看着这个铁馆的设施，徐宁开始怀疑徐国栋说的话。何况他又是一向不相信“高手在民间”这种话的。各种事实充分证明，一个高手是绝对不可能处在一个与其水平不相匹配的环境当中的，一个低水平的环境也不可能培养出高水平的人。
徐宁在这铁馆里面到处走了走，发现这里虽然各种设施相当齐全，但一大半的器械，看起来都有了年代感，甚至还有已经开始生锈的，当然，生锈的只是极个别器械。但光是这一点，就让他对这里，本能地产生了不信任。虽然是纯铁馆，也不至于把维护工作做得这么糟糕吧？
最夸张的是，这铁馆里，居然连空调都没有，只有几个吊扇有气无力地转动着，这场景让徐宁想起那种工厂的大车间。
这种鬼地方，怎么可能会有人来训练？事实上现在，这偌大一个房间里面，看起来也就只有徐宁一个人。
他想了想，就这样子离开终归不太合适，于是就大声喊道：“有人在吗？”
“在吗……吗……”这空荡荡的空间里面，传来了巨大的回音。
徐宁有点丧气，看起来这地方是真没人，该不会是已经废弃了吧。这种想法一下子就在他脑海里扎了根，再也挥之不去。
忽然间整个铁馆在他眼里就变得可怖起来，一个闹市区的纯铁馆，“吱呀”转着的电扇，竟然是空无一人，这种种因素综合起来，虽然是大白天，徐宁作为一个坚定的无神论者，居然莫名地觉得有点儿阴森森的。
这时候门外传来了脚步声，让徐宁有点悬着的心一下子又落了下去，太好了，至少有人来了，证明这并不是一个鬼屋，也不是什么恶作剧。
他本能地往自己进来时的那扇门望去，却发现只有一点点光线从门的正上方透进来。
竟是被一个人挡住了大半个门框！
徐宁一下子就惊了，这人得有多大的块头，才能做到这一点？
他很快知道了，因为那个人很快站到了他面前，真是宛如一尊铁塔。
“抱歉，擅闯贵宝地，我是来这里找人的。”担心被当成是小偷，徐宁急忙解释道。虽然这里看起来并不像是小偷会光顾的地方，但是徐宁总要以防万一。对方的战斗力，从那彪悍的身材上就可见一斑了。
“无妨。”，满脸络腮胡的中年轻轻地摆了摆手，示意自己并不在意这一点，“你找谁。”
事实上，与刻板印象相反，大多数健身的，或是练搏击的，通常在待人接物方面，比较客气和谦虚。当然，这绝对跟怂无关，只不过是出于对自身实力的自信。毕竟很多人健身，就是为了让人能心平气和地听自己说话。
“我找周教练。”
“周教练？这里没有周教练。”那健壮的中年笑着回答道。
“那抱歉了，真是打扰了。”徐宁准备走人，却听那人又说道：“不过周总倒是有一位。”
“那他在哪里？”徐宁心想同姓就行，没准人家不爱自称教练，喜欢当老总呢？
“远在天边，近在眼前。”
“您就是周航周教练……哦不，周总？”徐宁这下真是奇了。眼前男子这副精壮形象，怎么都跟“总”搭不上边呀。他心目中能被称为“x总”的，就算不是西装革履，也得像徐国栋一样把自己打理得整整齐齐吧。
哪有穿着老头背心的总？
“正是鄙人，后生仔，你找我什么事情？”这中年男子周航也没有生气，依然笑眯眯地看着徐宁。如果只是因为年轻小伙“有眼不识泰山”就生气的话，他觉得自己早就气死了。
何况周航也意识到了，能一口叫出自己名字的，十有八九也是熟人介绍过来的，一般常来这里玩的中老年，都管周航叫“老周”，鲜有人知道他名儿到底叫什么。
“您好，我是徐国栋的儿子，我爸爸让我来找您学习。”徐宁诚恳地说道，判断一个健身教练的水平，有一个最简单的方法，不是看他吹得有多天花乱坠，而是他本身的训练水平怎么样。一个优秀的健身教练，他的身材也必然是出类拔萃的。
徐宁见识过的健身高手、牛人，包括但不限于现实中和网络上见过的，无人能出其右，周航这一身的腱子肉，看起来绝对是实打实的，没有长年累月的专业训练，绝不可能达到这水平。
“哦，你是国栋的儿子啊。”周航作出一副恍然大悟的样子，“他让你跟我学什么？”
徐宁才不会被他的外表给欺骗了，健身的人常常被人说成是四肢发达头脑简单，可问题是，头脑是天生的，发达的四肢是练出来的，总不可能练着练着，肌肉把大脑的养分给吸干了吧？事实上健身的人很少有蠢的，谁觉得壮汉是蠢货，那才是真的蠢了。
“我想跟您学健身。”徐宁指了指自己的小细胳膊。
“学健身？好哇！跟我打一场，打赢了我教你。”周航冲着徐宁勾了勾手指头。
徐宁看看自己的细胳膊细腿，再看看周航，那胳膊都比自己的大腿要粗不少了，打一场？自己拿头去赢！
他自然不会把周航的话当真，而是不紧不慢地说道：“要我跟你单挑？”
“嗯哼。”周航挑了挑眉毛。
“大叔啊，不是我不跟你打。只是我怕要不到三秒，你就要求我了。”徐宁摇了摇头，一脸的高深莫测。
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